תקציר⬅ ... אפשר להאיץ תהליכים יש זמן הבשלה לדברים. הוא תמיד נראה איטי מידי, וזה מתסכל. אבל, אי אפשר לגרום לדברים לקרות טרם זמנם. אנשים נעזרים בכלים שונים ומשונים, מנסים בכל כוחם לעבוד עם התובנות של הסוד (שהן מצוינות בעיני, אבל מוגבלות כי אי אפשר לכפות על דברים שזמן הבשלתם עדיין לא הגיע), ספרות שונה, סדנאות, יועצים ועוד המון אנשי מקצוע מתחומים שונים, והדברים ה"באמת" משמעותיים, עליהם באו לעבוד - לא זזים. הם שוקדים על תרגילים: משננים שנפרדים מבן / בת הזוג, מעבודה מתסכלת, ממצבים רגשיים בעיתיים. עושים תהליכי כישוף בכדי לשחרר את הדברים, מבינים מנטלית ורגשית למה הם שם, ואיך זה קשור למערכות היחסים עם ההורים, בונים תמונה אידיאלית שבה הם במקום אחר. ועוד יום עובר, ועוד מטפל עובר, וכלום לא קורה.. תרבות המערב מעודדת את הגישה שמשהו מקולקל בנו, לא תקין, ואם רק נתקן אותו, נפתור את הבעיה הזו, יהיה לנו טוב. ההתייחסות הזו יוצרת מעגל ... הרע בכיוון מסוים, ולנסות לסלק אותו, בכדי שיהיה לנו טוב. זה לא עובד. חיפוש כלי או אדם שיסלקו את הרע מחיינו, ומהר, נידון לכישלון. יחד עם זאת, אני סבורה שעבודה מודעת בזמנים האלה, גם אם לא תקצר את אורכם, יכולה להקל עליהם מאד, ולאפשר קפיצות משמעותיות יותר בסופו של התהליך. אין חשיבות בעיני לכלי שדרכו נעשה הליווי, הייעוץ, ובלבד שנעשה בו שימוש נכון. כל תמיכה שיכולה לעטוף את האדם, ללוות אותו מתוך אהבה וקבלה, להבהיר, לתת כלי עבודה והתפתחות שיאפשרו לצמוח מתוך הדברים, היא מצוינת בעיני. וכאמור, חשוב שכל הצדדים יבינו, זה המייעץ / מנחה / מטפל - ומי שמולו, שלא ניתן לזרז את השינוי, לעשות את ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תהליך - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... רוצה להתחתן והוא בתהליך גירושין מתמשך. האם לחכות לו? "שנתיים אנחנו ביחד. מאד אוהבים אחד את השני. הסקס - מעולה. הבעיה העיקרית בינינו שנוצר מתח על רקע זה שאני רוצה להתחתן והוא לא ממהר להתגרש. משהו שם תקוע ואני לא מבינה למה. תמיד יש לו תירוצים. לצערי יש בינינו מריבות. כמו רולטה רוסית. אני צועקת עליו שהוא לא מבין אותי ובתגובה, הוא מכנה אותו בכל מיני שמות גנאי. איך ההתאמה הזוגית בינינו, והאם שווה לחכות לו?". את ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תהליך - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... - כיצד לפתח את הדמיון בתהליך היצירה? טיפ כיצד לפתח את הדמיון בתהליך היצירה - והתובנה לחיים במאמר זה נעסוק באחד הטיפים הגדולים שתורמים לפיתוח הדמיון בתהליך היצירה, ונתמקד כמובן בציור. אחת התופעות הידועות לכל אמן מתחיל ומתקדם כאחד היא תופעת ההתקשרות לציור. האמן מתחבר כל כך ליצירה שלו עד שהיא הופכת לחלק ממנו. בתוך תהליך זה נוצר מצב שהאמן עלול להחסם