... חרדה? חרדה היא תחושה הדומה לפחד ולא פעם יש לה גם תסמינים גופניים דומים: הלב פועם בקצב מוגבר, יש קושי לנשום, הזעה בידיים או באזורים נוספים בגוף, השרירים מתכווצים וכו. לעתים בזמן החרדה יש גם תחושה של קהות חושים ... נעימות, שאנחנו פשוט מפחדים שזה ישתלט עלינו ומנסים לברוח בדרכים שונות. שגיאות נפוצות בהתמודדות עם חרדה באופן כללי, לרובנו קשה להישאר עם הרגשות שלנו בלי לברוח. אנחנו מוצאים אינספור דרכים כדי לברוח - לאוכל, לעבודה, לטלוויזיה, לסמים - כל ... להימנע מהתמודדות עם רגשות לא נעימים והחרדה שהם מעלים. לפני זמן רב הגעתי למסקנה שחרדה היא המקור לחלק גדול מהקשיים שכולנו כבני אדם חווים - להתמכרויות, מתחים, ביטחון עצמי ירוד וקשיים רבים נוספים. אחת השגיאות הנפוצות ביותר בהתמודדות עם החרדה היא הימנעות מאותו דבר שמעורר בנו חרדה. בהימנעות, למשל, אנו ... תוך כדי שינה) וחיים במתח מתמיד שגורם לא פעם לסימפטומים גופניים כגון כאבי ראש, כיב קיבה, כאבי גב וצוואר, קשיי נשימה, סחרחורות ועוד. גם כאן, הדאגה המתמדת מעניקה לעתים תחושת שליטה מדומה, כי אם אנחנו דואגים זה סימן שאנחנו ... / מעלית / אוטובוס / אסיפת הורים / מצגת בעבודה (ועוד ועוד) הבעיה בשכנוע העצמי היא שכשהרגש משתלט עלינו, קשה מאוד לחשוב בהיגיון. כאשר הגוף מגיב לחסימה האנרגטית בהפעלת מנגנוני הישרדות, שיקול הדעת והחשיבה ההגיונית לרוב מתעופפים דרך החלון ... אז בטוח שהחרדה תשתלט עליכם, אבל האם ניסיתם זאת אי פעם? לא חייבים מיד להתחיל בחרדה, כיוון שהיא תחושה שקשה לשאת אותה, אולם זה אפשרי לתת לעצמנו לגיטימציה ורשות להרגיש עצב, שמחה, כעס, פחד, אכזבה, התלהבות וכל מה שאנחנו ...

... גיליתי שם קבוצה של אנשים חכמים ושלוקחים לכם את יכולת הביטוי החשק לעזור אחד לשני גודל האהבה גודלת משהו שקשה להסביר צריך לחוות. החזון של האדם השלם אומר שעל האדם להמשיך להתפתח כל הזמן התפקיד שלו להשתפר ללא הרף ... מטרות רווח. אבל בארץ יהיה גם האמורי והחיווי והיבוסי. כלומר השיחרור הוא שיעבוד מחדש אבל לרוחני ולא לייצרים, העבודה הקשה תמשך והתפתחות המין האנושית תלויה בחריצות ובהתמדה. האדם הוא נקודת המפגש בין החומר לרוח והוא חייב לממש את הפוטנמיאל ... יודע איך לשמור על זה אבל זה עולה לי ביוקר לגבי העין השלישית פתחתי אותה גם עליה לשמור פתוחה קשה לי בכל מקרה הפתיחה שלה התחילה בצאקרה התחתונה במעלה הגב לפי סולם הצלילים (למי שמעוניין לדעת) כאשר יש צורך ... ולכן הייתי חייב להזהיר מפני שרלטנות כלפי אנשים שמחפשים אושר אהבה ועלולים ליפול בכל מוקש שבדרך הטיפוס במעלה ההר קשה הירידה מהירה יש לשמור ולהשמר מפני השרלטנות שקיימת בתחום האהבה והארה היא קיניינם של כולם אין לסחור בזה כי ... שמחזיק את האור בתוך החושך קיימת החכמה והיא מוצאת אל הפועל עי קול ויאמר אלוהים ויהי אור, ויהי אור קשה להאיר במקום שייש אור כי בהעדר חושך לא נדע מהו אור והפלא ופלא גם שעושים מדיטציה עוצמים את העיניים ... של המושג אני רוצה למצב הנל יגרש את האור והכל יעלם יחסית קל להעלות את האור לעין השלישית אבל קשה מאוד להחזיקו שם כי באזור הזה עליך להתעלות מעל האגו שלך אני רוצה המצב הזה הוא מצב של התאחדות ... שלנו הן המוציאות לפועל ולכן בלי מילים גדולות היכולת שלנו לומר לידיים שלנו מה לעשות למעננו (תתפלאו כמה זה קשה) איזה אוכל להכניס לגופינו האם לעשן סגריות או לא האם ללטף או להכות האם לטחון מיים או ליצור והם ...

