... הוא תהליך תלת - שלבי שמערב פעמיים את השכל ופעם אחת את הגוף. בהתחלה, השכל חושב מחשבה... שכחתי להגיע לתור אצל רופא השיניים שלי היום. שיט. אחר כך, הגוף מגיב למחשבה הזו בתבנית מותנית - קבוצת מעבירים - בין - עצביים משתחררים בתוך המוח שלך, הכתפיים עלולות להתקשח, האישונים להתרחב מעט, מספר שרירים להתכווץ, ... ואז, השכל מזהה את התבנית המוכרת הזו של שינויים בתגובת הגוף ואומר לך שאתה חש ברגש שמיוצג על ידי תבנית זו. אם אינך מסוגל להביא הכרה מודעת של רגע ההווה אל תוך מחשבותיך ורגשותיך, הם ייצרו לולאה מנציחת - עצמה ... שלמעלה (כשקלטת שפספסת תור), יש סבירות גבוהה שתגובות הגוף העוקבות והפירושים השכליים של התגובות הללו יתרחשו בלי עדים. כלומר, אתה לא תמקד בהם את מודעותך כמו שאתה עושה עכשיו, בסביבה בטוחה ולא לחוצה יחסית. במצבים ... להיות מתוארת כך: 1.מחשבה חדשה 2.התגובה הפיזית של הגוף למחשבה זו 3.הפירוש השכלי של התגובה הזו כרגש 4.מחשבות רגשיות חדשות נוצרות במצב זה לעת עתה בואו נגיד שהמעבר משלב 1 לשלב 2 נמצא מעבר לשליטתך המיידית. מה ... על משהו שהשגת שגורם לך גאווה. ברגע שבו אתה עושה זאת, הגוף החל בתגובות הפיזיות למחשבה זו. עכשיו (וזה קצת קשה בהתחלה), נסה לא להגדיר את התחושה בתור גאווה או אפילו כטובה. פשוט תרגיש אותה, ונסה להרגיש בצורה ... העתידיות שלך. 2. האגו יאמר לך שלהפוך ער לחלוטין למצב הגופני הפנימי שלך ממש עכשיו יהיה דבר לא נעים להחריד או בזבוז משעמם של הזמן שלך. אתה בטח לא במצב רוח ממש גרוע עכשיו אם יש לך כמה דקות לקרוא את זה. אבל אם ... עצב ששוכנים בתוכך. תן לעצמך להרגיש במלואן את התחושות הגופניות שמהוות סמנים מטרימים לרגשות. הן לא הכי טובות, אך הן לא כל כך נוראות, נכון? מדוע אומר לך האגו שזה יהיה לא נעים או בזבוז משעמם של הזמן שלך? כי ...

... באמת ממש צריכה. חשק בלתי נשלט למתוק שכיח בעיקר בקרב נשים. האמנם מדובר בצורך אמיתי? ומי זה שצריך? הגוף? ומה עם הנפש? התשובה מתחלקת לשני חלקים עיקריים, אשר בדרך כלל עובדים יחד - הגוף. והנפש. מתוק - צורך גופני הגוף לא פעם באמת צריך את האנרגיה זמינה. סוכר הוא האנרגיה הזמינה ביותר עבורנו. הוא ... והצורך לאזן אותה משדר לנו לצרוך סוכר. 2.כשעשינו מאמץ פיסי - ניצלנו הרבה ממקורות האנרגיה שלנו, והגוף מבקש למלא את המצברים מחדש במהירות. 3.בימים שלפני המחזור החודשי חלים שינויים הורמונאליים שמעוררים אוביקטיבית את הדרישה של הגוף למתוק. 4.כשאכלנו הרבה מתוק. הרבה מתוק? נשמע לא הגיוני? למה בימים שלפני המחזור ... כלומר - אכילה של פחמימות מגבירה את רמת הסרוטונין במוח. הצורך באכילת מתוק בא, אם כן, מתוך נסיון של הגוף לאזן את רמת הסרוטונין ולתקן את השינויים במצב הרוח הנובעים מהירידה ברמתו. ... שלפני הוסת בעוצמה יתרה. למה דווקא כשאוכלים מתוק יכול לעלות הצורך במתוק? כשאנחנו אוכלים משהו מתוק, הגוף שלנו מפריש הורמון בשם אינסולין, שתפקידו להכניס את הסוכר מהדם לרקמות. כשאנחנו ...

