ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






התפילה - "עבודה" מיותרת או לא?
... ידי עבודתם הם מתקנים ועושים את העולם לדירה לשכינתו יתברך. כי באמת, כתוב אני ה לא שניתי שאין שום שינוי אצלו יתברך בין קודם שנברא העולם, שהיה הוא ושמו בלבד, וכן יהיה אחר שיחרב העולם וגם עתה בזמן בריאת העולם וקיומו, הנה קמיה כולא ממש כלא חשיב. כמו קודם שנברא העולם ממש. מכך מובן שהקבה אינו בעל שינוי ודבר זה מיסודי האמונה. אך בעומק יותר בא הכתוב להשמיע לנו שבריאת כל העולמות איננה גורמת שום שינוי גם באחדותו של הקבה, היינו בזה שהוא יתברך הוא המציאות היחידה ואין שום מציאות מלבדו. וכמו שלפני בריאת העולם ... פנוי מיניה, אין שום מקום פנוי וריקן ממנו. וזוהי המשמעות הפנימית של הכתוב, אני ה לא שניתי שאין שום שינוי באחדותו יתברך בין קודם שנברא העולם ובין אחר שנברא העולם. אם כך מתחדדת השאלה ועולה שוב התמיהה: מאחר שלפי ... ישראל לעשות לו יתברך דירה בתחתונים? אך העניין הוא, אף שלפי האמת גם עתה, לאחר שנברא העולם, אין שום שינוי אצלו יתברך, כי לגביו אין שום מציאות בלעדו והקבה ממלא כל המקום הזה שברא בו העולם מכל מקום אין ...
תכליתיות בורא ישראל כבוד שמירת מצוות ריבוי עולמות שינויים אלוהות
בחירה חופשית, סיבתיות ואקראיות, מי מפעיל את אלוהים, לאהוב את השנאה, שקר עצמי, למה לשנות את המציאות
... השאלה לא קיימת עוד מלכתחילה. למה? כי כשאת שואלת את השאלה, את רואה דברים משתנים, ואז את שואלת, אלו מהשינויים תלויים בי ואלו לא? אבל אם במציאות אין שום שינוי, אז האם אפשר לשאול, מה תלוי בי? שום דבר לא משתנה, אז מה זה קשור אליך בכלל. את רואה ... רק אפשרות אחת, אבל אי אפשר לדמיין זאת, אבל נגיד שהייתה רק תמונה אחת, שאין בה אפילו אפשרות של שינוי, אז אין מה לשאול, האם זה תלוי בי? מצד האמת האמיתית, אין בכלל שאלה היכן את, כי כשאת פה, את גם שם, וכשאת שם את גם פה. אז אין אף שינוי, ולכן אי אפשר להגיד שזה תלוי בי. למרות שזה נגד ההיגיון, בסוף זה כך, הכל זה אחד. כשיש רק ישות אחת, ואין שינוי, אז מה הטעם בלשאול אם יש בחירה? שאלה: אז מה התפקיד שלי פה? אליעד: אין לך שום תפקיד, כי ... בסדר גמור. אבל את אומרת שאת לא חווה שזה טוב, את רוצה לשנות. אני אומר לך לשנות כמה שפחות, והשינוי המינימלי הוא הבנה. הבנה בתוכך זה השינוי הכי קטן שיש. וכאשר האדם שואל במי זה תלוי מה שאני עושה? הוא בעצם מניח הנחה שהוא קיים, שהוא ... לך סוד שאומר, ששום דבר לא השתנה אף פעם. וגם לא משתנה אף פעם, וזה כולל בתוכו גם את השינויים. אני לא אומר ששום דבר לא קיים, אני אומר שהכל קיים, כל הזמן, בו זמנית. שאלה: ההבנה שלי היא ... כי רק הוא בתוכו יודע מה הוא מרגיש. אם אני שואל אותך, אם הכל טוב אצלך, למה את עושה שינוי? אם את מבינה את השאלה, זה סימן שלא הכל טוב אצלך. זה סימן שאת לא באחדות. שאלה: כשאתה אומר ...
