תזונה נכונה - מה מעניק לך באמת חיים? האם אוכל בריא באמת נותן חיים? אנחנו רגילים לחשוב שאם נאכל אוכל בריא, נהיה בריאים, ונחיה לאורך זמן, ואם נעבוד קשה ונתפרנס יהיה לנו כסף לקנות אוכל במכולת ואם נהיה מסודרים כלכלית אז יש לנו סיכויים לחיים איכותיים יותר האם זה נכון? מסתבר שצריך לבדוק זאת. והנה אם נסתכל במציאות נגלה שיש אנשים שאוכלים אוכל בריא ובכל זאת נהיים חולים, ויש אנשים שעובדים קשה לפרנסתם ובכל זאת אין להם די כסף כדי לסיים את ... העובדה שאנחנו חיים כיחידות נפרדות של אני, אתה, אישתי, בעלי, הילד שלי והילד שלך וכמובן - המחשבה שאני צריך לאכול כדי שאוכל לחיות וגםאני צריך לעבוד כדי שואכל להרוויח כסף, כדי שואכל לקנות לחם אבל! בעצם כל יחידה ויחידה יחידת האני, ויחידת הכסף, ויחידת האוכל, אל אלה בעצם מציאות אחת ממש! אלא שהמציאות הזו מסתירה את עצמה בכל מיני דברים מחוכמים שהופכים את העולם ... המופלאה שאנחנו חלק ממנה תעניק רוגע מוחלט לאדם כי מצד אחד זו אשליה לחשוב שמה שיעניק לנו חיים הוא האוכל או הכסף או העבודה או המטרות או שאר הדמיונות שלנו... כי החיים ישנם, המציאות קיימת אם נרצה או לא. ... המציאות היא פועלת באופן כזה שתאלץ אותנו לפעול כביכול פעולות מסויימות שיעניקו לנו את תחושת הסיפוק מכך שעבדנו, קנינו אוכל, אכלנו, שבענו, ועכשיו אנחנו יכולים להמשיך לחיות אדם שידע את האמת, שאין כל קשר אמיתי בין החיים הפנימיים שלו ...

... עצמי אבל מי גורם לי ליצור את הרצון של עצמי? אני? או קי ומי גורם לי ליצור את זה שאוכל ליצור את הרצון של עצמי? אין לזה סוף, הסוף הוא שאתה נעלם. שאתה אומר שאין דבר כזה אני ורצון, ... להגיע לאמת? אליעד: כשאתה שם אתה לא חווה נפרדות, אני עכשיו לא שם, כי אם אני אהיה שם לא אוכל לדבר איתך. אם עכשיו תוך כדי זה שאני מדבר איתך אני אחשוב על זה שהכל אחד, אז אני לא ... אליעד: אז אני אומר לך זה הפיתרון, תרצה תאכל לא תרצה לא תאכל, האם אני צריך להכריח את עצמי לאכול? אתה לא חייב, תחכה עד שתהיה רעב עוד יותר, למשל מישהו אומר האוכל לא טעים לי, אז אל תאכל, מה אני חייב להכריח את עצמי לאכול? תחכה עד שתהיה רעב ואז תאכל. אני אומר, תקשיב יש פה אוכל, אתה יכול לאכול או לחכות שתהיה רעב ואז תאכל. יש לך בחירה, אני בסך הכל חסכתי לך שכשתהיה רעב תדע שיש פה אוכל, במקום שתחפש מה לעשות, איך להיות מאושר? מה להבין? איזה שיטה לעשות? אני אומר לך תבדוק כמה רע לך ... אחר, כשאני אומר שום דבר אחר זה אומר שום דבר אחר, שום נושא אחר בעולם, אכלתי כי הייתי חייב לאכול, אבל זה לא עניין אותי, אכלתי כי הייתי חייב שאלה: היית כל כולך בזה? אליעד: כל כולי בזה, בערב, בבוקר, בצהרים, בשינה, בחלומות, לפני החלומות, אחרי החלומות, תוך כדי החלומות, באמצע החלומות, באמצע האכילה, כל הזמן, רק זה עניין אותי, ולכן קבלתי את התשובה וחווייתי אותה שאלה: הכרחת את עצמך? אליעד: לא הכרחתי ...

