פסיכולוגיית הגוף - מפת הגוף והנקודות השונות בה פסיכולוגיית הגוף גוף האדם הינו מפה מקודדת לאגירת אינפורמציה. הגוף, כמו כל דבר בחיים משקף את מחשבותינו ואמונותינו הפנימיות, המודעות והלא מודעות. כל תא בגוף מגיב לכל מחשבה ורגש, ומדבר אלינו ללא הרף, אם רק נקדיש את הזמן והרגישות והמודעות להאזין לו. הבנת מפת הגוף והנקודות השונות בה, מה הן אומרות, לאילו תחומים בחיים הן קשורות, וכיצד ניתן לשנות את המצב בכל נקודה, עוזרת למטפל לשחרר אינפורמציה שמפריעה / חוסמת / מעכבת ריפוי והתפתחות. קריאה נכונה של מפת הגוף עוזרת ומעודדת שינוי, התפתחות וריפוי. להלן אזורים מרכזיים, למה הם מחוברים ומה הם מבטאים: האיבר משמעותו התשובה / הפתרון ... עמוקה יכולה להוביל לסרטן שד לשחרר, לסלוח, להפסיק אחיזה, לדעת מתי להרפות לב = אהבה מזרים אהבה ושמחה לכל הגוף. לב מתכווץ והופך קר כאשר אני מונע מעצמי אושר ואהבה להקדיש זמן להנאות החיים הקטנות. לשחרר כאב ועבר דם ... לפחד ונקמנות פריגידיות סלידה עצמית, אמונה שאסור ליהנות מסקס מחלות מין נובעות מאשמה מינית PMS= תסמונת קדם וסתית האמונה שהגוף הנשי איננו טהור, טמא, מלוכלך תהליכים נשיים מורידים מהזוהר שלי צריכה מוגברת של סוכר באופן יומיומי. אמונות שעוברות מהאמהות: ... לאהבה אבני מרה מרירות, מחשבות קשות, גינוי, גאווה שחרור מענג של העבר החיים מתוקים וגם אני האגן נושא את הגוף בשיווי משקל מושלם. בעל תפקיד מרכזי בהתקדמות בחיים בעיות - חשש להתקדם בהחלטות חשובות, היעדר מטרות אני מצוי באיזון ...

סיפורי גוף - הגוף מספר לנו סיפורים הגוף מספר לנו סיפורים בתפיסת עולמי הבית האמיתי של האדם הוא גופו. זהו המקום בו אנו שוכנים כל חיינו הוא ... הוא זוכר גם את שטרחנו להסתיר הוא מגיב. לעיתים משמש לנו לעוגן ולעיתים הוא קנה רצוץ כמו בית, גם הגוף הוא מקום הכלה. הוא מכיל מזון פיסי, מחשבות, חלומות, תסכולים, פחדים, שמחה, עצב, התלהבות, אהבה שנאה ועוד. הוא אוטוביוגרפיה ... נתעלם הוא יזעק וישתולל! אם נתעקש שלא להקשיב לו הוא פשוט יתמוטט... ואנחנו נשאר ללא בית! די בהתבוננות במבנה הגוף ויציבתו על מנת להבין את האדם על כל רבדיו ולהגיע למקור מחלותיו בתורות המזרח כמו גם במערב פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים ... רייך (מיניות ומבנה גוף) ועוד. מסכימים כי: יש הקשרים פסיכוסומאטיים המצביעים על השפעת האמונות המחשבות ודפוסי ההתנהגות על מבנה הגוף יציבתו ובריאותו פסיכו - נפש Somatic מיוונית סומטיקוס = גוף סומטי - מונח המציין קשר אל גוף פסיכוסומאטי = נפש וקישורו לגוף מבע הגוף הוא ההשתקפות הסומאטית של הביטוי הרגשי... / דר. פייראקוס יש קשר בין אופי ומבנה פיסי... / ווילהלם רייך הרגשות ... והצורה של השרירים והרקמות... / אידה רולף הבנת מפת עולמו של אדם דרך התפלגויות פסיכוסומאטיות צורתו וחלקיו השונים של הגוף הפיסי, משקפים את הגוף הפסיכולוגי על רבדיו. בתורות המזרח מחולק הגוף לשבעה מרכזי אנרגיה (7 השאקרות) בתפיסה המערבית אנו מבחינים בחמש התפלגויות עיקרית ובעשרות התפלגויות משניות. כל חלק בגוף הפיסי ... על הצורך לעסוק בצדדים השכליים. אדם כזה יהיה פחות משפחתי וסביר להניח שיסבול ממתחים בגב התחתון. החלק התחתון של הגוף מייצג את העולם הפרטי והקשר עם האדמה הקשר עם העבר והשורשים שלנו. זהו החלק המייצג תנועה שיווי משקל ויכולת ... הראש והפנים הם ההיבטים החברתיים ביותר שלנו זהו המקום החשוף ביותר והם יוצרים את המסיכה שאנו רוצים להציג לעולם. הגוף שמן הצוואר מטה הוא פרטי יותר ובדרכ רובנו מודעים לו פחות. בעולם המערבי חיצוי זה הוא האופייני ביותר כי ... סכנה במקום לברוח. מצב בו הגפיים חלשים משפיע לא פעם גם על מיגרנות כי הדם זורם בחולשה לעבר קצוות הגוף. לעומת זאת, גו חלש יצביע על אדם שמעדיף לברוח מעצמו הדחקות רגשיות נפשיות מופיעות במציאות הפיסית כמחלה, כאב או ... מאי היכולת של הדם לזרום באופן תקין. הדחקות רגשיות מחלישות בין היתר את רמת המערכת החיסונית בגוף, היכולת של הגוף להילחם ולעמוד מול פולשים לפני מותו הודה לואי פסטר כי מחלות נגרמות פחות על ידי נגיפים מאשר הגוף אליו הם פולשים. מקובל לדבר על לב שבור כתוצאה מיחסים מאכזבים או עצב. לאחרונה הראה המחקר כי יש קשר ... מצטבר לבעיות בכבד, קושי עם הסביבה לבעיות עור ואסטמה, תסכול בביטוי לשיעול וקור רגשי להתקררות. בתורות המזרח מחלקים את הגוף לשבע שאקרות - שבעה מרכזי אנרגיה כל שקרה מייצגת היבט אחר בחייו של אדם. שאקרה ראשונה - הבסיס - ...

