תקציר⬅ ... הקשר הזוגי / אמונות על זוגיות / טיפול זוגי - טיפול בזוגיות / בחירת בן זוג - בת זוג אמונות על זוגיות כולנו מטפחים במרוצת חיינו רעיונות לגבי מהי זוגיות בריאה, מהי הזוגיות שאנו רוצים להיות בה, מה ראוי שיהיה ומה לא בקשר זוגי ועוד. הדבר שבפועל מנהל אותנו בזוגיות, אלו אמונות רגשיות.. חותמות רגש. איתור אמונות אלו, והאופן בו הן מתנגשות (מול בן הזוג או מול המציאות) ומפעילות אותך, הוא המשימה הראשונה בתהליך שמטרתו שיקום זוגיות קיימת או יצירת זוגיות חדשה. השלב הבא יהיה הגמשתן, פירוקן, עד לשינוי - התאמת העוצמות הרגשיות לרצוי. ... ⬅לקריאת המשך המאמר על אמונות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... האמונות שלנו והשפעתה על החיים שלנו החיים שלנו הם מסע ארוך ומרתק. מסע המורכב מאינספור שיעורים, חלקם שיעורים קטנים שחולפים ונלמדים במהרה בלי כמעט שנבחין בהם, וחלקם מאוד משמעותיים עד כי הם לעיתים יכולים להפר את כל שגרת חיינו. השאלה הנשאלת היא, מה מכוון את חיינו להראות כך ולא אחרת? שני חברי ילדות, בני אותו הגיל בדיוק, עברו את כל מסלול חייהם יחדיו, ... ואילו השני, עדיין לא חווה אף מערכת יחסים משמעותית בחייו, ונושא הזוגיות נראה אצלו חסום ותקוע לחלוטין... מהיכן נובע ההבדל הכה משמעותי הזה? התשובה לשאלה זו ולשאלות רבות אחרות בחיינו, טמונה במערכת האמונות של כל אחד ואחת מאיתנו. על פניו, נראה כי לא קיימת סיבה ממשית להבדל בין השניים מהדוגמא הנ"ל, ואולם חקר ממשי אל נבכי תת המודע של אותו אחד מבין השניים שלא צלחה לו הדרך לזוגיות, יגלה לנו מידע על מערכת האמונות שלו שיסייע להבין מה המחסום העיקרי והאמיתי (!) העומד בפניו בדרך למציאת זוגיות. מערכת האמונות שלנו היא זו שסוללת את מסלול החיים שלנו, פשוטו כמשמעו! תחושת הקורבנות שמלווה את האדם לעיתים קרובות, כמעט בכל קושי שהוא חווה, היא זו שמרחיקה אותו מלקיחת אחריות על החיים שלו. בעצם הסבל מתרחש כאשר אנחנו חשים שמישהו "אחר" לקח שליטה על החיים שלנו. אם קשה לנו, ואם אנחנו נכשלים, זה בגלל ש"יש משהו לעולם הזה נגדנו". אותו הבחור מהדוגמא הנ"ל הגיע אלי לפגישה מתוסכל עד מאוד ומשוכנע שהסיבה לתקיעות שלו בתחום הזוגי נעוצה בכך שבעצם "אף אחת לא רוצה אותו" משום ש"הוא אינו מספיק טוב עבור אף בחורה". אולם בדיקה מעמיקה יותר מגלה כי האמונה הנ"ל ש"הוא אינו מספיק טוב עבור אף בחורה", אינה אמיתית, כלומר הוא לא באמת מאמין באמונה זו. במקרה שלו, זו דוגמא לאמונה שמגיעה ממקום של קורבנות. הסיבה האמיתית נעוצה באמונה אחרת לגמרי, שורשית, שנדחקה אצלו לאורך שנים ארוכות, ברמה הלא מודעת. כבר בגיל מאוד צעיר, אותו מטופל היה עד לזוגיות מאוד לא מוצלחת, בלשון המעטה, של הוריו. זוגיות אשר גרמה לו בהיותו ילד, להבין ש"זוגיות זה דבר נורא שגורם אך ורק לסבל בחיים". וזו האמונה שהשתרשה עמוק בפנים בתת מודע של אותו ילד. עם השנים אותה אמונה נדחקה, אך לא נעלמה, והיא זו שחסמה