שקר עצמי סבלנות שקרן אין הבדל בין אהבה לשנאה הבדל בין גבר לנשים התנסות דחייה מאה אחוז
הורות מודעת
... שמתקשים להשתלב בגן או בבית הספר, ילדים שסובלים מבעיות חברתיות, ילדים שלא רוצים ללמוד, ילדים שנתקלים בקושי רב בתקופות שינוי כמו גירושים, מעברים ועוד. היות ולא למדנו להיות הורים, אנו פועלים באופן טבעי בדרך שנראית לנו נכונה, מתוך ההרגלים ... גדלים אל ההורות מתוך מקום של תהייה. קשיים ביחסים עם ילדינו הם הזדמנות לבדק בית אשר יאפשר לנו לעשות שינוי וליצור את מערכת היחסים שאנו רוצים שתהיה לנו עם ילדינו. התוצאות שהשגנו עד היום הן המדד לאפקטיביות של הדרך ... אני צריך להביא היום שלא הבאתי עד כה על מנת לעשות את ההבדל? חשוב להדגיש, כי כאשר מדובר על שינוי, לא מדובר על מהפכה וכי לעתים שינויים קטנים עושים הבדל גדול ביותר. לימור (שם בדוי), בת 38, התאמנה על שיפור מערכת היחסים עם בנה הקטן אשר ... ועד כמה אנו מקטינים אותם? עד כמה אנו מעצימים את עצמנו ומאפשרים לעצמנו לגדול? המון שאלות שדרכן אפשר לעשות שינוי! אימון (Coaching) הוא תהליך אישי וקצר יחסית המתמקד במה אני רוצה ליצור בחיים שלי שכיום אינו עובד, מה אני ... הן בתחום האישי והן בתחום המקצועי ויכול לכלול תחומים מגוונים כמו: זוגיות, מערכות יחסים, הורות, קידום עסק, בחירת מקצוע, שינוי מקצועי, חיפוש עבודה, ביטחון עצמי, קבלת החלטות ועוד הכותבת: אילת לבנון, מאמנת אישית ועסקית מאמנת מוסמכת, בעלת תואר שני ...
ביטחון עצמי מופרז coaching תהליך מסוכן איך להשיג ביטחון עצמי תואר שני חזקים טענה
חמשת הצעדים לשיווק העסק שלך - בלי להוציא עוד אגורה מהכיס
... שאם תיישם אותם העסק שלך ימריא לגובה. אלו צעדים חשובים ויסודיים. נכון שיותר קל לכתוב על מתחרים או על שינויים מרחיקי לכת שלא ישימים במציאות. אך אני בחרתי להתמקד בנושאים שתלויים בך. בצעדים שכל אחד יכול לעשותם. בלי להוציא ... ענקיות הטכנולוגיה והתקשורת, הלקוחות לא יעברו בשתיקה אם המסרים השיווקיים והעסק עצמו לא ימכרו אותו דבר. צעד חמישי: יצירת שינוי שיווק נכון מתמקד באיזה שינוי אתה רוצה לחולל אצל הלקוחות שלך. מוכר נעליים ירצה לחולל שינוי בריצה, בהליכה, במראה הרגליים או בהרגשה של הלקוחות שלו כאשר הם ירכשו את הנעליים שהוא מוכר. כל עסק מחולל שינוי, השאלה היא רק מהם השינויים ובכמה רבדים הם חלים. פרסומת שתאמר בואו לקנות את הנעליים הכי איכותיות בעיר מול פרסומת שתאמר עם הנעלים של... אתה מרגיש קליל וגמיש. בפרסומת השנייה הלקוח עובר שינוי. לפני קניית הנעליים הוא היה x ולאחר הקניה הוא y. דבר שני ולא פחות חשוב, שבפרסומת הראשונה אתה מדבר ... לא לשים את העסק במרכז אלא את הלקוח. הפרסומת בעצם באה לומר ללקוח, אנחנו חושבים על האינטרסים שלך ועל השינוי שאנו רוצים להעביר אותך.
