ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
| שם | |
| סיסמא |
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
כיצד תדע האם אתה על דרך המלך לאושר שלך?
... שבסוף בכל מקרה מגיעים לאותה הנקודה אם רק ממשיכים לטפס... ולצורך הדוגמה ניקח 3 תכונות שונות, חשיבה חיובית, ריכוז ורוגע. מה קשר ביניהן וכיצד הן נובעות אחת מהשניה? ככל שאדם חושב חיובי יותר, הרי שהוא רגוע יותר וממילא יכול להתרכז טוב יותר. וכן ככל שאדם משפר את יכולת הריכוז שלו, אז כמובן שלשם כך נדרש רוגע ואז האדם מוצא יותר פתרונות וזו חשיבה חיובית שיוצרת רוגע ושיפור בריכוז. וכן ככל שאתה יותר רגוע, כך יהיה לך קל יותר להתרכז ולחשוב בצורה חיובית. כך שרואים שכל תכונה הולכת יד ביד עם חברתה. גם ...
חרדות. איך להתגבר ולצאת מחרדות? חלק 3
... אל לך להרים ידיים, אל לך לרקוע ברגליים כי אז גם האף שלך ישקע בחול, עליך להיות עוד יותר רגוע ולחשוב על פתרון. ומה הפתרון? הפתרון הוא לנסות לזוז עם האף לצדדים עד כמה שאפשר בלי להזיז את הרגליים, ... הרי שגם טיפת האוויר האחרונה שלך תעלם ובמקרה כזו למרות שאולי הוא אבוד, עדיין עליך לנסות להיות עוד יותר רגוע, כדי שהגוף שלך יצרוך עוד יותר פחות חמצן, כדי שתוכל לשרוד עוד יותר זמן (=עוד כמה שניות קריטיות) ועליך ... של חוסר שליטה מוחלט, לשמחתך אתה ברוב גופך נמצא בחוץ. אבל החכמה כדי להיחלץ היא לדעת להיות עוד יותר רגועים ולדעת להיאחז גם בדברים הקטנים ביותר וכפי שכבר התבאר כי כל הצלחה גדולה נובעת מהמון פעולות קטנות. וכשם שמי ... לזוז לצדדים ולהגדיל את שטח החיכוך שלי לרוחב והוא מתמקד בפעולה הבודדת הקטנה ביותר תוך כדי שהוא חייב להישאר רגוע כדי לשרוד כמה שיותר זמן, כך גם בכל התמודדות באשר היא, עליך לשאול את עצמך רק שאלה אחת בודדת ... להיות חרד מעצם החרדות שיש לך, כי זה בדיוק כמו חול טובעני. ככל שהמצב קשה יותר כל עליך להישאר רגוע יותר. חרדות הם משהו שנשלט על ידך ובאפשרותך להפוך את עוצמת החרדות לעצמה חיובית. בחן את עצמך? מה עושים ...
פחד להשתגע - מה לעשות?
... אינו מסוגל להכיל תחושת רע. או רע שנמצא כעת ואין לו הכלה. מלחמת עולם מתחוללת בו ויוצרת בו חוסר שקט נפשי ואז הוא פוחד משיגעון. והלחץ הנפשי הוא רק בגלל חוסר היכולת להכיל את הרע. שהרי מן הטוב אינך משתגע ... בהתחלה היה נלחץ אבל אחר כך היה נרגע. אבל אם זה בסימן שאלה אז מחוסר הוודאות היה נלחץ. כי הרוגע נובע מהוודאות. תמיד נובעים הלחצים מאפשרויות (לא וודאיות) אפשריות שמשתוללות בתוך האדם. על האדם לשאול מה הדבר שמלחיץ אותו ... שאני מסופק בו? חשוב שיוודא מהו הדבר שיש לו בו ספק, אזי יברר מהי האמת? כך או אחרת? ואז יירגע. אך כאן נשאל איך ידע האדם מהי האמת? ונבהיר, שאין אף אחד שיודע מה ילד יום ואפילו מה יקרה ... לנקודת האמת שבו וישאל מי החליט מה טוב ומה רע? והאם חייב להיות כך ולא אחרת? או אז יגיע לרוגע פנימי וישמור על שפיותו. ראה גם: לחץ נפשי / פחד להשתגע / איזון נפשי - איך להתמודד עם לחץ ...