אותו מלמצוא זוגיות כפי שחברו לחיים צלח לעשות. ההבנה שהוא זה שבאמצעות האמונות שלו כיוון את חייו ואף את התסכול שבהם, עוררה אצלו תדהמה, וכמובן שבאופן מיידי הבין שכדי למצוא זוגיות, ובכלל, כדי לקחת חזרה שליטה בחיים שלו, עליו להיות יותר "מחובר לעצמו" להבין מהן האמונות שמלוות אותו, ואת אלה שגורמות לו סבל, אותן לתקן! כמובן שאת האמונה השורשית היה צורך לתקן, וגם זה נעשה בפגישה שלנו. אבל ראשית, איך מגלים באילו מהאמונות אנחנו אכן מאמינים ובאילו לא, כלומר אילו הן רק אשליה שלנו ואילו אכן מכוונות את חיינו? גילוי זה נעשה באמצעות כלי מיוחד ויעיל מאוד, שנקרא בדיקת שריר, ומשרת מספר שיטות טיפול מתקדמות היום. האמונות שמלוות אותנו הן אמונות שמתגבשות מרגע היוולדנו לחיים אלו. אך יש אמונות ודפוסים שעוד מלווים אותנו אף מחיים קודמים, ואנחנו אפילו לא מודעים אליהם ולכך שהן חוסמים אותנו בחיים הללו. גם את האמונות הללו יש צורך לתקן על מנת לחיות חיים טובים יותר ומודעים יותר. התיקון של כל אותן אמונות שמהוות מקור לסבל שלנו, נעשה באמצעות השיטה המדהימה שנקראת תטא הילינג. שיטה שנתגלתה ע"י אישה מופלאה בשם ויאנה סטייבל אשר ריפאה את עצמה מסרטן העצם, ועל כך במאמר ... ⬅לקריאת המשך המאמר על אמונות - לחץ כאן...

תקציר⬅ אמונה שקרית - אמונות ושכל שקריים - מה האמת? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על אמונה שקרית - אמונות ושכל שקריים - מה האמת?. אמונה שקרית - אמונות ושכל שקריים - מה האמת? שלום לכולם, הפעם אני רוצה לדבר על אמונות שקריות. ומי שיתבונן יראה שאני מדבר הרבה על שקר ואמת. וזה בגלל שהעולם שלנו מלא בשקרים, והסבל של האדם וחוסר שביעות רצונו, נובעת מהשקרים. והפעם ארחיב על שקרים ואמונות. מי שיתבונן יראה שההבדל בין שקרנים לדוברי אמת זה ההבדל בין אמונה וידיעה. ולאמת אין מה להסתיר, ומי שיש לו מה להסתיר, יגיד תמיד, תאמין ש... תאמין שכך וכך... אין ידיעה ברורה. ואין שקר שאין בו אמונה כלשהי. וזה אומר, שישנה מציאות, והשקר הוא תפישה שאינה תואמת את המציאות. וכשתפישת המציאות היא אחרת מהמציאות, זה מבוסס על אמונות שקריות. כי אם האדם היה ישר, ולא היה יודע או מבין משהו, והיו שואלים אותו לגבי משהו, הוא היה אומר אני לא יודע או לא מבין, הוא לא היה אומר אני חושב ש... או מאמין... אם לא היתה לאדם יכולת אמונה אז כאשר הוא לא היה יודע הוא לא היה משקר. היה אומר שלא יודע. וכל השקרים מתבססים על יכולת האמונה של האדם. ומה זה אומר להפסיק להאמין, זה להיות אמיתי עם עצמך, אל תגיד שאתה יודע, כשאתה לא בטוח שיכול להיות אחרת. והאדם סובל גם בגלל שהוא מאמין בדברים אמיתיים. ונניח שהמציאות טובה, והאדם מאמין שהיא טובה ומישהו בא ואומר לו אתה יודע, המציאות טובה, והוא אומר, כן... המציאות טובה, אבל... : בתוכו הוא סובל, והוא רק מאמין, הוא לא יודע שבאמת זה טוב, אז הוא משקר. גם אם היא נכונה האמונה, יש הבדל בין ההרגשה הפנימית לאמירה