חשיבה המצאתית הרגלים פייסבוק תחרות שיווק עסק שינוי שיווק עסקים לכתוב
דמיון מודרך ו - NLP - מה זה? ואיך זה עובד?
... ואיך זה עובד? דמיון מודרך ו - NLP הינן שתי שיטות רבות עצמה לתקשורת עם התת - מודע, וליצירת שינויים בחיים, שבהן יכול להעזר כל אדם המעונין לשפר את איכות חייו! כל אחד מאיתנו משתמש בדמיונו, אנחנו עושים זאת ... המח, זהו הצד האינטואיטיבי, הרגשי והיצירתי שהוא בעצם מקור הבינה שלנו. בדמיון מודרך אנו רותמים את כוח הדמיון, ליצירת שינוי חיובי באופן מודע (להבדיל מחלום), על מנת לשפר את מצב בריאותנו ואת אושרנו. מחקרים מדעיים הוכיחו כי המח האנושי ... יכולים ליצור מציאות חדשה בעזרת כוח הדמיון והמחשבה, ליצור את האני העתידי המתפתח שלנו, ולקבל ממנו תמיכה ומשאבים לצורך השינוי שאותו אנו רוצים... NLP -Neuro Linguistic Programming - תכנות עצבי לשוני NLP -הינה שיטה מחקרית, אשר דוגמת מודלים של ... דרך לתהליך הטיפולי. כמו כן טכניקות ההנחיה ב - NLPמיועדות להבנת מקור הדפוסים הבעייתיים, לסגירת מעגלים וניקוי זיכרונות מהעבר, שינוי דפוסי חשיבה מגבילים ושינוי הרגלים, שחרור מתלות, פחד, כעס ואשמה שיפור הדימוי העצמי, קבלה עצמית וחיזוק משאבים. השיטה מטפלת ביעילות בבעיות כגון: קשיים ... התבוננות מעמיקה בהבעות הפנים ושפת הגוף, והקשבה ממוקדת לטון הדיבור, קצב, סגנון וכמובן הקשבה לתכנים, הם פיתחו טכניקות ליצירת שינוי מהיר וממוקד. התחום ממשיך להתפתח ולהתרחב, ונכתבו עליו כבר מאות ספרים. השילוב בין ה - NLP והדמיון המודרך הינו אפקטיבי ביותר, ומאפשר תקשורת מפרה ומעצימה בין המודע לתת - מודע. חיבור זה עוזר לנו ליצור שינוי מחשבתי רגשי והתנהגותי, בזמן קצר יחסית ומשפר משמעותית את תפיסת המציאות שלנו, ואת איכות החיים! ואסיים בציטוט: הנתיב של האדם אל החופש, הוא המסלול של שינוי מתמיד בודהא בהצלחה בהמשך הדרך... בברכת אור ואהבה
טכניקות של nlp לשפר מה זו אהבה ליצור חיזוק הערכה עצמית מצב רגשי להירגע פחדים
NLP - חקר המצוינות
... שלנו, לשפר את התקשורת שלנו עם עצמנו (לפתור קונפליקטים פנימיים לדוגמה), לשפר את התקשורת והיחסים שלנו עם אחרים, ליצור שינוי מהיר ללא מאמץ (ככה זה כשעובדים עם התת מודע) ולהצטיין במה שאנו עושים. הNLP מיושם בתחומים שונים, לדוגמה: בתחום ... מודע לדיבור הפנימי ולתמונות שהמוח שלו מקרין, מכיוון שהתהליך כל כך