... שהוא כל מה שיש. i am a lover of what is ביירון קייטי המובן מאליו שישה ימים של שתיקה ואוכל אורגני, גררו אדם כמוני חולה בשר, מחוספס חיים - הכל מובן מאליו... לעבור טרנספורמציה, להיזכר בתמימות הדמעה, לחוש שוב ... לא יהיו שלי. כל יום טרבלינקה זה הסטיקר שהיה בכניסה להרצאה בית מטבחים... מסלול קולוסאלי... המתנה לשחיטה... כליאה, אין אוכל אין שתייה. הצמא מחרידה... ההמתנה - לפעמים ימים. (אתה נחשב כמת כבר. פשוט אין שתייה חבל על המים). הגעייה, ... (היהודים אומרים, זה הכי מהיר המות הזה - הם ממש רחמנים העם הזה כל הכבוד) וזהו. ושאתה אומר שהפסקת לאכול בשר השאלה הראשונה מה יש לך כולסטרול? המחשבה על הסבל בכלל לא עולה בראש. ואם תגיד כן יאמרו שאתה ... מהשלי. ומאפשר את המנוחה בזרימה של הרגע, שמטבע הדברים, חייב להכיל הכל... לפרוח ולדעת את זה זה השחרור הרוחניות שבאוכל שאני אוכל, אני חסר ציפיות ואכזבות. אני נוכח בשביל הטעם, בשביל הלעיסה והבליעה איני נשען מנטאלית על אף אחד, לא זקוק לפרגונים. אפשר לעשות זאת בכל שעה, לבד גם ללא חברים... שאין אוכל מסוג אחד, תמיד אפשר להחליפו באחר. את הציונים לטעם אני חש בפנים, בבלוטות הטעם. מין תחושת פנימית כזו, כמו ... מצליח לי להיות לבד וגם ליהנות מזה. להרגיש חופש וזאת כמעט ללא מאמץ. עכשיו אני מבין למה אני בורח לאוכל כל הזמן. רק שם אני מרגיש חופשי כל כך. חסר לי החופש, השחרור הזה, שכדי להיות במצב הרוחני הזה ... הפאסט פוד נותן לך סיבה לעצור את הריצה המטורפת, ולחוש את עצמך לכמה דקות. פה ההתמכרות וזו התובנה. שאתה אוכל אתה פשוט מרגיש את החופש ומה שמחייך אותי זה שאני... רץ כדי לעצור. נלחם למען השלום. מתמכר כדי להרגיש חפשי. וסובל כדי לחוש את האושר. לא זה כבר לא בלבול, זהו האושר שמאחורי האוכל... וכן אני מזיק לעצמי עם האוכל, לא כדי להיות שבע, לא בגלל שאני רעב, אלא בגלל תחושת החופש הנלוות לכך. זה דרכו של האגו להשיג ...

... סוגים של מזונות להזנת יצורים חיים שכבר נולדו ולהזנת יצורים חיים העומדים להיוולד. מהם הארבעה? [ראשית] מזון הגוף של אוכל גס או מעודן, שנית, מזון המגע, שלישית, מזון הרצון [i], רביעית, המזון ההכרה. נזירים, אלו ארבעת הסוגים של מזונות ... היה הורג את בנם היחיד, בנם האהוב ומקור אושרם, מכין בשר מיובש ושיפודים, וניזון מאכילת בשר בנם. כאשר היו אוכלים את בשר בנם, היו מכים בחזיהם וזועקים: היכן אתה, בננו היחיד! היכן אתה, בננו היחיד! מה דעתכם על כך, נזירים? האם הם היו אוכלים את האוכל למען הנאה? האם הם היו אוכלים אותו למען יוכלו להתגאות [בכוחם]? האם הם היו אוכלים אותו כדי להתגאות בהופעתם? האם היו אוכלים אותו כדי להיות נערצים? לא, אדון נכבד. נזירים, האם הם לא היו אוכלים אותו אך ורק במטרה לחצות את שטח הפראי הזה? , אכן כך, אדון נכבד. באותו אופן, אני אומר, נזירים, ... המנטליות - חומריות מובנות היטב, אז, אני אומר, לא נותר לתלמיד הנאצל לעשות עוד דבר. [i] מזון הגוף - אוכל גס או מעודן (kabalikara). מזון הרצון - manosacetan.