צבעים - השפעת הצבעים על סביבת העבודה שלנו
... בבית חולים בילינסון במחלקת נשים שינו את כל הצבע הירוק המקובל במחלקות לצבע ורוד עדין, עיצוב המשדר תחושה של רוגע ופינוק. גם פסיכולוגים, מעצבי פנים, אדריכלים ואומנים משתמשים בצבעים על מנת לגרום למתבונן לתחושות רבות ושונות. המודעות לצבעים גדלה ... מסמל את האמפתיה, הרגישות והמודעות לזולת. צבע זה נמצא גם בחללים הפנימיים בהם יושבים אנשי השרות הטלפוני ומשפיע על רוגע ועל שרות אדיב. כיום, חברות רבות משכילות לדעת שהשקעה בעולמו הפנימי של העובד משפרת את מצב רוחו, את תנובת ... ופתוח ללקוחות או שהוא מיועד לעובדים (ללא כניסת לקוחות) ? בכל מצב יש להתחשב בכלל העובדים ולבחור צבע מוביל רגוע ונעים המתאים לכלל העובדים ולשהות ארוכה. לכל מקום יש את הריח והאווירה שלו - כללים עיקריים לשילובי צבעים: גוונים ... וממריצים אנרגטית לכן ניתן לשלב אותם עם סגולים, לבנדר או גוונים של כחולים שהם מעודדים רצינות, אדיבות, דבקות במטרה ורוגע. חשוב לשלב ירוקים אם זה עציצים, וילונות, רהיטים או תמונות - אלו משדרים צמיחה והרמוניה. קיימים משרדים שתולים תמונות ...
בודהיזם - ביסוס הקשב - 1
... [17] הוא מאמן את עצמו כך: מודע לכל הגוף, אני אנשוף. הוא מאמן את עצמו כך: עם תהליכים גופניים רגועים, אני אשאף. [18] הוא מאמן את עצמו כך: עם תהליכים גופניים רגועים, אני אנשוף. נזירים, בדיוק כפי שחרט עץ מיומן או שולייתו, בזמן שהוא חורט חריטה ארוכה הוא מודע לכך שהוא ... אשאף. הוא מאמן את עצמו כך: מודע לכל הגוף, אני אנשוף. הוא מאמן את עצמו כך: עם תהליכים גופניים רגועים, אני אשאף. הוא מאמן את עצמו כך: עם תהליכים גופניים רגועים, אני אנשוף. כך הוא מתבונן בגוף כגוף פנימית, או מתבונן בגוף כגוף חיצונית, [19] או מתבונן בגוף פנימית וחיצונית. ...
ניהול כעסים במשפחה
... ניהול הכעס ושחרור המתח נעשה בדרכים שונות כמו: שינוי מחשבתי כתוצאה מהגברת המודעות העצמית, הרפיה, דמיון מודרך, שינון הצהרות מרגיעות, זמן תגובה מתאים, הימנעות ממצבים מכעסים, מדיטציה, כתיבה טיפולית, תקשורת נכונה במצב של כעס ועוד שיטות שניתן ללמוד מאנשי ... העיניים מאפשרת ניתוק מיידי מהסיטואציה המכעיסה, הקטנת התמונה מקטינה את חשיבות הסיטואציה בתת המודע, שלוש הנשימות מחדירות חמצן לגוף ומרגיעות אותנו. 12 טיפים לניהול כעסים במשפחה: 1. כאשר ילדכם כועס, הסיחו את דעתו, דברו איתו או הראו לו משהו ... הרפיה ומדיטציה - בזמן כעס עצמו עיניים ודמיינו שאתם על חוף הים, הקשיבו לגלים ונשמו עמוק. 8. הקשיבו למוסיקה מרגיעה או שמחה וחייכו אפילו בכוח, עד שזה יהפוך לחיוך אמיתי. 9. כאשר אתם כועסים על מישהו, חשבו על המעשים ... נסו להבין את הרגשתו. 11. צום חדשות ודיאטת טלוויזיה - נסו שבוע ללא חדשות ועם מעט טלוויזיה ותראו שאתם רגועים יותר. 12. במידה ואתם / ילדכם לא מצליחים לשלוט בכעס, פנו לאיש מקצוע ולמדו לנהל את הכעס.
