דמיון יצירתי ומחשבה יוצרת מציאות גלית שראל הדמיה יצירתית זהו תהליך הרותם את כוח המחשבה תוך שימוש בדמיון על מנת להשיג מטרה. כולנו מצוידים בכלי הדמיון built in ... וסיפוק? האם ביתנו הוא על פי טעמנו ומשקף אותנו? האם אנו משקיעים זמן בתחביבנו, זמן לעצמנו? ועוד... בעזרת הדמיה יצירתית ניתן להתמקד במקומות בהם חיינו אינם כפי שאנו רוצים ולשנותם. עי הדמיה חיובית אנו נותנים לעצמנו מסר חדש של ... מפחיתות את הרוגע ויוצרות לחץ, נוקשות, כאבי ראש וכמובן משבשות את תהליך ההדמיה החיובית. מוח ימני / שמאלי הדמיה יצירתית משחררת את האחיזה שיש למוח שמאל האנליטי וקוראת דרור למוח הימני מלא ההשראה. רגעי השראה באים כאשר איננו חושבים במודע על דאגותינו: במקום זאת יש לנו לפתע תובנות, הארות, אינטואיציות - חכמה פנימית. הדמיה יצירתית - מאפשרת להפחית חרדה, להירגע, לנשום ולשלוח מסרים של שלווה דרך מע הלב וכלי הדם, אשר יוכלו בכך להפחית ... והמחברים אותנו לאהבה לעצמנו ולכל הסובב אותנו. הכותבת: גלית שראל - עוסקת בריפוי קוואנטי, דמיון מודרך וקריאה קוונטית מהירה www.newac.co.il/articles/277-דמיון-יצירתי-מאמר-גלית-שראל

יצירתיות - מבוא יצירתיות היא יכולת מחשבתית המובילה את האדם להפקת תוצר מקורי בעל ערך. מושג זה מהווה שדה מחקר בתחומים רבים, כגון: פסיכולוגיה, חינוך, סוציולוגיה, כלכלה, ניהול ועוד. היצירתיות נשענת על גמישות מחשבתית שמאפשרת חשיבה רב - ממדית ורב - כיוונית. להבדיל מדפוסי חשיבה נוקשים ומקובעים המתנגדים לארגון ... של האנושות. ההעזה לפרק דפוס חשיבה מקובלים ולבחון דברים בדרכים חדשות היא זו אשר זרזה את קידומו של המדע. היצירתיות יכולה לבוא לידי ביטוי בכל אחד מתחומי העשייה של האדם. בהתאם לכך, התוצר של היצירתיות יכול להיות פתרון לבעיה, רעיון, המשגה, צורה אמנותית, תאוריה וכו. יש הקושרים את ההומור עם יצירתיות משום שהוא דרך בלתי שגרתית ומקורית לראות דברים. ביסוציאציה היא הגורם המשותף ליצירתיות ולהומור. זוהי היכולת לראות דבר כלשהו ממספר זוויות שונות בו זמנית וליצור הבנה חדשה המתבססת עליהן. היצירתיות מושפעת ממגוון משתנים, כגון: מצב רוח, אינטליגנציה, תרבות, מסורת, אופי, מוסכמות חברתיות ועוד. יכולת היצירתיות משתנה לאורך החיים. בגילאי הילדות שלפני תחילת הלימודים, ישנה תקופה בה כל ילד שופע יצירה. אולם בחלוף השנים, נפגעת היכולת היצירתית כך שבסופו של דבר רוב האנשים הבוגרים אינם מפגינים יכולת יצירתית ורק אנשים מעטים בלבד נעשים בסופו של דבר לאמנים יוצרים. האדם היצירתי הליבה של היצירתיות היא היכולת להגיע לפתרון בעיה בכל תחום שהוא בדרך חדשה ומקורית. בהתאם לכך, האדם היצירתי הוא בעל גישה פעילה ויוזמת. הוא פתוח כל הזמן למידע חדש, יש לו סקרנות רבה והוא שואף להחשף לאתגרים ... חדשים