הילינג - דרך הגוף על ריפוי והתבוננות דרך הגוף דרך הגוף הגוף הוא מקום דרכו אנו חווים את עצמנו ועולמנו. הוא המשכן שלנו בחיים אלו. המחשבות, הרגשות, וכל התייחסות אל מה שקורה לנו מתרחשים בתוך הגוף. משום כך, הפניית תשומת לב לגופנו עשויה לשנות את כל מערכת היחסים שלנו עם החיים. כאשר אנו מכבדים את הגוף בתשומת לב, אנחנו מתחילים להחזיר לעצמנו את הרגשות, את האינסטינקטים, את החיים. מתוך ערנות זו, אפשר לחוות את ריפוי ... ולדופק שלנו שהיו איתנו כל חיינו. עם הקשב לתזונה המתאימה לנו, נרגיש אחרת ואפילו נחשוב מחשבות אחרות. כל הנאות הגוף והחיים נחווים אחרת, יותר קרוב אל עצמנו. ההפרדה בין גוף לנפש היא הפרדה מלאכותית. המדע המתפתח של הנוירופסיכולוגיה העוסק ... להיות נעוצה בכך שדפוסים גופניים מקובעים ממשיכים לפעול כדי לשמר דפוסים נפשיים ישנים. זיכרונות, טראומות ורגשות עצורים כמידע בתאי הגוף של האדם. העבר שלנו, חוויותינו מגיל צעיר מוטבעים כחותם בתוך גופינו ומשפיעים על הדפוסים הרגשיים, ההתנהגותיים והגופניים. לעתים רק ... צוואר נוקשה ומוחזק למשל, נחווה כמקומו הטבעי, ושחרורו לחופשי עלול לתת תנו הרגשה כאילו אנחנו לא בבית שלנו. אם הגוף שלנו רגיל להיות נטוי לכיוון מסוים, החזרתו לציר המרכז יכול להיתפס כשגוי, כלא נוח. זאת אומרת, גם יצרנו דפוסים ... בצורה של מחלה, בה תחושות של חום ואש עוברות בגוף, ודימויים וחלומות מתעוררים. האמת על ילדותנו וחיינו אגורה בתוך הגוף שלנו וגם אם נצליח לדכא אותה לעולם לא נוכל לשנותה. אנחנו יכולים לעשות מניפולציות רגשיות על עצמיו, לבלבל את תפישתנו את המציאות, ולשנות את מצב גופנו בעזרת ניתוחים ותרופות. כאבי הגוף לא יפסיקו לענות אותנו עד אשר נפסיק להתחמק מהאמת. חלק משמעותי ומכריע בעיצוב מבנה האישיות הייחודי לנו, אנו מפתחים ... עיבוד ותובנה גופנית חדשה ובסופו של דבר לחבר את החוויה המתוקנת לתובנות מילוליות ותבניות התייחסות חדשות לעולם. הטיפול דרך הגוף, כפי שחווייתי אותו על עצמי וכפי שאני חווה אותו עם מטופליי, הוא כלי טיפולי שאין לוותר עליו. אדם אשר ... דרך תנועה, מגע, נשימה, ניתן להגיע לרבדים עמוקים של הנפש. דרך מילים, חלומות, ודימויים ניתן להגיע לרבדים עמוקים של הגוף. החיבור בין הרבדים השונים, חושף בפנינו אפשרויות חדשות, זרימה טובה יותר וביטוי קרוב יותר למהות הייחודית שלנו.

שיאצו והזיכרון הטיפולי האם הגוף אוצר את היתרונות הניתנים לו בעת טיפול? ואם כן, אילו מנגנונים מאפשרים לו לשמר זיכרון טיפולי זה? המאמר סוקר ... לא יכולים להתעלם, מאוסף החוויות וממכלול האירועים שליוו את האדם מאז לידתו. כל אותם משתנים הם חלק מההיסטוריה של הגוף שאחראים להיווצרות אותה נקודת זמן טיפולית. הרעיון העומד מאחורי גישת הזן שיאצו היא יכולתו של המטפל לפתח רגישות איכותית ... יותר את אופי הטיפול הנדרש. באיור - ודה, הרפואה ההודית העתיקה, ניכתב: תנאי ראשון לריפוי כל מחלה הוא הבאת הגוף לרגיעה. הרגיעה היא תנאי לריפוי אך הוא רק תחילתו של התהליך. החרדה והמתח שמלווים אירוע חולי מתגברים באופן משמעותי ... האיזון האנרגטי. כיצד השיאצו מתגבר ומסייע למערכת החיסון? ידוע כי במצבי רוגע מערכת החיסון מתפקדת באופן היעיל יותר. כאשר הגוף מצוי ברוגע, המערכת הפנימית משתקמת ביתר יעילות וחוזרת לאיזון (אנרגטי) המונע חולי. מערכת החיסון היא מערכת הפועלת באופן אוטונומי. ... הפתוגן, לסלקו ביעילות ולמנוע התפתחות מחלה. כשם שהזיכרון החיסוני מבוסס על תגובת זיכרון לפתוגן זר כך ניתן להסיק כי הגוף מעורר זיכרון טיפולי. לזיכרון הטיפולי יש משמעות גדולה בתהליך הריפוי וההחלמה. מעבר לגירוי נקודות הצובו והמרידיאן, אנו יוצרים תהליך ... המוח וחוט השדרה, כלומר הפיקוד העליון. מערכת העצבים ההיקפית, היא המעבירה