החיצונית, תמיד יהיה ספק פנימי והאדם יסבול. והאמת לא תשתנה בגלל השאלות שלך, האמת נשארת אמת, ועל האדם לבדוק באמת אם המציאות טובה או רעה, ואם היא רעה ואתה רק מאמין שהיא טובה? ומי שמחפש את האמת, רק ... תגיד שרע לך, וכו'. ושהאדם מגיע לאמת, הוא בוודאות מוחלטת שאין ההפך לידיעה שלו. ואם אתה מאמין, תגיד שאתה מאמין, אל תשקר שאתה באמת יודע. כי כשתדע, לא תהיה שאלה ולא תהיה אפשרות אחרת. ומי שרוצה רק את האמת, עליו לנפץ את האמונות השקריות שיש לו, ולהפוך את האמונה לידיעה וודאית!! ושיהיה לכולם המשך יום טוב ... ⬅לקריאת המשך המאמר על אמונות - לחץ כאן...

תקציר⬅ אמונות - הזמנה לפגישה עם אמונה מגבילה במאמר הקודם שלי בנושא של שפע ותודעת עושר (מאמר בשם: "שפע - מאיפה מתחילים") הדגשתי את העובדה שהתהליך של יצירת שפע וצבירת הון תמיד מתחיל בראש! בבואנו ליצור שפע בחיינו, ראשית - עלינו להיות מודעים לאמונות, לתפיסות ולפרדיגמות שלנו בנוגע לכסף. עלינו להתעמת איתן פנים מול פנים ולבחון האם הן באמת משרתות אותנו בדרך ליצירת שפע. אבל זה לא כזה פשוט... אתה יודע למה? כי יש לך עסק עם משהו שהוא "בלתי נראה", עם משהו שקשה מאוד לזהות אותו, עם משהו שקשה מאוד לקבל את העובדה שהוא שייך לך. אני מדבר על אמונה מגבילה, אותה אמונה שבאופן בלתי מודע ואוטומטי שולטת בחיים הכלכליים שלך ביד רמה. האמונה הזו היא כמו מנכ"ל כושל שצריך לפטר אותו וכמה שיותר מהר. אבל אי אפשר לפטר אותו בטלפון או במייל, אתה חייב לקבוע איתו פגישה פנים מול פנים, להודות לו על עבודתו ולשלוח אותו לשלום. על מנת לתאר את המשמעות של אמונה מגבילה, אני אשתמש באנלוגיה שאני מאוד אוהב. אני קורא לזה "עץ הכסף". עליך להבין... העלים, הפרחים והפירות של עץ הכסף הם התוצאות הכלכליות שיש לך או אין לך בחיים, יכול להיות שבילית זמן רב בלהסתכל עליהן ובניסיונות לשנות אותן בצורה ישירה. אם פעלת כך, סביר להניח שיצרת "שינויים קוסמטיים" בלבד ושהמצב חזר ... כמו "נחום תקום"... הוא חוזר למצב הטבעי שלו. אם אתה באמת רוצה לעשות שינוי משמעותי במצבך הכלכלי, אתה חייב להפנות את המאמצים הראשונים שלך אל השורשים והענפים של עץ הכסף - שם מסתתרות להן האמונות המגבילות שאולי יש לך בהקשר לכסף. אתה לא נולדת עם האמונות האלו, אף אחד לא נולד איתן. אתה נולדת עשיר! העניין הוא שהאמונות האלה נרכשו מהסביבה שלך, מהאירועים והנסיבות, מאמצעי התקשורת ומכל החוויות שחווית מאז היותך ילד. כשאתה נולד, אתה עשיר, אבל אתה מיד נכנס לסביבה שמכילה תודעה מסוימת. התודעה הזו יכולה להיות אחת משתיים: או שזו תודעת שפע או שזו תודעת עוני. אם זו תודעת שפע, אז אתה באמת בר מזל משום שמצב התודעה שלך תמיד ... על קרחון שמבצבץ מעל לפני הים ותשאל את עצמך: מה אני רואה? סביר להניח שמה שאתה רואה זה רק חלק קטן של קרחון ענק שנמצא מתחת לפני הים והבסיס שלו יושב בקרקעית הים. הינך מוזמן לקבוע פגישה עם האמונות המגבילות שלך, קח דף ועט