שהחיים מזמנים לו. הוא נהנה לחקור ולארגן מחדש אפשרויות שונות ללא חשש מכישלון ולהשתמש בפתרונות לא צפויים. האנשים היצירתיים הבולטים ביותר מאופיינים ברצון לקרוא תיגר על המוסכמות. האדם היצירתי יגדיר בעיות בדרכים השונות מהמקובל. הוא יאסוף ויארגן מידע תוך שבירת מוסכמות ויגלה יחסים חדשים ומורכבים בין נתונים. הוא ... גבוהה בבדיקת היתכנות של חלופות לפתרון לצורך שינוי יעיל של התוכנית המקורית והתאמתה למציאות המשתנה. תווי האישיות המאפיינים אנשים יצירתיים יכולים לסייע בהסברת חוסר הקשר שבין רמת היצירתיות של האדם להשגיו במבחני מנת משכל רשמיים. לרוב היצירתיות מתבטאת בתחומים ספציפיים אשר בהם האדם היצירתי בקיא ומומחה, לכן היא אינה כושר כללי המצוי בכל התחומים. פיתוח יצירתיות מרכיב משמעותי של החשיבה היצירתית הוא בחינה חופשית של אפשרויות חדשות ללא חשש מכישלון. האדם היצירתי נשען על היסטוריה אישית שבה כבר פתר מספר בעיות בצורה יצירתית, באופן שגיבש אצלו ערך עצמי גבוה, מקור שליטה פנימי ותחושת מסוגלות גבוהה בתחום היצירתיות. היצירתיות ניתנת ללמידה ולשכלול כאשר היא מוגדרת כמטרה מרכזית של תוכנית לימודים. אפשר לפתח את היצירתיות על ידי הפחתת המתחים והלחצים להצלחה מיידית, הכוונה ועידוד להעלאת רעיונות תוך הגברת הלגיטימיות עבור הצגת תשובות שטותיות או שגויות כחלק מתהליך של ניסוי וטעייה. האדם היצירתי פועל במציאות מורכבת היוצרת צורך ליצור ולאלתר. אך אם הסביבה תדרוש אתגרים ופתרונות, לא תהיה יצירתיות. לכן ללומד יצירתי צריכה להיות בעיה קשה לפתרון, אשר נתפסת בעיניו כאתגר אפשרי, כך שיהיה מודע ומתכוון לנסות לפתור אותה בדרך יצירתית. כאמור, ניתן לפתח מיומנויות של חשיבה יצירתית באמצעות מתודולוגיות הוראה שונות. לדוגמה, מורים יכולים לפתח את היכולת היצירתית במסגרת למידת חקר. חלק מהשיטות לפיתוח יצירתיות אצל ילדים הן הרפתקאות למידה - פעילויות חווייתיות מתוכננות שמטרתן לכבוש את דמיונו של הילד (למשל עידוד חיפוש ומציאת ... התבוננות), להעמידו לפני אתגרים במגוון רמות, ללמדו נושאים חדשים ולהרחיב את הבנתו ואת מודעותו לעצמו ולסביבתו. האימון חשוב לפיתוח היצירתיות משום שככל שמרבים לחשוב בצורה יצירתית כך היא הופכת להיות קלה ושופעת יותר. כאמור, ההומור והיצירתיות מתבססים על חשיבה מקורית וקשורים זה לזה. בנוסף, מבחינה פסיכולוגית ההומור מסייע לאדם להתמודד עם מתחים בצורה נעימה ויעילה. באופן זה ההומור יכול להקנות לאדם את הביטחון הנחוץ לבחינת רעיונותיו באופן חופשי ויצירתי ללא חשש מכישלון. בהתאם לכך, נמצא ששמיעת הומור מגבירה את היכולת לחשיבה יצירתית. מדידת יצירתיות היצירתיות באה לידי ביטוי במקוריות של האדם וביכולת שלו למצוא הקשרים חדשים ומפתיעים. משום שהמושג יצירתיות הוא רחב למדי וניתן ...