והמחזירה את המידע העצבי מהמערכת המרכזית לשאר איברי הגוף. זו מורכבת מכל חלקי מערכת העצבים שמחוץ למערכת המרכזית, ובכללן המערכת האוטונומית אשר מתחלקת לשתי מערכות: מערכת העצבים הסימפתטית ... וקיומי. כמו כן מערכת עצבים זו אחראית להפעיל את תגובת הילחם - או - ברח המנתבת מחדש את מערכות הגוף לטובת ריכוז המשאבים אך ורק במערכות ואיברים החיוניים על חשבונן מערכות שיגרה שאינן חיוניות להישרדות המיידית. הילחם - או ... מתקיים תהליך בו מזהה המערכת האם מה שמצוי בקרבתו הוא גורם אוהד או לא. במפגש הראשוני ובתהליך המתבצע בעקבותיו, הגוף מבטא את רצונו לקלוט את הטיפול או להדוף אותו. מערכת הבקרה המרכזית יכולה לעקוף את תחושות הגוף ולהנחות אותו להמשיך למרות אי נוחות שעשויה להתפתח, אלא אם הגוף חש סכנה כי הפעילות עשויה להזיק לו. מערכת העצבים הפאראסימפתטית היא מערכת הפעילה בעיקר במצב של מנוחה בגוף ואחראית ... החיצוניים ומאפשר למערכת האחראית על השגרה והשיקום לפעול בתאום מלא. מצב רוגע זה יתאפשר כאשר יוצרו התנאים לכך ומערכות הגוף ישקמו את עצמם בתנאים אופטמאלים. באותו מכלול בו יבוא לידי ביטוי המפגש בין המטפל והמטופל יכללו גורמים רבים המשפיעים ... הוא האם יש מקום לכלול בו את הזיכרון הטיפולי. כלומר, האם קיימים תהליכים אשר מושפעים מזיכרון נרכש אותו חווה הגוף. זיכרון זה מושפע בשני מישורים: האחד, מחוויות אשר הוטבעו בגוף לאורך חייו והשני, מהחוויה אותו הוא רוכש בתוך התהליך הטיפולי. למרות שניתן לפצל את שני המישורים ברור כי חוויה טיפולית מקומית מושפעת באופן ניכר מהחוויות אשר עיצבו את הגוף בשנות קיומו. תפקודי המרידיאנים ומערכת יחסי הגומלין ביניהם יוצרים, על פי מודל זה, את בריאותו של גוף האדם. מנגנון ... המנגנון שתפקידו להדוף את הלחיצה הבלתי נעימה. אך, אם הביטוי של הלחץ ילווה בתחושה נעימה, המטופל יבקש באמצעות התנהגות הגוף לבטא את שביעות רצונו, דבר שיתבטא בנשימות נינוחות, טונוס שרירים רפוי וכו. בנקודת הזמן בה המטפל מפעיל לחץ על מערכת המרידיאנים והצובו הפרוס עליהם מתקיים תהליך שבו הגוף מזהה, לומד ומגיב ממש כפי שהזיכרון החיסוני מבצע. ברוב המצבים בהם איתרנו חסר צי, נמצא כי הוא כרוני. לכן, ... פה סוג נוסף של תהליך זיכרון טיפולי. במגע שנוצר בין ידי המטפל לגוף המטופל פועלת מערכת סנסורית רגישה בה הגוף מבחין אם ידיו של המטפל אוהדות ורגישות דיין על מנת ליצור את האמון הנדרש לחשיפת הגוף לטיפול. בגישה על פי הקיו שיאצו אנו מכנים תהליך זה הצפת מרידיאנים כלומר, המרידיאנים הדורשים טיפול (מרידיאני החסר) צפים כלפי מעלה. הרצון למגע ברמה הכללית של הגוף הוא צורך בסיסי אשר לא תמיד ייחשף בקלות. כאן מעורב באופן מהותי הזיכרון הטיפולי המתקשר לחוויות שהמטופל נושא בכל ... גם כן להיות מושלמת: עולמנו חייב להיות, בהתאם לטבע הבורא הטוב שבעולמות האפשריים או העולם האופטימאלי. כאשר כל מערכות הגוף מווסתות ופועלות בסינכרון מושלם, אינן מופרעות עי תוכן הכרתי וכל הגוף נמצא בתדר של טרום שינה, נוצר מצב אופטימאלי לטיפול אשר עשוי גם לבטא את הצלחתו. הצלחה טיפולית בנויה על ... כשם שאנו נדרשים לשנן מספר פעמים טקסט מסוים עד שנדע אותו בעפ כך גם אנו נדרשים למספר טיפולים עד שהגוף יטמיע את הבנתו בנושא. כבר אחרי ההיכרות הראשונית עם הטקסט אנו יכולים לספר עליו מעט וכך גם הגוף לאחר הטיפול הראשון בשיאצו. אלא שכדי שנוכל לצטט את הטקסט ולשמר אותו בזיכרוננו לאורך זמן, עלינו, לפחות בשלבים הראשונים, ... מסוים הטקסט התקבע בזיכרוננו. באנלוגיה לרעיון זה - תוצאות הטיפול מתקבעות לאורך זמן ועתה יכול לעבור שבוע ויותר עד שהגוף שוכח חלק מההשלכות של הטיפול ומתחיל לצאת מאיזונו. זהו השלב הטיפולי בו עלינו להחליט האם המטופל צריך להמשיך להגיע ...

