אכילה כפייתית - טיפול באמצעות דמיון מודרך אכילה כפייתית הינה תופעת התקף זלילה כפי שהציבור מכיר. השוק מטפל באכילה כפייתית באמצעות דיאטות שונות כאשר המטרה העיקרית הינה בקרה ואיפוק בכל הנוגע למזון. האם תהיתם אי פעם מה מביא ... למה יש אנשים שלא זקוקים לבקרה ובכל זאת נשארים רזים? קיים קשר ישיר בין מצב רגשי - נפשי לבין אכילה כפייתית. הנפש שלנו חווה חוויות מהרגע שבו יש דופק בעובר ועד יום מותנו. חלק מהחוויות הינו חיובי ותורם לנו ... זוכר הכל. חוויה שלילית מביאה אותנו למגננה, מגננה יכולה להתבטא במספר צורות: אני אתייחס כאן למגננה הבאה לידי ביטוי באוכל או זלילה. תת המודע שלנו מתרגם: שומן= מגננה האוכל נותן לנו נחמה, ביטחון, אהבה - תחליף למה שחסר לנו בפועל בחיי היומיום. כאשר חוויה טראומטית חוזרת על עצמה ... שלא יתקרבו אלינו, שאנחנו נמצאים בתוך ההגנה של הגוף שלנו ולכן עד שלא נפתור את הסיבות והמהות למגננה - האכילה הכפייתית תתמיד להשאר. טיפול בדמיון מודרך הוא דרך משמעותית לטפל בבעיה ולשחרר את החוויות השליליות והטראומטיות שגורמות לאכילה כפייתית וכנגזר מכך להשמנה ולחוסר היכולת להגיע לאיזון תזונתי. אחרי שמשחררים את החוויות השליליות ומחליפים אותן בחיוביות האיזון התזונתי מגיע לבד, האכילה הכפייתית מפסיקה מעצמה כי כבר אין צורך יותר בצורת ההתנהגות של אכילה כפייתית כדי להגן על הגוף, על האני שלי כי הרי כבר אין צורך במגננה. זהו השלב שמגיעים לאיזון.