... אני אומר לך עכשיו, שלאף אחד אין תודעה, את עובדת אצל רובוטים, אם תאחרי לעבודה, הרובוטים לא יתנו לך אוכל. את פועלת לפי מה שקורה אצלך, את תמיד פועלת לפי השיקולים שלך. הבעיה שלך היא עם עצמך, זה לא ... שאת לא יכולה לדעת מתי תביני את המציאות, ולכן לא משנה אם תישארי בהרצאה. אבל אם תתחילי לחפש את האוכל עכשיו, אז יש סיכוי שתמצאי אותו יותר מהר. אם אתה רעב היום, אז תתחיל לחפש אוכל היום. אם אתה מספיק רעב אז תתחיל לחפש עכשיו אוכל. והשאלה היא האם את מספיק רעבה, כדי לחפש עכשיו? תבינו, האדם משוגע, ממה את מפחדת? את מפחדת שאם את ... זה אומר פרקטית? שאת לא אמורה לקבל את זה שהראש שלך אומר שזה טוב וזה רע. למשל אתה צריך לאכול, תאכל, אבל תתמרד, תגיד שאתה לא רוצה לאכול סתם, אני רוצה להבין מדוע אני אוכל. מה הכוונה שאני כל יום צריך לאכול ובסוף אני מת? מה ההיגיון בזה, ואני צריך לעבוד בשביל זה, ולפחד שלא יהיה לי אוכל, אז מה ההיגיון בזה? שאלה: אבל אי אפשר לפתור בעיות בהיגיון. אליעד: שוב אתה משקר, ואולי כן אפשר לפתור ...

... דיבר אל מהאנאמה, נסיך השקיאן, כך: כאן מהאנאמה, תלמיד נאצל הוא בעל שליטה מלאה במוסר, בעל דלתות חושים מוגנות, אוכל במידה, מסור לעירנות, הוא בעל שבע המעלות, ומשיג על פי רצונו, ללא קושי וללא בעיה, את ארבעת הגהאנות, שהן ... שלו ומצליח לרסן את התודעה שלו. מהאנאמה, בדרך זו התלמיד הנאצל שומר על דלתות חושיו מוגנות. כיצד תלמיד נאצל אוכל במידה? כאן, מהאנאמה, תלמיד נאצל זהיר בכוונתו ואוכל את המזון לא לשם השעשוע, לא מתוך הנאה לא לשם התפארות (בכוחו), לא לשם שיפור המראה של הגוף, אלא ... הרעב ולשאת את התרגול הרוחני [ii]. [הוא מהרהר בדבר כך: ] אסיר הרגשות ישנות מבלי לעורר הרגשות חדשות [iii], אוכל רק כמות מזון מספקת להיות בריא, חסר אשמה ולחיות בנוחות. כך, מהאנאמה, התלמיד הנאצל אוכל במידה. כיצד התלמיד הנאצל מסור לעירנות? כאן, מהאנאמה, התלמיד הנאצל, תוך הליכה וישיבה במשך היום, מטהר את תודעתו מגורמים ... תודעה ואשר מביאות ברכה בחיים אלו. מהאנאמה, תלמיד נאצל שכך הוא בעל שליטה מלאה במוסר, בעל דלתות חושים מוגנות, אוכל במידה, מסור לעירנות, בעל שבע המעלות, אשר משיג על פי רצונו ללא קושי וללא בעיה את ארבעת הגהנות שהן ... בעזרת המקורים והציפורניים שלהם. באותו אופן, מהאנאמה, תלמיד נאצל שכך הוא בעל שליטה מלאה במוסר, בעל דלתות חושים מוגנות, אוכל במידה, מסור לעירנות, בעל שבע המעלות, אשר משיג על פי רצונו ללא קושי וללא בעיה את ארבעת הגהנות שהן ... חלק מתהליך האימון שלו (caraa). כשתלמיד נאצל בעל דלתות חושים מוגנות, גם זה חלק מתהליך האימון שלו. כשתלמיד נאצל אוכל במידה, גם זה חלק מתהליך האימון שלו. כשתלמיד נאצל מסור לעירנות, גם זה חלק מתהליך האימון שלו. כשתלמיד נאצל ... התרגול הרוחני - brahmacariya. [iii] הנזיר נפטר מחוסר הנוחות הקיים של הרעב ומונע הופעה של אי נוחות נוספת כתוצאה מאכילה מופרזת. [iv] שחרור התודעה - cetovimutti: כלומר, ארהטה פהלה סמאדהי (arahatta phala samadhi) - ריכוז התודעה, חופשי מהשתוקקות, החודר ...