... הראש שלך, ורב איתם וכועס עליהם, ואתה בטוח שמישהו פגע בך וכו. הכל זה בעולם שלך. עכשיו למה לאנשים קשה להבין את זה? כי זה מפרק להם את מערכות היחסים הרגשיות שלהם ברובד מסוים. אם אתה יודע שהכל נוצר ... יכול להוכיח שהיית ברגע הקודם, ברגע הזה יש לך את החוויה שהיית אתמול. למציאות יש פוטנציאל אין סופי, ורמת הקושי ליצור עולם כזה או עולם ריק מכל דבר זוהי אותה רמת קושי. מנקודת מבט של פוטנציאל אין סופי, ליצור עולם של ריק, ועולם שאחרי 14 אלף שנה מתפתחים בו חיים זה ... מתחבר? אמרנו שזה קל ליצור את העולם, למה? כי מצד האמת הכל אחד, אין בכלל שינוי. אנחנו אומרים כמה קשה ליצור את כל העולם בבת אחת, אבל אם יש לנו יכולות אז אפשר לעשות הכל, אז נחווה את בריאת ... בין היש לאין, ואז ממילא היש מתהווה מהאין, אז אתה אומר יש לנו אין שמתהווה ליש, אבל אנו חווים קושי, איך מכלום נוצר משהו? אבל מי שמתעמק יותר מבין שמצד האמת האובייקטיבית אין הבדל בין יש לאין, בין הכלום ... שלי היא שאתה תבין אותי שאלה: אתה למעשה קובע את הדינאמיקה, ואם אתה מדבר על נושאים ברמה גבוהה אז קשה מאוד לשאול. אליעד: למשל אתה מדבר עכשיו עם אדם חרש, והוא אומר לך שהוא לא שומע, מה תעשה? תגביר ... גבוה, ואי אפשר לבנות בניין גבוה אם בין הקומה השלישית לעשירית חסר שלוש קומות. חייבים לעבור את זה מסודר, הקושי לעכל את הרעיון הוא בגלל השאלות שיש לך, אז אם נתבונן כאן בשאלות זה יעזור לכם להבין. מבחינתי להבין דבר אחד בשלמות, זה מספיק, לא צריך להבין הרבה מושגים. במקום להגיד אני אחשוב על זה אחר כך, הבקשה שלי היא, שבואו ונחשוב על זה כאן. האדם צריך למצוא את נקודת האכילס שלו, את נקודת התורפה שלו, מה ...

