תקציר⬅ ... (Coaching) - לא מאמין בקסמים לפעמים אנשים חושבים שתהליך קאוצינג (Coaching) הוא סוג של קוסמות. מצד שני, יש את אלה שאומרים: אני לא מאמין בזה. או שאולי מדובר באותם אנשים בשני המקרים, בכל אופן כמאמן אישי, אני באופן אישי ומקצועי, לא מאמין בקסמים, אבל יש קסם אחד שאני בהחלט מאמין בו... אני לא מאמין בקסמים, אבל אני מאמין בקסם של אמונה! אתם מכירים את זה שיש רגעים שבהם ... פתאום מבינים משהו, משהו נעשה ברור יותר, חד יותר, זה מרגיש כאילו מישהו הכה אתכם במשהו, זה כמו מכונת שתייה בחניון נידח שלפעמים צריך לבעוט בה כדי שהשקל התקוע ייפול והפחית הרצויה תתגלגל אל פתח המכונה. התהליך שתואר זה עתה הוא אירוע מאוד נפוץ במסגרת תוכנית קואצ'ינג (Coaching). כמתאמן ללא הפסקה וכאדם, זה קרה לי לפני כשלושה שבועות בערך, באופן מאוד מפתיע. הייתי ב"סחנה" (גן השלושה), מקום שמילדותי היה זכור לי כנקודת השיא של כל חופש גדול. זה מקום יפהפה עם המון מים, צוקים וצמחייה. ניסיתי לפתוח את עיניי מתחת למים, אבל זה לא היה קל. בסופו של דבר הצלחתי לעשות זאת ואפילו ... ליבי, זה היה נראה כמו בליטה עגלגלה בצבע לא ברור ששטה לה על פני המים. הייתי סקרן לגלות מה יש מחוץ למים, לכן מיד הרמתי את הראש. להפתעתי, היה זה בסך הכל כדור ים צבעוני שאיבד את בעליו הצעיר... אתם בטח שואלים את עצמכם, איך זה קשור לאמונה? איך זה מתקשר עם קאוצינג (Coaching) ? ולמה אני מתאר מקרה כל כך שולי בצורה דרמטית כל כך? באותו רגע נפלה עליי תובנה, חשבתי מיד על המילים: הצלחה ואמונה והכדור הזה פשוט שיקף את השילוב שביניהן בצורה הכי יפה שאפשר. חצי הכדור שמתחת לפני הים היה אמונה, הצד השני שבצבץ החוצה מעל לפני המים היה הצלחה. בדיוק כמו בחיים שלנו, הצד של ההצלחה ... לפני השטח, כל מה שאנחנו רואים ואחר כך גם ממהרים מאוד לשפוט, זה את הצד של ההצלחה. זה שמחוץ לפני המים. לא רק זה, אנחנו גם מנסים לטפל בצד הזה מבלי להתייחס לכל מה שמתחת, אנחנו נאבקים כדי להגדילו, מבלי להבין שעלינו לטפל קודם בצד שמתחת לפני המים - באמונה שלנו. קואצינג (Coaching) מתבסס המון על אמונה. תהליך קואצ'ינג (Coaching) אפקטיבי תמיד מחדיר במתאמן אמונה עצמית. מאמן אישי מקצוען תמיד יבסס אצל המתאמן אמונה חזקה ויציבה בחלומות, במטרות וביעדים שלו, והכי חשוב ביכולתו להשיג את כל אלה. אני מאמין בקסם של אמונה! ככל שהאמונה גדולה יותר, כך ההצלחה תהיה גדולה יותר. אמונה היא החמצן של תהליך קואצ'ינג (Coaching). ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא coaching - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אישי - קואוצ'ינג - Coaching - מבוא אימון אישי (נקרא גם קואוצ'ינג, מאנגלית: Coaching) הוא מקצוע שעיקרו שיטת הדרכה, הנחיה ואימון, של יחידים או קבוצות, במטרה להשיג יעד מסוים שלהם, או לשפר מיומנויות. השיטה מבוססת על תהליך מובנה אותו מוביל המאמן האישי. המקצוע החל להתגבש כגישה לשיפור - ביצועים מתוך אימון בעולם הספורט, בספרו של גלוויי (Gallwey) "המשחק הפנימי של הטניס" (The Inner Game of Tennis), בשנת 1974. רעיון ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא coaching - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... - סיפורי אימון - Coaching איני יכול ללמד דבר לאף אחד, אני יכול לגרום להם לחשוב (סוקרטס) בראשית הכל התחיל לאחר השחרור מהצבא, תחילה של ביסוס כלכלי וזוגי ושאלת השאלות "מה אני רוצה לעשות בתחום הקריירה? מה אני רוצה לעשות בחיים שלי? מה יביא לי שמחה וסיפוק, הנאה ומוטיבציה לפעול? " והתשובה ... אנשים ולמענם. ומאז כרתי ברית בעבודתי המקצועית עם אנשים שהתבטאה ב 4 תחומים, מישורי עבודה: עבודה סוציאלית קהילתית וניהול לשכת רווחה קצין בריאות נפש חיילי בחיל האוויר יעוץ ארגוני, הדרכה ארגונית והנחיית קבוצות אימון אישי (Coaching) בתחום הקריירה והעצמה האישית (Life Coaching) אני מתרגש כל פעם מחדש מהמפגש עם אנשים, צעירים ומבוגרים, אשר אינם שוקטים על השמרים אלא בוחרים לנצל את מלוא הפוטנציאל הגלום בהם במטרה לפרוץ דרך בהתאם לחזונם ושאיפותיהם בחיים האישיים והמקצועיים. מהו אימון - Coaching? בעיניי Coaching זו גישה המאופיינת בכבוד והערכה לאדם היוצאת מהאמונה שבכל אדם טמונים משאבים ויכולות ליישמם. זה תהליך המאפשר למתאמן לזהות מה הוא באמת רוצה לעשות ולהפוך את החלום לתכנית פעולה בפועל. זו מתודה המאפשרת לאנשים להתחבר למשאבי העוצמה הטמונים בהם כדי שיהוו מנוף להשגת ... העולם והערכים של ניר. באימון כשאנחנו מגעים לנקודות משמעותיות ניתן להבחין בה באמצעות רמזים אותו שולח המתאמן. שינויים בטון, בשפת הגוף, בקצב דיבור, בתנועות הידיים - כאילו דריכה על מוקש או על דבר עמוק ומפחיד. השאלה, ב Coaching אינה רק מה קרה, אלא מה עושים ולאן לוקחים את הנושא ע"מ לצעוד קדימה. שאלתי ובררתי עם ניר מה הכוונה ב"השפלה ובקשת טובות", והיכן עוד בחייו הוא מרגיש כך. ואכן לניר היסטוריה עשירה של התנהגויות בהן הוא לא מוכן "לרדת לעיסוק בקטנות", בדברים הלא חשובים ולעמוד על ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא coaching - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... - על הומור בתהליך קואצ'ינג / Coaching לפני שאתחיל לדבר על ההקשר של הומור בתהליך קאוצ'ינג (Coaching), אני מרגיש צורך להדגיש את חשיבותו בכלל בחיים שלנו. אני מאמין שהומור זה משהו הכרחי עבורנו בחיים כמעט כמו שהמים הם מצרך הכרחי עבור גופנו. בכל תחום ותחום בחיינו, עלינו לתת מקום לצחוק ולחיוך. הומור עוזר לנו להתמודד ביעילות אם כל מה שאנחנו עוברים בדרך. הוא משחרר מתח, הוא משפיע על רמת האנרגיה ... מבחינה בריאותית. רובכם ודאי יסכימו איתי בדבר חשיבותו של הומור כחלק בלתי נפרד מחיינו, אך הייתי רוצה להדגיש את מקומו של הומור בתהליך קאוצינג (Coaching). בתחום שנקרא קאוצינג (Coaching), היכולת של המאמן להביא הומור ל"מגרש האימונים" היא חלק בלתי נפרד מסט המיומנויות שלו. אחד הדברים החשובים בתהליך קאוצינג (Coaching) זה נוכחות. הנוכחות של האימון מתייחסת ליכולתו של המאמן להיות בעל סגנון גמיש, בטוח ופתוח שמאפשר לו להתמודד ביעילות עם שיחת האימון. לאחר שהבנו איך קואצינג (Coaching) קשור לנוכחות ומהי המשמעות של הנוכחות בתהליך קואצ'ינג (Coaching), השאלה