... היו שני גברים עשירים. אחד מאוד קמצן והאחר מאוד נדיב. יום אחד הגיע לעיירה איש שהיה מאוד רעב ורצה לאכול. הוא דפק בדלת של העשיר הקמצן וביקש אוכל. העשיר ענה לו פה אין ארוחות חינם. לך לחצר האחורית שלי תכרות שם עץ. האיש הסכים ועשה זאת וכשבא לבקש את האוכל העשיר הקמצן שלח אותו לבית העשיר הנדיב ואמר ששם ייתנו לו אוכל. האיש דפק על הדלת של העשיר האחר וביקש אוכל. אותו עשיר אמר כמובן והאכיל את הרעב. בשורה התחתונה: אותו רעב עבד בחינם ואכל בחינם. איך לפרש דברים? במאה ... אל דאגה. הסוף קרב. משמעות החיים אמא תמיד לימדה אותי שצריכים להיות לי שאיפות לחיים. לקבל ציונים טובים כדי שאוכל למצוא עבודה טובה כדי שיהיה לי הרבה כסף כדי שאוכל לחיות טוב ולמצוא לי אישה טובה ולגדל ילדים שיחזרו על כל זה. נשמע די דבילי. מה זה משנה אם ... טרופי קטן חי מישהו חיים חסרי דאגות. כל יום הוא שוחה שם בים משתזף לו ואם נהיה רעב הוא אוכל מעצי הקוקוס שגדלים באי. יום אחד מגיע לאי איש עסקים עשיר שפוגש אותו ומתחיל לדבר איתו: תגיד לי למה ... עדיף לך להיכנס לגיהנום. גם לכאבים עזים אפשר להתרגל ואולי גם ללמוד ליהנות מהם. עובדה שכשהייתי בן 5 שנאתי לאכול סלטים והיום (אני בן יותר מ20 (אני די נהנה מהם. אולי אלוהים נתן את התורה לעם ישראל כמבחן כדי ...

... כולנו רואים במציאות מקרים שבהם לדוגמה שני אנשים נמצאים באותו אירוע וכל אחד מהם נהנה ברמה אחרת, שני אנשים אוכלים באותה המסעדה ושניהם נהנים ברמה אחרת, שני אנשים חווים את אותה החוויה וכל אחד מהם מרגיש אחרת. יתרה על ... את האירוע מהאושר שלך, תוכל להיות מאושר גם עכשיו. ניתן דוגמה מהחיים מהנושא של תזונה נכונה ושמירת משקל. כידוע אוכל ומזון עונים לא רק על צורך התזונה של האדם אלא לעיתים די קרובות אוכל משמש כפתרון קסם להתמודדות עם מצבי לחץ וכיוב. חלק גדול מהפרעות האכילה נובעות בגלל בעיות נפשיות כאלו ואחרות. עכשיו נניח שהחלטת להימנע מלאכול דברים משמינים. אתה יושב בביתך והכל טוב ויפה אך פתאום מאוד בא לך לאכול איזה משהו מתוק ומשמין. הרצון שלך לאכול את אותו דבר משמין לא נובע בגלל רעב כי הרי רק עכשיו סיימת לאכול, הרצון שלך נובע מכך שאולי אין לך מצב רוח, שאתה בלחץ או משהו דומה. במקרה כזה לדוגמה אם אתה ... אתה יכול לסייע לעצמך על ידי זה שתדמיין את העתיד שאחרי העתיד המיידי שלך. זא כרגע יש לך רצון לאכול את העוגה בגלל הדמיון שלך שהוא מגיע עד העתיד הקרוב והמיידי בלבד שבו אתה נהנה מהעוגה. אם תדמיין את ...

