... פרץ האדרנלין היה גורם לו לברוח, או לתקוף את האריה בזעם, ובכך היה מציל את חייו. אז מה זה קשור? המוח שלנו עתיק.
הגוף עוד יותר.. והם מגיבים כמו שלימדו אותם. אני רואה ... קודם כל לשחרר לחץ... א. פעילות גופנית - ריצה, שחייה, הליכה... הכל הולך, במיוחד אם זה בטבע או בים. ב. ניעור
הגוף: עומדים במקום ומבצעים ניתורים קטנים מבלי שהרגליים יעזבו את הרצפה, להרעיד את
הגוף למשך כמה דקות, אפשר להוסיף קול: אוווווווווווווווו, ... או המתח קשה מדי יש פתרונות מאוד יעילים ברפואה הסינית וכדאי להיעזר במטפל כדי להשיב את האיזון.. כמו שלפעמים
הגוף חולה ומטפלים בו, גם המוח והרגש צריכים טיפול ובדכ ...