... הילינג ויצירת מציאות - איך ליצור שינוי אמיתי בחיים? כבר שנים שאני קוראת וחוקרת את הנושא המרתק הנקרא יצירת מציאות. זה די ברור היום שמחשבה היא הכוח החיוני, החי, ... ויברציות של הפראנה (אנרגיית החיים) על חומר ההכרה. שינוי במחשבה מלווה בויברציות של החומר המנטאלי שלנו ולהיפך. אנו מוקפים באוקיאנוס של מחשבות, חלקן אנו מקבלים וחלקן אנו דוחים. ... לשיטת ריפוי, זהו כלי מעמיק ועוצמתי שבאמצעותו נוצרים שינויים וריפויים בכל תחומי החיים ורמות ההוויה האינפורמציות המרתקות שלומדים בתהליך שינו חיים של המון אנשים. מחשבות, אמונות, ... וחיבור אל אנרגיית הבריאה, המאפשרת זימון, יצירה ושינוי בכל תחום. התהליך מתרחש באמצעות איתור אמונות, מחשבות, תוכנות, זיכרונות, טראומות ודפוסים, החוסמים מעכבים אותנו בחיינו ...

שינוי הרגלים הדבר הנכון בחיים הוא להקנות ...

שינוי התנהגותי דרך הגוף מאת: דר מרגלית ספלטר כל דבר שאנו עושים, חושבים או מתכוונים ... היום ישתנה. נסו להחזיק את כוס הקפה של הבוקר ביד השנייה או לשתות ממקום אחר מהרגיל. השינויים הקטנים עושים לנו את החיים כהרפתקה וכחידוש יומיומי, אם התרגלנו וקיבענו את ... והמוכר. המטרה במילים אלו שנתחדש כל יום בעוד מידע ועוד תנועה חדשה, שנפתיע עצמנו בשינויים ונלך את דרכנו כל יום בצורה קצת שונה, כי הדרך האחרת הופכת כל יום לשונה, ...

... כמנוף לביצוע שינויים עמוקים במי שאנחנו אנשים אינם מה ... אם נבחר לשנות להיפטר מאותן התנהגויות אמונות הרגלים. אני נמצא כיום רק באמצע הדרך, וכבר אני מרגיש שינוי כל כך עמוק בתוכי שהייתי חייב לשתף ... מ - ICNLP. אולם, ראשית נחזור קצת אחורה. לפני כשנה נרשמתי לקורס NLP אצל יוסי קדמי, אולם כתוצאה משינויים אישיים, ביטלתי את ההשתתפות. השנה, ... הו חלק מאוד קטן מהקורס, ובכלל, החלק המרכזי הוא התהליך האישי שהמשתתף עובר במהלכו. שוב תהליך, שוב שינוי, שוב לחפור פנימה. התחושה הראשונה שלי ... כוח, אהבה, חמלה וכו. אחת ההפתעות המדהימות במהלך ההדגמות היא השימוש באותה מוזיקה. בשלב ההטמעה של השינוי, מתנגת המוזיקה האישית של המתנסה. ... דו שיח איתו. ואילו כאן, בדרך כל כך פשוטה, מתקיים דו שיח, הבנה של הסיבה שההתנהגות קיימת ומשא ומתן לשינוי. ההפתעה הגיעה כאשר חווייתי את התהליך ... הייתי מודע למידע זה. ברור לחלוטין שלא הייתי יכול להמציא מידע זה. לאחר ההגעה להסכמה, התבצע תהליך השינוי. בת זוגתי מתארת שינויים פיזיים שחלו בגופי ובפניי כתוצאה מהשינוי. אין ספק ברמה הפנימית חשתי שינוי עמוק. אולם זה היה רק הסיפתח לקראת השינוי הגדול שהתבצע למחרת היום. שינוי אמונת בסיס. אמונת בסיס היא אמונה הקשורה לזהות שלנו, למי שאנחנו. זוהי אמונה עמוקה, אשר מייצרת בתוכה אמונות חדשות המפעילות אותנו. שינוי אמונה כזאת מחולל שינוי עמוק, כמו נפילה של אבני דומינו. ברגע ... הייתי מגיע להסכמה חדשה עם ההתנהגות ביום הקודם, לא היו נפתחים הערוצים החדשים שנפתחו. בעקבות אותו שינוי, נחשפו דברים שבעבר לא היו נחשפים, וכתוצאה מכך הגעתי למצב שיוסי בחר בי להעביר אותי את התהליך של שינוי אמונת הבסיס אל מול הקבוצה. אין לי ... התרגשות, כבר הזכרתי את השימוש בטישו. ומיד אחרי זה, כל חברי הקבוצה חוו את אותה התרגשות, את אותו שינוי, את אותה לידה. אם היו יכולים למדוד ... המדידה היה נשבר! בר מזל אני שחברתי הטובה לחצה עלי להצטרף אליה לקורס. אני מזמין אתכם להעיז, לבחור בשינוי כדרך חיים. זה יכול להתבצע במסגרת קורס או במסגרת אישית. הבחירה בשינוי היא שלכם ואנו כאן כדי לסייע לכם לבצע את השינוי.