קצת בשל ההיקשרות לציור ולפחד מהמשך תהליך היצירה. והנה אם האמן הוא בעל אומץ, חזון ושאיפה לגדול, עליו ללמוד שלא לפחד וגם שלא להיקשר לציור שלו בצורה מוגזמת. אולם הדבר אינו קל. זאת הן בשל הזמן הרב שהושקע בציור והן בשל החשש שמא היצירה המיוחדת שלו תיהרס חלילה. בפועל, תרחיש שעלול לקרות הוא שהאמן יפחד ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תהליך - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... האישי - על תהליך אימון אישי האימון האישי תהליך אימוני זהו מסע מרתק לעבר ההעתיד תפקיד האימון האישי להוביל את המתאמן למימוש חזונו ויעודו במונחי תוצאות מתוך עצמו. בחיי היום יום מרבית האנשים נגשים לפתור את בעיותיהם בלנסות להיפתר מהם. להשיל מעליהם את הגורם שיוצר חוסר נעימות. אדם שחווה כאב מסוים או קושי מסוים מחפש את הדרך איך להיפטר או איך ... עמוק כל מיומנות בחיינו היא "לתרגל ולחוות". תוצאות לא רצויות בחיינו קורות כאשר אין הלימה בין הערכים כעקרונותיה של התבונה לבין דרכי הפעולה שלנו. {הזהות שלנו התנהגותינו, השפעת הסביבה עלינו, יכולת האסטרטגיה והפרדיגמות שלנו}. המסע בתהליך האימון יוצר הלימה טבעית פנימית בכל רמות ההוויה שבתוכינו, ומקנה לנו צורת חשיבה וכלי ביצוע לשיפור משמעותי של הצלחותינו. זהו מעין "אינטלגנציה רציונלית" כאשר המימד הרציונלי בא לידי ביטוי ביצירת הקשר הנכון ביותר בין יכולותינו, נתוני המציאות בה אנו פועלים, ומצב שיא ההצלחה אליו אנו שואפים להגיע. ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תהליך - לחץ כאן...

תקציר⬅ תהליך אימון אישי - משנה חיים המציאות של היום היא מציאות שוחקת, אנו חיים במרוץ נגד הזמן, השגרה סוחפת אותנו לחיות "באוטומט", לא עוצרים לרגע, לא בודקים את עצמנו, אלא רצים אל... ? ובכן, לאן אנו רצים? אחר המשרה המיוחלת? כסף? בית חדש? האם אנו בכלל יודעים מה אנחנו רוצים ... ליד החיים, ולפתע פתאום קורה משהו חזק מהם שגורם להם לעצור. מדוע? מאחר ובד"כ חווים משבר משפחתי, פרידה מבן זוג, או לחלופין בעיה בריאותית שנוצרה עקב המירוץ האינסופי אחר הבלתי נודע, המרתון של החיים! ובכן, בתהליך אימון אישי, טיפול ממוקד, קצר מועד, ענייני, עם מטרות ועבודה של המתאמן והמאמן כצוות, המתאמן מרשה לעצמו סוף סוף לעשות עצירה יזומה ממירוץ החיים שלו ולבנות לעצמו חיים אחרים, טובים יותר, מאוזנים יותר, וכל זאת בעזרתו של המאמן וארגז הכלים שברשותו. התהליך בריא וטוב לכל אחד שרוצה באמת לחיות את החיים הללו על פי הרצונות הכי עמוקים שלו, הצרכים שלו וערכים שתואמים לו בלבד. רק כך ירגיש שלם עם עצמו, איזון מושלם בין גוף לנפש. חשוב להבין כי בתהליך האימון המאמן עובד על ההווה והעתיד של המתאמן, האג'נדה היא של המתאמן בלבד והמאמן עומד לצידו לאורך כל תקופת האימון ומאיר לו את הדרך, מעודד