... או של המורים המכובדים האחרים. ) הדרך האצילית בעלת שמונה האיברים (Ariyaahagikamagga) קספה, ישנה דרך, ישנו מסלול תרגול , אשר מי שילך בעקבותיו ידע ויראה בעצמו: הפרוש גוטמה מדבר בזמנים הנכונים, דובר אמת, ומדבר לעניין (6) - דברי דהמה ומשמעת. מהי הדרך ומסלול התרגול? זוהי הדרך האצילית בעלת שמונה האיברים, כלומר, השקפה נכונה, מחשבה נכונה, דיבור נכון, פעולה נכונה, אורח חיים נכון, מאמץ נכון, קשב ... אדם יוכל לדעת ולראות בעצמו: הפרוש גוטמה מדבר בזמנים הנכונים, דובר אמת, ומדבר לעניין - דברי דהמה ומשמעת. תרגולים סגפניים (Tapopakkamakath) לשמע הדברים האלו קספה אמר לבודהה: גוטמה, תרגולים אלו של עינוי - עצמי אותם מבצעים פרושים מסויימים נחשבים כנאותים על ידם: פרוש ערום אינו נוהג על פי כללי נימוס (7), מלקק את ידיו, ... אפילו שבע, אוכל רק פעם אחת ביום, פעם ביומיים, פעם בשבעה ימים. הוא נוהג לאכול אורז רק פעמיים בחודש. אלו נחשבים כתרגולים נאותים. תרגולים סגפניים חסרי תועלת (Tapopakkamaniratthakath) או שפרוש הופך לאוכל - עשבים, אוכל - דוחן, אוכל - אורז - גולמי, אוכל - אורז - פרא, ... עשב, קליפת עץ, שערות גילוח, סדינים משערות אדם (11) או שער סוס, או מכנפי ינשוף. הוא תולש שערות וזקן, מקדיש עצמו לתרגול הזה. הוא פרוש עטוי - קוצים, בונה את מיטתו מהם, ישן לבדו בבד ספוג בוץ רטוב, חי באוויר הפתוח, מקבל כל מושב שמוצע לו, חי על זוהמה ומכור לתרגול, פרוש שאינו שותה מים (12) ומכור לתרגול , או הוא חי ממוקד בתרגול של רחצה שלוש פעמים לפנות ערב (13). קספה, מתרגל של עינוי עצמי יכול לעשות את כל הדברים האלה, אך אם המוסר שלו, תודעתו וחוכמתו אינם ... פרוש, קשה להיות ברהמין. אך אם פרוש ערום היה עושה את כל הדברים האלו... (כמו פסקה 14), וזו הייתה אמת המידה והתרגול לקושי, הקושי הגדול, להיות פרוש או ברהמין, אין זה יהיה נכון לומר: קשה להיות פרוש, קשה להיות ברהמין. , כיוון שכל בעל - בית או בן ... בעולם, קספה: קשה להבין פרוש, קשה להבין ברהמין. אך אם פרוש ערום היה עושה את כל הדברים האלו וזו היתה אמת המידה והתרגול לקושי, הקושי הגדול, להבין פרוש או ברהמין, לא יהיה זה נכון לומר זאת כיוון שכל בעל - בית או בן בעל - בית היו יכולים להבין זאת. אך, ... שלו... אך הם אינם על דרך האמת... או יתכן ויאמרו: הפרוש גוטמה שואג את שאגת האריה שלו... אך הם אינם מרוצים מהתרגול. יש לומר להם שאין זה נכון: הפרוש גוטמה שואג את שאגת האריה שלו בנוכחות קהל, בביטחון מתשאלים אותו והוא משיב, הוא גובר עליו בתשובותיו, הם מרוצים ומסופקים ממה ששמעו, הם מתנהגים כמסופקים, הם על דרך האמת, והם מרוצים מהתרגול. כך, קספה יש להשיב להם. תקופת המבחן של פרוש זר (Titthiyaparivsakath) פעם, קספה, הייתי בראגגהה בפסגת הנשרים. ומתרגל מסויים בהרעבה עצמית בשם ניגרודהה נועץ בי בקשר לתרגול סגפני (15). והוא שמח מאוד מההסבר שלי מעבר לכל מידה. אדוני, מי לא ישמח מעבר לכל מידה כאשר הוא שומע ממך דהמה? אני שמח מעבר לכל ...

... חרדה, ומנסה להפנות את הקשב שלהם לגירויים נייטרליים במטרה להרגיע חרדה, למשל באמצעות תרגול בתוכנת מחשב המיועדת לכך. ...