... לעסק - מאמונה לשינוי מיתוג לעסק הוא התשובה לשאלה איזה שינוי העסק רוצה לעשות. על העסק להשלים את המשפט העולם יהיה טוב יותר כש.... אנו לא מדברים על שינויים גרנדיוזיים. שינוי קטן. שינוי לסביבה הקרובה. שינוי לנישה מסוימת. ובעיקר שינוי אצל הלקוחות של העסק. זה הבידול והמיתוג של העסק. שינוי חשיבה של אפל ניקח לדוגמה את חברת אפל. אפל חרתה על דגלה את החשיבה האחרת. שינוי הסטטוס קוו של החשיבה הסטנדרטית. את החיפוש המתמיד אחר החשיבה היצירתית, השונה והייחודית. זה המיתוג של אפל. זה מה שמבדל אותה מחברות אחרות. אפל משלימה את המשפט העולם יראה טוב יותר כש... אנשים יחשבו אחרת על הדברים. השינוי שאפל רוצה לעשות בעולם הוא שאנשים יחשבו אחרת. שישברו את המחשבה הרגילה, המקובעת והליניארית. שיצאו מהקווים. שיפתחו את הראש לכיוונים חדשים. אמונה ושינוי מיתוג לעסק זה קודם כל אמונה. אפל לדוגמה מאמינה בחשיבה אחרת. לפני הרצון לשנות יש את האמונה. אחרי שאפל מאמינה בחשיבה אחרת מגיע הרצון לשנות אנשים ... מבטא את אהבה שלו לספורט באמצעות פתיחת חנות נעלי ספורט. אחרי שהוא גילה את האמונה שמניעה אותו הוא ירצה לעשות שינוי בעולם. בעל חנות הנעליים ישלים את המשפט העולם יראה טוב יותר כש... אנשים יעשו ספורט. ובחנות שלו הוא ימכור נעלי ספורט. המיתוג של החנות יהיה על ... לספורט. להוריד את האמונה בספורט לרבדים מעשיים. תרגום האהבה שלו לספורט למוצרים? שירות, שיווק, עובדים וכדומה. השינוי בעולם של בעל החנות הוא שאנשים יעשו ספורט. שישחקו, ירוצו, יקפצו, עם הנעליים שהוא ימכור להם. הוא לא מוכר להם נעליים הוא מוכר להם אהבה לספורט. הוא משנה להם את החיים. הוא מעביר אותם מסע. מסע מרתיעה או חוסר חשק לספורט לאהבה לספורט. מימוש האמונה ביצירת שינוי מי שיגיע לחנות הנעליים, לא יגיע בגלל הנעליים עצמם. הוא יגיע כי הוא חולק את אותה אמונה בספורט. המוצרים בחנות הם רק תירוץ. המוצרים בחנות הם סך ...

