הבחירה אם לחיות כקורבן של החיים או לראות את החיים כאתגר - פרשת ויגש בפרשת ... זו, בתפקיד המשנה למלך פרעה קל ליוסף לשכוח ימים קשים וסבל שעברו עליו, ולהרגיש חזק מול אחיו אך התנהגותו זו נעשתה כאמור מתוך בחירה להתמקד בחיובי שבחייו ולא היתה זו החלטה רגעית שהתקבלה במעמד זה. יש ... מה אנו יכולים ללמוד מההתנהלות של יוסף בחייו? יש ביטוי האומר המפה אינה השטח. השטח = הארועים שקורים לנו. המפה = הדרך בה אנו בוחרים להתבונן על הארועים, הפרשנות שלנו, הסיפור שאנו מספרים לעצמנו. ...

... כלומר, יש ליצור מצב של בחירה חופשית, בו תינתן לאדם יד חופשית לעשות ולהחליט ככל העולה על רוחו, או אז יתאפשר לאדם לקחת את ... אליה הובילה גם היא לבחירה החופשית, ולדרגת הנתינה הגבוהה ביותר שביקש השם יתברך לעמוד עליה בנתינתו לאדם. ובשביל לא להשאירכם ... על רוחו... מכאן מקור הבחירה החופשית, ומכאן גם נגזרת מידת הנתינה הגבוהה ביותר שהשם יתברך ביקש להגיע אליה, כי הרי השותף החדש ... את הדרך חזרה אליכם: הבחירה החופשית - אשר משחקת את התפקיד הראשי במשחק החיים המרתק הזה, היא היא האחראית על היווצרות המצב האבסורדי הזה. הבחירה החופשית מזכירה את החמות - הנדיבה החכמה והבשלנית, שאי - אפשר בלעדיה והיא אם כל הבעיות... החלטתי ... התאפשרה למעשה בגלל הבחירה החופשית - או לחילופין בזכותה, הוא הביע את דעתו כאשר נפתחה בפניו האפשרות הזו. השם יתברך ביקש להעניק לאדם את אופצית הבחירה החופשית (עמדנו לעיל על סיבותיו), אפילו במחיר המסוכן שהאדם יסטה דרכה מהטוב ועל ידי זה - ייווצר ... לנטוע בו את אופצית הבחירה החופשית ולהתעקש עליה, לכן ראה לנכון לכלול את המציאות השניה הזאת בתיעודו, הגם ואיננה נמנית על ... ניתן להפיח תוכן בבחירה החופשית, ושם את האדם המושלם הזה בגן - עדן - בגן המידע האין - סופי, קטוף כפי יכולתך וכאוות ...

... חלינו במחלה מסוימת, הזוגיות שלנו במשבר - הכל נראה כאילו נגרם לנו מבחוץ ואין לנו דרך להשפיע על הדברים. אין לנו שליטה ובחירה. נכון, ישנן פעמים בהן הבחירה הייתה בידנו ויכולנו להשפיע על חיינו ולבחור בין כמה אפשרויות, אבל יש ומגיעות הפעמים בהן נראה כי אין לנו עוד בחירה. זה המצב ולא נוכל לעשות דבר כדי ... את מצבנו, או שאולי נקבל גם מצב זה בברכה, מתוך הכרה בכך שכל אשר קורה לנו קורה לטובתנו, ולכן ננסה למצוא את החיוב שבמצב? הבחירה בידנו והתוצאות בהתאם. לניסוח תובנה זו הגעתי כאשר הייתי בשפל של חיי לפני כמה שנים. נמצאתי במצב נפשי ופיזי קשים ביותר, ומתוך הקושי הרב שבמצבי הבנתי שהבחירה בידי: אני יכולה להיכנע לדיכאון, לייאוש ולחוסר האונים, או לבחור במה שנראה אז כשיגעון בהתגלמותו - לבחור להודות על מצבי, לנסות לראות את ... עבורי, ושזהו רק שיעור. בכל נקודה במהלך התהליך - כאשר השליטה בחיי נדמתה כלא שלי - הזכרתי לעצמי שוב ושוב, בכל נקודת משבר, שהבחירה היא בידי. אמנם איני יכולה להחליט לגבי כל אספקט של חיי וישנם דברים רבים שאינם בידי כרגע, אולם ביכולתי לבחור האם אני מקבלת את מצבי כאסון שקורה ...