... להתעמק ולהבין דברים, אך יש עוד תהליך, תהליך של להפעיל קצת את הדמיון, לשחרר את המוח, להיות קצת יותר יצירתי, ומה יכול לגרום לך להיות יותר יצירתי? קודם כל כאכסיומה האמת היא הערך העליון, ככול שתהיה יותר אמיתי כך תהיה יותר יצירתי, תראה שהכל יסתדר לך, זה המודל שלא משנים אותו, האמת היא המפתח לכל. יש עוד נושא חשיבה למשל נושא ...

איך מפתחים יצירתיות ובשביל מה זה טוב? מהי יצירתיות? האם היא רק מגוון התהליכים המנטליים, המובילים את האדם לפתרונות, רעיונות, המשגה, צורות אמנותיות, תאוריות או תוצרים, שהינם מיוחדים או מקוריים, או שיש בה משהו נוסף, יצירתי, חריג, חדשני יותר? האם יצירתיות מסתכמת בגמישות מחשבתית, המובילה לרעיונות חדשים או לדרך חדשה ולהתמודדות עם סיטואציות קיימות, או שיש בה נגיעה גבוהה יותר, משהו מיסתורי, דבר נוסף, עלום מהעין? האם יצירתיות מושפעת רק ממגוון משתנים כמו - אינטליגנציה, תרבות, מסורת, אופי ומוסכמות חברתיות, או שהיא נבדלת יותר מכל אלה ביחד והינה מגע אלוהי פורץ גבולות? איך מפתחים יצירתיות ובשביל מה זה טוב? באחד הפורומים האפלים באינטרנט שאלה בחורה ביישנית... יש לי בעיה קטנה... אני נורא שיטחית ואני מנסה להיות שלא באמת.. איך יוצאים מזה? איך מפתחים חשיבה יצירתית בכלל? תנו לי טיפים אז איך באמת מפתחים חשיבה יצירתית? ו... בשביל מה זה טוב? (ניתוח קייס) ובכן... אם נחשוב על הבחורה מהפורום, שמבקשת טיפים לחשיבה יצירתית, נבין, שמשהו חסר לה. היא מזהה שהיא שטחית ואיכשהו זה מפריע לה. שכן, אם הכל היה בסדר, היא לא ... ביניים. זה משפיע על התקשורת שלנו, על הראיה שלנו את המציאות. זה משאיר אותנו קטנים. לעומת אדם שטוח, אדם יצירתי, רואה עולם בתוך עולם, רואה מעבר לריבוע. ומתוך ראיית הנקודה החמישית, מהמימד השישי, הוא מסוגל ליצור דברים חדשים, מתוך הדברים והצבעים השטחיים, שקיימים, בעולמנו המציאותי. יצירתיות מתחילה על ידי שאלה נוספת. אנשים יצירתיים תמיד שואלים עוד שאלה אחת לפחות, שפותחת להם את העולם, לשלל רבדים נוספים. הם שואלים - מה יש שם ... עדיין לא רואה? שאלה אחת... שמשנה את הכל. זה כל הסוד וזה כל ההבדל בין אנשים שטחיים, לבין אנשים יצירתיים. שאלה. שאלה שפותחת את האינטליגנציה, שמרחיבה את הראיה מעל הדברים. כי כששואלים את השאלה הזאת, משהו זז. אדם מסתכל ... חדשה (גילה / חשף מציאות נוספת אל תוך הכרתו). החיים שלו נעשו רחבים יותר, גדולים יותר. הוא גדל. האדם היצירתי, תמיד נשאר פתוח לגלות את העולם בעוד מימדים ואף פעם לא נעצר בתחנות. הוא סקרן לראות את המציאות מכל ...