... וצמיחה עוברים דרך הסכמה לצאת ולצאת מאזורי הנוחות המוכרים, ולצעוד לעבר הלא נודע. על הפחד מהשינוי והדרכים לצלוח אותו. החיים מצויים בתנועה מתמדת, במציאות שמשתנה מידי רגע ואנחנו ... בדרך הזו, קולטים גירוים סביבם, מגיבים אליהם, וכך משתנים כל הזמן, עם המציאות סביבם. קצב השינוי בשנות החיים הראשונות הוא מדהים, מכיוון שהוא קורה מתוך גמישות, סקרנות ופתיחות, ... השתנות בתפיסות החברתיות והאישיות והתפתחות מואצת בכל התחומים, היכולות לזרום ולהסתגל בקלות לשינויים הם כישורים חשובים לא פחות, ואליהם לא הכינו אותנו בילדות. אחוז מסוים ... מה אפשר להם לפתח מיומנויות ואמונה שמקלים בהתמודדות עם אי הוודאות שאורבת בפתחו של כל תהליך שינוי. בקיצוניות השניה מצויים מי שיוצקים את החיים לתבניות ומבנים ברורים מבלי להשאיר ... בתנועה, התהליך הזה עבר לרוב דרך משברים גדולים במיוחד. אנחנו לא באמת משתנים מבפנים זמני השינוי מגיעים כשאנחנו מזהים ששקענו בעולם פנימי וחיצוני שלא משרת אותנו עוד. במצבים כאלה ... ולנוע, ובין הרצון להתחפר במוכר, שכבר לא מתאים, אבל הוא נוח, ולו רק בשל היותו מוכר. השינויים המתבקשים יכולים להיות בסביבתנו: האנושית, החברתית, זו של העבודה וזו של מרחב המחיה. שינוי יכול להתבטא גם במטענים שאנו אוחזים בהם בתוכנו כמו: אמונות, דעות, מחשבות ופנטזיות. אני סבורה שבמהות אנחנו לא משתנים, משמע הופכים לאחרים ממי שאנחנו. מה שמוגדר כשינוי חיובי הוא מתן לגיטימיות לעוד רבדים בנו להתבטא, ושינוי שלילי הוא בלימה של עוד יכולות ואיכויות בנו מתוך פחד. ההבדל הוא סמנטי, אולם יש ... שאותם נעצים ונפתח, ובין מה שבשלב הזה בחיים מהווה חסימה. ההפרדה הזו חיונית בתוך תהליכי שינוי. נתקלתי באנשים לא מסופקים שמבינים שמשהו חייב לזוז, ומתוך ייאוש וחיפזון מסלקים ... הם חווים חנק וחוסר התפתחות בעבודה ונוטשים מערכת יחסים, או יוצרים בה דרמה, ובלבד שיחוו שינוי כל שהוא. מעבר אל הלא נודע שינוי משמעו מעבר אל אירועים, חוויות, אנשים ונופים חדשים שאינם מוכרים לנו. התחדשות כזו ... יכולים לצפות את המהלכים הבאים, והאוטומט שבנו יודע בדיוק איך להגיב אליהם. מעברו השני של השינוי נפגוש מצבים שהמערכות שלנו לא מיומנות בהם, מה שיוצר תחושת חוסר שליטה. המצבים ... ליצור התנהגויות וחוויות חדשות, והמבנה הפנימי מתנגד לכך. ההצמדות למוכר היא האויב הגדול של השינוי, אולם מבטאת צרכים בסיסיים שטבועים במוח העתיק. המונח הביולוגי שמתאר את המצב הוא ... מתוכנת להישאר בקיים גם כשקיימות אפשריות טובות יותר. יש תחושה שאם נוכל לדעת מה יקרה לאחר השינוי נסכים להעיז יותר, והצורך הזה הופך את מגידי העתידות לכה פופולאריים בזמן מהפכים. ההיאחזות במישהו שיספר מה מחכה לנו מעברו השני של השינוי, יוצרת תחושה מדומה של ביטחון. גם אני מצאתי את עצמי לא אחת פונה לידעונים שיחזו ... להשתכנע במה שאני מאמינה בו ממילא: לאף אדם חיצוני אין יכולת לדעת מה יתרחש לאחר ההסכמה לשינוי. העתיד הוא פונקציה של המהלכים שלנו בתוכו. להגדיר את עצמנו מחדש שינוי מקושר בתוכנו עם כאב, וזו סיבה נוספת לכך שנחשוש ממנו. אני מציעה לבחון את נכונותה של האקסיומה הזו מול אירועי העבר. סקירת השינויים שעשיתי בחיי מובילה אותי לתשובה חד משמעית - הם תמיד הביאו שמחה וצמיחה. השלב ... עוד ובוחרים בחדש מאתגר, מופיעה התרגשות מהולה בפחד, אולם