... הרמוני, אוהב, סובלני. זה תלוי בכל אחד מאיתנו, פה הבחירה החופשית. לשאול או לא לשאול, זאת השאלה?! ההשתדלות גלומה בשאלה חלק ראשון: לשאול או לא לשאול? זאת השאלה, זאת הבחירה הראשונה חלק שני: גן העדן או הגהנום, הם כאן ועכשיו. גן העדן, הוא עץ החיים, הבחירה באחדות. הגהנום, הוא עץ הדעת טוב ורע, הבחירה בנפרדות. זה נזיל בכל רגע, כי הדבקות באחדות כמו כל דבר, כאן ולא כאן. בכל רגע ורגע יש בחירה, ערנות, תשמור עלינו דבקים. המקום השפל שמדברים עליו, הוא ...

... לקבל את הכוח לשלוט במציאות הגשמית. ממש כוח כזה, שיכול לעזור לנו, להשתחרר ממגבלת חמשת החושים. מאיר בו כוח הבחירה וההארה. חודש טבת, החודש של החורף והגשם, מתחיל בשיאו של החורף, בו חל גם צום עשרה בטבת - ומציינים ביום זה אירועים מהקשים ביותר בתולדות ... בעבורם בחרתי לעסוק במקצוע הזה, הוא אחד המקומות העמוקים ביותר של האמונה. האמונה שיש שם ניצוץ אלוקי ויכולת בחירה, כי אנו יותר מסך הגנטיקה שלנו ונסיבות החיים. יש לנו יכולות ליצור את הכלי. יש פעמים שאנו עושים את הכלי בצורה שאנחנו מכירים. לא טוב לנו, קטן מידי, לא נוח... אבל אנחנו גם יכולים להחליט לבחור אחרת. זה אינו תהליך פשוט ובטח שלא קל, אולם הוא מאפשר לנו, להיות שותפים פעילים ביצירת הברכה של עצמנו. רבי נחמן אומר כאן דבר נוסף - ... להיות קשוב לעצמך ולמעשייך. להשתדל בכל דיבור ומעשה לפנות לטוב ולהתרחק מהרע., בכל דבר כפי הצריך. החירות לבחור היא בידיך. חלק בלתי נפרד מן החירות היא האחריות - הדברים תלויים בך ובשימוש שלך בכוח הבחירה שלך. לא פשוט בכלל לוותר על האשמת האחר, הנסיבות... אולם, דווקא לקיחת האחריות, גם על החלקים הפחות טובים של החיי, על הבחירות וההחלטות, על החלק שלי במערכות היחסים... היא זו המחזקת ומניעה קדימה, היא המאפשרת לך לבנות את הכלי של החוזק, לצאת מהמקום החלש, למקום ... מאני לא מבינה מדוע אני פועלת כך, אין לי שליטה, היא גרמה לי להיות ככה, הוא הרע ואני הטוב... ל: הבנה שכל אחד בוחר בהתנהגויות שלו, במערכות היחסים, איך להתמודד ולנהוג במקומות הכואבים... זו התבוננות ממקום לא מאשים, אלא מקבל ומבין, שאלו הן הבחירות שעשיתי, מתוך המקום בו נמצאתי אז, מההרגלים, מהידע שהיה לי. כעת בעקבות ידיעה ותהליך יש יכולת לבחור אחרת, אפשר לשנות כי, לא עושים לי... אני עושה לעצמי. להתעלות מעל המציאות: החושך אין לו מציאות מצד עצמו. פעמים רבות אין לנו שליטה על המציאות או המאורעות, הבחירה שלי והעוצמה שלי, טמונים בתגובה שלי ובדרך התמודדות שלי. אנחנו יכולים להביא אור, אור של ברכה לעצמנו לעשות: צירופי אותיות של ברכה. זהו ... ובונה יותר. התבוננות. דמיון מודרך של המציאות הרצויה. להרשות לעצמכם לחלום, להאמין, לקוות. תרגיל קטן לסיום: לבחור נושא לשבוע או שבועיים, שבו אנו רוצים לפעול. בלילה לפני השינה לבקש את אותו הדבר. (מביאה כאן את הנוסח שלי, כל אחד יבחר את הנוסח שלו) ...