הבאה שיש לענות עליה, היא: איך צחוק והומור קשורים לנוכחות? ובכן, זה פשוט מאוד: צחוק והומור מחברים אותנו לרגע הזה, לנקודת ה"כאן ועכשיו". נוכחות משמעותה שהגוף, המוח, הנשמה והרגש שלנו, נמצאים כולם במקום אחד והמקום הזה נקרא עכשיו! במילים אחרות, צחוק והומור מגבירים את רמת הנוכחות של המאמן והמתאמן ורמת הנוכחות של שניהם היא מרכיב קריטי בכל שיחת קואצ'ינג (Coaching). מנקודת המבט של מתאמנים, מתאמן שמביא הומור לאימון, הוא הרבה יותר בר - אימון והוא מאפשר את אפקטיביות האימון. בואו נתרחק רגע משיחות של קאוצ'ינג (Coaching)... תנסו להיזכר בפעם האחרונה שבה צחקתם בקולי קולות, אני מדבר על אותן פעמים שבהם אתם צוחקים כל כך חזק, עד שיש לכם דמעות בעיניים מרוב צחוק והבטן כבר מתחילה לכאוב לכם. איך הרגשתם אחר כך? סביר להניח שהרגשתם שלווה, רוגע והנאה פנימית. סביר להניח שחשתם התרוממות רוח ואנרגיה חיובית. התחושות האלה ... שהזמן היחיד שקיים הוא עכשיו (ראו מאמר קודם שכתבתי בנושא)..., הצחוק מחבר אותנו ישירות לרגע הזה. לנוכחות יש משמעות רבה ועצומה בתהליך קאוצינג (Coaching) והדרך הקלה ביותר להסביר למה היא דרך האימון בספורט. דמיינו למשל ששחיין שמתאמן לקראת האולימפיאדה מגיע ליום אימון בבריכת השחייה ("מגרש האימונים" שלו) ומתחיל לעקוב אחר הוראותיו של המאמן. הוא מתחיל לשחות בצמוד לזמנים שהמאמן מודד לו, אך הוא לא מצליח להתרכז ולפתע במהלך המשחה הראשון, הוא פתאום ... הזה (מבחינה מנטאלית), גרם לו לאבד שניות במשחה (מבחינה פיזית). כמו באימון בספורט גם באימון בחיים, חשוב להיות נוכחים ב - 100% בתהליך קאוצינג (Coaching) בכלל ובכל שיחת קואצ'ינג (Coaching) בפרט. חשוב להשאיר את כל הבחוץ בחוץ ולהיות ממוקדים, מודעים, פתוחים, סקרנים ומחויבים לצמיחה והתפתחות. מעבר להיותו תרומה לנוכחות, הומור גם משפר את המודעות שלנו והמודעות היא שם המשחק בכל תהליך קואצינג (Coaching). כאשר אנחנו מביאים הומור לסיטואציה מסוימת, זה מנתק אותנו מהמעורבות הרגשית וברגע שאנחנו מתנתקים מהמעורבות הרגשית, אנחנו יוצאים מהקופסא, אנחנו מודעים לקופסא ורואים אותה. במילים אחרות הצחוק מאפשר לנו להיות ה"צופים", אנחנו לא יכולים לראות את התמונה בבירור אם אנחנו בתוך המסגרת... ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא coaching - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... (Coaching) / אימון אישי - צורך בסיסי או מותרות? הנה שאלה גדולה: האם קאוצינג (Coaching) זה צורך בסיסי או מותרות? לא רק גדולה, אלא גם מעניינת במיוחד. רבים מכם ודאי מאמינים כי קואצינג (Coaching) זה מותרות, חלקכם נוטים לחשוב בצורה אחרת ולטעון כי קאוצ'ינג (Coaching) הוא צורך בסיסי של האדם. אני בטוח ששאלה כזו, אם הייתה עולה בחדר בו יושבים המון אנשים, הייתה מעלה שיח דברים סוער ומעניין. אז מה אתם אומרים? בואו נבחן את זה... קאוצינג (Coaching) משני צדדי הויכוח מצד אחד, אני מסכים אתכם לחלוטין שבמקרה של הישרדות, בו אין לאדם מה לאכול, כמובן שאת הכסף שכבר יש לו, עדיף להקצות לאוכל ומחסה, זה ברור! יתרה מכך, קואצ'ינג (Coaching) לא עובד כשהאדם