ותתחיל לרשום מה אתה חושב באמת על כסף. תהיה הכי אמיתי שיש, כי זה ישתלם לך - תאמין לי! תתחיל לרשום: מה זה כסף בשבילך? מה צריך לעשות בשבילו? מהי מערכת היחסים שלך עם כסף? מה אתם חושב על אנשים שיש להם כסף? מה אתה חושב שעלול לקרות לך בדרך ליצירת עושר? מה ההורים שלך אומרים תמיד ... כסף? מה אתה חושב על אנשי עסקים? האם אתה מרגיש נוח עם כסף? האם אתה מרגיש בנוח לדבר עם חבריך לגבי כסף? איך אתה בד"כ מדבר על כסף? בצורה שלילית או חיובית? אני אתן כאן כמה דוגמאות לאמירות או אמונות שליליות (מגבילות) לגבי כסף: "כסף לא גדל על העצים", "מה אני רוטשילד? ", "העשירים הם אנשים רעים שהכסף עיוור אותם", "צריך לעבוד קשה בשביל כסף", "לעשירים יש יותר מדי דאגות", "מרבה נכסים מרבה דאגה", "עשירים הם חמדנים", "העשירים הם קמצנים ובגלל זה יש להם כסף", "אי אפשר שכולם יהיו עשירים, כשאחד זוכה, השני בוכה", "להיות עשיר זה לא בשבילי", "להיות עני זה רוחני" ועוד ועוד... (לצערי, יש לא מעט כאלה). מזהה משהו מוכר? אם כן אז קדימה, גש ליומן ותאם פגישה עם "האמונה המגבילה" (אותה אמונה שגרמה לך להאמין שזה קשה לייצר ולצבור כסף). זה יהיה השלב הראשון שלך בדרך ליצירת שפע, לשלב הזה קוראים "לנקות את השטח". אתה הולך לפטר את האמונות המגבילות שלך, אתה הולך לנקות את השטח טוב טוב, כי את האימפריה שלך אתה רוצה לבנות על בסיס חלק ונקי עם יסודות חזקים! אין טעם בלבנות בתים ... ⬅לקריאת המשך המאמר על אמונות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... במשקל - אמונות כבדות משקל... "אני חייבת לאכול משהו מתוק בסוף ארוחה" "לא יכול לשתות קפה בלי משהו ליד" "ארוחה בלי לחם לא יכולה להיות משביעה" "אם אני פותחת חבילה, היא תיגמר" "אני לא מסוגלת לראות שיש שאריות" מוכר? האם אלו משפטים ששמענו את עצמנו אומרים לא פעם? האם ניסינו אי פעם להטיל בהם ספק? הרי ... לחטוא אז עד הסוף"... הרי זה פתח לכדור שלג בלתי ניתן לעצירה. ולמה אי אפשר לעצור אותו? כי כך יושבת המחשבה בראשנו! ההתנהגות היא תוצאה של המחשבה. רפרטואר הקבעונות המחשבתיים שלנו לא מצטמצם רק לאוכל ולאכילה. יש לנו לא פחות אמונות על עצמנו, כאלו שאין מקום להטיל בהן איזשהו ספק, לנסות לסדוק אותן ולו במעט. תפיסות מושרשות אלה הן חלק מהדימוי שלנו. חלקן נולדו כבר בילדותנו ואת חלקן אימצנו במהלך החיים. מחשבות אלה שלנו על עצמנו הן שורשיות כל - כך, והקושי לסדוק אותן ולשנות אותן הוא גדול. אנחנו לא תופסים אותן ... ⬅לקריאת המשך המאמר על אמונות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אמונות - מקצוע חדש... האמנם? / עמית לביא אני מעצב אמונות. Believe Design L.T.D. מה זה אומר? הכוונה פשוטה מאוד. אני טוען שכולנו מעצבים את האמונות שלנו במהלך חיינו. אבל אנו לעיתים פועלים כאוטומטים ולכן, פעמים רבות אנו נכשלים ולא מאושרים מספיק מחיינו ובחיינו. זה הכל תלוי באמונה. איזה אמונה מזינה אותנו? האם אמונה