... אני מרגישה שייכת. רק אם שונאים אותי אני מרגישה שייכת. זה טוב שאח של שני מת. זה טוב שחיות אוכלות אחת את השניה. זה טוב להרוג חיות כדי לאכול אותן זה טוב להרוס את העולם. זה טוב לשנוא את עצמי אני צריכה להיות בודדה כשלא יודעים מתחילים מההתחלה. ... שלי רזות ויפות. הידיים שלי רזות. הבטן שלי יחסית רזה. אני לא שמנה זה בטוח. והפנים שלי רזות. אני אוכלת כל הזמן. לא נכון. את לא אוכלת כל הזמן. היום בבוקר אכלת סנדוויץ. עם בננה. בצהריים נישנשת פיצה עם קציצות ומרק עדשים. בערב אכלת עוגה פשטידה ... לא רעבה. בזמן שבישלת אתמול בלילה את הפשטידה לא היית רעבה. עכשיו את יושבת ואת לא רעבה ולא באה לאכול משהו. ביבי נתניהו הוא ראש הממשלה הטוב ביותר שהיה למדינה. לא נכון. מה זה ראש ממשלה הטוב ביותר? איך ... בלעדיו. עם החשיבה המפותחת או הלא מפותחת שלי או בלעדיה. אני אקבל את החסרונות שלי כמו שהם. ואז אני אוכל להשתפר, כי יהיה לי יותר מוטיבציה, אני ארגיש יותר טוב ויהיה לי יותר מוטיבציה להשתפר. ברגע שאני כשאני מקבלת ... 8.יכול להיות שעד אז הדברים יראו אחרת במדינה 9.יכול להיות שארצה להתנדב בתור קשישה 10.אם אני אהיה סיעודית אני אוכל לשכור שירותים של מטפלת. 11.אני לא בטוח אהיה סיעודית 12.הכל תלוי בי באם אני אהיה לבד או לא. אני ... אני ארגיש יותר טוב עם עצמי, אני אתפקד יותר טוב, המוטיבציה שלי לעשות דברים תהיה יותר טובה. ככה אני אוכל להקים בית יותר טוב ובצורה יותר נכונה, אני אגדל את הילדים שלי יותר טוב כי אני ארגיש טוב עם ... מבין מה זה סבל בחברה ומבין מה זה אפליה ורואה את הנשמה של האדם ולא את היופי שלו. 13.טבעוני!!! אוכל טבעוני ואוהב לבשל טבעוני! 14.אחד שהיה בקרבי בצבא. זה סקסי. קרבי זה לא סקסי! דווקא גובניק זה סקסי. הוא ... 2.ילדים זה רע. 3.ילדים זה נטל. זה יותר מידי כסף. 4.יותר מדי זמן השקעה. 5.לוקח מהחופש שלי. 6.לעולם לא אוכל להביא ילדים. 7.לעולם לא אוכל לגדל ילדים. אני לא מספיק אסרטיבית. 8.יצאו לי ילדים בעייתיים. 9.אני לא אצליח לטפל בהם. 10.אני אעביר להם חרדות. ... אוהבים במיוחד? בשר בקר, עוף ואספרגוס. באיזה אופן תאים סרטניים אוהבים בשר בקר, עוף ואספרגוס? במיוחד. המשך הכתבה: מי שאוכל בשר בקר, עוף ואספרגוס, יש לו סיכוי לחלות בסרטן, מאחר שהוא סופח אליו תאים סרטניים של אותם בעלי חיים שהיו חולים בסרטן, וזה הועבר אל האדם לאחר האכילה. 10.על מי מדובר שיש לו סיכוי לחלות בסרטן? למה יש לו סיכוי לחלות בסרטן? למה מי שאוכל בשר בקר, עוף ואספרגוס יש לו סיכוי לחלות בסרטן? מה התהליך שקורה שגורם לכך שהסרטן נמצא אצל האדם בעקבות ... את הטבע. את חלק ממנו, חלק מהעולם. העולם זה הטבע. הטבע קורה כפי שצריך לקרות. הסופות, הצונאמי, השמש, החיות, שאוכלות אחת את השניה בלי לחשוב, השמש זורחת ושוקעת בלי לחשוב, היא פשוט עומדת במקומה, כדור הארץ סובב את השמש ...

... את עצמך באמת, לקבל את הגוף שלך ואת מי שאת. כפסיכולוגית וכמי שמתמודדת בעצמה עם נושאים הקשורים לדימוי גוף, אכילה רגשית וקבלה עצמית, צברתי ידע רב וניסיון יקר ערך בנושאים אלה. ככל שהעמקתי לחקור נושאים אלה גיליתי תיבת אוצר, שטומנת בחובה הזדמנות מדהימה לשחרור העבר, לצמיחה ולגדילה. אני מתמחה בנושא הקבלה העצמית והאכילה הרגשית ובמורכבות של נושאים אלה בקרב נשים. אני עובדת בטכניקות חדשניות ואפקטיביות במיוחד, המתייחסות הן לגוף והן לנפש. אך ...

... לביטוי בגיל מאוחר יותר. הטיפול האלטרנטיבי אלרגיות למזון מהי אלרגיה? אלרגיה היא תגובה הנגרמת מחשיפה לחומרים החודרים לגוף עי אכילה או חומרים הבאים במגע עם העור או שאיפת אוויר. אלרגיה יכולה לפגוע במערכות רבות בגוף כמו: מערכת העיכול, מערכת ...

