... נהדר. והאמת - יש לי רגש אליו. אם אוהבת אותו? לא יודעת. מפריעה לי ההתנהגות האגרסיבית שלו. חוסר החלטיות והקושי להיות מעשי. נמאס לי. חייבת להחליט: להישאר או להיפרד? העצמה אישית וחיזוק הביטחון העצמי! לזה היא באמת זקוקה כדי ... רבים, הוא מתנתק ונעלם לתקופה ארוכה. אין עם מי לדבר. וכשמדבר - הוא חסר טקט. הוא מאמלל אותי ונורא קשה לי עם זה! האם תקופה זו מחזקת את הגברת בהעצמה אישית ובכוחות לפעול? אכן כן! האות השולטת בחייה - ... או שונא אותו, לחילופין. שנה אישית עפי תאריך לידה - מצביעה על דכדוך מסוים בו שרוי הבחור. רואים בדידות, קושי ואף ניתוקים ומעברים. גם שנה הבאה מאופיינת באותם סימנים רק אז - יהיה הוא, יותר בשל לעשות שינויים מרחיקי ... עליה להתגבר על התגובות האימפולסיביות, הילדותיות והאנוכיות שבה. היא דרמתית ועליה לקחת דברים בפרופורציה נכונה. לשחרר תלותיות בבן זוג וקושי להיפרד. להפסיק לרצות את בן הזוג. לדעת לא לפחד משינויים. מדהים! אני רוצה להיות רגועה. פחות אימפולסיבית. פחות תלותית ... שאהיה שלמה איתה, שמחה ומאושרת בחלקי נשים יקרות כולנו זקוקות להעצמה אישית. לחיזוק, הכוונה ועידוד. עומדות בפנינו החלטות ולפעמים קשה לנו להחליט מכל מיני סיבות נסתרות מהעין. אז אם מוכר לכן ורוצות לקבל כלים ויכולת להחליט צלצלו אלי עוד ...

... אישיותיים כמו: אנשים תלותיים התלויים באדם אחר שיעזור להם להתמודד וירגיעם, אנשים בעלי נטייה לדיכאון או חרדה ואנשים הסובלים מקושי בוויסות ריגשות ומתקשים לשלוט במצבי הרוח שלהם השימוש בחומר הממכר יהיה ממושך ויוביל לתהליך התמכרותי. השימוש בחומרים או בהתנהגויות ... להפסיק הרגל כאשר מודעים להשלכות השליליות שלו. לעומת זאת בהתמכרות נוצרת אצלנו תלות פיזית אשר מחייבת גמילה. ובנוסף, התמכרות קשה לעצור גם כשמודעים להשלכותיה ההרסניות. הרגל הופך להתמכרות כאשר נוצרת תלות כימית שהאדם אינו יכול בלעדיה (כמו באלכוהול, סמים, ... סבילות - ירידה ברגישות לסם הגורמת למכור לצרוך מינונים גדולים יותר. ככל שהתלות הפיזית והפסיכולוגית גדלה כך גם הגמילה קשה יותר: הפסקה של נטילת החומר או ירידה במינון עלולים לגרום לתסמונת נסיגה, וגם לאחר הפסקת השימוש ישנם מקרים רבים ... צריכתו (כמו במקרה של עישון סיגריות). התמכרות התנהגותית: התיחום וההגדרה של התמכרות התנהגותית הם נושאים שנויים במחלוקת, בעיקר בשל הקושי להפריד בין התמכרות התנהגותית כהפרעה נפשית, שפוגעת בצורה קשה בתפקוד היומיומי של האדם המכור, לבין התמכרויות קלות או הרגלים רעים שהם מנת חלקם של אחוז ניכר מהאוכלוסייה. מגוון ... עזרה טיפולית - פסיכולוגית עשויות גם הן לעזור בהתמודדות עם סימני הגמילה, להועיל בשמירה על הישגי הגמילה ולעזור עם הקשיים העשויים להופיע בעקבותיה ויחד עם זאת לצמצם את השפעת הגורמים העלולים לגרום להתמכרות נוספת. טיפול נוסף להתמכרויות הוא היפנוזה. ...

... ולהתפתח דרך המימד הארצי. הבחירה החופשית שלנו מתבטאת באופן בו נפסע בדרך. אפשר לעשות זאת בהתנגדות ובהתכחשות - דרך קושי אך אפשר גם ורצוי - להתמסר לתהליך, לקבל, לחבק את התחושות ולאפשר לעצמנו לחוות תהליך של התפתחות מתוך זרימה, ...

טיפול התנהגותי קוגניטיבי בשילוב ביופידבק בתופעת חוסר יכולת וקשיים בבליעה. Dysphagia מאת דר יגאל גליקסמן אורלי (שם בדוי) בחורה בת 26, אחות מוסמכת במקצועה, הופנתה לטיפולי באמצעות רופא המשפחה שלה. סיבת ההפניה הייתה קשיים בבליעת מזון מוצק. בדיקות רפואיות מקיפות של מומחי אף אוזן וגרון לא הצביעו על כל ממצא פתולוגי. השאלה הייתה ... גוון דיכאוני. באחת הפעמים בה אכלה את ארוחת הצהרים שלה בחדר האוכל של הפרסונל בבית החולים, חוותה חוויה של קושי בבליעה. חברותיה לעבודה שמו לב לעובדה כי היא משאירה חלק ניכר מהאוכל בצלחת והעירו לה על כך. מאז הלך ... כי ניתוק הקשר הרומנטי היווה גירוי בלתי צפוי בעל עוצמה רגשית עם היבט טראומטי שגרם לתגובת למערכת האוטונומית והתבטא בקשיים בבליעה היה לה קשה לבלוע את העובדה שהקשר נותק הוסבר לאורלי כי הימנעות מאכילה במקומות ציבוריים כמו אכילת מזון בלתי מוצק מחמירה ומגבירה את רמת החרדה שלה ממצבים בהם חששה שהסימפטום של קושי בבליעה עם תחושת החנק יופיע שוב. בפגישה השניה הוסברו לאורלי העקרונות והרציונאל של הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי ויתרונות השילוב של ... אורלי להשיג תוצאות טובות במכשור הביופידבק בעת ביצוע סימולציות בקליניקה לבין יכולה לחזור ולאכול מזון מוצק בחברת חברים ללא קשיי בליעה ותחושת החנק. לסיכום על המטפל בטיפול התנהגותי קוגניטיבי בכלל והמשלב ביופידבק בפרט ללמד ולהנחות את המטופל לעקוב אחר ...