... האחרות. רק אחרי שבאמת ובתמים ניסיתם לראות את הדברים מנקודת מבטו של ילדכם תוכלו לבקש שיבינו אתכם. 6. היו יצירתיים עבדו עם ילדכם בשיתוף פעולה יצירתי מתוך שאיפה להכנסת כל העקרונות האמורים למערכת היחסים בניכם. צירוף זה, אומר דר קובי, משחרר את הכוח החזק ביותר שיש באנשים ומאפשר לנו להתנהג בדמיון יוצר עם הזולת. פירוש הדבר להיות פתוחים לכל תוצאה אפשרית שיניב שיתוף פעולה היצירתי עם ילדכם. אם אתם שואפים בכנות לא לכפות את דעתכם, אלא לשלב את חמשת העקרונות האחרים במערכת יחסי הורים ... פיסי - תזונה מתאימה, פעילות גופנית ותרגילי כושר ושליטה בלחצים. חידוש נפשי - קריאה, הרחבת הידע, המשך לימודים, עיסוק יצירתי, הגדרת מטרותיכם ותכנון או כתיבה. חידוש חברתי רגשי - עזרה לאחרים, לגלות הזדהות, להפעיל דמיון יוצר עם הזולת, להדק ...

... מערבבים שיקולים רגשיים, עם נתונים ומידע שלעתים אינו שלם, אנו מפעילים היגיון (או לפחות מנסים), וגם צריכים לעתים להיות יצירתיים כל זה אינו מבטיח תהליך קבלת החלטות מיטבי וזו בלשון המעטה. אחת השיטות הטובות ביותר לקבלת החלטות אשר מבטיחה ... לכם לנסותה ולראות כיצד היא מאפשרת למקד דיונים, לערוך ניתוח מיטבי של המצב, לראות מעבר לטריביאלי, לעורר רוח יזמית ויצירתית, למנוע טעויות בביצוע, וגם. למנוע מפגשים ארוכים ומיגעים שמסתיימים בלא החלטות (מכירים את אלו??). הכובע הלבן - חשיבה ניטראלית ... רוצים לצפות סיכונים ולמנוע אותם. יחד עם זאת, יש להימנע משימוש יתר בכובע השחור כי הוא עלול לקטול רעיונות יצירתיים עוד לפני שהם עלו ובכך לחסום את הדרך להגיע לפתרון המיטבי. הכובע הצהוב - חשיבה חיובית (חיפוש היתרונות והתועלת) ... האם כדאי לבצע זאת? למשל: השימוש באנרגית השמש ייתן לפרויקט תו תקן ירוק המנהל יאהב את הרעיון. כל רעיון יצירתי ראוי למעט חשיבה של הכובע הצהוב. החשיבה החיובית אינה טבעית כמו חשיבת הכובע השחור, היא דורשת לעיתים מאמץ מכוון, מה עוד שיתרונות אינם תמיד גלויים לעין וצריך להשקיע מאמץ כדי לחפשם. הכובע הירוק - כובע היצירתיות (חיפוש רעיונות ופתרונות) הכובע הירוק עונה על השאלות: מה עוד? (רעיון, היבט, הצעה, הסבר, פתרון, מסקנה) אילו אלטרנטיבות ניתן להציע? האם קיימים כיווני חשיבה שלא העלינו? חבישת הכובע הירוק מכוונת אותנו לחשיבה יצירתית ופעילה, בשני כיוונים: א. חשיבה בונה: להזיז דברים, לגרום למשהו שיקרה. האם ניתן לעשות זאת בדרך שונה? ב. הצעת ... פתרונות, המצאות חדשות. הדגשת החידוש! למשל, האם תוכל למצוא לכך הסבר אחר? אנו זקוקים כאן למספר רעיונות חדשים חשיבה יצירתית מטבעה אינה הגיונית, היא כוללת קפיצות מחשבתיות, והיא נובעת לעתים קרובות מגירויים אקראיים, הבאים מכיוונים בלתי צפויים, ומטבעה היא מתעלמת מאילוצים. שלושה כללים חשובים העת חבישת כובע ירוק: - העדר ביקורת: היצירתיות מחייבת קרקע נקייה ללא בקורת. - גירוי החשיבה היצירתית באמצעות שאלות פתוחות כגון: מה עוד ניתן לעשות? - ניסיון לפרוץ מעבר לידע הקיים הכובע הירוק דורש מאמץ יצירתי מכוון, כלומר: לפנות זמן ומקום לחשיבה יצירתית, לגרות ולאתגר את החשיבה, לערער על מה שנראה מובן מאליו. מתי משתמשים בו? הכובע הירוק שימושי ביותר כאשר מחפשים ...