יוגה - ניקוי וטיהור הגוף בדרך היוגה ניקוי וטיהור הגוף בדרך היוגה מלבד תזונה נכונה, אסאנות (תנוחות), הרפיה, מדיטציה ופילוסופיה, מלמדת תורת היוגה גם כיצד לחיות ברמה היגיינית גבוהה מאוד, הרבה מעבר לצחצוח שיניים, מקלחת ושטיפת פנים. כשהגוף נקי, גדלה השפעתן של האסאנות על המערכות השונות, התרגול הרבה יותר יעיל ומשפיע על חיינו ביתר אפקטיביות, מכיוון שמתאפשרת זרימה הרמונית ומלאה יותר של פראנה בגוף. אחרי תהליך ניקוי הגוף מלא חיוניות, רעננות, עוצמה, פתיחות וגמישות, ההכרה הופכת להיות שקטה, רגועה, ממוקדת ובהירה יותר. האטה יוגה שהפכה לפופולארית מאוד ... חלק קטן מענף אחד מתוך שמונה ענפים מרכזיים ביוגה, הנקרה קרייה יוגה. לקריות חלק חשוב מאוד בניקיון העמוק של הגוף, אך בנוסף לכך כדאי לזכור את הניקיון האנרגטי - נפשי מכעס, דאגה, קנאה, טינה, תסכול, צער, פחד וכיוב. רגשות ... אז הנה כמה דוגמאות לחלק מתרגולי הקריות המבוצעים בדרך היוגה: טיהור במים: =KAYA KALPA / SHANKARPRAKSHALANA טרנספורמציה של כל הגוף טכניקה עתיקה לטיהור יסודי, שיטתי, עמוק אך בטוח ועדין של כל מערכת העיכול: מעי גס, דק, כבד, כליות. הניקוי מוביל לטיהור וטרנספורמציה של כל הגוף ומשפר את בריאות כל האורגניזם הפיזי. שיטת ניקוי זו אוזכרה בכל הטקסטים היוגים העתיקים, אך נשמרה בסודיות ותורגלה אך ... כגון: עצירות, גזים, שלשולים, דיזנטריה ושאר מזיקים. 3. טיהור של מערכת מחזור הדם 4. טיהור וניקוי עמוק של עור הגוף 5. טיהור וניקוי כללי של כל הגוף 6. שיפור הבריאות הכוללת 7. קפיצת דרך משמעותית בתרגול היוגה ובמצב ההכרה. 8. עליית התדר האנרגטי של הגוף וההכרה 9. יצירת קלילות, חיוניות, רעננות, חיות, התלהבות ושמחה הניקוי אסור לחולי אולקוס ובעלי לחץ דם גבוה אין לתרגל ... להשאיר את גלגל העין סטאטי לחלוטין ללא מצמוץ. למקד לחלוטין את כל המודעות באזור העיניים, ממש לשכוח את שאר הגוף והעולם החיצון ולהפוך לעין בלבד. כל תזוזה בעין תפעיל את התפקוד המחשבתי, לכן על המבט להישאר קבוע ויציב לחלוטין. ... מחשבות 4. עוזרת להוצאת ליחה 5. מנקה את הריאות 6. משפרת חילוף פחמן דו חמצני וחמצן 7. מנקזת לכלוך מהגוף. 8. ממריצה את מערכת העיכול ונותנת עיסוי עדין לאיברי הבטן הפנימיים. 9. מחזקת צאקרה שנייה ואת כל תפקודה. 10. ... 3 פעמים נאולי מעולה לחיזוק שרירי הבטן ומערכת העיכול עיסוי הכי עמוק שאפשר לאיברים הפנימיים מקנה בריאות קורנת לכל הגוף חיזוק השרירים שממלאים תפקיד חשוב בהגנה על איברי הבטן הפנימיים, בהפרשת שתן וצואה, בהקאה, לידה, ושרירים שמונעים היווצרות שברים. ...

... מגיעים החלומות? כל עוד לא נדע, לא נבין. כדי, להבין מה זה חלום, צריך להבין איך פועלים ומתפקדים, התודעה והגוף הפיזי. לאחר שנדע, נוכל להבין שהחלומות הם פרוש שגוי שלנו, כתוצאה מחוסר ההבנה לזהותנו האמיתית ולמציאות האמיתית, והם אינם ... בן האנוש? מה מטרת השינה? מהו אורח חיים רגוע ושלוו? ועוד... ממה מורכב בן האנוש? בן האנוש מורכב מהתודעה, והגוף הפיזי האנושי. המוח הוא איבר, המקשר בין הגוף הפיזי האנושי לבין התודעה. המוח תפקידו לתרגם ולהמיר שדרים אנרגטיים מהתודעה לגוף הפיזי, ומהגוף הפיזי באמצעות המוח לתודעה, לשם הפעלת הגוף הפיזי באמצעות התודעה. הגוף הפיזי האנושי הוא רובוט ביולוגי, שנבנה בתהליך החקירה, הלמידה וההתפתחות האבולוציונית. התודעה היא מי שאנחנו באמת. התודעה היא אנרגיה. בעת התרחשות תופעת המוות, התודעה משתחררת באופן אינסטינקטיבי, ועוזבת את הגוף הפיזי באופן אוטומטי. כלומר, התודעה קולטת באמצעות שדרים אנרגטיים שמגיעים מהמוח את הגוף הפיזי שלנו ואת המציאות, שמומרת באמצעות המוח לשדרים אנרגטיים שנקלטים בתודעה, אנרגיה זו נקלטת בתודעה ודומה לסרט שהוא תלת ... לא נוכל להיטען אנרגטית, וכתוצאה מכך נצבור עייפות ותשישות, שיכול להוביל אף למוות. כלומר, ללא שינה אנחנו