נמצא במצב של הישרדות. על זה נאמר: "אל תדבר עם אדם על אלוהים, לפני שאתה מאכיל אותו". מצד שני, אפשר להסתכל על זה מהכיוון ההפוך. אם נשים רגע את הצרכים הממש ממש בסיסיים בצד, קואצ'ינג (Coaching) יכול לבנות את הבסיס שיאפשר לאותו אדם להשיג את כל מה שהוא רק רוצה. האם יש פה מקרה של הביצה והתרנגולת? אני מאמין שהצורך בדבר הזה שנקרא קאוצ'ינג (Coaching) מונע על ידי צורך בסיסי ביותר - הצורך של החיים בגדילה, הצורך בהצלחה, הצורך בהתפתחות אישית. מקור הצורך ב - קואצ'ינג (Coaching) הצורך של האדם בהתפתחות אישית ובצמיחה זהה לחלוטין לצורך של העץ לצמוח. זרע נופל לתוך האדמה, מזנק לפעילות, ותוך כדי פעולה של חיים מייצר מאה זרעים נוספים. חיים, על ידי תהליך של חיים משכפלים את עצמם. המטרה היא לעולמים ... שלו, הוא מפתח את האיברים של מימד גבוה יותר ואז זנים חדשים נוצרים. לעולם לא היו נוצרים זנים חדשים, אם לא היו אורגניזמים אשר היו ממלאים מעל ומעבר את מקומם. הצורך הבסיסי והטבעי ביותר של האדם, בין אם הוא מודע לכך ובין אם לא, זהו הצורך בגדילה ובהתפתחות. קאוצ'ינג (Coaching) עונה על הצורך הבסיסי הזה. אתה יכול לאבד את כל מה שיש לך ועדיין להישאר מי שאתה אתה יכול לאבד את כל מה שיש לך ועדיין להישאר מי שאתה. קואצ'ינג (Coaching) ברמה המקצועית ביותר, מסייע לבנות אותך חזק יותר ומסוגל יותר להתמודד עם החיים. קואצ'ינג (Coaching) ברמה כזו, מקנה לך את "הדברים" שמאפשרים את כל הדברים האחרים. אם ניקח את הדוגמא של כסף, בן פרנקלין אמר שעושר הוא מצב שבתודעה ואם אדם מרוקן את ארנקו לראשו, אף אחד לא יוכל לקחת את זה ממנו. קאוצ'ינג (Coaching) הוא תחום שמפתח ומרחיב את התודעה ואת הקשר והשליטה בין המודע לבין הלא מודע. קאוצינג (Coaching) עוסק בבלתי נראה אשר משליך על הנראה. קואצינג (Coaching) מסייע לבניית "האדם השלם" על מנת להיות אנשים שלמים ומאושרים באמת, עלינו להתפתח במספר מישורים: במישור הפיזי, במישור הרוחני, במישור המנטאלי ובמישור הרגשי. קואצינג (Coaching), ברמות המקצועיות ביותר, מחולל תהליך של צמיחה אישית המתבטאת בכל ארבעת המישורים שהוזכרו. קואצ'ינג (Coaching) - למה אי אפשר לבד? זה נכון שהמענה הטריוויאלי ביותר לצורך של האדם בגדילה, זה התפתחות אישית וזה נכון שגם תהליך קואצינג (Coaching) תלוי במידה רבה בעבודה עצמית של המתאמן. אם כך, אתם ודאי שואלים: למה אני לא יכול לאמן את עצמי? ובכן, אדם יכול להשקיע, ומנקודת מבטי אפילו חייב להשקיע בהתפתחות אישית ובעבודה על עצמו, על מנת ליצור שיפור עצמי ולהיות יותר ... שלו - אני בהחלט ממליץ להסתייע במאמן מקצועי. למה? זוהי לדוגמא אחת הסיבות העיקריות: "אתה לא יכול לראות את התמונה כשאתה בתוך המסגרת" (Les Brown) לסיכום, זה עניין של נקודת מבט אישית אני אסכם את דבריי בכך שאומר שאני יכול להבין גם את אלה מכם הסבורים כי קואצ'ינג (Coaching) זה מותרות וגם את אלה מכם הטוענים כי קאוצ'ינג (Coaching) זה צורך בסיסי, או יותר נכון מענה על צורך בסיסי. אני טוען כי קואצ'ינג (Coaching) עונה על צורך בסיסי מאוד של האדם ויש אנשים שמודעים היטב לצורך הזה, אלה הם אותם אנשים