... רגשותינו. במילים אחרות, אחת מהנחות היסוד של הגישה היא שיש סיבה לסימפטום הגופני ולמרות שייתכן בסיס גופני לסימפטום (לדוגמה, אם מדובר בכאב ראש, ייתכן כי הוא נובע מחוסר נוזלים בגוף, מכת שמש וכו), כאשר ... לא בהכרח מטפלת בגורם. למרבה הצער, התרגלנו להתעלם מגופנו ומהמסרים שלו. הגוף מדבר אלינו כל העת, אולם אנחנו לא מקשיבים. כשמשהו כואב, אנחנו לוקחים כדור נגד כאבים ובכך פותרים את הבעיה. בעצם מה שאנחנו לומדים לעשות הוא להשתיק את המסרים של הגוף, להתעלם ולקוות שזה יעבור. גישה קצת אחרת לריפוי מדברת על החזרת האיזון לגוף, כך שהגוף יוכל לרפא את עצמו. זוהי גם מטרת הקינסיולוגיה בהקשר של מחלות ובכלל: החזרת האיזון לאדם ולגופו, כדי שיוכל לרפא את עצמו. להלן מספר דוגמאות הממחישות בצורה נפלאה כיצד הגוף מדבר אלינו וכיצד התייחסות למסריו יכולה לשנות את המצב. גב תפוס לפני מספר חודשים שוחחתי עם חברה. דיברנו על נושא משמעותי ... כאשר הם ממוקדים סביב תחום מסוים, הם מתחילים להתממש ולהשפיע גם ברמה הגופנית ואז, התוצאה היא מחלה. כבודן של הנטיות הגנטיות במקומן מונח. אולם, נטייה גנטית אין פירושה ודאות מוחלטת והאדם עדיין יכול ... מיכאלה אישה בשנות הארבעים לחייה, סובלת ממחלה אוטואימונית (מחלה בה הגוף תוקף את עצמו). היא סבלה מכאבים רבים והתקשתה מאוד לתפקד ולבצע אפילו פעולות פשוטות ביותר. לאחרונה גם סבלה מבחילות ושלשולים ... וחלפו. באחת הפגישות מיכאלה פתחה בכך שהייתה רוצה להבין מה פשר התופעות הגופניות הקשות מהן היא סובלת לאחרונה. שאלתי מה היה גופה אומר לו יכלה לשאול אותו ישירות, או מה המסר שהמחלה מנסה להעביר לה, אולם ... שמבקש לצאת. הוספתי שייתכן כי כל הבעיות מהן היא סובלת הן חלק מהניסיון של הגוף לנקות את עצמו, והוא פשוט מנסה נואשות לעשות זאת. מיכאלה הסכימה לחשוב על אפשרות זו ברצינות. אז מה עושים? מתחילים להקשיב ... לא חמור עד כדי כך שצריך ללכת לרופא, נכנסים למצב של שקט ומתחילים לדבר עם הגוף. אפשר לשאול, מה אתה מנסה לומר לי?, מה אני אמורה להבין ללמוד מכך?. תנו לדברים זמן לעלות וקבלו את כל מה שעולה בלי לשפוט. ...

... - מדיטציית השטיח הלבן בין הגוף לנפש יש קשר הדוק. מתח יכול לגרום לשרירים להתכווץ, לחץ גורם לכאב ראש להופיע, דאגה או חרדה גורמים למערכת העיכול לעבוד לא כסדרה... ישנן שיטות ודרכים רבות ... שכאשר אדם עושה פעילות פיזית, הוא עושה סירקולציה לאנרגיה, והתנועה עצמה מנקה את האנרגיה של הגוף ומעוררת אנרגיה חדשה וטרייה לעלות וזו אחת הסיבות להרגשה הטובה לאחר אימון גופני. כמובן שבפן הביולוגי ישנן סיבות נוספות. אולם, כאשר אדם במצוקה גדולה יותר ... להלן שיטה הניתנת כמדיטציה בלימודי הילינג, להורדת לחצים ולהפחתת כאבים: הרגישו בנוח והרפו את הגוף, נשמו 10 נשימות קצובות תוך כדי ספירה, בכל נשימה הרגישו את האוויר נכנס פנימה ויוצא החוצה. לאחר מכן, חשבו על מה שמציק לכם, תנו לדבר צורה, צבע ואפילו שם. ... הרגליים יש מעיין ברז קטן ואתם פותחים את כל הברזים ונותנים לדבר המציק להישפך דרכם החוצה מהגוף. התבוננו במחשבתכם על כל הגוף וראו איך המפלס יורד: הראש לאט לאט מתרוקן, אחר כך אזור הצוואר והכתפיים, אזור החזה, הבטן, האגן, הירכיים, עד שלא נשארת טיפה אחת, הברזים התרוקנו כליל. כעת דמיינו את הברזים נסגרים ואור צהבהב עדין ורך נכנס אל הגוף, לאזור הסרעפת וממלא מהמרכז כלפי חוץ, את כל הגוף, עם הרגשה חמימה ונעימה. תנו לעצמכם כמה דקות להיות בתוך ההרגשה הזו, פקחו עיניים. במקור, המדיטציה הזו ניתנת כעזרה להורדת מינון של כאבים חזקים (כמו ...