מתרוקנים אנרגטית. הגוף הפיזי האנושי דומה לקבל אלקטרוני, שברגע שהוא טעון חשמלית, ניתן לעבוד איתו והוא מספק חשמל לרכיבים שזקוקים, ואילו כאשר ... הוא אינו יכול לספק חשמל לרכיבים שלהם הוא צריך לספק חשמל, מצב כזה מפסיק את פעולת המכשיר, וכך גם הגוף הפיזי. כשאנחנו ישנים, המטרה היא להיכנס למצב של הרפיה עמוקה, כדי להיטען אנרגטית. טעינה אנרגטית, מאפשרת את הפעלת הגוף הפיזי באופן תקין בעת ערות. כמובן שנושא השינה הוא נושא אחד מתוך מגוון רחב של נושאים לאורח חיים בריא. ... הם נטולי סבל אנושי. רוגע ושלווה הם שתי מילים, כאשל לכל מילה יש משמעות. רוגע: רוגע הוא מצב שבו הגוף הפיזי מתפקד ופועל ללא הרגשות הפנימיים. כאשר הגוף הפיזי מתפקד ופועל ללא הרגשות הפנימיים, הוא פועל באופן מאוזן ויציב, מכוון. כלומר, זהו מצב שהוא ללא הפעלת הגוף הפיזי באמצעות הרגש הטוב, וגם ללא הפעלת הגוף הפיזי באמצעות הרגש הרע. חינכו, תכנתו, אילפו אותנו, שצריך לחיות ולהפעיל את הגוף הפיזי שלנו עם הרגשות שגורמים לנו להרגשה הטובה, כמו: אהבה, אושר, שמחה, צחוק, תשוקה ועוד, והעיקר שלא לחיות עם הרגשות שגורמים לנו להרגשה הרעה, כמו: פחד, חרדה, דיכאון, ייאוש, כעס ועוד. אבל, ישנו מצב נוסף שבו הגוף הפיזי יכול לתפקד ולפעול ללא הרגשות שציינתי, וזהו הרוגע הפנימי. כאשר בן האנוש רגוע הוא מחובר לעצמו, לזהותו האמיתית, ... הרוגע הפנימי. השלווה מכילה מגוון רחב של נושאים, נושאים שמאפשרים לנו את אורח החיים הבריא, המסודר, השגרתי שלו זקוק הגוף הפיזי כדי לשרוד ולחיות, כמו: תזונה, שינה, פעילות גופנית, היגיינה אישית וסביבתית, נשימות סדירות, שמירה על טמפרטורת הגוף, לחיות ללא לחץ של זמן, מקום מגורים, שמירה על הגוף הפיזי מפני פגעי מזג האוויר ועוד. מה הקשר של כל הנושאים הללו לחלום? ובכן, ברגע שאנחנו הולכים לישון, ומתחילים ... של המציאות, שמתרחש בעת התהליך שבין ערות לשינה, ובין שינה לערות. סיכום: התופעה שנקראת חלום, היא תוצאה של כיבוי הגוף הפיזי, והכנסתו למצב של הרפיה לשם שינה, ויציאתו ממצב זה למצב של ערות. השינה מאפשרת לנו טעינה אנרגטית. ללא שינה בן האנוש יהיה עייף עד כדי תשישות, כלומר התרוקנות הגוף הפיזי מבחינה אנרגטית, מה שיכול להוביל אף למוות. כאשר אנחנו חולמים, סימן שהגוף הפיזי היה בתהליך של כיבוי או הדלקה. רצוי שההתייחסות לחלום תהיה עניינית, כלומר למחוק את החלום מהזיכרון. למה? כיוון ... גורם לעצמו למצב שבו הוא מתנתק מהאני העצמי שלו, מזהותו האמיתית, ומהמציאות האמיתית. למה? כי, החולם אינו נמצא בחלום, הגוף הפיזי של החולם נמצא במיטה. כי, החולם אינו נמצא במציאות שבחלום, הגוף הפיזי של החולם, נמצא במציאות האמיתית. יוסף כן התייחס לחלומות, ולכן הוא חי באשליה, בגלל תרגום שגוי שלו לנושא ...

... בגברים ולנשים. למרות שרוב הגברים לא יהיו בסכנה ללקות בהפרעות אכילה, הם אינם חסינים להשפעות ולחצים חברתיים בנוגע לאידאל הגוף הגברי. בדומה לנשים שנדרשות לקיים אידאל גוף נשי שמקדם רזון, החברה דורשת מגברים לקיים אידאל גוף גברי שמקדם רזון ... הפך להיות סממן לגבריות באמצעות התקשורת והסביבה החברתית שאהדה ושיבחה גברים שריריים וקבעה שגוף שרירי הוא האידאל הצורני לגבריות הגוף. בדומה לנשים, מחקרים מראים שחשיפה קטנה בלבד למקורות הללו מובילה להתפתחותן של הפרעות בדימוי הגוף ולהפרעות אכילה בקרב גברים - כאשר רוב הגברים אינם מרוצים מחזות גופם, רוצים להוריד במשקל ולהיות יותר רזים ושריריים. ... מנשים שלוקות באנורקסיה נרבוזה אשר להן המשקל עצמו הוא המשמעותי ביותר, המשתנים החשובים ביותר לגברים הם הגודל והצורה של הגוף. אנורקסיה נרבוזה נגרמת בגלל הפרעה בדימוי גוף ובאה לידי ביטוי במחשבות טורדניות בנוגע לצורה של הגוף ולרצון לשנות אותו באמצעות פעילות גופנית או ניתוחים פלסטיים. ברוב המקרים של אנורקסיה נרבוזה ובגברים במיוחד, הפרט יחל