... השקעה עצמית מיוחדת. לעומת זאת, להצליח להגשים מטרה, הנובעת מקבלת החלטה, אותה מקבלים תוך התבוננות פנימה, זה כבר השג ראוי למסיבה. בן השבט מארגן מסיבה וכולם שותפים לשמחה הגדולה. אני מאחלת שהשנה הבאה עלינו לטובה, תהיה שנה בה נצליח ...

... החמישית היא אפריגראה, ומשמעותה אי חמדנות. אי אחיזה במה שאינו באמת שייך לנו. היכולת לקבל רק את מה שבאמת ראוי לנו ואנו ראויים לו. ולשחרר את המיותר. החוקים של הניאמה 1. ניקיון | הניאמה הראשונה היא סאוצה, ומשמעותה ניקיון. שמירת הגוף והסביבה ...

... הוא רחוק מרחמנות הזה... עד שיפשפש את עצמו, שלא ישאר אצלו אמונות שאין צריך להאמין... אז הרחמנות באמת ולו ראוי להנהיג. יש אנשים שמנהיגים אנשים אחרים, ואפילו את עצמם הם לא יודעים להנהיג ויש מנהיגים שנקראים בשם [נחשבים מפורסמים]...

... הבעייתיות: למה אנחנו רבים דווקא סביב שולחן החג - אירוע האמור להיות שמח ומשפחתי? לפני שנענה על שאלה זו, ראוי להבהיר כי החגים עצמם לא יוצרים משברים וחיכוכים במשפחה, אלא מחדדים את העובדה שהם קיימים. מחקרים שנעשו בארהב מעלים ... שלא הושקעה בה מחשבה, הופכת להיות לתזכורת יומיומית לפגיעה שתיזכר גם כעבור שנים רבות. לחילופין, אי קבלת מתנה בהתלהבות הראויה, עלולה לגרום לרוכש המתנה לאכזבה ולסיבה להיעלב. הגורמים המוסווים והבלתי מודעים: ארוחת חג משפחתית מחצינה מנהגים, טקסים ונימוסים שאינם ...

... צריכין להתגבר לראות ליחד לו פנאי לישב עצמו היטב על כל מעשיו אשר הוא עושה בעולם, אם כך הוא ראוי לו לבלות ימיו במעשים כאלו. ומחמת שאין האדם מישב עצמו ואין לו דעת, ואפלו אם יש לו לפעמים איזה ...

... פעולה, זאת בעיקר ההתחלה. אם מתחילים בשמחה, בהתלהבות וכולי, ההצלחה גדולה יותר ולהפך. התחלה טובה היא חצי מההצלחה! ולכן ראוי בכל תחום להתחיל תמיד מחדש. כי אם אתה פועל בדרך לא נכונה, אז ברור שכדאי לך להתחיל מחדש. אבל ... לעמוד במשימה בעוד כמה דקות, עדיין תתחיל מחדש לכמה דקות. כי מעט גם כן טוב. שים את העבר במקומו הראוי לו בעבר. גם אם זה קרה לפני פחות מרגע, זה עדיין משהו שכבר קרה, משהו שלא ניתן לשלוט בו, ... בעבודתו, כי עקר היא ההתחלה כנל על כן צריך להתחיל בכל פעם מחדש, כי פן ואולי לא היתה התחלתו כראוי, ואם כן גם כל עבודתו אינה בשלמות כראוי, כי הכל מתנהג כפי ההתחלה. על כן צריך להתחיל בכל פעם מחדש... כדי שתהיה עבודתו כראוי כפי כוח ההתחלה כנל. וכן בכל פעם ופעם צריך לחשש חששא זו, פן לא התחיל עדין כראוי, וצריך להתחיל... בכל פעם מחדש: כשנופל אדם ממדרגתו ידע שמן השמים הוא, כי התרחקות תחלת התקרבות. על כן נפל ...

... כאדם משהו שתוכל להתחזק ממנו בכל מצב, לדוגמה רעיון חיובי שמחזק אותך, ספר שמחזק אותך, משפט אופטימי שמחזק אותך. ראוי שיהיה לך דבר כזה שבכל פעם שיהיה משהו שינסה לשבור אותך ולהפיל אותך לייאוש שתמיד תוכל לרוץ אליו ולהתחזק ...

... שאינו סומא ומאמינים בו והולכים אחריו, וגם הסומא מאמין למקלו שהולך אחר מקלו, אף שאינו רואה כלל. מכל שכן שראוי לילך אחר עצמו, דהינו מאחר שבימים הקודמים הזריח לו קצת והיה מתחזק ומתעורר לבו... אף שעכשו נפל מזה ונסתמו עיניו ולבו, עם כל זה ראוי שיאחז בימים הקודמים וילך אחריהם, דהינו כמו שאז היה מתעורר לבו... כן גם עכשו יחזק לבו מאד, וילך אחר ...

... יותר מהקריטריונים שפורטו לעיל יגרום המצב מצוקה או סבל לחולה, או שהחולה יחוש שתפקודו היומיומי נפגע כתוצאה מהיעדר שינה ראויה. תוכן עניינים: 1 סוגים של נדודי שינה וגורמיהם 1.1 נדודי שינה חולפים או קצרי מועד 1.2 נדודי שינה כרוניים ... בשבוע לפחות, למשך תקופה של חודש או יותר. בנוסף, החולה סובל ממצבו, ומאמין שתפקודו היומיומי נפגע כתוצאה מהעדר שינה ראויה. נדודי שינה כרוניים יכולים להיות ראשוניים או משניים. נדודי שינה כרוניים ראשוניים מוגדרים כאשר נדודי שינה הם תלונתו היחידה ... מגבירים היעדרויות מהעבודה, וגורמים בשל כך נזק כלכלי משמעותי. מחקר שפורסם במגזין הרפואי Sleep חושף כי התעלמות וחוסר טיפול ראוי בנדודי שינה אצל מבוגרים גורם בארצות הברית לעלויות רפואיות גבוהות, ישירות ועקיפות, בשלב מאוחר יותר, לאחר שהתופעה מסרבת להיעלם. ...

... בהתחשב בעובדה שאבל לא - תקין, בעיקר במקרים של אלמנות ושכול, התגלה גם כסיכון לתוחלת החיים של האבל, אכן ראוי הנושא להעמקה. הפנומנולוגיה של האבל הלא - תקין התגלתה כמורכבת ורבת - פנים בהרבה מזו שתיאר פרויד, וחוקרים החלו ...