... במשקל. הנטורופתיה, כאשר היא מסייעת לטפל במחלות, מעוניינת להפעיל את מערכת הריפוי הטבעית שבגוף ולהביא את הגוף להשגת איזון, כשחושבים על זה - אין שום סיבה בעולם, ... משקל שבו גופו מרגיש הכי טוב. שימו לב: אין כאן כלל, עניין של טבלאות ואחוזים ואיפה צריך להיות. זה עניין של הגוף עם עצמו. כל גוף מאוזן יודע בדיוק באיזה משקל הוא ... כותבת משקל מאוזן אני לא מתכוונת לכך שאדם שמן נשאר שמן על אותו משקל קבוע, אלא על איזון שבו אם קיים עודף, הגוף מתחיל להוריד אותו כדי לחזור לאיזון, לחזור למקום ... עקרונות התזונה הנטורופתית לא אלאה אתכם במאמר קצר זה בכל הפרטים, בכימיה ובהרכבי מזונות והשפעתם על משקל הגוף. באופן כללי חשוב לדעת, שעל פי עקרונות התזונה ... להתמיד. ובנוסף, שיטת הקלוריות עלולה בקלות להביא אדם למצב הישרדותי של הורדת רמת המטבוליזם בשל רעב של הגוף והתאים. רעב = הורדת מטבוליזם = השמנה אי יכולת ... מותירים אנשים רבים במצוקה נפשית וגופנית, פתרונות מהירים אכן קורצים, אך הופכים את הדיאטה הבאה לקשה יותר, הגוף עלול לחוות חסרים תזונתיים, הורדת המטבוליזם ...

... בתחילת תהליך ההרזיה מאבדים יותר מים ופחות שומן, וככל שמתמידים בתהליך משתנות הפרופורציות, וכל קג שעוזב את הגוף כולל יותר שומן ופחות מים וחלבונים. לא רק למשך התהליך ... היא לאבד שומן, לרזות במילים אחרות, הרי שעלינו למצוא את הדרך שבה נאבד פחות מים ויותר שומן - שכל קג שעוזב את הגוף יהיה ברובו של שומן. גם להרכב של התפריט יש השפעה על ... גם כשאנחנו ישנים וגם כשאיננו פעילים. גורמים רבים משפיעים על קצב חילוף החמרים הבסיסי, ביניהם מין, גיל, הרכב הגוף (כמות השרירים). ככל שקצב חילוף החמרים הבסיסי גבוה ... על מנת שישרוף שומן, הוא מתחכם ונהיה חסכן - מסתפק לצרכיו הבסיסיים בפחות אנרגיה... ככל שהדיאטה קיצונית יותר הגוף נעשה חסכוני יותר. זו אחת הסיבות לכך שאנשים שעושים הרבה דיאטות כבר לא מצליחים לרדת במשקל כי הגוף שלהם צריך פחות ופחות קלוריות למחייתו הבסיסית. כמה ... גם כן - שתייה של מים מגבירה את קצב חילוף החמרים הבסיסי!!!! שתייה של חצי ליטר מים מגבירה את הבזבוז הקלורי של הגוף בכ - 300 קלוריות... אז... דיאטה כמה שיותר מאוזנת, ...