חלומות - שיניים בחלום השיניים בפינו עוזרות לנו לבצע תהליך בסיסי של לעיסת המזון לפני עיכולו. אדם ללא שיניים יתקשה מאוד לאכול מזון מוצק, אנו זקוקים לשיניים בכדי לשרוד. הקשר בין השיניים ליצר ההישרדות שלנו ניכר גם בחלום. שיניים בריאות מסמלות בריאות והצלחה, בעוד שיניים חולות או רקובות יסמלו מצב שבו קשה לנו לשרוד. עם זאת, כדאי לזכור שגם חלומות על שיניים ככל חלום אחר, אינם מצביעים על העתיד לבוא אלא ... בחיינו הערים. במרבית המקרים מסופר על חלומות שבהם השיניים רקובות, נשברות או נופלות מהפה. מצב כזה יכול להצביע על קשיי הישרדות של החולם, שנתקל בבעיות בחייו ומתקשה לראות כיצד הוא יוצא מזה. לעיתים החלום קורא לנו לפקוח את העיניים ולראות את גודל הבעיה בה אנו נמצאים, לעיתים הוא מביא איתו עצה להיעזר בגורם או בדמות המופיעה בחלום, ולעיתים הוא פשוט מצביע על הקושי הגדול בו אני נמצאים שתופס את כל תשומת ליבנו ומקשה עלינו לראות את התמונה השלמה. חלום על טיפול שיניים יכול להצביע על הצורך בטיפול שורש בנושא מסויים בחיינו, לרדת ...

... את הנאנסת בחום וירעיף עליה מחמאות אישיות כנות... הוא יבקש ממנה שתאמין לכנות רגשותיו כלפיה ברגע האקט, והוא אף יבקשה להחזיר לו באותו מטבע ולהתמסר אליו - לחבקו... על אחת כמה וכמה אם האקט הוא מרצון... או אז גם ... לאמר: גם אם לא נתרכז במסלול חשיבה ספציפי שייזמן לנו את תחושת המועקה הזאת - נרגיש בכל זאת במועקה שקשה להשתחרר ממנה... כך גם בחתונת הבן, הבת, בבר מיצווה, בברית, במשחק כדורגל ראשון שהבן משתתף בו, בקבלת אות - ... מה לבודד כי צינור הכנות שלו כמעט יבש, לא זורם בו חומר מספיק שיצדיק בידוד, באותה מידה - יהיה קשה לאתר את הרצינות, הרגשת הסיפוק האישית (לאו דווקא המינית) לא תשרה במלוא שלמותה בחדר - ובלשון המעטה... האדם הזה ... שיכולה להימנות כאחד ממרכיבי ההתאמה הסימטרית, ולמיותר לציין שאין היא המרכיב היחיד בנמצא... קיימים למעשה אין - סוף מרכיבים שקשה עד בלתי - אפשרי לעמוד על כולם ולמנות אותם. קושי זה נובע מנעלם בעייתי אחד, המצביע על הצירוף הנדרש והמדוייק של המרכיבים להתאמה הסימטרית. הבעייתיות שלו היא, שלכל קבוצת ... וערכתי מחקר מיוחד בשביל ידידי שמואל, איך אפשר להגיע לטוב ביותר עבורו - נו.. - מר הנדלר סיכמנו משהו.. בבקשה ממך, או שנקום ונלך! רק תחזירו לנו דמי הרישום ולא קרה כלום. - אני מצטער אלברט. מבטיח שלא אפריע ...

... נבחר להתבונן ולחבר בין הרגש והשפעתו על הגוף, לבין תפקוד הגוף וסך כל איבריו. נבין שמתקיים קשר הדוק בין קושי רגשי לקושי פיזי. כמטפלת הוליסטית שמאמינה, מכירה ומטפלת בשיטה, ההתבוננות שלי הינה תמיד על משוואה שאומרת: קושי רגשי = קושי פיזי. קושי פיזי מצביע על מצב נפשי שמלווה את האדם לעיתים לאורך תקופה ממושכת מאד, ומחליש בדרך קבע מקום פיזי בגוף אשר אנרגטית הינו חסום יותר וחלש יותר. לכל אדם ישנו חלק בגוף הפיזי שאליו הוא לוקח את הקושי. כולנו מכירים אנשים שסובלים ממיגרנות, כאבי גב, כאבי בטן, כאבי ברכיים, ובעיות בתפקוד איברים פנימיים שונים. כל אחד והמקום ... הגוף חווה תחושות מוזרות ולא נעימות. ולכן הדרך לאיבוד שמחת החיים והתחברות לתחושה של דיכאון, ייאוש וחוסר טעם, קצרה. הקושי הרגשי מתעצם והגוף לוקח על עצמו עוד כאב ומחלות. לנגד עיניי מתגלה מעגל אנרגטי שאין לו פתח יציאה, מעגל ... שמגיעים אליה כל יום! 2.איש מבני הבית אינו רשאי לגעת בפינה. 3.יצירת תנאים מיטיבים (כמוזיקת רקע) 4.כל פעם שחווים קושי ואיבוד כוח מתחייבים לגשת לפינה. ובהחלט כשחשים שמחה ואהבה! 5.אין לי או לאדם אחר זכות לשפוט ולבקר את האומנות. ...