שודאי יסכימו איתי. ויש גם אנשים שפחות מודעים לצורך הזה שאני מדבר עליו, וקרוב לודאי שהם פחות יסכימו אותי, וזה בסדר גמור כמובן. אני מאמין גם שלא כל אדם הוא בר - אימון, יש פרמטרים מאוד ברורים הקובעים מי הוא כן בר - אימון {כלומר, מתאים לתהליך קאוצינג (Coaching)} ומי אינו. במרבית המקרים, אלה שכן מזהים את הצורך ומודעים לצורך, הם גם האנשים ברי האימון (Coachable People). קואצינג (Coaching) - צורך בסיסי או מותרות? מה דעתך? ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא coaching - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אישי - COACHING להרזיה: מרזים מהראש החופש לבחור איך אני רוצה להיראות בשנה החדשה ולהתחייב לעצמי ולתהליך. הנה, מתחילה שנה חדשה: שנה של התחלות חדשות, שינויים מקדמים. כמה פעמים הבטחת לעצמך: הפעם אני ארזה, הפעם זה חייב להצליח? ו... שוב ושוב התאכזבת מעצמך ומהבטחות לא ממומשות לעצמך? האם בכלל אפשר לעשות דיאטת הרזיה ולהישאר רזים לעולם? אז זהו, שכן, ובצורה יעילה, עם מינימום ... וגופך ולהיפרד בשלום ולא להתראות מחליפת השומן. שנה נפלאה, בריאה ורזה ד"ר דורית מאיר דיאטנית, נטורופתית ומאמנת אישית להרזיה, מנחה סדנאות ייחודיות להרזיה ובריאות ל: מבוגרים, נוער וילדים בשילוב: אימון אישי COACHING להרזיה, דיאטה לפי סוג דם ואבחון ייחודי להתאמת מזונות. נותנת ייעוץ פרטי לבעיות בריאות שונות. נייד: 054-4266880, 09-7444715 www.DORIT-MEIR.COM www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=85598 ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא coaching - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... / אימון אישי - מה זה Coaching / קואצ'ינג? קאוצינג (Coaching) או בעברית - אימון אישי, הוא דרך חיים שמביאה לביצועים ולתוצאות יוצאות דופן. לתפיסתי, קואצינג זו אמנות תקשורתית העוסקת בהעלאת רמת המודעות של המתאמן ובפיתוח המיומנויות האישיות והמקצועיות שלו, לשם מימוש העתיד הרצוי שלו. הקואצ'ינג (Coaching) הוא חדר כושר למהות האנושית. לשיטתי, מדובר באמנות הרבה יותר מאשר טכניקה, המאמן האישי הוא אמן הרבה יותר מאשר איש מקצוע. הקאוצינג (Coaching) עובד על הפער בין המצוי לרצוי והוא מבוסס על המחויבות המשותפת של המאמן האישי והמתאמן להצלחת האימון. מאמן אישי הוא אדם שיוצר לאנשים מסגרת המכילה את המחויבות וההתלהבות שלהם ומאפשרת להם להשיג את מטרותיהם ולממש את חלומותיהם. המסגרת הזו היא ... מקצועיים לא יחששו להפנות אנשים לטיפול פסיכולוגי, כאשר הם רואים את הצורך בכך. פסיכולוגים עוסקים בבעיות של אנשים, מאמנים עובדים עם אנשים שרוצים לשפר את ביצועיהם, כדי להשיג את מטרותיהם בחיים האישיים והמקצועיים, אנשים שרוצים ליצור עתיד שונה ממה שהם חוו עד כה בחייהם. קואצינג (Coaching) הוא תהליך חוויתי וחיובי, אך גם תהליך המכיל המון עוצמה ורגש. אדם המעוניין לעבור תהליך קאוצ'ינג, צריך להיות מוכן להיחשף, להיפגע, לקחת סיכון, להרגיש לפעמים בעננים ולפעמים בקרשים, לנסוע ברכבת הרים, לרקוד עם אי הודאות ובעיקר הוא צריך להיות שם, להיות נוכח, לשחק את המשחק של