במשטר ... השליטה על המשקל שלהם ובפרט על חייהם. פעולות מונעות אלו משמשות כאמצעי להרגעת החרדה מעלייה במשקל ועיוות הצורה של הגוף. תחושת השליטה שמקנה הפרעת האכילה לחייו של הלוקה אינה היחידה. אנורקסיה נברוזה משפיעה נחרצות על חייו של הלוקה ותורמת ... האכילה שלהם. תסמינים שכיחים של בולמיה נרבוזה בגברים: ראו קריטריונים לאבחון בערך בולימיה נרבוזה דיסמורפיה של השריר: המחשה לדימוי הגוף עקב דיסמורפיה דיסמורפיה של השריר היא התעסקות בשרירי הגוף יחדיו עם קיומו של דחף להעלות במשקל ללא עליה באחוזי שומן. כאשר התכלית הנדרשת היא לעלות במשקל מבלי להשמין ... סוציאליות, תעסוקתיות ומשפחתיות חשובות כמענה על צורך קומפולסיבי לשמר את תוכנית האימונים או הדיאטה שלו. 2.הפרט נמנע מסיטואציות שבהן הגוף שלו חשוף לאחרים, וכאשר נחשף לסיטואציות כאלו מראה תסמינים של מצוקה ובהלה. 3.העיסוק הטורדני בחוסר יכולתו של הגוף לעלות במסת שריר או שינוי צורה של הגוף גורמים למצוקה ואי יכולת לעסוק בפעילויות סוציאליות, תעסוקתיות ומשפחתיות. 4.הפרט ממשיך להתאמן, לעשות דיאטה או להשתמש בחומרים מפתחים למרות ... תרבותי: בעיות דימוי גוף בגברים נגרמות מקיומם של לחצים חברתיים חיצוניים שדורשים מגברים לקיים מבנה גוף ספיציפי, הדומה למפתחי הגוף. מבנה גוף זה כולל: כתפיים רחבות, גב בצורת האות האנגלית וי (v) וגוף שרירי באופן כולל. גברים מקבלים את ... חברתית נגד שונות גוף הגבר מהמודל האידאלי. בהתאם לכך, נערים משווים את גופם לאידאל המדיה הגברי וחשים חוסר סיפוק מהגוף שלהם. חוסר סיפוק זה מועצם כאשר אמצעי המדיה השונים מציפים את הבנים הצעירים במודלים של גיבורי על, דוגמנים ושחקנים ... לגרום להתפרצותה של הפרעת אכילה. מודל היסטוריית ילדות: חלק מהגברים שלוקים בהפרעות אכילה ובעיקר בדיסמורפיה של השריר פונים לפיתוח הגוף, כיוון שבילדות היו חלשים וחולים. כתוצאה מכך, סבלו מבריונות בבית הספר. הבריונות גרמה לאותם נערים לחוש חסרי ביטחון וחלשים. ... וכדומה. במהלך פעילויות אלו הנערים מפתחים דימוי גוף מסוים וככל שהם מתפתחים פיזית ונפשית, נוצר קשר בין היכולת הספורטיבית, הגוף והדימוי העצמי. במהלך גיל ההתבגרות ישנם לחצים חברתיים על הנערים להתאים את עצמם לחוקי מגדר גבריים. בהתאם לכך חל ... הפרעות האכילה בגברים ונשים הוא היחס לגוף ולצורה שלו. המשתנה המשמעותי ביותר לגברים בעלי הפרעות אכילה הוא הצורה של הגוף, כשהמטרה של הלוקה היא לעצב גוף שרירי ודק. לעומת זאת, המשתנה המשמעותי ביותר לנשים הוא המשקל עצמו ופחות הצורה של הגוף. נשים שואפות למשקל נמוך וגברים שואפים לגוף חטוב ודקיק. בהתאם לכך, משתנה מבדיל נוסף בין גברים לנשים בעלי הפרעות ... על עולמו של המתבגר והמתבגרת, כאשר לאחד ההתפתחות מהווה יתרון ולשנייה ההתפתחות המינית מהווה כגורם למצוקה נפשית. בגיל ההתבגרות הגוף של המתבגר או המתבגרת משתנה והופך מגוף של ילד / ילדה ללא מאפיינים מגדריים לגוף של בוגר בעל סימנים ... שריר וצמיחה לגובה. אלו דווקא תורמים לעולמו הנפשי של הנער, כי נראה דקיק ושרירי יותר ומכך קרוב יותר לאידאל הגוף הגברי. משתנה ההתפתחות המינית משפיע גם על תחילת היווצרותה של הפרעת האכילה כשנשים מפתחות הפרעות אכילה בתחילת שנות העשרה ... דרכי טיפול: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): בטיפול התנהגותי קוגניטיבי, מתייחסים למאפיינים פסיכולוגים שונים שבאים לידי ביטוי באמונות וביחס אל הגוף בהפרעת האכילה. בטיפול מתייחסים לנושאים הבאים: המניע שעומד מאחורי הרצון לשמר משקל נמוך, הסיבות לקיומה של הערכה עצמית שלילית ... התלמידים החשודים כלוקים בהפרעות אכילה לראיון עם אחד מאנשי הצוות, שמראיין ושואל שאלות בנושאים הבאים: איך התלמיד מרגיש עם הגוף שלו? האם היה שינוי במשקלו של התלמיד בתקופה מסוימת ואיך הוא בא לידי ביטוי? האם היה לתלמיד קושי באכילה ...