... נפלה לתהומות מפחידים. המסעות האישיים שלה והעבודה עם יוצרים רבים איתם פעלה דרבנו אותה לפתח דרך מובנית לפיתוח וביטוי היצירתיות. הדרך הזו הפכה לסדנאות ובהמשך לספר בשם דרך האמן. עבודה עם הטכניקות שיצרה קמרון מאפשרות למיליוני אנשים ברחבי העולם ... חש את האמת האותנטית שעוברת בין השורות. אמת שסוחפת אחריה עוד ועוד מעגלים של אנשים שמאפשרים לעצמם לבטא את היצירתיות שחיה בהם. קמרון אינה מתיימרת להיות מי שגילתה את שביל הזהב לחיי יצירה. היא מציירת דרכים פתלתלות ומרובות מכשולים, ... איבדה בתוכן לא אחת את הכיוון. יחד עם זאת, היא מביאה את ההתרגשות האמיתית והסוחפת, של כיבוש עוד פסגה יצירתית במעלה כל דרך שכזו. חוויה שהיא בעיניה החיים עצמם, למי שמאפשר לעצמו לחיות אותם במלואם. הטכניקות בדרך האומן סוללות דרכים נגישות ויומיומיות למפגש עם היצירתיות, תוך מעבר דרך המחסומים הכל כך מוכרים שבתוכה. הנתיבים הללו הם תוואי הדרך עבורה ועבור תלמידיה הרבים, והם משמשים ... לא בריא להם, הם ידעו זאת. אפשר לסמוך על היכולת של אנשים להבחין בדקויות. גוליה קמרון החלה את הקריירה היצירתית המפוארת שלה כתסריטאית, בימאית ועיתונאית. בשנות העשרים והשלושים שלה היא חיה ופעלה לצידם של גדולי עולם הקולנוע והבמה בארהב: מרטין סקורסזה היה בעלה, סטיבן ספילברג, בריאן דה - פאלמה ומפורסמים רבים נוספים היו חבריה למסע לגילוי היצירתיות. בתוך הקלחת ההוליוודית הזו היא הבינה את מה שהפך בהדרגה בסיס לסדנאות הלימוד שנוצרו בהמשך: יצירתיות אי אפשר, גם לא צריך ללמוד, כל מה שצריך הוא לאפשר לה להיות. בראיון לחיים אחרים גורסת קמרון שכולנו יצירתיים. יהיה זה יהיר לחשוב שרק אנשים מסוימים הם יצירתיים היא אומרת אני רואה יצירתיות כחלק מהד. נ. א. הרוחני שלנו, כמו דם או עצמות. לכולנו יש את זה: חלק מאתנו הם אומנים במוצהר, חלקנו משתמשים ביצירתיות שלנו כל הזמן, ואפשר לומר שלאנשים מסוימים יש נגישות רבה יותר ליצירתיות שלהם. אבל אם נאמר לעצמנו אולי אני חושב שאני יצירתי, אבל למעשה אני לא הרי שלא נצטרך לעשות דבר, נכון? בעוד שאם נשנה את השאלה ל: מה אם קיימת בי יצירתיות, אבל האם יש לי אומץ לנסות להשתמש בה? - אני רואה בזו את השאלה המעניינת יותר. קמרון, מאמינה גדולה ... את עצמה בהדרגה מתבקשת