מאד חיובית ומספקת. (הכוונה כמובן לשינויים שאנחנו בחרנו, ולא לאלה שנכפו עלינו, אם כי לעיתים גם הם מאלצים אותנו להתחדשות ... מוכרות עם עצמנו ועם האחרים? דפוסי החיים הבטוחים והנוחים שלנו מותאמים למי שאנחנו כרגע ושינוי מחייב הגדרה עצמית וחברתית מחודשת. לאמן את גמישות שרירי השינוי מיומנות היכולת לשינוי, כמו כל דבר בחיים, משתפרת עם האימונים. אני משווה את ההתמודדות הזו למירוץ ... בקלילות וביטחון, וגם נלמד ליפול נכון. אלה המיומנויות החשובות בענפי ספורט שונים ובאומנות השינוי. שינוי לעולם יפחיד. בכל התמודדות כזו יהיה בנו צד מבוהל שיאחז במוכר ... בנו צד בטוח שיאזן את זה הפוחד. גמישות ומיומנות הופכים את התהליך לקל ומוכר יותר. בזמן שינוי כדאי קודם לשחרר את מה שבאופן ברור וודאי אינו מתאים. כשמתחילים בצעדים קטנים, ... מה יקרה בעקבותיהם ומשתקים את עצמנו מול אתגר שהופך להיות מאיים מידי. חשוב לראות שרוב השינויים הפיכים, ונוכל לחזור, אם לא בדיוק לאותו מקום, למצב דומה. בזמן שינוי הדברים תמיד נראים גורליים וחד כיווניים וגם מי שמעורבים אתנו בתהליך יאותתו לנו ... עבודה. הידיעה שהדברים הפיכים מרגיעה ומאפשרת תנועה משוחררת יותר. בנוסף, ניתן לשלב חלק מן השינויים בשגרה הקיימת ולהתנתק ממנה בהדרגה. פעמים רבות אנו מתנים התחדשות בשינוי טוטאלי שכולל עזיבה ברורה ומוחלטת של הישן ויצירת עולמות חדשים. לחלק מהאנשים ... אולם שחרור הישן יהיה קל יותר ככל שמכירים ובטוחים בחדש. ויש מי שעבורם הדרך הנכונה לשינוי היא יצירת דד ליין ברור ומוחלט ללקיחת החלטות שרק עד אליו מותר להתחבט ולשקול. ...

... שלנו שווה ונאהב זה את זו. ואם יש בניהם איזה שינוי צורה, שאחד אוהב דבר מה, אעפ שחברו שונא הדבר, אזי בשיעור שינוי הצורה הם שונאים זה את זה ורחוקים זה מזה. אם אני אוהב פילוסופיה, פוליטיקה וספורט והיא אוהבת פילוסופיה בדיוק במידה ... היינו שונאים פילוסופיה במידה שווה, אין השפעה על שינוי הצורה. מידת העניין בפוליטיקה אינה תואמת, קיים הבחן צורה פנימי ובדיוק באותו שיעור הבחן הצורה, נמדדת מידת חוסר ... בתחומים אחרים, מראה על מידת ההתאמה בנינו. שינוי צורה לא מחייב ריחוק, קיימת אפשרות של חוסר התאמה שבא בהתאמה. חוסר התאמה שבא בהתאמה, הוא מצב שבו מתאים לי שיש בנינו שינוי צורה פנימי, מתאים לי שהיא מתעניינת בתחומים שאני לא מתעניין. למשל אם היא אוהבת לעשות ספורט ואני אוהב לראות ספורט, ... חוסר התאמה שבא בהתאמה, כי מתאים לנו ההבחן ושינוי הצורה הפנימי הזה בנינו, ריחוק מקרב. שקלול של כל הרצונות, תחומי עניין, מטרות ושאיפות לעתיד, בנוסף על סלידה משותפת בתחומים אחרים, מראה על מידת ההתאמה בנינו. שינוי צורה לא מחייב ריחוק, קיימת אפשרות של חוסר התאמה שבא בהתאמה. חוסר התאמה שבא בהתאמה, הוא מצב שבו מתאים לי שיש בנינו שינוי צורה פנימי, מתאים לי שהיא מתעניינת בתחומים שאני לא מתעניין. למשל אם היא אוהבת לעשות ספורט ואני אוהב לראות ספורט, ... חוסר התאמה שבא בהתאמה, כי מתאים לנו ההבחן ושינוי הצורה הפנימי הזה בנינו, ריחוק מקרב. לכאורה, ככל שנדייק את הרצונות והדעות שלנו, צורתנו הפנימית תשווה ותהיה בנינו ... התאמה מדויקת, עם הזמן הכל משתנה ונראה שריחוק ושינוי הצורה הזה מתחייב ויוצא בזה שזהו בלתי נמנע, אלא לומר שכדי שאהבה בין בני זוג תמשיך להתקיים תמיד, היא חייבת להיות ...