... הגורסת אולי אין לי ניסיון ואני לא בעל מקצוע אבל אעשה כמיטב יכולתי ללמוד ולשנות את עצמי והסביבה כדי שאוכל לתקשר עם הילד שלי ולעזור לו. כהורה לילד עם בעיות כאלה או אחרות עליך להיות קשוב מצד אחד לצרכי ... נמרצות לשינוי אצל הילד עלינו להיות מוכנים להשתנות בעצמנו. בהמשך, חילקתי לסעיפים את הידע שרכשתי ושאינני רוצה שיאבד מבלי שאוכל להעבירו הלאה להורים נוספים. אני מקווה שתוכלו להיעזר וליהנות בדרך. 1.יש ילדים שהמוטיבציה שלהם נמוכה מאד ונראה לנו שאין ... לעיתים קרובות צריך ללמד את הילד הכל - למשל: לדבר, להסתכל על אחרים בעיניים, לשחק עם חברים, להבין סיטואציות, לאכול בעצמו ולהתלבש. לימוד זה אורך הרבה זמן, בדכ הרבה יותר זמן מאשר אצל ילד שאינו בספקטרום. הכי חשוב להבין ... שמח, בוכה, מעוצבן וכו. יש באינטרנט תמונות של אנשים בהבעות פנים שונות, או ציורים. לשחק, לקרוא, לשירותים, לחצר, לפארק, לאכול, לשתות וכו ילדים עלולים להתבלבל מלוח אחד עם 3 מטרות, לכן אפשר לרכוש 3 לוחות ולהציב אותם במרווח אחד ... את החום והקור תוך כדי משחק וצחוק. 18.ילדים שרגישים לריחות כדאי להבחין לאילו ריחות הם רגישים. במידה והילד אינו אוכל בבית הספר או בגן יכול להיות שריח האוכל שמוציאים שאר הילדים מתיקיהם אינו מאפשר לילדכם להתרכז ולאכול את האוכל שלו, אפשר לפתור זאת עי מתן רשות לילד לאכול באזור אחר אליו הריח אינו מגיע. יש ילדים שכמהים להריח ריחות עזים, כדאי לקנות תמציות של ריח ולתת להם ... לא יפה. עכשיו אני לא יכולה לתת לך את X, אתן לך בעוד כמה דקות / מחר / אחרי האוכל. אל תיכנעו לבכי בזמנים כאלה משום שזה מחזק את הילד להמשיך בהתנהגות הלא נאותה שלו. אם קשה לכם רגשית ... לשתף פעולה אם הוא אינו מבין את המשימה. 48.בכדי לעודד ילדים לעבוד בטיפול התנהגותי אפשר לתת חיזוקים שונים כמו אוכל, ממתקים קטנים וכו. בדכ מגיעים מתי שהוא למצב בו שרפנו הרבה מאד מהחיזוקים ומבחינת הילד הם כבר לא מעניינים. ... הידיים - עזרו לו להניח את ידיו משני צידי הגוף ולא מתנופפות להכות אחרים). במקום לאמר אם לא תגמור לאכול לא תוכל לקבל קינוח אמרו כשתגמור לאכול תקבל קינוח (קשה לילדים להבין משפטי תנאי). אל תאמרו זה ירוק אלא אימרו זה אבטיח ירוק. אל תגידו בוא ...

... חובה. נוקם ונוטר פרושו שהוא נהנה מהמשחק, הוא לא יוצא ידי חובה. למה? כי יש אנשים שהם רוחניים שהם אוכלים, למה הם אוכלים? הם אומרים אני חייב לאכול. אבל נוקם ונוטר זה מבטא שאני נכנס לתוך הנפרדות גם בלי שאני חייב. נוקם ונוטר זה כאילו כעס באקסטרה. ... רע למשהו? לשנות משהו. אם אני לוקח משהו ומשנה אותו זה נקרא שעשיתי לו רע, במובן מסויים. נגיד שאני אוכל אני עושה רע לרעב. לכאורה, כל פעולה שאני עושה זה רע. אני עושה רע לקיים ומשנה לחדש. נגיד, אני ... רע לצורה הנוכחית, השמדתי אותה ויצרתי צורה חדשה. מה זה לעשות למישהו רע? לעשות משהו נגד רצונו. אם אני אוכל אני נוקם ברעב, אני משמיד אותו, זה רע לרעב וטוב לשובע. כל פעולה טובה למה שיצא ממנה ורעה למה ... שם זה הדבר הכי קשה לי הכי מפחיד אותי? שם אתמקד. אם זאת האמת אלך על האמת עד הסוף. לאכול, חייבים. לשתות, חייבים. לעבוד כדי לאכול, חייבים. אבל חוץ ממה שחייבים, מאה אחוז מהמשאבים שלי מוקדשים לפתור... הפיתרון מתחיל בעצם זה שמפנים משאבים לצורך כך. ... לעבור את שבע החוכמות, זא לקחו את העולם וחלקו אותו לשבע חוכמות ואני צריך את שבע החוכמות לדעת כדי שאוכל להבין את החוכמה העליונה. ורבי נחמן אומר שמי שלומד את שבע החכמות האלה, בתוך השבע חוכמות האלה יש אבן ... נחמן יש את האותיות ושהעולם נברא לפי אותיות ובכל דבר יש אותיות ומתחברים לאותיות שבכל דבר, אדם לא נהנה מהאוכל הוא נהנה מהאותיות של האוכל, מה זה האותיות? הכוונה, השכלים שיש שם. עכשיו, אם בנאדם הוא מספיק חכם, אז זה לא משנה מה הוא ... לדעת איפה מסתיים הייקום. שאני אהיה אלוהים שתהיה לי שליטה מושלמת על הכל ברגע שתהיה לי שליטה מושלמת אני אוכל להסיג את כל שאר הדברים. ההנחיות של רבי נחמן: אין יאוש. בסוף יש משהו שמתהפך לטובה. אם תבין את ... מה זה כאילו אומר? שאני בעצם רוצה לעשות לעצמי רע. למה? כי אם לא יהיה לי רע, איך אני אוכל להרגיש שאני קיים? המציאות כאילו אומרת לי - תגיד לי מה אתה רוצה אני אביא לך, אני עונה למציאות ...