לממש את כישורי ההנחיה שאספה לאורך השנים תוך שהיא נקראת למוסדות שונים ללמד פיתוח של היצירתיות. בספרה היא מתארת את המסלול שהחל ליצור את עצמו: אף פעם לא ראיתי את עצמי כמורה היא מספרת כעסתי ... גם נולד שם הספר שנבנה על בסיס השיטה - דרך האמן. בהמשך הבינה קמרון שהתהליך העמוק שבנתה מאפשר חיבור ליצירתיות במובן הרחב יותר. שני עשורים לאחר פרסום הספר הראשון, הופיע הספר דרך האמן בעבודה (שני הספרים תורגמו לעברית ויצאו בהוצאת פראג - חוכמת הלב) שבו מיושמות הטכניקות לפיתוח היצירתיות בתחומי עבודה נוספים, תוך פיתוח המנהיגות, יחסי אנוש, העזה, מקוריות וכישורים רבים נוספים שכלולים תחת המטריה הרחבה של יצירתיות. בדרך בה אני מנחה את הסדנאות כיום, אני מדגישה שהדרך מכוונת בעצם לפיתוח וביטוי התשוקה היצירתית בכל המובנים. התהליך מאפשר חשיפה הדרגתית של החלומות והרצונות וחיבור לאש הפנימית שבנו. ככל שאנו לומדים לאהוב את כל מה שנמצא בתוכנו ולבטא אותנו לעולם מתוך אמון, מתרחבות המתנות היצירתיות בכל תחומי החיים: בעבודה, במערכות יחסים, באומנות, בלימודים, ובעצם ביכולת ליצור כל רגע בדיוק כמו שאנחנו רוצים. נקודת ציון ... כנראה השיטה היחידה שמיישמת את 12 הצעדים שלא למטרת גמילה מהתמכרות אלא לתהליך ברור של צמיחה רוחנית, תוך חיבור ליצירתיות. צעד אחר צעד מלמדת קמרון לפעול שלא מתוך האגו והפחדים אלא להיעזר בכוחות שנמצאים סביבנו: כוח הקבוצה, האהבה האנושית, וכוחות גבוהים מאתנו שתומכים בתהליך הכל כך טבעי של הזרימה היצירתית. אל תאמינו היא מציעה פשוט תנסו. ובהדרגה אנחנו לומדים שלא לסבול בציפיה למוזה, שבאה, או לא, ומאפשרים ליצירה לנבוע מתוך שמחה ואמונה, בכל רגע נתון. קמרון מתארת את תהליך היצירה לאחר שחברה לשיטת הצעדים: למדתי לשתף את יצירתי עם המקור היחיד שיכולתי להאמין בו - אלוהי היצירתיות, כוח החיים שתומס דילן קרא לו: הכוח הדוחף את הפרח במעלה הגבעול הירוק. למדתי לפנות את הדרך, ולתת לכוח ... מה שמביא אותי לחשוב שהארה היא מושג פיזי לחלוטין. לעיתים קרובות קורנות פניהם של תלמידים כשהם מתקשרים עם האנרגיה היצירתית שלהם. אותה רוחניות הטמונה ביצירת אומנות דגולה עשויה להפיח רוח חיים בכיתה לשיקום יצירה. כשאנחנו נעשים יצירתיים יותר, הופכים חיינו ליצירת אומנות.