האימון ושל החיים ולא לצפות בו מהצד. כשיש כימיה מתאימה בין המאמן האישי למתאמן וכאשר המאמן אפקטיבי ושני הצדדים מחויבים למטרה, הקאוצינג (Coaching) מאפשר קרש קפיצה לעתיד טוב יותר, מסלול המראה לפריצות דרך בחיים, למציאות אחרת של מה שאפשרי עבור המתאמן. קואצינג (Coaching) עוסק בהגדרת עתיד רצוי והדרך להגשמתו. תחום האימון נולד בארה"ב לפני כ - 25 שנים (למרות שתעשיית ההתפתחות האישית וחקר ההצלחה החלו עוד הרבה קודם - כעדות לכך, ניתן לעיין בספר "חשוב והתעשר" שנכתב בשנת 1937 ע"י נפוליון היל). בארץ, תחום הקואצ'ינג הוצג לראשונה בשנת 1988 ע"י טל רונן באמצעות חברת Coaching וחדר לשוק בעיקר דרך אנשי עסקים, מנהלים וארגונים. בחמש השנים האחרונות התחום זכה לפריצה אדירה והפך לתעשייה שלמה וענפה. כיום, הקואצינג (Coaching) נוגע בכל תחומי החיים באמצעות נישות שונות ולאחרונה, נראה כי התחום מתחיל להתבסס ולהתייצב. במסגרת כך, יש דרישה חזקה של מובילי התעשייה ליצירת תהליכי רגולציה בענף. על פי לשכת המאמנים בישראל, מתוך כתבתה של נורית קדוש (2008), בקרוב יוענק "תו ... נוכח היותו של התחום פרוץ, מתכוונת הלשכה להציב תנאים חדשים ומחייבים למעוניינים להיות מאמנים אישיים מוסמכים בחסותה. כיום חברים בלשכה כ - 800 מאמנים בכירים בלבד. יש הטוענים (ובהיגיון) כי משברים כמו זה המתרחש בארץ ובעולם בימים אלה, הם תקופות השיא של המאמנים. נראה כי הקאוצ'ינג (Coaching) יחזק את מעמדו בשנים הבאות ויהפוך יותר ויותר מקצועי, זה קצת מזכיר את התהליך שעברה הרפואה האלטרנטיבית מאז לידתה ועד שנכנסה אל תוך הרפואה הקונבנציונאלית לפני מספר שנים. אל לנו לשכוח שגם הפסיכולוגיה בכבודה ובעצמה הייתה פעם במצב דומה... ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא coaching - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... - לשנות את התמונה בעזרת קואצ'ינג / Coaching השם של המאמר הזה מאלץ אותי כמעט באופן בלתי נמנע להגדיר קודם כל מהי התמונה, לפני שאתחיל בכלל לדבר על קאוצ'ינג (Coaching). ובכן, התמונה היא אותו "צילום" של חייך בנקודת זמן כלשהי. הצילום הזה כולל בתוכו את המצב בכל תחום ותחום בחייך, הוא עונה על השאלות הבאות: מי אתה? איפה אתה גר? מה לגבי חיי האהבה שלך? האם יש לך בן או בת זוג? מה טיב היחסים ביניכם? מה טיב מערכות היחסים האחרות בחייך? כמה כסף יש לך? האם אתה מנהל כסף בחוכמה? מה אתה עושה בחיים? האם יש לך תחביבים? האם יש מקום לרוחניות בחייך? האם יש לך זמן לעצמך? האם אתה משקיע בלמידה ובצמיחה? באיזה אוטו אתה נוסע? האם יש לך שקט נפשי? ועוד. המשך לקרוא על הקשר בין קאוצינג (Coaching) לבין תמונת חייך... אתה יכול לצלם את התמונה הכללית של חייך בנקודות זמן ספציפיות שונות, אך לא משנה איך תסתכל על זה, ישנן שלוש נקודות זמן עיקריות: עבר, הווה ועתיד. כל נקודת זמן שלא תהיה נופלת בסופו של דבר לאחת מבין שלושת הנקודות שהוזכרו. איך כל זה קשור לתחום הנפלא שנקרא קאוצינג (Coaching) ? התשובה היא פשוטה מאוד: קאוצינג (Coaching) משקף את הדרך היעילה ומהירה ביותר שבאמצעותה אתה יכול לשנות את התמונה. כמובן שיש דברים, שלא