דמיון מודרך - יתרונות הטיפול בדמיון מודרך
... העוצמתיים לעבודה על שינוי. בין אם זה השגת מטרה בעתיד הרחוק, יצירת חוויה כל שהיא בהווה, או השגת תחושת רגיעה. מחקרים מדעיים מוכיחים כי המוח האנושי אינו מבדיל בין מציאות לדמיון בכל הקשור להשפעות הנוירולוגיות עליו, ולכן מפעיל את ... מיידית בין המודע לתת - מודע, כיוון שבתהליך אנו מאפשרים לעצמנו הרפיה ושחרור מהצורך בשליטה, כמו גם השגת שלווה ורגיעה עמוקה ומתמשכת. במהלך הטיפול הנגישות אל תת המודע פתוחה וכך ניתן לעבוד עם הידע, הכוח, המשאבים, היצירתיות הטמונים בכל ... או בהרגלים, הבנת המכשולים והסרתם, שחרור מפחד ואשמה, טיפול בפוביות, חיזוק יכולות קיימות ומשאבים, הרפיה, שחרור והשגת תחושת שלווה ורגיעה מתמשכת. כאמור, התקשורת הבלתי אמצעית בין המודע לתת המודע עוזרת לנו ליצור שינוי מחשבתי, רגשי והתנהגותי, בזמן קצר יחסית ... ילדים חניכה בקבוצות ספורטאים פיתוח היצירה שיפור הבריאות וחיזוק המערכת החיסונית שינויים התנהגותיים, מחשבתיים, רגשיים והרגלים מזיקים הרפיה, שחרור ורגיעה. דמיון יותר חשוב מידע (אלברט איינשטיין)
זיהוי וטיפול בילדים עם עיכוב התפתחותי, PDD, בעיות התנהגות, אוטיזם ואספרגר - מדריך להורים ומטפלים - 3
... חברתי (של שני ילדים הנמצאים פחות או יותר באותו מקום על הספקטרום), וכן 6 שעות בשבוע טיפוליVBA, הילד הפך רגוע יותר, בעל יכולת הכלה רגשית גבוהה יותר ורגוע יחסית מבחינה סנסורית. מניסיון אני יכולה לומר שגם חופשות מטיפול, כלומר הורדה בשעות הטיפול ולא הפסקתו לגמרי, בתקופות מסוימות ... הזדמנות להכיל את כל מה שקיבל במהלך השנה. ילדם מתפתחים בקפיצות. לאחר שלא דיברו, פתאום הם מדברים, כשלא היו רגועים, פתאום הם רגועים יותר וכו. הקפיצות הללו מגיעות בדכ לאחר תקופה שעבדנו עם הילד באינטנסיביות ואז תקופה נוספת שבה אנו מניחים לילד ...
למה דווקא הצבע הזה...