... היבט של החיים כחלק מהדרך שלנו אל אותו מקום. בדרך זו אנו מטפחים את המודעות תוך תרגול של תשומת לב לארבעה תחומים: מודעות לגוף ולחושים, מודעות ללב ולרגשות, מודעות להכרה ולמחשבות, ומודעות לרוח ולעקרונות השולטים בחיים. דרך הגוף דרך הלב דרך ההכרה דרך ...

... אין זה לגמרי כך. אמנם, ישנם הרבה דברים במהלך הלידה שאינם בשליטתנו, אולם בידנו להשפיע בצורה משמעותית על חוויית הלידה, באמצעות שימוש פשוט בתרגול הזמנת לידה באמצעות דמיון מודרך. כמי שמאמינה בכך, שמחשבותינו יוצרות את מציאות חיינו, וכמי שתרגלה בסיטואציות שונות ... כך, אלא להביא את תחושת הזרימה והטבעיות אל חדר הלידה. רציתי בלידה טביעת וזורמת ולשם כיוונתי את דמיוני. הלידה אותה חווייתי כעבור כמה חודשי תרגול , עלתה על כל ציפיותיי ואף מעבר לכך. כמובן, שלא כל אישה רואה את הלידה הרצויה לה, באותו אופן, בעיקר מבחינת הפרטים הטכניים. יחד עם זאת המשותף לכולנו כנשים ובנות אדם הוא הרצון להרגיש מובנות ומוכלות, במיוחד בזמן בו אנו חוות קושי. התרגול המצורף מתמקד בחוויה הרגשית מן הלידה, שהיא בסופו של דבר תקבע, באיזו תחושה וחוויה נצא מן הלידה וכיצד נזכור אותה. ... היא ברמה הרגשית - תחושתית, ולאו דווקא ברמת הפרטים הטכניים, עליהם לא תמיד תהיה לנו שליטה. מניסיוני האישי, ומניסיוני כמטפלת, ככל שנחזור על התרגול, במיוחד ברמת תחושות ורגשות מפורטים ככל האפשר, נקרב מציאות זו לחיינו בפועל. ...

... מילולית, כיוון שהיחידות במערכות אלו הן מילים (המקבילות לאובייקטים חושיים). הלימוד נעשה בעזרת תרגול - לימוד של תגובות נכונות לגירויים חושיים, ולזה אנו קוראים ידע של שפה. מה ... לשכוח ידע באופן רצוני הוא ניסיון הדחקה. כיצד ניתן להתעלם באופן רצוני מידע כלשהו? הדבר דומה לתרגול עצמנו לשכוח, או במילים אחרות לזכור לשכוח, ומכאן, סתירה - קונפליקט. לדוגמה, ...

... יש שאיפה להגיע למצב של נירוואנה. מזה אלפי שנים, הדרך העיקרית בה נוקטים המאמינים לשם הגעה למצב זה היא תרגול מדיטטיבי ונפשי במטרה לבטל את תאוותיו ותשוקותיו של האדם. ...

... הסוטות נכלל הלימוד בו הבודהה מסביר מאפיינים מעשיים לתרגול שלווה, ריכוז ותובנה בשיחות שונות בהם השתתפו נזירים ואנשים מן השורה. סל הסוטות מחולק לחמישה קבצים של שיחות ... התגבשו שני מושגים שהבחינו בין נזירים שהלכו בדרך של תרגול כדי להשתחרר (vipassandhura) ולהגיע לניבאנה (nibbna) בעצמם, ואלו אשר לקחו על עצמם מחויבות לשמר את הטקסטים ...

... מקומית, חשבון, אדם חיה, מיתולוגיה צפונית, לשון, הצגה, חשבון 2, מיתולוגיה צפונית 2, זמן, תנך שיעורים שבועיים שאינם נלמדים כתקופות - לשון, תרגול חשבון, סיפורי הצפון, שיעור סיפור, שיעור חברה, ציור בצבעי מים, פיסול בחימר, מלאכה, ספורט, אוריתמיה. שיעור סיפור ...

... תוכנית טיפול ולמידה מותאמת למטופל ולבעייתו הרפואית או הפסיכולוגית. המטופל מקבל הסבר על תוצאות האיבחון והוא שותף פעיל לתוכנית הטיפולית. השיטה היא סוג של רפואה אקטיבית המבוססת על תרגול הנלמד בקליניקה ויישום במצבי חיים יומיומיים. הטיפול מתבצע על ידי איש מקצוע ...

... שאין לו את ההבנה הזאת. זה הדבר החשוב היחיד, כל השאר לא משנה, בסך הכל מדובר פה על הבנה, בדרך כלל אחרי שתבין תתחיל לעשות, פה אין מה לעשות, אחרי שהבנת פעם אחת שהכל אחד, זהו נגמר החיפוש. שאלה: האם זאת שאלה של תרגול? אליעד: זה עניין של הבנה, ההבנה הזאת נמצאת בקצה של ההבנות, ...