אוטומטי. כשהופכים תהליכים לא מודעים למודעים, אפשר לעשות שינוי ביתר קלות. החושים שלנו אנחנו חווים את העולם דרך החושים שלנו, אנחנו רואים, שומעים, טועמים, מריחים ומרגישים את העולם ... שבה המוח שלנו מקודד מחשבות, בעקבות הגילוי של הקידוד המוחי דרך מרכיבי החושים, פיתחו חוקרי הNLP מגוון טכניקות לצורך שינוי מחשבתי רגשי והתנהגותי. לסיכום - איך יוצרים שינוי בחיים? דבר ראשון דע מה אתה רוצה להשיג, הגדר מטרה שאליה תרצה להגיע, הגדר אותה באופן חיובי, מוחשי וראלי, מטרה שאתה יכול לדמיין ושעושה לך טוב בנשמה... כשאתה ניגש לשינוי והתפתחות אישית, עליך להיות עקבי ונחוש להצליח, עליך להאמין במה שאתה עושה, ולהרגיש שאתה אחראי ליצירת השינוי, במילים אחרות להיות בשל לשינוי. אז תוכל ליישם (בעזרת מנחה מוסמך) את הטכניקות שפותחו ב - NLP לשם שינוי ולמידה. על התוצאה של השינוי להיות אקולוגית, כך שהיא תתאים לתמונה הגדולה יותר בלי השלכות מצערות לגבי עצמך או אחרים. וכדי לחזק ולבסס את השינוי הרצוי, עליך לחזור מנטאלית על השינוי החדש והלמידה, וכך תזכור להתנהג אחרת כשיגיע הזמן לבחון את מה שלמדת.
עובדים פוטנציאל גוף האדם להתנהג מיהו מנהל טוב תקשורת פנימית איך לשפר איכות
אהבה עצמית - המודל לאהבה עצמית
... פתרון בזק וקסום לכל בעיות החיים אלה הוא כלי שעוזר בדרך. המודל בנוי מהשלבים הבאים: לקיחת אחריות בהירות קבלה שינוי והתחדשות. אני אפרט את השלבים בקצרה ובסוף כל שלב אתן דוגמה ותרגיל. לקיחת אחריות - מה יותר קל, לשנות ... אויבים רבים - הכחשה, הדחקה, השלכה ועוד. ההיגיון שלנו הוא מערכת הגנה משוכללת המגנה על האמונות העמוקות שלנו מפני שינוי כיוון ששינוי משמעותו סיכוי להיפגע. משמעות הקבלה היא לקבל את כל הדברים הכואבים שיש בחיי, כמו שאומרים - לשים את הקלפים על השולחן ולהתחיל ליצור שינוי. לקבל את התחושות והרגשות שעולים בשלב הבהירות ואת כל האמונות שגילינו בלי שיפוטיות או ביקורת, פשוט לקבל אותם כמו ... אותה. אחרי המדיטציה כתבו מה מונע מכם להרגיש את התחושה הזאת ביום יום ואיך אתם יכולים להביא אותה לשם. שינוי והתחדשות - עכשיו, אחרי שהבהרתי לעצמי וקיבלתי את מה שאני מרגיש אני יכול לעשות שינוי אמיתי מהבסיס וליצור משהו חדש בתוכי. השינוי בשני שלבים, השלב הראשון הוא להתחיל להכניס דפוסי חשיבה ואמונות חיוביות בחיים ולהתמקד בהם כמה שיותר. והשלב השני הוא ...