שאנו לא מסוגלים או אמונה שאנו לא מוצלחים? עלינו לזהות את האמונות שלא עוזרות לנו לגדול ולשנות אותן לאמונות גדולות צבעוניות ויפות שמפרגנות למי שאנחנו, ושמעודדות אותנו להגשים את עצמנו ולחוות יותר סיפוק, שמחה והצלחה. איך עושים זאת? כמו כל מקצוע עיצובי אחר, עלינו להגדיר לעצמנו קודם כל מה מטרתנו כארגון פרטי, למה אנו כאן? (חזון) ומה אנו 'מוכרים' - איזה ערך אנו מספקים או היינו רוצים לספק (תכנים), וכיצד אנו בוחרים לעשות זאת (תהליכים). למה עיצוב? הערך שהיום ניתן לעיצוב הוא גדול, כל הזמן קמים מקצועות עיצוב חדשים, לכן גם במקרה של אמונות המילה המתאימה ביותר היא עיצוב אמונות. העיצוב מכיר בטעם השונה של כל אחד, ובצורך של כל אחד להבליט את ייחודיותו כלפי חוץ (לאחרים) או כלפי פנים (לעצמו). כפי שאתר או באנר צריכים להיות ברורים ומעבירים את המסר שלהם באופן חד מיוחד קוהרנטי וידידותי כדי שיגיעו להרבה אנשים, כך כל אחד צריך לחדד את המסר שלו ולמסור אותו לאחרים ע"י עיצוב האמונות שלו ולעבור תהליך התבהרות ואפיון יסודי עד שהיהלום יאיר במלוא האור הספציפי שאותו הוא קולט ויכול להעביר. מספר האמונות שקיים על פני כדור - הארץ הוא כמספר האנשים. אין שני אנשים שחושבים אותו הדבר. אחמניג'הד מחזיק באמונות הפוכות מהדלאי למה. למה? ככה! אז מה הן האמונות הנכונות? או הטובות? כול אמונה שמגדילה את הפוטנציאל של מי שאתה היא טובה. וכל אמונה המקטינה את הפוטנציאל של מי שאתה היא לו טובה. נכון, לפעמים זה אומר להגזים באופן מודע. נניח שאני מאמץ אמונה - שאני מצליח בחיים וחווה יותר סיפוק ושמחה,.. אני יודע שזה לא המצב כרגע, חברים שלי יודעים זאת גם.. אבל המוח שלי לא יודע זאת!! ולכן הוא יפעל וינחה אותי לחיות חיים שיש בהם הצלחה סיפוק ושמחה. וזה מה שחשוב.. לא? ההצלחה במישור הפיזי תתמגנט ותופיע עם השינוי. אז מה אנו עושים כאן בעצם? אנו כאן, כדי ... שלנו. כמו שכול אחד שרוצה להקים אתר, ידאג שיהיה לו מעצב יצירתי שיעשה לו עבודה שתמשוך הרבה קליינטים, תהיה פשוטה, מובנת ואטרקטיבית כאחד. עם הרבה או מעט צבע, לפי הטעם האישי הסגנון והדרך המיוחדת שהוא רואה את הדברים ורוצה להעביר את המסר שלו לאחרים, כך אנו מוכרחים לעצב את האמונות שלנו, כאשר מה שלנגד עינינו הוא - מה המסר שאני מעוניין להעביר לאחרים? ואיך אני עושה זאת בצורה הטובה ביותר לטעמי? אך, אני חייב לאמת זאת מול מבחן המציאות. ב - NLP האימות מול השטח נעשה דרך שאלת שאלה מקדימה: איך אדע שהגעתי לאן שאני רוצה? נגיד שאני רוצה להיות שמח יותר ביום יום.. כדאי לשאול בנוסף, איך ... מספיק פחדים קטנים ביום יום. אגב, מ צ ל י ח - מ ל ח י ץ, מעניין שמורכבים מאותן אותיות. אז, איחולי להרבה יותר הצלחה בחיים בכל התחומים והלחץ כבר יעלם לבד. בהצלחה לכולנו! הכותב: עמית לביא - חוקר שיטות טיפול וריפוי, הנחיית NLP וחשיבה מבריאה www.newac.co.il/articles/375-עיצוב-אמונות-מקצוע-חדש ⬅לקריאת המשך המאמר על