... התבוננות בדפוסי הקשר הנרקם במהלך הטיפול, ומשחזרת יחסי אובייקט הנראים ונחווים בגוף. הטיפול מעניק למטופל יכולת לדיאלוג ישיר עם הגוף והרגשות שמתבטאים דרכו, בדרך ייחודית ששום טיפול מילולי קונבנציונאלי אינו יכול לספק. הטיפול הגופני, ביחד עם הבהרת ומלל החוויות, ... המאפשרת תנועה מלמטה למעלה ולהיפך ללא חסימות: נשימה, אימפולס תנועתי, הבעה רגשית, יחסים, דיבור ודמיון. המטפלים משתמשים באבחון של הגוף והתנועה ובמגוון תרגילים המאפשרים למטופל להיות במגע עם החסימות שלו ועם היכולת שלו להתפתח. המפגש עם הגוף מאפשר למטופלים להיוודע לגוף שלהם ולאיבריו, לדפוסי ההתארגנות וההתנהלות שלו ולדפוסי חשיבה המקובעים בשלד, בשריר, בנשימה ומערכות גופניות שונות. ... וההתייחסות אליו כחלק אינטגראלי מההוויה האישיותית - כמו הרגש, יוצרת אצל המטופל שינוי משמעותי שינוי זה מתבטא בשיפור בדימוי הגוף, היכרות עם דרך ההתפתחות התנועתית שלו, העלאת המודעות לחלקים השונים בגוף והמשמעות הרגשית והסימבולית שלהם לדוגמה: אזור האגן - ... - זיכרון של הטראומה, התייחסות לאיברים פגומים או פצועים, למחלות, ועוד. בהמשך, חווה המטופל תהליך של סליחה והשלמה עם הגוף שחווה קשיים וטראומות אבל יכול גם לחוות חוויות חיוביות. מגע בטיפול - חלק ניכר מהמכורים לסמים ואלכוהול הם אנשים ... כף היד של המטפלת על כתף, גב, זרוע של המטופל - לצורך המחשת תנועה, קרקוע, הדגשת ההפרדה בין חלקי הגוף (למשל צוואר וכתף), יצירת הרפיה תוך כדי תרגול (למשל הנחת כפות ידיים על כתפי המטופל כדי להרפות לחץ בזמן ... ביטחון וקרבה באמצעות מגע. פסיכותרפיה גופנית קבוצתית עם נגמלים העבודה הגופנית בקבוצה של נגמלים מתמקדת במס מישורים: הכרות עם הגוף וחיזוקו - כל אחד מהמשתתפים לומד לזהות באמצעות התרגילים את האפיונים המיוחדים לו ולגופו: יציבה ויציבות, ארגון גופני, גדילה, שיווי משקל, צידיות, מתח בגוף, קצב הגוף, קו אמצע, דפוסי נשימה, הגוף כשלם והגוף כחלקים. הקניית כלים לחיזוק מערך השלד והשרירים. אינטראקציה בין הגוף והסביבה - חושים - כיצד הם משפיעים עלי, גבולות הגוף, מהו מגע וכיצד אני חווה אותו, בין החשוף וגלוי למוצנע והפרטי, שפת הגוף - מה וכיצד היא מבטאת. אלמנטים של גוף - נפש - דימוי גוף וביטחון עצמי, כוח רצון וכוח גופני, ... ומדרבנת בביצוע התרגילים. במהלך המפגשים מושם דגש להעלאת המודעות הגופנית של המשתתפים תוך התבוננות על הקשר, שקיים בין ביטויי הגוף כפי שנראים בנשימה, בשלד, בשרירים ואזורי גוף שונים, לתכנים רגשיים ודפוסי חשיבה. נושאים כמו גבולות גוף, קו אמצע, ימין ... לזה בנושאים כגון: התנהלותם באינטראקציה עם אחרים, המקום שלהם בקבוצה, המרחב שהם תופסים וכיצד אלו באים לידי ביטוי בשפת הגוף שלהם. בהתנסות במשחק משימה קבוצתי, נצפו דפוסי התנהגות של כל אחד בקבוצה. אחת המשתתפות העלתה את העובדה שויתרה, ישבה ... קטנה ליד הגברים האחרים, ולא ראתה צורך להילחם. בהתנסות אחרת בה התחלקו המשתתפים לזוגות, והונחו להרפיה השתקפה הדריכות של הגוף כתוצאה מחוסר אמון בשותף, ומכאן חוסר יכולת להרפות. מתן האמון בשני היה עבור חלק מהם חוויה שונה, אחרת. במסגרת ... לשנות אותה. יש פחות דגש על התייחסות ישירה לתכנים טראומטיים מהעבר, אם כי אלו עולים בהכרח כתוצאה מהדיאלוג עם הגוף הזוכר. לדוגמה: העבודה על נושא של כיווץ והרפיה, העלתה זיכרון של גוף שמתגונן בפני מכות, חשש להיות בהרפיה מוחלטת ... משתנה והדפוסים המעכבים משתמרים במערכת השלד והשרירים. העבודה הגופנית המכוונת הציפה את הרגשות הקשורים ונתנה לגיטימציה לדיאלוג מחודש עם הגוף הזוכר. היה מרגש במיוחד לראות את הנכונות והיכולת של המטופלים לפגוש מחדש את עצמם דרך הגוף.

זיכרון - הגוף זוכר הגוף שלנו זוכר תקופות קשות שבהם חווה מתח גבוה. המוח שלנו עובד על חשמל וכשאנו חווים מתח גבוה אנו צורכים כמות גדולה של חשמל שעובדת ופועלת על מערכת העצבים שלנו. הגוף וכך תא בגוף זוכר איך פעלה מערכת העצבים במתח גבוה ומה חווינו. הזיכרון פועל בתת מודע שלנו באופן אוטומטי ... מהמנגנון ההשרדותי שקיים בנו של ברח או הילחם. אלה הם שאריות של מערכת העצבים שחוותה עוצמה אדירה של חשמל והגוף לא ידע איך להתמודד עם זה. ואיך לפרוק את זה? לכן לפעמים בעיתות משבר ולחץ הגוף קורס וחווה אי אלו תחושות קשות. כשאדם חי במתח גבוה מערכת העצבים שלו חווה מתח חשמל גבוה, וזרם חשמלי ... הנפש. גוף במתח גבוה ובחוסר שקט גורם לנפש לצרוח מבפנים, לצעוק ולרצות לאפשר שקט לגוף. כך מגיעות מחלות למינהם. הגוף נופל למשכב, האדם חסר אונים ועכשיו הוא כבר חייב לטפל בגופו, חייב לעצור ולהירגע ולהיות בשקט כדי שיוכל לרפא ... עצמו. הוא חייב להיות רגוע. מתח הוא לא אפשרי האדם מבין שהוא חייב לעשות שינוי בגישה ובדרך חייו. כי הגוף נפגע ומי הוא בעצם ללא הגוף? המקום שהאדם חייב גם הוא בעייתי, בדרך כלל אנשים ממקום כזה חווים לחץ נוסף, שהם חייבים להירגע. וקשה להם ... של נפילה כי יש לו נפילות מתח. לגוף קשה להכיל כל כך הרבה מתח ולכן ישנם נפילות כך בעצם הגוף לוקח לעצמו הפסקה מהמתח. אומנם אז האדם חווה תחושות של לחצים בנפשו ומועקות ועם זאת זה הזמן להתעורר, ולהבין ...