אותו, תומך בו והכי חשוב מקשיב לו והרבה... חשוב לציין, המאמן אינו פסיכולוג, במקרים מסויימים יפנה המאמן את המתאמן לפסיכולוג. ולסיכום: בימים טרופים אלו, ימי מיתון, מומלץ לכל אחד להתפנק עם תהליך אימון שימלא אותו בעוצמות וכוחות מחודשים, תהליך שבו יגלה את עצמו מחדש ואף ישנה את חייו מחיים מעורפלים לחיים בהירים, מלאי אור וחזון. אשמח לעמוד ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תהליך - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אישי פוריות - תהליך הפוריות - הדרך להגשמת חלום... כיום, ברפואה המודרנית, יש אינסוף אפשרויות וטיפולים המאפשרים לבני זוג המתקשים להביא ילד לעולם וזקוקים לטיפולי פוריות, להגשים את חלומם. חשוב להיות אופטימי ולהאמין ברפואה המתקדמת כדי להשיג את המטרה הנכספת, לא פחות חשוב לבחור רופא מקצועי ולוודא באמת שיש כימיה בונה וחיובית בינו ובין בני הזוג. מאחר והתהליך יכול להיות ממושך, חשוב שהרופא יהיה סובלני, יבין את נפש המטופלים ולא יהיה רק מקצוען בתחום הפוריות. הצד הנפשי של בני הזוג בטיפול הוא מאד דומיננטי וחשוב להצלחת הפרויקט. מומלץ להסתכל על התהליך כעל פרויקט, אמנם פרויקט חיים, אבל פרויקט, ולמרות הקושי, לנסות לנהל שיגרה רגילה ולא להתפתות ולהישאב אך ורק לעולם הטיפולים. תהליך של טיפולי פוריות עבור בני זוג יכול להיות ארוך, מתיש ולעתים מתסכל. הטיפולים דורשים מהזוג: סבלנות עוצמות מחשבה חיובית אהבה ללא גבולות דבקות במטרה ללא תנאים יש הרבה מאד מקרים שבהם הטיפולים נמשכים לאורך תקופה מאד ממושכת, משבשים את שיגרת היום יום, מלחיצים, ופוגעים במקום העבודה ובזוגיות: איך אימון בתהליך טיפולי פוריות יכול לעזור? בתהליך אימון ממוקד, המאמן/ת והמטופל עובדים כצוות עם ארגז כלים עשיר על: חשיבה חיובית חיזוק הקשר הזוגי הקשבה תמיכה נפשית התמודדות עם כישלון ליווי בתהליכים מיקוד למען מטרה איך שומרים על שגרת החיים? איזון חשיבה תוצאתית במשך שנים התמודדתי עם טיפולי הפוריות, ולכן אני רואה באימונים שלי שליחות מקודשת לעזרה ותמיכה בזוגות שעוברים את התהליך. היום אני אם גאה לתאומים, תוצר של הרבה כוח רצון ודבקות מטרה. מומלץ לראות קושי זמני זה כמקור לצמיחה ותופתעו לגלות כמה כוחות טמונים בכם. אשמח לעמוד ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תהליך - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... מהטראומה - NLP בתהליכי הבראה עם קורבנות אלימות פיזית ונפשית. להבריא מהטראומה יתרונות שיטת NLP והדמיון המודרך בתהליכי הבראה עם קורבנות אלימות פיזית ונפשית. אחד היסודות עליהם מושתת ה - NLP מדבר על כך שכל אדם עושה הכי טוב שהוא יודע ויכול בכל רגע נתון. הצעד הראשון והחשוב הוא: ההבנה כי חיי אדם כקורבן לאלימות הוא בהחלט לא נורמאלי ואילו כל התנהלות בסיטואציה כזו וכל