... אף מזיק לגוף, לכן הוא מקיא אותו החוצה. אותו דבר בדיוק עם הנפש. הנפש צוברת חוויות, חלקם טובים ומעצימים שהופכים להיות חלק מהאישיות שלנו וחלקם חוויות שליליות שהיא צריכה
להקיא אותם החוצה. נחזור כעת לרגעי החרדה (יכול להימשך גם הרבה זמן) שפתאום האדם חווה. אותם רגעים קשים, זה בעצם
הקאה של הנפש. היא מוציאה החוצה את החוויות השליליות מהעבר. על האדם להבין זאת. לא לקחת ברצינות את הרגעים הקשים הללו אלא לתת לנפש להשליך
ולהקיא את הרעל הנפשי הזה החוצה. תהליך הריפוי ... את המתמודד בדרך סלולה שבטוח תוציא אותו מהסבך. לסיכום: חרדה נובעת מחוויות טראומטיות מהעבר. הדרך לרפא את הגוף והנפש מהשריטות הקשות הקיימות בהם היא לתת לנפש ולגוף
להקיא חוויות אלו. הדרך הנכונה ביותר לעבור ...