... כל אירוע שקורה לנו בחיים הוא שיעור, מטרתו ללמד אותנו משהו על עצמנו ועל הדרך שעלינו לנהוג, ועלינו להשכיל באמת ללמוד ממנו אנו יכולים לבחור להיות קורבנות של הנסיבות, או להחליט להיות אחראים, לבחון מה היה השיעור שלנו, ולהסיק מסקנות וליצור שינוי, כך גם ניצור שינוי ... האדם נראת לכאורה כהרסנית, כאילו האדם רע אל עצמו פוגע בעצמו, אך אם נבחן זאת נבין שזה נובע מקושי של האדם להתמודד עם רגשות כואבים והוא בוחר לברוח לפיצויים שונים שפוגעים בו, אך אינו יכול אחרת באותו רגע נתון לדוגמה: אכילה ריגשית, פניה בלתי נשלטת אל האוכל או אכילה ... וכיצד אנו בונים אמונות חדשות שיתמכו בנו בכדי להשיג את מטרותינו ולחזק את המשאבים הפנימיים שלנו. לנו כבני אנוש, יש לנו את האפשרות לבחור בכל רגע, לעשות את הבחירה הנכונה ביותר עבורינו ברגע הנתון. על פי NLP האדם יעשה את הבחירה שתאפשר לו לחוש ביטחון ועונג וינסה להמנע מכאב. תמיד קיימות מספר אפשרויות לבחירה, עלינו לבחון אותן ולבחור, אין רק בחירה אחת. דניאלה איילה גריין - חסקלוביץ, מרצה, מנחת קבוצות ומטפלת בשיטת NLP ודמיון מודרך - מוסמכת בNLP master practitioner ...

... משרתים את הנהג והאדון, הנהג משרת את האדון והאדון משרת את צרכיו שלו, אשר בעטיים החליט לצאת למסע. אי אפשר להתעלם מהעובדה שהמעגל הוא סגור. האדון חייב לנהוג בחכמה כשהוא בוחר את כלי הרכב למסעו. הוא יכול לבחור בסוסים חזקים שיסחבו אותו לאורך זמן רב, אולם עליו לקחת בחשבון שהם עלולים ... תקל עליו את משאו, אבל היא עלולה להיות גם כבדה, ולדרוש תחזוקה רבה. נהג אימתני ואכזר יכול לעזור בשליטה על מהלך המשא, אבל יקשה עליו מאוד לשחרר שליטה בשעת הצורך. הנשמה בוחרת אישיות שיקוליה של הנשמה נעלמים מאיתנו, ולכן נקודת המוצא היא שהנשמה יודעת ... צרה. אין תכונות רעות אין תכונה רעה, יש רק נקודת מבט ביקורתית השוללת אישיות אחרת, עקב השוני שבין האנשים. תכונות האישיות הן נגזרת של בחירת הנשמה בסוג מסוים של חוויות. בחירה ושיעור למרות זאת ניתנת לאדם הבחירה. הבחירה הראשונית מתבטאת במידת נכונותו להכיר, לקבל ולאהוב את עצמו ... מערכת ההגנה שלו ותיחשף למחלה זו או אחרת. אם יתמיד בחוסר ההקשבה לאורך זמן, הוא לא יותיר לגופו ברירה, פרט ליצירת מחלה כרונית. המסר והגמול אם ילמד את השיעור, יוכל האדם לבחור בין מחלה כואבת ומתסכלת לבין מנוחה מרצון, תזונה נכונה, פעילות ספורטיבית מהנה ופינוקים אחרים. הבחירה תתאפשר רק לאחר שיבין את הקשר המוחלט שבין חלקי אישיותו. עליו להקשיב למסר ...