קושי ... בהלה, שליפה של זיכרון וויזואלי של האירוע, דפיקות לב, מתח רב, זיעה קרה וכו'). בNLP אנו נברר מה הוא החוש הדומיננטי שבו נקלטה החוויה (ריח, ראיה של תמונות או סרט, מישוש, מגע או טעם) ובחוש הזה ספציפית או בכמה חושים נערוך את תהליך השינוי וההבראה של החוויה. חיזוק ביטחון והעצמת משאבים: במפגשים הראשונים כמו בשאר התהליכים האדם בד"כ מגיע שהוא חווה תחושות קשות ומעוניין למצוא דרך לפיתרון, עזרה, מקור כוח, לכן תחילת התהליך חשוב להתמקד בבניית הקשר, חיזוק משאבים ויצירת אמון. אדם שחווה טראומה בדרך כלל איבד אמון וזהו הדבר הראשון שכדאי להקדיש זמן ומשאבים על מנת לעבוד עליו. מדיטציות ודמיון מודרך: טראומה נהפכת להיות פוסט טראומה בעקבות שחזורה מספר רב של פעמים בזיכרון. הכי טוב ... שיא בחייו, שהמונחה מחובר לכוחות שבו ניתן להגיע לאירוע ממקום של צופה מהצד (עמדה שלישית, א - חיבור, דיסוציאציה) המוח האנושי יכול לקלוט רק מספר של פריטים מכל אירוע ואת השאר הוא משמיט אין לנו יכולת לקלוט כל דבר ומה שחשוב לתהליך הבראה מהטראומה הוא מה שנקלט בזיכרון! בתהליך NLP נברר מהו החוש הדומיננטי ואילו פרטים נקלטו ושוחזרו באופן שהפך את הטראומה לפוסט טראומה. התמונה הצלילים האמירות או הטון ברקע, הריח שיכול להיות חזק או חלש וכדומה. על חושים אלו שקלטו את הטראומה נבצע תהליך סוייש ונקדד מחדש את קליטת החוויה. תהליך זה יכול להיות יעיל ביותר ממש כעזרה ראשונה! אמונות: במשך חיינו אנו יוצרים אמונות הנבנות על ידי המציאות שאנו חווים. לדוגמא: "הוא אוהב אותי הוא לא התכוון... " "משפחה זה דם לא מים... " "ילדים צריכים אבא בבית... " לכולנו יש אמונות שנוצרו במשך החיים, ... המתבקשת היא: האם האמונה הזאת משרתת אותי? לעיתים האמונות שלנו מגבילות את המעשים שלנו וכאן נרצה את השינוי החשיבתי בתפיסת העולם. בעבודה עם אמונות נשים דגש שהמונחה יבחר מעולמו הפנימי את האמונה שהוא רוצה ואז נעשה שינויי אמונות בתהליכים המתאימים ביותר למונחה. שלוש עמדות: אישה אשר נתקפה תרגיש בהרבה מקרים אשמה כי לא מילאה את הצפיות הדרושות ממנה, כגון: "הוא בעלי אני לא בסדר שלא נתתי לו... " או "אני אשמה אני התלבשתי חשוף... " או ילד החווה אלימות מילולית או פיזית ירגיש אשמה על מריבות ... את האירוע מהעניים שלו, להיות נאמן/ה לרצונות ולצרכים שיש שלו. חווית הסיטואציה מזוויות שונות יכולה להוביל להבנה שמה שקרה לא בסדר ואין לנתקפת / ף כל סיבה לקחת אחריות על מעשים כאלה! שחרור מתלות: אם המונחה עדיין חש תלות לפוגע, תהליך של שחרור וראיה של העתיד כאדם משוחרר ובעל משאבים יכול להיות יעיל כחיזוק מהמשך התהליך המרכזי. בתהליכי NLP ודמיון מודרך אין אנו משנים זיכרונות אלא משנים את התחושה כלפי הזיכרון ובעקבות כך הסימפטומים שהיו בעקבות האירוע משתנים. מהחוויה האישית שלי אני מאמינה כי NLP היא שיטה חיונית לשינויי חוויות העבר ויצירת עתיד חדש התואם לרצונות ולעולמו הפנימי של האדם. ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תהליך - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... - על הומור בתהליך קואצ'ינג / Coaching לפני שאתחיל לדבר על ההקשר של הומור בתהליך קאוצ'ינג (Coaching), אני מרגיש צורך להדגיש את חשיבותו בכלל בחיים שלנו. אני מאמין שהומור זה משהו הכרחי עבורנו בחיים כמעט כמו שהמים הם מצרך הכרחי עבור גופנו. בכל תחום ותחום בחיינו, עלינו לתת מקום לצחוק ולחיוך. ... מתח, הוא משפיע על רמת האנרגיה שלנו ועל מצב הרוח, הוא מגדיל את האמונה והתקווה שלנו, הוא מאפשר לנו להירגע והוא בריא מאוד ומומלץ מבחינה בריאותית. רובכם ודאי יסכימו איתי בדבר חשיבותו של הומור כחלק בלתי נפרד מחיינו, אך הייתי רוצה להדגיש את מקומו של הומור בתהליך קאוצינג (Coaching). בתחום שנקרא קאוצינג (Coaching), היכולת של המאמן להביא הומור ל"מגרש האימונים" היא חלק בלתי נפרד מסט המיומנויות שלו. אחד הדברים החשובים בתהליך קאוצינג (Coaching) זה נוכחות. הנוכחות של האימון מתייחסת ליכולתו של המאמן להיות בעל סגנון גמיש, בטוח ופתוח שמאפשר לו להתמודד ביעילות עם שיחת האימון. לאחר שהבנו איך קואצינג (Coaching) קשור לנוכחות ומהי המשמעות של הנוכחות בתהליך קואצ'ינג (Coaching), השאלה הבאה שיש לענות עליה, היא: איך צחוק והומור קשורים לנוכחות? ובכן, זה פשוט מאוד: צחוק והומור מחברים אותנו לרגע הזה, לנקודת ה"כאן ועכשיו". נוכחות משמעותה שהגוף, המוח, הנשמה והרגש שלנו, ... ברגע הזה. גם אם תיזכרו במשהו שקרה בעבר ותצחקו בגללו פתאום (מה שיכול לקרות הרבה פעמים), אתם עדיין צוחקים ברגע הזה. פשוט מכיוון שהזמן היחיד שקיים הוא עכשיו (ראו מאמר קודם שכתבתי בנושא)..., הצחוק מחבר אותנו ישירות לרגע הזה. לנוכחות יש משמעות רבה ועצומה בתהליך קאוצינג (Coaching) והדרך הקלה ביותר להסביר למה היא דרך האימון בספורט. דמיינו למשל ששחיין שמתאמן לקראת האולימפיאדה מגיע ליום אימון בבריכת השחייה ("מגרש האימונים" שלו) ומתחיל לעקוב אחר הוראותיו של המאמן. הוא ... על ריב שהיה לו אתמול עם חברתו. מבלי להיות מאמן שחייה, אני משוכנע ללא צל של ספק, שעצם היותו לא מרוכז ולא נוכח ב - 100% ברגע הזה (מבחינה מנטאלית), גרם לו לאבד שניות במשחה (מבחינה פיזית). כמו באימון בספורט גם באימון בחיים, חשוב להיות נוכחים ב - 100% בתהליך קאוצינג (Coaching) בכלל ובכל שיחת קואצ'ינג (Coaching) בפרט. חשוב להשאיר את כל הבחוץ בחוץ ולהיות ממוקדים, מודעים, פתוחים, סקרנים ומחויבים לצמיחה והתפתחות. מעבר להיותו תרומה לנוכחות, הומור גם משפר את המודעות שלנו והמודעות היא שם המשחק בכל תהליך קואצינג (Coaching). כאשר אנחנו מביאים הומור לסיטואציה מסוימת, זה מנתק אותנו