... האם הייתה מחשבה מקדימה בכך שבאנו לעולם? האם יש לנו בכלל השפעה על מה שיקרה לאחר החיים? איך בכלל נקבל הוכחות לכך שיש משהו אחרי המוות? האם המוות הוא חידלון? האם אחרי מות הגוף אין כלום? שממה? אין עולם הבא? או כמו שרבים נוהגים לומר לי: אף אחד ... של אדם הן מבחינת תפקודי הלב והן מבחינת תפקודי המוח - האדם קם לתחייה - וזאת לא יותר משלושה ימים לאחר שנקבע מותו. אז איזהו חלק באמת ממשיך לעולם הרוחני הבא ומה קורה עם הגוף לאחר המוות? האם האני זהו הגוף או שמא חלק רוחני אחר שנקרא נשמה והוא נמצא בתוך הגוף? ובכן המדע הגיע לתגלית מסעירה לפני שנים רבות: יש חיים אחרי החיים: ... בארץ הוא של ילדת הפלא גליה כפי שקראו לה - ילדה שנולדה פגועה בשיתוק מוחין ובאמצעות שיטה זו תקשרה עם אמא ועל כך מעבירה אמה הרצאות בכל רחבי הארץ. מכאן אנו מסיקים שרק הגוף פגום ולא הנשמה - הנשמה היא שאוצרת בתוכה את כל חוכמות החיים גם אם הגוף פגום. e. v. p - electronic voice phenomenon - תופעות קול ...

... הביופידבק (משוב ביולוגי) מאת דר יגאל גליקסמן הצורך בשליטה עצמית רצונית על המערכת הבלתי רצונית (אוטונומית - סימפתטית). של הגוף, מלווה את האדם במשך אלפי שנים. מאחר ולא ניתן לשלוט על מה שאיננו מודעים לו, ניצבת בפני האדם זה שנים רבות ... הגיע האדם לירח, הוא חוקר את החלל החיצון, אך עדיין אינו יודע מספיק על הנעשה בגופו ובנפשו ובמיוחד על מערכת יחסי הגומלין בין הגוף והנפש. באמצעות שיטת הביופידבק ניתן לגרום לשינוי באיכות חיים, בתפקוד ובשיפור ביצועים של אנשים בריאים. ... המניבות סיבוכים בלתי רצויים ולעיתים בלתי הפיכים. בנוסף לכך בל נשכח כי קיימים מצבים בהם לא ניתן לתת תרופה בגין התנגדות הגוף לכך. בשיטה נעשה שימוש במכשור אלקטרוני מתוחכם ממוחשב ומודרני המודד ומיידע אותנו באופן מיידי אמין ומובן על ... חיישנים מיוחדים, המכשור מאפשר קבלת נתונים במיוחד על פרמטרים כמו: שינוים ברמת העוררות הרגשית, רמת המתח הפיזיולוגי בשרירי הגוף, אופי וקצב הנשימה, רמת הפחמן הדו חמצני, קצב ואופי פעימות הלב, זרימת הדם בפריפריות הגוף (קצות אצבעות הידיים והרגליים), זרימת הדם באזור המצח, הפעילות החשמלית במוח ועוד., שינויים אלו קשורים בדרך כלל לאירועים מלחיצים, המשפיעים בצורה משמעותית על מצבנו הגופני, הרגשי והשכלי. המכשור ותוכנות שיטת הביופידבק מכוונים לזהות אזורים בגופינו הנמצאים במצב של פעילות או ... על האדם כיצור הוליסטי. היות וניתן להצביע ישירות על החלק הנסתר מכל - היכולת של המחשבה לשלוט על עצמה, על בריאותו וחוליו של הגוף . שיטת הביופידבק מערבת בתוכה אין ספור אינטראקציות של רגשות עמוקים פחות ועמוקים יותר, אינטראקציות בין ... המכשור, טכניקה זו מאפשרת לאדם בפעם הראשונה לתקשר אל ועם עולמו הפנימי. זו למעשה דרך חדשה ללימוד מחדש או התרשמות נוספת ממה שהגוף יודע כבר וכיצד הוא פועל, מרגיש או אפילו כיצד הוא מתרפא וכל זאת כשאנו מקשיבים ומתבוננים בנעשה באמצעות ... המוח (מדובר באינפורמציה זורמת על פעילויות ביולוגיות המועברות למחשבה והופכות למודעות. כשהמחשבה מקבלת אינפורמציה חגבי עצמה והגוף, ניתן להחזיר בצורה מבוקרת ורצונית את המערכת למצב של איזון ותפקוד נורמטיביים. לסיכום: עדיף להיות בריא אקטיבי ...