... הזו עוסקת בדפוסי התנהגות של השואל, לא רצוי לתחום אותה בזמן, שכן, הבחירה האם להמשיך ולפעול בדרך בה השואל מתורגל, או לשנות את התייחסותו לאירועים (בהתאם לתחום הפריסה) - בחירה זו נתונה תמיד בידיו של השואל בלבד! על פי הפריסה, לא ניתן לדעת מתי תתרחש ההתרחשות העתידית הנרמזת בקלף החמישי - ... המתנה בין שתי העבודות. גליה עומדת בפני צומת דרכים ותוהה באיזה כיוון עליה לבחור: האם להמשיך הלאה לכיוון העבודה החדשה או שמא לחזור אחורה לעניינים שאינם סגורים בעבודה הקודמת. הקלף השני, עמדת ... ולשים את העבר מאחור, עומדת לרעתה של גליה בתחום התעסוקה בחייה. על גליה לבחור לכאן או לכאן, לא להיתקע על עקרונות שווא והבטחות שאינן מומשו. כל דרך בה תבחר גליה תשפיע בצורה משמעותית על העומד לקרות, ועל גליה להבין הבחירה ביידיה אם לבחור בעתיד הפרוס בפניה או בעבר שעדיין לא הותירה מאחור. הקלף החמישי, הצעד הבא - עשר מטבעות: ניכר שהרווח כולו יימצא ... בידייך, וההחלטה היא שלך ושלך בלבד! אני מעדיפה להשאיר בידייך את זכות הבחירה, בעיקר משום שניכר בתגובתך וגם על פי הפריסה חוסר בהחלטיות, אל תישארי בעמדת התלבטות ממנה הקלפים מזהירים אותך - ...

... הדרך היחידה לחצות את המקום היא דרך הבחירה לצמוח ולגדול. - זוהי החכמה והתגלית לה נחשפתי בתהליך ... עבורנו שזזנו מהמרכז של עצמינו, זוהי בחירה להשענות על מחסומים של פחד. כשאנו לא קשובים לקול הרצון ... את ההדרכה של מה שאנו רוצים שיקרה - הבחירה לממש רצון!! - החלטה ובחירה לפתוח את עצמי בפני הזדמנויות מחוץ לבית ולחצות פחדים ...

... את המציאות שלך? אתה ורק אתה אחראי על חייך, מהיום ניתנת לך הזכות לבחור את עצמך מחדש. איך אתה הולך לעשות את זה, איך אתה ... את עצמו על שיכל לפעול אחרת והוא נמצא במצב של מסכנות. בן האדם יכול לבחור רק את ההתנהגות שלו - זוהי אחריות, אבל הוא לא יכול ... אין בזה שום אינטגריטי. משעמם לי מי האדם שאתם משועמם ממנו? זוהי הבחירה שלך להיות מתעניין או משועמם. לא עמדתי במשימות שלי, ... אחריות מאה אחוז. המסע שלך קורה בדיוק מהמקום בו אתה נמצא. במה אתה בוחר? האם אתה בוחר לקחת אחריות על החיים שלך ולפעול לכיוון אליו אתה רוצה להגיע? האם אתה בוחר להיות מצליחן? אחריות זה הזכות שלך לפעול אחרת. אחריות זה לשים בין האירוע לתגובה שלך את אפשרות הבחירה. אירוע - בחירה - תגובה איך אתה בוחר להגיב לאירוע? מי אתה בוחר להיות באותו הרגע ומתוך זה מהי התגובה שלך לאירוע? ...