... על עצמך ביקורת בצורה אובייקטיבית? כיצד זה שתאהב את עצמך זה ישפר את יכולת הביקורת העצמית שלך? למה לאנשים קשה לייעץ לעצמם? למה קל יותר לייעץ לאנשים אחרים? האם אנחנו משחדים את עצמנו? כיצד נוודא שאנחנו לא משוחדים כאשר ... כיצד שיקולי נוחות משפיעים על יכולת השיפוט שלנו? כיצד התת מודע שלנו מתערב בשיפוט שאנחנו עושים במודע שלנו? למה קשה לאדם לייעץ לעצמו בצורה אובייקטיבית ומה הפתרון לכך? למה זה קריטי שנוכל להעביר על עצמנו ביקורת אובייקטיבית? למה זה ... אחר במצבך לעשות. על ידי זה אתה גורם לו להסתכל על עצמו בצורה יותר אובייקטיבית. אם אתה רואה שהוא מתקשה בכך, באפשרותך להשתמש במשפטים כגון בא נחשוב לרגע מה היה כדאי לאדם אחר שמצבך לעשות או בא נדמיין מישהו ... לא אמורה לבוא ממקום תוקפני, שלילי, ממקום של רוע, ממקום של חסרונות או ממקום שאינו חיובי. בגלל שכל כך קשה לאדם להשתנות ולהשתפר, בגלל שכל כך קשה לאדם להיות אובייקטיבי עם עצמו, בגלל שכל כך קשה לאדם להבין שהוא עושה טעות, בגלל שהוא עתיד להתמודד עם הרבה דברים עוד בהמשך הדרך גם אחרי שהוא יבין שהוא טועה, בגלל שזה כל כך קשה, אז כדי שזה יצליח זה חייב לבוא ממקום חיובי, ממקום שאומר אני מקבל את עצמי בכל מצב, ממקום שגם ...

... תחייה טוב יותר בהווה מה שיצור עבורך גם עתיד טוב יותר. אוסיף ואומר כי ישנם מצבים שבהם אתה תתקל בקושי לדמיין את העתיד של העתיד שלך דהיינו את השלב שבו אתה כבר לא מתלהב מהעתיד הקרוב. לדוגמה נסה לדמיין ... גם עם כל הכסף הנל. מה עושים במקרה כזה? ראשית יש להבין מנין זה נובע? זה נובע משום כך שקשה לאדם לדמיין דברים שהוא לא מכיר. בדוגמה הנל של העוגה לא קשה לדמיין את השלב של ההנאה מהעוגה וגם לא קשה לדמיין את השלב שאחריו של הכעס העצמי מאכילת העוגה. למה? כי האדם מכיר את המקרה הזה, זה קרה לו ... אבל לדמיין את עצמך נהנה ממאה מליון דולר זה משהו שלא ממש מציאותי עבורך (אולי כן) ולכן יהיה לך קשה לדמיין את העתיד הקרוב והרחוק של האירוע הזה. לכן במקרה כזה קיימת בעיה גדולה יותר לדמיין את העתיד שאחרי העתיד ולכן קשה יותר להתנתק מהתלות של האושר באירוע כזה. אך מה הפתרון לנל? כאן קיימות שתי תשובות. תשובה ראשונה היא שזה ... לפתוח טלביזיה ולראות כיצד נראים החיים האמיתיים של כל אותם אלו שאכן יש להם את הסכומים האלו. לא ככ קשה לשים לב לחוסר האושר של חלק גדול מאותם אנשים, שחלקם כמעט השתגעו בגלל ההצלחה הגדולה שלהם, מכך שאין להם ...