... - אולם אין זאת אלא לכאורה, כי בפועל הוא העבד הנרצע הראשי שמתוקף תיפקודו שולט בקצב של כל איברי הגוף, מנצח עליהם ומתאים את עצמו בכל רגע ורגע למצב גופני מובהק שמבטא את רצונו המובהק של האדם. אם באופן ... המצב הנפשי... אין וויכוח שהלב אינו איבר עצמאי כי אם איבר ראשי שמשקף כהוא זה את המצב הכללי של הגוף, מצב המשתנה בכל רגע בחיים ותלוי ישירות ברצון האדם ותודעתו. האדם בוחר לעצב לו בכל רגע נתון את מצב הגוף שלו ומגייס למשימה זו את מנכלו - את עבדו הנאמן, שמתוקף תיפקודו יכול להשפיע על כל איברי הגוף בבת אחת ולשנות את מצבם בכל רגע ורגע. השינוי הרגעי המשתקף בפעולת הלב מתבטא בפועל בשני מישורים: האדם בוחר ... לו: פחדן, אמיץ, רגיש, רגוע, שמח, עלוב, עצוב, עצבני... וגם במישור זה - העיצוב משתנה באופן רגעי ומשתקף בכל הגוף דרך הלב שקולט כל שינוי רגעי ומעתיקו מיידית לכל חלקי הגוף. העבד הנרצע אינו נרתע להעתיק אפילו שינויים מסוכנים שאינם עולים בקנה אחד עם טובת גופו. ובכן וכשאני אומר האדם ... האופי שלו או את הלב שלו, כוונתי לגורם שהלב קולט ממנו אותות מדוייקים ומתרגמם בפועל לשפה מעשית באופן שכל הגוף יפעל על פיה. אומנם גם הריאות קולטות את החמצן ומשפיעות בזאת על כל חלקי הגוף כולל על הלב, וגם הכבד והכליות ולבטח המוח... כולם משפיעים על כולם באופן הדדי, אולם הלב הוא האיבר שקובע ... הוא נבחר על ידי הגורם להיות המנצח שיקלוט ישירות מידיו ובכל רגע שיר מסויים ויפיץ את תוויו לכל חלקי הגוף, עד לתא המרוחק ביותר. לכן בפועל אנו מרגישים את מילות השיר בלב, את התיקווה, היאוש, האהבה, האכזבה, המבוכה, הכלימה, ... פזיולוגי עמוק את כל התווים האלה בשריר הלב, לא בכבד ולא במוח. מי הוא הגורם שמשדר ללב ודרכו לכל הגוף את התווים האלה? האדם התמודד עם השאלה הזאת משחר ימיו וקרא לגורם הזה במבחר שמות וכינויים: רצון, נשמה, נפש, ... איני מבחין בך אינך קיים לדידי. הוא לא נתן את דעתו המלאה והמושלמת על הגורם שמשדר לליבו ודרכו לכל הגוף את תווי החיים. הוא לא הבחין הבחנה מלאה בקיומו, האדם לא זיהה את הגורם הזה זיהוי מלא ולכן לא ... את - כל - פני האדמה. זהו הביטוי המדויק למערכת החיים, זהותה ומקורה. האד הוא יחידת המידע שמתחברת עם הגוף האנושי ומפיחה בו את החיים. על הביטוי הזה עמדתי ארוכות ביום 7 של שבעת ימי הבריאה (חלק א), אשר ... כי הדברים שיועלו בהמשך ישעממו אותו ויגזלו את זמנו. אני מנסה לאמר שישנה הגדרה לגורם החיים והיא נפרדת מהגדרת הגוף האנושי עליה אני הולך לעמוד להלן. את הגדרת גורם החיים שבשפתינו קוראים לו נשמה או תודעה - ליקטתי כאמור ... השני של התורה ופרסתי את ילקוטי על פני החלק הראשון של שבעת ימי הבריאה - יום 7, ואת הגדרת הגוף האנושי על כל אבריו אני הולך לינוק מפרק כא של שמות כפי שנראה להלן. השאלה היא מדוע אני קונה ... עד לזיהוי רשת ענפה של תאי עצב (נויירונים) שמוליכים את החושים והרגשות דרך אותות חשמליים וכימיים בין כל תאי הגוף ואבריו. מרכז המערכת הזו הוא המוח שמרכז מעבד ומנתב את המידע המגיע אליו דרך מערכת העצבים. הינה לך איפוא ... את עיקרון ההתפתחות ומסלוליו הטבעיים: מערכת העצבים הענפה שהמוח מעבד ומנתב את המידע המועבר דרכה - האיצה את התפתחות הגוף האנושי ותרמה לשרידותו. אם תרצה - הקוף של דרווין התפתח לקוף שיודע להחליף את איבריו הפגומים באיברים תקינים בשביל ... יותר. אולם מערכת העצבים הפזיולוגית הזו שמתבטאת באותות חשמליים וכימיים פזיולוגים - הניבה בזנבה מערכת בת שעלולה לפגום בהתפתחות הגוף ואף לסכנו עד כדי לקרוס מפחד, מהפתעה, מכלימה, מכעס, מאכילת יתר... במקרה הטוב הלב עלול להחסיר פעימה ולהנזק.