... לפרסם מאמרים וספר זיכרונות. אחרי ארבע שנים קיבל אשרה לצרפת, אותה עזב אחרי שנתיים ועבר לנורווגיה. נורווגיה שפחדה מרוסיה בקשה ממנו למצוא מקלט אחר. הודות למאמציו של הצייר דייגו ריוורה הסכימה ממשלת מקסיקו להעניק לו מקלט. בתשעה עשר בדצמבר ... אחר כך לכתות שונות. כך גם בעולם. מספר הטרוצקיסטים הרשומים עמד על אלפים ספורים והם היו מפולגים בתוכם. הקרע הקשה ביותר בתנועה היה ריב בין טרוצקי לריוורה. מלחמת אגואים וגאווה אישית של שני אנשים סוערים. טרוצקי החליט לעזוב את ... כבר שאיננו עומד בלוחות זמנים התפרשו המדמות לתשלומים וטרוצקי נשאר חסר כל, בגין הוצאות הגנתו ומגוריו. בהיותו מנותק ממסמכים התקשה טרוצקי לעקוב אחרי האמת בחייו של סטלין שכוסו על ידו בשקרים מאוחרים יותר. הספר על סטלין חייב להיות חסין ... מוסקבה מליטה לטבייה ואסטוניה זכות להקים בהן בסיסי צבא וצי. קצת אחרי הסתבכה רוסיה במלחמה מול פינלנד. לאמריקאים היה קשה להבין ולהצדיק פעולות כיבוש כאלה. טרוצקי, במקום לנקוט עמדה ברורה כתב מאמר מתפלפל על המטריאליזם הדיאלקטי, מונח שלא היה ...

... למצוא זוגיות ו/או למצוא את הזוגיות, הוא פשוט תיאוריה שלילית שיש לו לגבי התחום הזה. אם התיאוריה שלו אומרת שקשה או אפילו כמעט בלתי אפשרי למצוא את בת הזוג המתאימה, הוא יחווה את אמיתות התיאוריה במציאות ויזכה לקבל מהמציאות ... למה צריך מאמן אישי בשביל לעבור מבחן תיאוריה? תיאוריה זה משהו שנמצא לרוב ברמה הלא מודעת של המוח, רמה שקשה להכיר בה וקשה אף להודות בה. תיאוריה זה משהו בלתי נראה וזה לא פשוט לחפש משהו כל כך לא מוגדר לבד. האינטראקציה ... לגבי התיאוריה, או במילים אחרות לאתר את התיאוריה. המבחן הזה הוא תהליך שצריך להיות מובל על ידי מאמן אישי וקשה מאוד, אולי כמעט בלתי אפשרי, לעשותו לבד. ומה קורה כשמצאנו? במידה ומתאמן מצא שיש לו תיאוריה לא רצויה בנוגע ...

... חוששים מהכישלון ועוסקים באפשרות שלא יהיה לנו מספיק, אנחנו יוצרים בחיינו מציאות של מחסור, מציאות של התמודדות יומיומית עם הקושי שנוצר כאשר אין בחיינו את אותם פרטים שברצוננו להביא לתוכם. ככל שהמציאות הזו מתמשכת, כך אנו נשאבים לתוך המחשבה ... איננו עוסק יותר בעבר ובסיבות לכך שעדיין אין לו את מה שרצה ליצור בחייו. הוא גם איננו עסוק בעתיד ובקושי שעשוי להיווצר אם לא ימצא את מה שבחר למצוא עד למועד מסוים. אלו מאיתנו אשר פועלים מתוך שפע, עסוקים ...

... דווקא עם אכילה. כי יש מי שטוב לו להיות רעב, לדוגמה לצום ולהיות רעב. כמו בחדר כושר שמתחיל להיות קשה ואז האדם מתחיל לשמוח. ומי שיגלה את שורש הרצון, יגלה איך להתאים את הרצון שלו בהתאמה מלאה עם מה ...

... לגלות. תסמונת TMS היינה תסמונת אשר מתארת מצב שבו הלוקים בה חווים כאבים עזים במקומות שונים בגוף, כמו כן קשיי הירדמות וכאבים והקרנות של הכאבים לגפיים. בחלק מהמקרים מאובחנים הלוקים בכאב בסיבה רפואית אשר מאששת את הטענה שכואב להם ...

... להתרחש רק אם תעשה את המקסימום עבור עצמך - ואם לא - זו לא המציאות הראויה והמתאימה לך. אכן קשה מאוד לעיכול ולהבנה אבל זו המציאות. מעבר לכך יש את עניין הגורל של כל אחד מאיתנו ועניין הייעודים איתם ...