... ככל שמשהו חשוב יותר לאנושות כך קל יותר להשיג אותו. לדוגמה, מים, אויר וכולי. ככל שמשהו פחות חשוב, כך קשה יותר להשיג אותו, כגון יהלומים וכולי. הדברים החשובים באמת, קל מאוד להשיג אותם. ככל שקשה לך יותר להשיג משהו, כך באפשרותך לדעת כי אתה עדיין לא הגעת למטרה הבסיסית ביותר שלך. ככל שקשה לך יותר, כך זה אומר שאתה לא מספיק חושב נכון. לא שאתה לא עובד מספיק קשה ולא מתאמץ מספיק, אתה פשוט לא ממוקד בדבר החשוב יותר ממנו. ככל שהדבר חשוב יותר באמת לנפש שלך, כך ... את האפשרות להשיג את השלמות הנפשית שלו. זה הדבר החשוב ביותר והקל יותר לביצוע אם רק מתמקדים בכך. עיקר הקשיים שיש לאדם בחיים, נובעים מכך שהוא לא ממוקד בתכלית הסופית. ככל שהאדם מתקרב יותר אל התכלית הסופית שהיא זו שמניעה את רצף כל הפעולות שהוא עושה, כך קל לו יותר להשיג אותה. אם קשה לך להשיג משהו, אל תלך אחורה, פשוט תלך קדימה אל משהו חשוב יותר, דהיינו התכלית של מה שאתה לא ...

... לאדם במצבך לעשות. על ידי זה, אתה גורם לו להסתכל על עצמו בצורה יותר אובייקטיבית. אם אתה רואה שמישהו מתקשה לקבל ביקורת, באפשרותך להשתמש במשפטים כגון בא נחשוב לרגע מה היה כדאי לאדם אחר במצבך לעשות או בא נדמיין ... חיובי. (וחוסר הבנה של הנושא הזה גורמת לאדם להכשיל את עצמו / ילדיו / משפחתו וכולי). בגלל שכל כך קשה לאדם להשתנות ולהשתפר, בגלל שכל כך קשה לאדם להיות אובייקטיבי עם עצמו, דווקא בגלל שזה כל כך קשה, לכן כדי שזה יצליח זה חייב לבוא ממקום חיובי בלבד, דהיינו ממקום שאומר אני מקבל את עצמי בכל מצב, ... תצליח להעביר על עצמך ביקורת בצורה אובייקטיבית? כיצד זה שתאהב את עצמך, ישפר את יכולת הביקורת העצמית שלך? למה קשה לאנשים לייעץ לעצמם וקל יותר לייעץ לאחרים? איך האדם משחד את עצמו? כיצד שיקולי נוחות משפיעים על יכולת השיפוט שלנו? כיצד התת מודע שלנו מתערב ביכולת השיפוט שלנו? למה קשה לאדם לייעץ לעצמו בצורה אובייקטיבית ומה הפתרון לכך? למה זה קריטי שנוכל להעביר על עצמנו ביקורת אובייקטיבית? למה זה ... יותר [לו לאדם] לתן [לתת] עצה ל [אדם] אחר, מלעצמו [מאשר לתת עצה לעצמו]. כי כשהאדם בעצמו צריך לעצה, קשה לו מאד [לתת לעצמו עצה]. כי בתחלה [האדם] חושב מחשבות ויש לו כמה סברות [דעות / מחשבות] והוכחות שצריך ...