מחשבות חיוביות האם להדחיק מערכת הגנה לקיחת אחריות לאהוב את עצמך ללא תנאים מחשבה חיובית אחריות אהבה היא הרגשה
הקוונטים, יקומים מקבילים, הזיכרון האנושי, סיבתיות, חלומות, ניסים, תודעת על, טוב אמיתי, אמת יוצרת סבל 1
... יותר קל? איך זה מתחבר? אמרנו שזה קל ליצור את העולם, למה? כי מצד האמת הכל אחד, אין בכלל שינוי. אנחנו אומרים כמה קשה ליצור את כל העולם בבת אחת, אבל אם יש לנו יכולות אז אפשר לעשות הכל, אז נחווה את בריאת העולם כטיפה מאמץ, למה? כי אנחנו חווים את זה כשינוי, שמכלום נהיה משהו, אבל אם נבין שמצד האמת אין שום שינוי ומצד האמת הכל אחד, אז יש אפס אחוז מאמץ, כי למעשה זה אפילו לא נעשה. רבי נחמן בליקוטי מוהרן ... ללא כלום אין בכלל הבדל, בתפיסת יקום כזאת אין בכלל טעם לדבר על יצירת עולם, כי יצירת עולם פירושו שינוי מאין ליש. רק כאשר האדם נמצא בתודעה שהוא מבדיל בין יש לאין, אז עולה בתוכו שאלה של זמן ומקום, כי זמן ומקום זה שינוי. אם האדם לאן שהוא היה מסתכל, הוא היה חווה את אותה מציאות, אז לא הייתה לו תפיסת מקום. אתה יכול לחוות מקום רק אם בתוכך אתה חווה שינוי במשהו. אותו דבר גם לגבי זמן, אם הייתה רואה תמיד את אותה התמונה, אז אין לפני ואחרי. ממה נובע ...
אתה לא אלוהים עקשנות מהות מה זה טעות אין סוף מקום לחץ מלאכים שתי ישויות
מודעות אישית - מה זה אומר יישום של חיים מודעים?
... המהלך, לא שלא נעלבתי, אבל אני לא נותת לזה לנהל לי את המשך הדרך והביטחון של מה שאני עושה. שינוי המהלך מתבצע בכך שאני מזכירה לעצמי שזה לא אומר כלום עלי בזה שסרבו לי, וממשיכה להזכיר לעצמי כמה אני ... להפוך סדרי עולם בבת אחת. תתחילו בדבר אחד, התעסקות עם כמה נושאים בו זמנית יוצרת עומס ובילבול, הפיזור מונע שינוי משמעותי ובהרבה מקרים להרמת ידיים ואי אמונה בתהליך. השינוי לא מתרחש בבת אחת ולכן לא בכל רגע ניתן להבחין בו, הוא מתרחש בנימים העדינים של החיים, אבל כן ... אני יודעת שזה פעולה מביכה, אך יש מאחוריה הוכחות וידע על צורת ההפנמה של הלא מודע. אחד הדברים שמונעים שינויים גם מאלה שהחליטו כבר ללכת לקורס, סדנא, אימון, זה חוסר המוכנות לעשות בדיוק את מה שנתבקשו. 3. ליישם!!! היישום אומר מחויבות לעשיה יום יומית. שינוי של מערכת אמונות לוקח זמן ודורש עבודה מתמשכת. החוק הראשון ללמידה זה שינון. כך לומדים תינוקות וילדים, חזרה, שינון ... להצליח? רוצים להיות מאושרים? עשירים? בריאים? רזים? אהובים? רגועים? אוהבים? מספיק כן אחד בשביל לקחת את חייכם בידכם ולעשות שינוי. כי רק אתם יכולים לשנות לעצמכם. תהליך של שינוי הוא לעולם לטובה
לפתח ביטחון עצמי מבחנים שלמות מערכת האמונות להתאמן סוד אוטומט מחשבות חיוביות
הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות - ADHD - מבוא