... על פיה, לכל התנהגות אנושית כמו: מחשבות, זיכרונות, דעות, אמונות, ערכים, תחושות, הרגלים והתנהגות פיזית וכל פעילות עצבית אחרת במוח, יש מבנה מסוים. זוהי גישה לשינוי השקפת עולם וגילוי מידע המובילים את האדם ליכולת להתגמש בדפוסי החשיבה, ההתנהגות והשפה שלו ולמצוא את הדרכים בהם יוכל לכוונן את עצמו למטרות וליעדים שלו בחיים. טכניקת ה - NLP מלמדת את האדם להשתמש במוחו, להניע את המחשבות שלו בצורה בה יוכל להשיג את רצונו בכל תחום ותחום בחיים. במה יכול ה - NLP להועיל? ליווי תהליכי שינוי ריפוי חרדות ופחדים השלמת תהליכי אבדן התפתחות אישית וצמיחה הפחתת לחצים והפגת כאבים שאיפה לפתור קונפליקטים פנימיים באיזה תחומים מיושם ה - NLP? בריאות פסיכולוגיה שיווק ומכירות ... ולא רציונאליות) וצורת חשיבה שהן כולן תוצאה של תכנות שאנו עוברים בשלבי החברות והסוציאליזציה (במשפחה, בחברה, בתרבות). אדם השואף להתפתחות וצמיחה צריך ליצור שינוי במבנה החוויה הסובייקטיבית שלו, שינוי במבנה התכנות והתקשורת שלו. היסטורית NLP טכניקת ה - NLP החלה להתפתח בתחילת שנות השבעים עי הפסיכותרפיסט ריצרד בנדלר והבלשן גון גרינדר, אשר חיפשו תשובות לשאלות כמו: מה הופך את האדם למצטיין בתחומו הרבה מעבר לקולגה שלהם? וכיצד ניתן לפתח מתדולוגיה שבאמצעותה ניתן ללמד כל אחד להצטיין בתחומו? . בספרו הכוח הטמון במוח והשימוש בו לשם שינוי מפרט ריצרד בנדלר את עיקרי מודל ה - NLP. ראשי התיבות של ה - NLP Neuro - המערכת העצבית המוח החלק הנוירולוגי, הפסיכולוגי - העוסק ב - איך אנו חושבים (ברמת המודעות וברמה התת ... של המחשבות שלנו והתקשורת שלנו עם עצמנו ועם הסובבים אותנו (Linguistic). כתוצאה מממפה פנימית הזו, נוצרות תחושות ורגשות המשפיעים על ההתנהגות. בכדי ליצור שינוי במחשבה או התנהגות (Programming) עלינו ליצור שינוי באחד או יותר ממרכיבי המפה הפנימית (טעם, ריח, קול, תמונה או תחושה). שינוי זה נעשה עי זיהוי הפעילות המוחית, שמלמדת היכן האדם תקוע ובניתוח הדגם הלשוני, שבא לידי ביטוי בתקשורת המילולית (האופן בו האדם בוחר להתנסח) ובתקשורת הפנימית (הכוללת תהליכי חשיבה). ... יותר. ב - NLP התהליך והפניה נעשים אל החלק המודע והלא מודע של המטופל, על מנת לזהות את אופן השימוש בחושים שלו, בהקשרים ובאופן שבו המוח עובד על מנת ליצור את השינוי מהמקום העמוק ביותר - מוחו של האדם החלק הנוירולוגי פסיכולוגי. המטפל ב - NLP חוקר את השפה הפנימית והחיצונית בה משתמש המטופל, איך הוא אומר ומשדר את מחשבותיו ותחושותיו ואיך הסביבה ...