אמונות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... מערך האמונות שלי משפיע על מצבי הכלכלי? בימים אלו של מיתון עולמי, פיטורים ובעיקר פחדים שמקיפים את כל הגלובוס ושעוברים על כל אחד מאיתנו. כל אחד שנמצא במקום עבודה מפתח פחד שיזיזו אותו מתפקידו וממקומו בארגון שהוא עובד. ובכל הזמן אומר לעצמו, "אני מפחד שיפטרו אותי ממקום עבודתי" או רק "שלא יקצצו בעבודה". אני מפחד שלא יהיה לי כסף, אני מפחד שלא יהיה לי לשלם את המשכנתא או חס וחלילה את החוגים לילדים והכי גרוע, לא יהיה לי כסף לאכול? איך במצב זה בשוק אני אמצא עבודה בחוץ? האם מערך האמונות הזה באמת אמיתי או שזה הפחד שמשתק אותנו והשכל שמקבע את תפיסת עולמנו לגבי כסף? האם הפחד הוא זה שגורם לנו למציאות האין בחיינו? או שאת מציאות האין אנחנו יוצרים מנקודת מבט לא נכונה לחיים. ואולי ברגע שנבחר במודעות ואחריות לחיינו, נדע שאנו תמיד יכולים לדאוג לעצמנו, למשפחתנו ותמיד יהיה לנו את כל שאנו בוחרים לחיינו. וניתן אמון בעצמנו ואמון ביקום כי ידאג לנו לכל צרכינו. זה לא אומר שמחר הולכים לעשות קניות בכיכר המדינה (רק עוד קצת) זה אומר שאנו נמצאים במציאות של אין וברגע שנתחיל לשנות את מערך האמונות שלנו גם השיעורים שלנו כלפי כסף ישתנו. כלומר, שמערך האמונות שלנו ישנה לנו את האמונה כלפי כסף (ואז כבר יהיה אפשרות לקנות בכיכר המדינה). אולי הגיעה העת להיפרד מהפחד ומהקיבעון המחשבתי והשכלי שלנו לגבי כסף ולהגיד שכסף זה דבר נפלא. (כסף זה רק חומר) כסף יאפשר לי לחיות את החיים שאני רוצה. כסף זה אנרגיה של חומר שאין לנו לפחד ממנה ויש להבין שזה כלי מצוין לשרת אותנו נפלא בחיים האלו. לכל צרכיי (הבריאותי, ... החומרי, המנטאלי ולאיכות החיים) אך כסף זה לא הכל בחיים. וברגע שנשחרר את הזדקקות והצורך לכסף ובחוסר ונוקיר תודה בהוקרה מלאה על מה שיש לנו בחיים במקום מה שאין זה, יהיה הצעד הראשון שלנו במערך האמונות שלנו כלפי כסף. כלומר נתחיל ליצור יש ולפתע נראה אנרגיה קוסמולוגית אחרת נפתחת לפנינו בכל הנוגע לכסף. לפתע יפתחו לפנינו דלתות חדשות של הזדמנויות רווחיות שיתאימו למערך האמונות החדש שלנו כלפי הכסף. וכלפי מערך האמנות החדש שלי כלפי עצמי. היקום לרגע לא רוצה לעשות לנו רע. זה השיעור שאנו מעבירים את עצמנו על מנת לשחרר אותנו מכבלים ומאמנות וקבעון שכלי שכבר לא משרת אותנו יותר. לכל המפוטרים שכרגע מפחדים ורועדים מהחיים ומתמודדים עם מציאות של אין. קיבלתם הזדמנות נפלאה אך מאתגרת. אני מסבירה: תחילה ... ⬅לקריאת המשך המאמר על אמונות - לחץ כאן...