מהמעורבות הרגשית וברגע שאנחנו מתנתקים מהמעורבות הרגשית, אנחנו יוצאים מהקופסא, אנחנו מודעים לקופסא ורואים אותה. במילים אחרות הצחוק ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תהליך - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... / גישור כפתרון אלטרנטיבי בתהליך בגירושין הגישור כתהליך אלטרנטיבי להליכים משפטיים ולפתרון סכסוכים בין אנשים, יכול אולי להצביע על שינוי מהותי בחשיבה של הציבור והראייה הכוללת לגבי היחסים בינינו לבין המוסדות שמולם אנו מתנהלים, לגבי הצרכים שלנו מאותן מערכות ולגבי הדרך לנהל את הקשרים שלנו מולם ברגעי משבר. הגישור הינו מתודת ניהול מו"מ אחר, מצב שבו שמנהלים דיון ברמה אינטלקטואלית על פערי אינטרסים. אפשר להסתכל על הגישור כעל מיזם משותף לפתרון בעיות - אני אדאג לך ואתה תדאג לי. התהליך בגישור מנסה להחליף את המשפט, ככלי שהאפקטיביות שלו מרובה יותר, והרואה את הסכסוך והמחלוקת כמושא המחקר העיקרי שלו. מטרת הגישור הינה למזער פערי מחשבה בין הצדדים ולכן רואים בו מעבר ממו"מ תחרותי למו"מ משלב. המגשר הוא המסייע לצדדים להגיע לפתרון המיוחל בין הצדדים באמצעות מו"מ. אין למגשר סמכות הכרעה, אך הוא מאפשר לצדדים לנהל מו"מ ועוזר להם להגיע ... היא בעצם הידברות, ובזאת שונה ההתנהלות מההתנהלות המשפטית קונבנציונלית. הגישור בעצם מאפשר לגברים ונשים להסתכל על הבעיות שלהם מנקודת מבט של זהויות גבריות ונשיות, ומלמד את שני הצדדים לסכסוך כי יש דרכים חדשות לפתרון הסכסוך. המגשרים, בניגוד לשופטים, יותר גמישים בתהליך, ויכולים לנוע בין סגנונות החשיבה הפסיכולוגית השונה של הצדדים, ולהגיע לנקודת איזון מסוימת שתתאים הן לגבר והן לאשה. המגשר יכול להתחבר לכל אחד מהצדדים, יכול להיפגש עימם, בניגוד לשופט בבית המשפט ולקבל מכל אחד מהצדדים הרבה אינפורמציה שיכולה להועיל לשניהם. כשהמגשר גמיש ומשתמש בשני סגנונות חשיבה, הן של הגבר והן של האשה, הוא יכול לנגוע בחלקים הפרטיים המחברים ביניהם, וכמו כן יכול לבטא את הרצונות העצמאיים שלהם, כישויות אוטונומיות העומדות בזכות עצמן, לא כזוג אלא כל אחד כאינדיבידואל. הנשים יכולות לבטא את עצמן, את תחושותיהן בתהליך הגישורי הרבה יותר, מאשר בתהליך המשפטי הקונבנציונלי. התהליך המשפטי הנו קר ומנוכר, בד"כ העומס הרב מקנה לאשה זמן מועט להביע את תחושותיה אם בכלל, ואת רב הדיונים בעצם מנהלים עורכי הדין מול השופט. הנימה האישית, הפרטית של האשה, לרב לא נשמעת בבתי המשפט. בגישור הנשים יכולות להשתמש בשפה "הנשית" שלהן הרבה יותר מאשר במערכות אחרות, שבהן ה"שפה הגברית" יותר שולטת, ולכן הן יכולות להתבטא באופן יותר נינוח, חופשי ופתוח. לסיכום, אפשר לראות כי התהליך האלטרנטיבי של גישור בתהליך גירושין יכול ליצור מצב של Win Win לשני הצדדים, למרות הפערים המחשבתיים הרבים, ולהביא