... יכולים להתקיים רק ביחס זה לזה. ברגע שאחד ההפכים מתבטל, אין אפשרות קיום להפך השני. הקיום של ההפכים נמצא רק אצלכם בראש. הכל אחד! ברגע שמתרחש שינוי באחד, התודעה שלכם מכילה את השינוי כשתי ישויות שונות ומתרגמת אותם להפכים. בשביל שתשמעו רעש, אתה חייבים שיתבצע שינוי . רעש אחיד ולא משתנה, לא יכול להתקיים בתודעתכם. אתם פשוט לא תשמעו אותו. כאשר רעש אחד עובר שינוי , נוצרת בתודעה שלנו אשליה של רעשים שונים זה מזה. בשביל שתראו תמונה כלשהי, האור חייב לעבור שינוי , להישבר. כאשר אור אחד נשבר, נוצרת אשליית נפרדות של ריבוי אורות שיוצרת ריבוי תמונות שונות זו מזו. אם תכנסו לחדר שיהיה בו רק ריח אחד קבוע ולא משתנה... אתם תריחו את הריח בהתחלה בגלל השינוי מהריח שמחוץ לחדר. אבל אחרי מספר דקות, לא תריחו כלום. ריח אחד שעובר שינוי, יתן תחושה של ריבוי ריחות שונים. בשביל שמערכת העצבים שלכם תשדר מגע, היא חייבת לחוש בשינוי. במצב של חוסר תזוזה רצוני כל האיברים שלכם נוגעים זה בזה באופן אחיד וקבוע ולכן אתם לא מקבלים שידור של מגע. אך אם תזיזו את אחד האיברים שלכם, השינוי יצור תחושות מגע. מגע אחד שלכם באדם אחר, יכול להיתפש כעשרות מגעים מופרדים זה מזה. אבל בגלל שהאדם יודע שאתם שלחתם ... קיימים מעל 10 אלף פקעיות טעם. הן קולטות מולקולת מנוזל ומתרגמות אותו לטעם. הנוזל שלכם בפה הוא קבוע לרוב ולכן כרגע לא תחושו בטעם (אלא אם הפה עבר שינוי בנוזלים. כגון יובש). בשביל שתרגישו טעם, אתם צריכים שיתבצע שינוי בנוזלים בחלל הפה. ככל שהמזון או השתייה יכילו יותר מלקולות שונות, ככה תבדילו ביניהם. הטעם הוא אחד. השינוי שהמולקולות עוברות יוצר אשליית טעמים נפרדים עי פקעיות הטעם בלשון שלכם. ...

שינויים - הקשר בין סושי לשינויים בחיים מה אתם חושבים על המילה שינוי? רבים נרתעים ממנה, רבים פוחדים ממנה. שאלתי את עצמי שוב ושוב למה? למה המילה הזו כל כך מפחידה אותנו? מה יש אצלנו שכל כך דואג לשמור עלינו במצב של מה שהיה הוא שיהיה, אותו מצב שמכונה באנגלית Sameness? אולי רובנו פשוט לא מבינים מה זה שינוי... אולי אנחנו חושבים שאנחנו צריכים להשתנות. אני מאמין שאנחנו לא צריכים ... דבר מדהים מנסה להתעורר כל הזמן, אבל מרביתנו מכבים אותו בכל פעם שהוא מרים את הראש, לפעמים מבלי לשים לב. אם רק היינו מקשיבים לו, נותנים לו מקום.. הוא היה גדל ומתפתח. שינוי אמיתי מתחיל מבפנים, זה כמו דלת כזאת שנפתחת רק מבפנים... המון פעמים אנחנו חושבים שאנחנו עושים שינוי, אבל המצב חוזר לקדמותו במהרה, זה קורה בדיאטות למשל, או בתהליכי גמילה למיניהם ואפילו עם כסף... אנחנו חושבים שהתגברנו על המצב הקודם, שהצלחנו להשתנות ואז אנחנו מגלים שזה היה שינוי קוסמטי בלבד. זה קרה בגלל שפעלנו על הסימפטום של הבעיה ולא על המקור שלה. המקור ... שאנחנו לא אוהבים ימשיך לצמוח לו שם. אם אתם רוצים עץ חדש, עץ אחר, עליכם לחפור, להוציא את השורשים של העץ הקודם (הבלתי רצוי) ולהחליפם בשורשים של העץ הרצוי. אני מדבר על שינוי עמוק שמתחיל בחשיבה, באמונות, בערכים, בגישות, בפרדיגמות שלכם, ובמה שאתם מביאים אתכם לכל מקום שאליו אתם הולכים. איך כל זה קשור לסושי? לפני מספר חודשים, נכחתי בקורס מסוים ובאותו יום דיברנו המון על שינוי ועל טרנספורמציה. הדגשנו את הנושא ששיני אמיתי מתחיל מבפנים ולא מבחוץ, הגדרנו ... רק יתחיל לחייך, אז הכלב שהוא רואה באגם יתחיל לחייך אליו בחזרה. חייכו אל החיים והחיים יחייכו אליכם בחזרה, תעזרו לגורל והגורל יעזור לכם בחזרה. אל תנבחו על עצמכם סתם... השינוי האמיתי מתחיל בפנים, אז בפעם הבאה שתוכלו סושי Inside out, תחשבו על זה... או שבעצם אל תחכו לפעם הבאה, תחשבו על זה עכשיו, תתחילו את השינוי עוד היום, אני מבטיח לכם - זה ישתלם! ...