... מחיר קוגניטיבי, רגשי ופיזי מאחר וקיימת ירידה בזיכרון, נטייה לשינויים במצב הרוח והיחלשות מערכת החיסון. שכיחות 10% - 15% מהאוכלוסייה סובלים מאינסומיה כרונית (זה הרבה!). ומאינסומיה זמנית סובלת מחצית מהאוכלוסייה בשלב כלשהו בחיי (שזה המון). אינסומניה יכולה להטריד כל אחד, בכל גיל ולא רק מבוגרים וזקנים. גורמים אינסומיה כרונית ... סרוטונין הוא נוירוטרנסמיטור במוח שאחראי על מצב הרוח. כשרמתו נמוכה אנו עשויים לחוות דיכאון ונטייה אובדנית, נדודי שינה, הפרעות אכילה ואגרסיביות. לכן חשוב לנו לשמור על רמות סרוטונין טובות. נקודה חשובה: סרוטונין אינו פועל לבדו בשמירת על האיזון של ...

... לנו שנתקפנו רעב רגשי ולפתע נהיינו רעבים ללחם ולא לפרוסה אחת או שתיים כי אם לחצי חבילה או יותר? האוכל הינו סימפטום לתחושות רגשיות - נפשיות. כאשר אנו נמצאים בהתקף של אכילה כפייתית ומה שאנו מחפשים הוא לחם או כל פחמימה ממשפחת הקמחים (לחמים על כל סוגיו, בורקסים וכד), סימן לנו ...

... יכולה לסייע לנו? בדיאטה אמנם במאמץ רב מאוד נרד במשקל תוך תסכולים מכך שאנו שונים מאחרים, ולמה הרזים יכולים לאכול כאוות נפשם ולהשאר רזים ולמה תמיד אני צריך/ה לשמור על דיאטה כדי לרדת וגם כשירדתי לשמור כל הזמן כדי ... עליה במשקל? התשובה חד משמעית היא לא! על מנת באמת לרדת במשקל ולהשאר רזה ולא לחיות בתסכולים ובמשטר של אוכל, הדרך הטובה ביותר והיסודית ביותר היא לטפל בחוויות ובזיכרונות הקיימים לנו בתת מודע, כיוון שהזיכרונות הללו יצרו את בעיית ... עוברים תהליך שלם, תהליך הירידה במשקל הוא ארוך טווח אך המשקל יורד מעצמו במהלך זמן ממושך ובלי התעסקות עם האוכל וזהו יתרון נוסף. שיטת לי - אור לטיפול בהשמנה, הרזיה ובעיות אכילה עובדת וזאת על בסיס סיפור אישי ונסיון אישי.

... רצון להוציא פסולת רגשית החוצה. מזון בחיי היום יום מצביע על מזון רוחני - אנרגיה שגוף האדם זקוק לה, אכילה בחלום תצביע על קבלת תמיכה. מים הם סמל לרגשות ולכן מים בחלום מצביעים על רגשות הקשורים באירועים המופיעים בחלום. ...