תקציר⬅ אמונות, דפוסים ומציאות / גלית שראל אנחנו יוצרים את מארג ההתנסויות שלנו באמצעות האמונות והציפיות שלנו. אותם רעיונות אישיים באשר לעצמנו ובאשר לטבע המציאות משפיעים על מחשבותינו ורגשותינו. לרוב, איננו מטילים ספק באמונותינו לגבי המציאות ואנו רואים בהן אמת! לפיכך, לעתים קרובות מדי הן מתקבלות מבלי שבחנו אותן. איננו מזהים אותן כאמונות לגבי המציאות אלא כמאפייני המציאות עצמה. רעיונות אלה כל כך ודאיים נראה שלא עולה על דעתנו לתהות על מידת תקופתם. קל הרבה יותר לזהות אמונות לגבי דת / פוליטיקה מאשר להצביע במדויק על האמונות העמוקות ביותר בנוגע לעצמנו. ההכרה המודעת שלנו מנסה תמיד להציג בפנינו תמונה ברורה, אך אנו מרשים לדעות שעיצבנו מראש לחסום את דרכה של התבונה. האמונות שלנו עשויות להיות כמו גדרות המקיפות אותנו. עלינו להכיר קודם כל בקיומם של גדרות אלה - לראות אותם שאם לא כן - לא נבין שאיננו חופשיים, פשוט כי לא נראה מעבר למחסומים אלה. אלה - ייצגו את גבולות ההתנסות לנו. יש אמונה אחת ההורסת מחסומים מלאכותיים, המוצבים בפני התפיסה, אמונה המבקיעה אוטומטית רעיונות שגויים ומגבילים: העצמי שלנו אינו מוגבל ואנו יוצרים את מציאות חיינו - כדי להבין את עצמנו אנו יכולים לחוות עצמנו ישירות באמצעות האמונות שלנו לגבי עצמנו. אנו חושבים שהעצמי שלנו נפסק במקום שבו עורנו נוגע במרחב ושהעור הוא מגבלה. אולם הסביבה שלנו היא הרחבה של עצמנו, זה - הגוף של ההתנסות שלנו שהתמזג עם צורה פיסית. העצמי הפנימי שלנו יוצר אוטומטית את העצמים שאנחנו מכירים כשם שהוא יוצר את האצבעות שלנו או את עינינו. הסביבה שלנו היא התמונה הפיסית הנראית לעין שמציירים המחשבות, הרגשות והאמונות שלנו. היות שמחשבות, רגשות ואמונות נעים דרך המרחב והזמן - הרי שאנו משפיעים על הנסיבות הפיזיות שהן מחוץ לנו. למשל, נסתכל על מסגרת גופנו הפיסי, שאנו תופסים אותו כמוצק. אבל, ככל שהחומר נחקר יותר, כן מתברר שהאנרגיה לובשת בתוכו צורה ספציפית (איברים, תאים, מולקולות, אטומים, אלקטרונים) כל אחת פחות פחות פיסית מקודמתה. ... והם משפיעים עליו. גם סופות נגרמות ע"י אינטראקציות כאלה. שוב - אנו יוצרים את המציאות הפיסית - כולל את האקלים הפיסי. אנו חווים קיום פיסי כדי ללמוד ולהבין שהאנרגיה שלנו, המתורגמת לתחושות, מחשבות ורגשות היא הגורם לכל התנסות - אין כאן יוצא מן הכלל. כדאי שאנו נזהה את האמונות שלנו. אנו חייבים להכיר בכך שכל רעיון, שאנו מסכימים לקבל כאמת הוא אמונה שבה אנו דבקים. אם כן כדאי שנאמר: "זה לא בהכרח נכון גם אם אני מאמין בה" כדאי להתעלם מכל אמונה בה משתמעת הגבלה בסיסית. עלינו להבין: ששום אדם זולתנו לא יכול לגרום לנו לשנות את אמונותינו או לכפות עלינו אמונות. אבל אנו יכולים בהחלט לשנותן. הביטו סביבכם. הסביבה הפיסית כולה היא התגשמות אמונותינו. שמחה - עצב - בריאות - חולי. אם אנו מאמינים שמצב מסוים עלול לגרום לנו צער זה אכן יקרה ואז הצער יעצים אתל הכוח המיוחס לאותו מצב. אם אנו מאמינים, שהסיבות להתנהגותנו קבורות לנצח בעבר של חיינו או כל משך חיים אחר - לא נוכל לשנות את ההתנסות הנוכחית שלנו עד שנשנה את אותה אמונה. ההבנה שאנו יוצרים את המציאות אמורה להיות משחררת. אנו אחראים להצלחות ולשמחות שלנו. אנו יכולים להביא לשינוי באותם תחומים בחיינו בהם אנו פחות מרוצים אבל עלינו לקבל את האחריות