לתוצאה שירוויחו ממנה הן הזוג עצמו והן הילדים, שיוכלו להמשיך את חייהם יחסית בשקט, ללא "סערות" מצד המבוגרים - ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תהליך - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... בתהליך מלא כאשר אדם מתחיל התחלה חדשה, הוא צריך להיות עם חוסן נפשי גבוה, ככל שהמטרה גדולה יותר, החוסן הנפשי צריך לבוא ממקור פנימי יותר וככזה הוא האושר הבא מהפנימיות של האדם ללא תלות בגורם חיצוני. כאשר האושר והחוסן בא מהנקודה הפנימית של האדם אז האושר הזה הכי חזק. וכאר האדם מתחיל התחלה חדשה, חשוב מאוד שהוא יבצע את הדברים הכי טוב שהוא יכול, כדי לתפוס את כל התהליך במלואו, ללכת עם התהליך הזה עד הסוף, וכך גם להינות מהתהליך עצמו, ולנצל כל הזדמנות בתהליך ולהתפתח ככל יכולתו. והאדם יכול לעשות הכי טוב, ולדעת לחיות טוב, לדעת מתי לנוח ללא נקיפות מצפון מיותרות, ולדעת מתי לתת את הדחיפה לתהליך לקרות. וככל שהאדם רוכש ניסיון הוא מבין יותר טוב איך לייעל את התהליך הזה, ואת התהליך הבא הוא ידע יותר טוב לייעל מקודמו וכך הלאה על זו הדרך. ככל שהאדם מיומן בדברים, ועובד על מה שהכי קשה לו, כך התוצאות יותר טובות כי הכל תלוי בהכל. ונניח שהאדם לא כ"כ יודע איך כדאי להתנהל בדברים ביום יום, כמה זמן להקדיש לX וכמה זמן לY וכמה זמן לשאר הפרמטרים, אז האדם הזה יכול בקלות מתוך חישוב אם היה עכשיו בתהליך מה היה עושה, ואז הוא מבין שבפעם הבאה הוא ישפר באופן שהוא חשב עליו. לפעמים האדם בגלל האגו שלו פוחד אפילו בפני עצמו להודות על טעויות ועל חוסר תשומת לב שלו לדברים, והוא מתנהל בחוסר עירנות, אבל הדבר ככל הנראה מזכיר לו שאנשים העירו לו, ולכן שהוא מעיר לעצמו הוא בעצם נזכר במה שהעירו לו. הדבר הזה יוצר אצלו קונוטציות שליליות. וכדי לחוות את הדברים אין צורך לצאת מהתהליך בגלל איזה מישהו שצייץ משהו, ואם הוא אומר לעצמו משהו זה בגלל שהוא יודע שהוא אוהב את עצמו ללא תנאים ונותן מעצמו עבור עצמו ואין צורך לערב בכך קונוטציות שליליות כי אמרו לו פעם כך וכך. ולכן, עירנות ותשומת לב מאיצה את התהליך, וגם כל דבר במקומו הנכון לפי הניסיון ועירנות והידע הקיים מוביל את האדם לדברים חדשים בתהליך שטרם התנסה בהם קודם לכן. וכאשר האדם מממש את הפוטנציאל הוא מקל על עצמו ומשנה את אורח חייו לטובה. ולכן חשוב לבצע את התהליך במלואו עד הסוף כדי לממש את כל הפוטנציאל בתהליך זה. כאשר האדם מתמקד באושר הפנימי שלו ע"י שהוא אמיתי עם עצמו, אז הוא מבצע את הדברים באופן הטוב ביותר. ובנוסף לכך, הוא מחובר לרצון האמיתי שלו ולמטרות האמיתיות שלו, ואז ממילא אין לו מקום לטעות ולבחור בדברים שאינו רוצה. ואז כאשר האדם אוהב את עצמו ללא תנאים, ומקבל את המציאות ללא תנאים, אז האמת ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תהליך - לחץ כאן...