משנה מה תעשה, לא תוכל לשנותם. הדברים האלה נקראים "עבר". אם נולדת לבן, אתה תהיה לבן, אם נולדת כושי, אתה תהיה כושי (שימו רגע את מייקל ג'קסון ז"ל בצד)..., אם נולדת בשכונת מצוקה, אתה לא יכול לשנות את זה. גם אם ... לשנות אפילו "פיפס" אחד קטן ממה שקרה לך אתמול. אבל מחר... אוו... המחר זה משהו אחר לגמרי. את המחר אתה יכול בהחלט לשנות! אתה לא תקוע איפה שאתה! אתה יכול לגדול, לצמוח, אתה יכול לשנות את חייך בצורה דרמטית! מכיוון שהמחר נקבע בין היתר על ידי ההווה, התחום הזה שנקרא קאוצינג (Coaching), עוסק בשתי נקודות הזמן האלה (עתיד והווה) וכמעט לא נוגע בעבר. קאוצ'ינג (Coaching) לא עוסק בעבר! עבור אנשי תחום ה - קאוצ'ינג (Coaching), העבר הוא נקודה להתייחסות ולמידה בלבד והדבר העיקרי שצריך לעשות איתו, הוא פשוט לשחרר אותו! מיליארדים של אנשים בעולם לא שיחררו עדיין את העבר, העבר שלהם קבור להם במוח וכמו משקולת ענקית על כדור פורח, הוא לא נותן להם לעוף לאן שהם רוצים. התמונה של חייך היום משקפת את המחשבות, הרגשות, הפעולות, ההחלטות, הבחירות והאמונות שהיו לך עד היום. קאוצינג (Coaching) לשיטתי הוא אמנות תקשורתית שעוסקת בהעלאת רמת המודעות של השחקן (המתאמן) ובפיתוח מיומנויות אישיות ומקצועיות, לשם מימוש עתיד רצוי. קואצינג (Coaching) עוסק בהגדרת עתיד רצוי (תמונה רצויה) ובדרך להגשמתו. פיטר דרוקר, אחד מהמוחות המובילים בעולם בתחום הניהול והעסקים אומר שאם ברצוננו לדעת את העתיד, עלינו פשוט להמציא אותו. קאוצ'ינג (Coaching) יוצא מנקודת הנחה זו שאומרת שניתן להמציא את העתיד שאנחנו רוצים. קואצינג (Coaching) הוא תחום מקצועי שעוסק ביצירת העתיד. לכן, התחום הזה מביא אותו בשורה כל כך נפלאה לאנושות. שרה ארבל, אחת המאמנות המובילות בישראל, אומרת שהתחום הזה שנקרא קאוצינג (Coaching) מטרתו היא להביא את האנושות לדרגה מתקדמת יותר בשלבי ההתפתחות האישית. התחום הזה מתפשט בשנים האחרונות בעולם בצורה מהירה יותר ויותר מכיוון שככל הנראה זהו הזמן המתאים והעולם בשל לזה עכשיו. אז איך משנים את התמונה בדיוק, אתה בטח שואל את עצמך... קואצ'ינג (Coaching) הוא תהליך שעוסק במקור לביצועים ולתוצאות יוצאות דופן, מדובר בכלי רכב שביכולתו לסייע לאנשים להגיע מאיפה שהם היום (תמונה עכשווית) לאן שהם רוצים (תמונה עתידית). המאמן מנקה מהמתאמן את כל מה שמגביל אותו, את כל מה שלא אמיתי, עד שהוא מגיע למי שהוא באמת, אל מי שהוא אמור להיות, הוא מחבר אותו אל ייעודו ועוזר לו בהגדרת התמונה העתידית, במיפוי התמונה העכשווית ובתכנון הצעדים הנדרשים על מנת להגיע מכאן לשם. בעזרת תהליך קאוצינג (Coaching), המאמן מאפשר לו מסגרת של בהירות ומודעות, בה הוא יכול לצמוח, להתפתח ולהיות במיטבו בשביל להשיג תוצאות יוצאות דופן. בנוסף, יש תמונה מסוימת שמשפיעה על התמונה הכללית הזו של חייך, זוהי התמונה שלך. אני מדבר על הדימוי העצמי שלך, על איך אתה רואה את עצמך. פסיכולוגים טוענים שהדימוי העצמי שלך ישפיע על: בן או בת הזוג שתבחר, העבודה שתעבוד בה, כמות הכסף שיהיה לך וכן על כל התחומים בחייך למעשה. למרות שהיותו שונה לחלוטין מתחום הפסיכולוגיה, תהליך קאוצ'ינג (Coaching) אפקטיבי, עוסק בין היתר בבנייה וחיזוק הדימוי העצמי שלך, אך זה כבר נושא מכובד בפני עצמו ואני אענה עליו במאמר נוסף. אתה יכול לשנות את התמונה שלך ושל חייך באמצעות תהליך קאוצינג (Coaching). ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא coaching - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... 1. מאמן אישי - בשביל מה? כי זה פשוט עובד ויש הוכחות! הנקודה הראשונה מחזירה אותי לעבר, אל שנות ה - 80 בארה"ב, המקום והזמן שבו נולד תחום האימון (Coaching). זו הייתה תקופה של התפתחות כלכלית, תעשייתית וטכנולוגית אדירה שהצריכה יותר ויותר פריצות דרך ושהביאה את עולם העסקים לשאול: "איפה מושגות תוצאות יוצאות דופן? ", או "היכן מתרחשות פריצות דרך וכיצד? " הם מצאו שישנם שני תחומי חיים שבהם קיימות לא מעט פריצות דרך ואשר בהם תוצאות יוצאות דופן, הן כבר לא כך כך יוצאות דופן, כי הן מושגות די הרבה: המדע והספורט. התחום של האימון האישי (Coaching) נולד בספורט, עבר לעולם העסקים (Business Coaching) ומשם לחיים הפרטיים של האנשים (Life Coaching). אם תסתכלו על מערכת היחסים בין מתאמן למאמן בכל תחום ספורט שהוא, תלמדו הרבה מאוד על מערכת היחסים בין מתאמן למאמן גם מחוץ לעולם (ו / או לאולם) הספורט. יתרה מכך, אתם תבינו שזה עובד ויש הוכחות! אני לא מכיר אתלט או ספורטאי או מתאמן מכל תחום שהוא בעולם הספורט שהגיע לאן שהוא הגיע מבלי להיות מלווה על ידי מאמן ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא coaching - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... כאב מסוים או קושי מסוים מחפש את הדרך איך להיפטר או איך להסיר מעליו את הכובד או המשא הכבד שרובץ עליו, כלומר במקום לנסות להתמודד עם הקושי, או לחפש אלטרנטיבה שתסביר את מהות הקושי, חוסר ההצלחה, והתקיעות בחייו, קל לו לאדם להימצא בנישה ורטואלית של רצון להיפטר מבלי לקחת חלק פעיל. אך ישנם שפונים לאימון האישי coaching אשר מטרתו העיקרית היא להביא את המתאמן למצב החיים וההצלחה המתאימים לו ביותר. האימון האישי מאפשר ומציע מתודולוגיה המבטיחה "הצלחה" ומלמד אותינו להקשיב לקשיים, ולפנימיות שבתוכינו. ליטול אחריות, לזהות ולשנות תבניות חשיבה מקובעות, לקחת חלק פעיל באסטרטגית חיינו המבוססת על היגיון בריא. קושי מהווה לא רק ... אחת מהנחות היסוד של האימון המתיחסות לפתרון בעיות היא "שלכל בעיה יש גם תוצאה" שאם נשיג אותה תיפתר הבעיה. ולכן האימון מתמקד באיתור התוצאה ובנסיון להשיגה. ההתיחסות לבעיות הוא בעיקר בהקשר של הביצוע ומימוש תכנית הפעולה. כלומר הטיפול בבעיות נדון תמיד בהקשר ספציפי שהקושי להשיגו הוא אחד מביטוייה של הבעיה. ה coaching שובר את הראש בשאלה "כיצד להשיג את התוצאה", ולא כיצד לפתור את הבעיה" כלומר הבעיות נפתרות על ידי השגת התוצאות הנכונות. בכלי חשוב מעיקרו "החשיבה התוצאתית" ההתמקדות האימון היא בבניית אסטרטגית ההצלחה המתאימה ביותר למתאמן בתחום הספציפי בו בחר, או בכלל. בבנית תכנית פעולה למימושה, ובנסיון להשיג הישג ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא coaching - לחץ כאן...