פיתוי חיובי ויצירתי לעומת פיתוי מיותר ופוגע דר פינקי פיינשטיין ראשית, ברצוני לפרסם כאן, לנצל את הזדמנות שקהל הקוראים הלך וגדל עם ... בסדנת ציור אינטואיטיבי (מפגש 3). המילים בהחלט מדברות בעד עצמן ותפקידן בהחלט לפתות אותך להתבונן יותר ויותר על תרומת היצירתיות על בריאותו הנפשית של האדם: אין ספק שזו הנאה גדולה לנוע ולצאת מהתקיעות במקום להיתקע ולהתמזמז עם התקיעות ולשאול ... שלי משתכללות עם הזמן אך כולן מתרחשות למען אותו אידיאל - להביא את האדם למקום שבו הוא יכול להיות יצירתי יותר, עוצמתי יותר, בוטח יותר בעצמו, מעז יותר ושמח יותר. אני מפתה אנשים לכתוב, אני מפתה אותם לצייר, אני ... וכמוסים פחות, של האדם, לבין מימושם במציאות. כל עוד המימוש הזה מתברר כמבריא, כנעים, כמועיל וכמעניק לאדם כוח עצמאי ויצירתי להמשיך את הדרך בדרכו, כי אז ניתן לכנות זאת פיתוי חיובי. האחריות לפיתוי ולתוצאותיו אמורה להיות בעיקר על כתפי ... ממנו - ברגע שתכונה טובה ובעלת ערך אינה באה לידי ביטוי מה שצפוי להתגלות ולפעול הוא ההיפך ממנה. האנרגיה היצירתית הקיימת בתכונה מוכרחה לפעול. אם האדם יוזם, משתדל ופועל לכוון מימוש האספקטים החיוביים של התכונה אזי יוכל להשתמש בכוחה ... שאדם ישתמש ביכולתו לפתות, מפעם לפעם לשם צרכים חיוביים. לפתות חבר לבוא איתך לבילוי משמש למעשה מימוש של היכולת היצירתית שלך להשיג דברים אותם אתה רוצה. הפיתוי עצמו הוא פעולה שיש בה תחכום וגם מניפולציה רגשית. כל עוד זה ... שהאדם בוחר לעשות עם עצמו. דר פינקי פיינשטיין משוחח ומלמד את עקרונות התורה הפסיכו קריאטיבית לאור מאמרו - פיתוי יצירתי וחיובי לעומת פיתוי שלילי ומזיק. ההרצאה התקיימה ב18.7.2010 במכון הפסיכו קריאטיבי הכותב: דר פינקי פיינשטין פסיכיאטר אחר המכון הפסיכו קריאטיבי www.drpinki.co.il המרכז לציור אינטואיטיבי www.intopainting.com www.newac.co.il/articles1/670-פיתוי-יצירתי-מאמר-פינקי-פיינשטיין

... על ידי הצפת הרגשות החיוביים שלך מההצלחה הקודמת. אז כפי שניתן לראות, גם לשכחה יש יתרונות חיוביים. היכולת להיות יצירתי נובעת בין השאר מכך שהאדם מסוגל להתנתק ולשכוח את התבניות שיש לו ולחשוב מחוץ לקופסא בדרכים חדשות. עיקר חוסר היצירתיות של האדם נובע מדפוסי חשיבה מקובעים שנוצרים בגלל חוסר היכולת לשכוח את הקיים ולחשוב על החדש. כדי להתחדש צריך ... הוא מוצא בעצמו אנרגיות חדשות בכל רגע מחדש, להיות שמח יותר ולהתמודד בכל פעם מחדש עם כל דבר בצורה יצירתית וטובה ביותר. ככל שאתה צריך להיות יצירתי יותר, ככל שאתה צריך יותר כוחות נפש להתמודד עם משהו, כך עליך לנסות לשכוח את העבר ולהתחדש כמה שיותר ...

... לך טוב אמיתי, אכ בהפוך על הפוך במקום ליפול לעצבות ולייאוש, אז אדרבה עליך להיות שמח כדי שתוכל להיות יצירתי יותר. וככל שהבעיה שלך גדולה יותר וככל שנדמה לך יותר שאין פתרון לבעיה שלך, הרי שאתה צריך ממש להיות יצירתי כדי למצוא פתרון ואכ אתה ממש צריך להיות בשמחה גדולה יותר. אך מה לעשות שקשה לך להיות בשמחה בגלל ...