... ושברהמינים כאלה המזניחים בעקביות את חובותיהם כברהמינים... יזכו כתוצאה מקריאותיהם, תחנוניהם, בקשותיהם ושידוליהם, להשיג לאחר המוות, בהתפרקות הגוף, איחוד עם ברהמא - זה לא יתכן. ואסטהה, זה בדיוק כמו שהנהר הזה אצירבטי היה מלא וגדוש במים כך שעורב היה יכול לשתות מתוכו, ומישהו ... בעקביות את חובותיהם כברהמינים... שמוחזקים כעבדים בידי חמשת הכבלים של תשוקות החושים... ולא יודעים את הדרך להיחלץ, ישיגו לאחר המוות, בהתפרקות הגוף, איחוד עם ברהמא - זה לא יתכן. בדיוק כפי שהנהר הזה אצירבטי היה מלא וגדוש במים כך שעורב היה יכול לשתות מתוכו, ומישהו היה מגיע ... המלומדים בשלוש הוודות, המזניחים בעקביות את חובותיהם כברהמינים... והם אחוזים... ומסובכים בחמשת המכשולים הללו, ישיגו לאחר המוות, בהתפרקות הגוף, איחוד עם ברהמא - זה לא יתכן. נשיאת נטל (Sasandanakath) מה דעתך, ואסטהה, מה שמעת שנאמר מפי הברהמינים המכובדים, זקנים, מורים של ... שאינו נושא בנטל? לא, המכובד גוטמה. כך הדבר, ואסטהה. ושאותם ברהמינים הנושאים בנטל, המלומדים בשלוש הוודות, יתאחדו לאחר המוות, בהתפרקות הגוף, עם הברהמא שאינו נושא בנטל - זה לא יתכן. באותו אופן, האם לברהמינים הללו המלומדים בשלוש הוודות והם מלאי שנאה... מלאי זדון... ... בנטל דבר מה משותף עם הברהמא שאינו נושא בנטל? בהחלט כן, המכובד גוטמה. זה נכון ואסטהה. לכן, שנזיר אשר אינו נושא בנטל, לאחר המוות, בהתפרקות הגוף, ישיג איחוד עם ברהמא שאינו נושא בנטל - זה אפשרי. באותו אופן, נזיר שאין בו שנאה... שאין בו זדון... טהור... בעל משמעת... לכן, שנזיר בעל משמעת, לאחר המוות, בהתפרקות הגוף, ישיג איחוד עם ברהמא - זה אפשרי. ואז, לאור הדברים, אמרו הברהמינים הצעירים ואסטהה ובהרדוואגה לבודהה: מצויין, אדוני, מצויין! זה ...

... בין ממדי - מבוא מסע אסטראלי, הנקרא גם הקרנה חוץ גופית וריחוף בין ממדי, הוא פרשנות כוללת לכל צורות החוויה החוץ גופית אשר גורסת כי הגוף האסטראלי (או גוף בין ממדי) מתנתק מן הגוף הפיזי ומסוגל לרחף מחוצה לו. כאשר הדבר מתרחש, הגוף הבין ממדי מרחף במישור הבין ממדי. רעיון הריחוף הבין ממדי מושרש בתיאורי הדת הנפוצים של החיים שלאחר המוות, ובהם מסע או עליית המודעות או הנפש מתוארים כחוויה המתרחשת מחוץ לגוף ובה הגוף הרוחני מגיע למישורי קיום גבוהים יותר. עקב כך, הריחוף הבין ממדי מקושר רבות לחוויות סף מוות וכמו כן מדווח באופן תכוף כמתרחש באופן אקראי בהקשר לצורות שונות של מדיטציה, שינה וחלימה, מחלה ועליית חום הגוף, מעבר ניתוח כירורגי, חוויות נטילת סמים ושיתוק שינה. המסע האסטראלי מובא לפרקים לכדי עיבוד ... מסוימות) השיבו כי הם חוו חוויה שכזו. אף על פי כן, הסברים רבים קיימים לחוויה החוץ גופית אשר לא כוללים בתוכם בין ממדיות של המישור או הגוף, ועל פי הדעה הרווחת בקרב מדענים קיומו של המסע האסטראלי בו אדם מסוגל לצאת מגופו נמצא בגדר ...