... אי שקט בגלל אורך זמן השהות בו. מצד שני, קירות ורודים במעברים ופרוזדורים בבתי סוהר, גורמים לאסירים להיות שקטים ורגועים יותר ופחות אלימים. מחקרים רבים נעשו בתחום הצבע, ורבות הדרכים לטיפול בצבע - ממסנני צבע שונים המציפים את הגוף ... פותח לעצמו צוהר לגילוי האני האמיתי. זוהי הזדמנות לפתיחת מודעות חדשה ומרעננת, לחיזוק ותמיכה לגילוי הפוטנציאל הטמון בתוכו, להרגשה רגועה ושלווה לקבלת החלטות הטובות לאדם, לשיפור היחסים בתוכו ומסביבו, ולשחרר את העוצר אותו מלממש את האיכויות הייחודיות לו כאדם ... חדר השירותים בצבעים אדומים חמים, עוזרת לרפא עצירות. מצד שני, אם אנו לוהטים מחום, סובלים מזיהומים, דלקות ושלשולים, הגוונים המרגיעים של כחול, ירוק, טורקיז וסגול מסוגלים לצנן ולהביא להרגעת הזיהומים, הדלקות והשלשולים, בגלל תכונת אורכי הגל הדלילים והמקררים. הצבע ... מצוין להקלה על כאבים, לדימומים ולכוויות, לכאבי בטן, לבעיות נשימה, לבעיות עור ולשיגרון. כחול כהה - אינדיגו: מסייע למיגרנות, מרגיע בעיות עיניים ואוזניים, הפרעות בעור ומערכת העצבים. סגול: עוזר בדלקת פרקים, בעיות תעוקה בחזה ובכלל מועקות, עשוי להקל על ...
מה לעשות כאשר השכל והרגש לא מסכימים?
... אחד. אין התכחשות לכך שיש רוצה ולא רוצה, אבל בו זמנית הכל גם אחד. רק אז הרגש של האדם יירגע. כי את הרגש אי אפשר לרמות. לא משנה מה שהאדם יעשה בחיים תמיד ירגיש רע. וגם אם היה מאושר ... / רע בהדחקה ובהכחשה? ומה טוב יותר?. שכל ורגש - מה לעשות כאשר הרגש והשכל לא מסכימים?!. רגשות / שקט נפשי / רוגע - את מי אי אפשר לרמות? ומתי האדם מגיע לשקט נפשי?. מצפון / שכל ורגש - איך להגיע להסכמה בין הרגש לבין השכל?. הדחקה רגשית - ממה נובעת הדחקה? איך ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להירגע
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להירגע, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להירגע, מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...
איך מזהים הפרעה נפשית? לפתח את השכל של הילד שלך תאוריית האח הגדול בשעת השינה מחשבות רעות לדעת את עצמי פחד להופיע מול אנשים ניתוח פחד להתחיל עם בחורה איך לשדר ביטחון עצמי? חוסר ביטחון עצמי עובדות ופירושים את מי אתה אוהב לבטא אהבה איך כסף יכול לקנות אושר? להיות מאושר למרות לחץ להילחם על הזוגיות להתמודד עם רגשות רעים אחרי בגידה להחליט בתנאי חוסר וודאות מרובים ספקות בקבלת החלטות להתמודד עם ויכוח להתמודד עם מוכר להצליח ללא השכלה להצליח להתמיד בהשגת מטרה מנהל המכירות חושש ממנהל השיווק איך להתחיל למכור? לגרום לילד להיות בוגר איך ילד לומד איך להתנהג? מודעות לעצמך להשפיע על התת מודע התמודדות עם הפרעת אישיות טיפול בהפרעת ניתוק לחזר אחרי האקסים מה בדיוק לומר לאקסית? מומלץ לשריר הבטן בייספס שנאה אלוהית מה האינטרס של אלוהים? להיות מואר הדרך להארה להיות אלוהים זה טוב או רע האם כדאי להפוך להיות אלוהים? הכנסה להכניס הכנסה פסיבית איך לדעת מהי משמעות החיים? משמעות החיים ליהנות מעצם הנתינה חשיבה חיובית רעה בחירה אולי אין בחירה חופשית? בריאת העולם על ידי אלוהים האם אלוהים לא היה שלם לפני בריאת העולם? עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן מנטלי, אימון אישי להפרעות קשב, אימון אישי למתבגרים בתחום להירגע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
דף זה נוצר ב 0.4375 שניות -
עכשיו 30_12_2025 השעה 11:31:12 - wesi4