... שלא תגיעי למצב שבו את לא חושבת על שום דבר, חשבת, אבל תנסי להבין מה חשבת. למשל את אוהבת לאכול בורקס, תחשבי למה את אוהבת לאכול בורקס. כשאת יושבת למדיטציה, תנסי להבין מה קורה לך בראש. תחשבי, עד שתביני בסוף שהכל אחד. זה לא סותר, ... בצורה מסוימת, להתרכז במשהו מסוים, תחשוב ככה, אל תחשוב ככה, אלו דברים לא פנימיים. את יכולה לחשוב איך להכין אוכל, ואת יכולה אחר כך לחשוב על המדיטציה, את לא יכולה בו זמנית גם לחשוב על אוכל וגם לחשוב על מדיטציה. לכן את תמיד צריכה להתאמץ. אבל יש פיתרון, מה הפיתרון? ההבנה, ההבנה מקיפה את הכל ... רצון פנימי יותר. אם תשאל למה אני רוצה לעבור דירה? אתה תגיד, כדי שיהיה לי טוב. למה אני רוצה לאכול? כדי שיהיה לי טוב. אז מה הרצון שלי? כדי שיהיה לי טוב. כל הרצונות למעשה מבטאים את הרצון להרגיש ... לך את הרצון לעשות. ואז הרצון האחרון שהיה נשאר לך, זה להיפטר מהרצון. זה רק עניין של שכל. אתה אוכל לא כדי להיות בריא, אלא אתה אוכל כי אתה רוצה להיות בריא. תמיד יש את עניין הרצון. והרצון אף פעם לא נגמר לך. לכן אי אפשר ... שמה שתעשה יעשה לך טוב אז היית עושה אותו. אבל אתה לא בטוח ולכן לא עושה. אני נותן לך אוכל שאם תאכל אותו תהיה מאושר ותמשיך לחיות. ככול שיש לך יותר שכל, אתה מנסה לשנות בתוכך ולא בחוץ. שאלה: ...

... ידועה... כולנו חוששים מהלא ידוע - שמא המידע הנמצא בפנים יאיים עלי... שמא לא אצליח לעבד אותו, שמא לא אוכל להתמודד איתו... אולם ולמרות התמונה הקודרת הזו שלבשה את התודעה והשתלטה עליה - עדיין נותרה עוד אפשרות קטנה באופק: ... אחת או שתים מקדימות את הקימה שלי, בהם אני מניף את הידיים, מתנועע בכיסא, בוהה, חושב... וברגע אני קם. לאכול: אינני מתנפל על האוכל ברגע פגישתי עימו ואפילו מתוך רעב, זו תכונה אנושית גרידא... אני בוחן את הצלחת, נוגע בה, מעיף מבט סביבי, וברגע אחד אוכל. אני רוצה להגיד שלכל פעולה רציונלית שהאדם עושה קודמת לה פעולת הכנה או אם תרצה - התנעה. אני כן רוצה לקום ורוצה לאכול וכבר החלטתי על זאת, אבל חסרה תמיד משבצת אחת שהאדם ממלא לפני שמוציא לפועל את הפעולה, ואת המשבצת הזו ממלאת רוחו. אינני יודע אם אוכל להגדיר את המונח הזה רוח... זהו הדבר שמייצג את תמצית האדם, את עברו את גזעו את אופיו, את מוצאו, ... תחושת השליטה האבסולוטית האופפת את התודעה האנושית מרגע קליטתה לנתונים הבסיסיים: בידי כבר המפתח לכל מידע אשר יהא, אותו אוכל לשלוף בכל רגע, בזמני החופשי ועל פי רצוני. את המוטיב הזה של השליטה האבסולוטית הטיב המחבר לתאר כלהלן: ויהי ... מהשטח... תפקידם העיקרי הוא ככלי הכנה בידי האדם שמתכונן באמצעותו לבוא היום או ללילה. בערב אנו מסיימים את העבודה אוכלים ארוחת ערב קלה ומתכוננים לישון, בבוקר אנו קמים מתרחצים ומתכוננים לעבודה... ברם, עצם קיום כלי - ההכנה הללו בידי ...