... הקריאה יכול לפנות משאבי ריכוז שהושקעו בהתמודדות עם קשיי הקריאה, ובכך להקל על יכולת הלמידה מחומר כתוב גם ללא שינוי ברמת הריכוז המקורית. קבלת מידע אמין והדרכת הורים העברת מידע אמין ומובן אודות ההפרעה אל אנשים עם הפרעת קשב ... מייעל את התקשורת ותורם לשיתוף הפעולה מול אנשי המקצוע השונים. התאמה סביבתית - נגישות טכנולוגיה מסייעת, עיצוב הסביבה החומרית ושינוי נהלים התערבות לצורך ייעול למידתו או עבודתו של אדם בעל לקות קשב וריכוז יכולה להיעשות גם בעזרת שינוי סביבתו כך שתתאים לו טוב יותר. לצורך כך הצוות החינוכי, או הצוות המסייע להתאמת מקום העבודה, צריך לקבל מידע ... מציאת מקום ישיבה אופטימלי וקבוע בכיתה. שימוש בעזרים כמו אטמי אוזניים. יצירת מערכת שעות קבועה ופשוטה, כאשר לקראת כל שינוי בפעילות צריך להכין את התלמיד מראש ולעזור לו להתארגן. תלמיד עם הפרעת קשב זקוק למצבים ברורים ולא עמומים, כך ... תחומי עניין. טיפול התנהגותי אחת האפשרויות לטיפול בהפרעת קשב היא טיפול התנהגותי, הכולל מגוון של טכניקות התערבות, שמטרתן היא שינוי הסביבה הפיזית והחברתית לצורך שינוי ההתנהגות. התערבות התנהגותית יכולה להיות בעלת ערך רב כחלק מהמערך הטיפולי או אף כמרכיב עיקרי שלו, בהתאם לנסיבות המקרה, ... הנחקרים נמצא הגן לקולטני דופמין DRD4 ו - DRD5. הגורם הבסיסי להפרעת קשב הוא נוירו - ביולוגי, ומבוסס על שינויים קטנים במבנה המוח ובתפקודו. עם זאת, המנגנונים המוחיים הגורמים להפרעת קשב עדיין אינם ברורים עד תום. מחקרי הדמיה (כגון ...
דימוי בלק אאוט כעס לוותר על עצמי דמות חרדת בחינה היפראקטיבי טיפול בהתמכרויות
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
למכור בלי לשקר ללכת לטיפול זוגי או להתגרש לחשוב כמו רזה אני איש מקצוע תסמונת קלינית תכונות מיוחדות למה אנשים מפחדים מהמוות? חרדה מבית משפט איך להעלות ביטחון עצמי? היצמדות לאמת וביטחון עצמי אוהב בחורה שלא אוהבת אותי איך לא לגרום למישהו לאהוב אותך? למה לא להיות עשיר ששמח בחלקו? בלתי אפשרי להיות מאושר בגידה נובעת מאהבה איך זוגיות הופכת אותך למפלצת? לפי מה להחליט איך לא להרגיש רע כשלא מסוגל להחליט? התמודדות עם טראומה להתמודד עם פוסט טראומה להציב מטרות בחיים ללמוד להצליח בחיים הסבר של איש מכירות בעל פה מוצר יקר אלימות אצל ילדים לעזור לילד שלא רוצה עזרה חשיבה רוחנית ביטול למורה רוחני pdd קל הפרעת מיזופוניה טעויות בלהחזיר אקסית יתרונות וחסרונות לחזור לאקסית שרירי מיתר הברך פרפר בקרוס כבל האם רבי נחמן האמין באלוהים? רמזים מאלוהים הרגשת הארה הרגשה של הארה להיות אלוהים בכוחות עצמך הספר להיות אלוהים הוא הספר הכי חכם בעולם לא לחכמים לחם ולא לנבונים עושר לרכוש דירה להשכרה מטרת החיים היא ימות המשיח מטרת החיים של אלוהים עוגן חיובי תשובה חיובית בכל מחיר בחירה אקראית איך לא להרגיש רע מכך שאין בחירה חופשית? לפני בריאת העולם העולם לא מושלם עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קשב וריכוז, מאמן אישי לזוגיות, אימון אישי למציאת זוגיות בנושאי שינוי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1875 שניות - עכשיו 20_10_2026 השעה 10:15:43 - wesi4