לקיומנו. רוחנו התאחדה עם הבשר - ובהיותה בשר היא מתנסה בעולם עשיר מאוד של צבעים וצורה. אנו נמצאים בתוך גוף ... כדי לשנות מצבים שאינם לרוחנו ולעשות זאת בכוח השמחה, העוצמה והחיוניות הקיימות בתוכנו - אנו כאן כדי ליצור בדרך המרהיבה ביותר את הרוח בגוף. שמחה, חיוניות והישגים לא מגיעים אלינו מבחוץ, הם אינם תוצאה של אירועים ש"קורים לנו" - הם נובעים מאירועים פנימיים שהם תוצאה של אמונותינו. הרבה אמונות שגויות מתקבלות ללא ערעור כי אנו לא בוחנים אותן. אנו מציגים בפני האני הפנימי תמונה שגויה של המציאות. אם אנו חושבים שהעולם רע - ניתקל באירועים שייראו כרעים. עלינו להיות משוכנעים שאנו יכולים לשנות את האמונות שלנו. עלינו להיות נכונים לנסות. אנו איננו הרעיונות שלנו וגם לא מחשבותינו. אנו - העצמי שחווה אותם. כשאנו חושבים מחשבות מגבילות הן חלק מאתנו ומחוברות אלינו לנצח, איננו מעלים על דעתנו להסירן. רעיונות מגבילים מושכים מצע מגביל דומה וממלאים את ההכרה שלנו בפסולת. אנו לקחנו חלק בהתפתחות ... סביבת ילדותנו. בחרנו את נסיבות ילדותנו. אך זה לא אומר שאנו נתונים לחסדי אותן נסיבות. זה כן אומר - שהצבנו בפני עצמנו אתגרים, שקבענו מטרות ומסגרות של התנסויות שבאמצעותן אנו יכולים להתפתח, להבין ולהגשים יכולות. יש לנו החירות לחוות, ליצור, לשנות תנאים ואירועים. את האמונות השגויות יש לעקור מן השורש כדי שההכרה המודעת תחזור להיות ערה למקור של עצמה ופתוחה לערוצים פנימיים של זוהר ועוצמה, העומדים לרשותנו. לרעיונות יש מציאות אלקטרומגנטית. אמונות הן רעיונות חזקים בנוגע לטבעה של המציאות. רעיונות מולידים רגש, דברים דומים נמשכים זה לזה, כך שרעיונות דומים מתקבצים יחד ואתם מקבלים את אלה שמתאימים למערכת הרעיונות המסוימים שלנו. עלינו להאמין שאנו יצורים לא מוגבלים מטבענו ושנולדנו בבשר כדי להגשים כמיטב יכולתנו את השמחה והספונטאניות של טבענו. הכותבת: גלית שראל מנחת סדנאות וטיפולים בריפוי קוואנטי, דמיון מודרך QSR קורס אלקטרוני - "פחד אהבה ומה שביניהם" www.newac.co.il/articles/295-אמונות-דפוסים-ומציאות ⬅לקריאת המשך המאמר על אמונות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... בין יחס הרגשי של אם כלפי תינוקה בהריון לאמונות מגבילות 1. מה הקשר בין היחס הרגשי של האם כלפי תינוקה בהריון להתפתחותן של אמונות מגבילות וכיצד הן משפיעות על חייו. כאשר נולדתי, אימי סבלה רבות בלידתה. היא התקשתה עד מאוד ללדת אותי, כי הייתי עוברית גדולה, ופשוט לא יכולתי לרדת בתעלת הלידה. היא סבלה צירים במשך כמעט יומיים עד שסוף סוף הגחתי לאויר העולם. אין לי מושג מדוע פתחתי את המאמר בסיפור לידתי, אבל מן הסתם הוא כנראה יהיה קשור ... נולדים. הם קולטים את רגשותיה כך שלמשל אם הילד הוא רצוי, או שהוא בא בטעות, והאם כועסת או מתוסכלת כי בוא התינוק לא בדיוק מתאים לה באותה תקופה. המסרים הללו נקלטים במוחו של העובר ובתת המודע שלו והופכים להיות חלק מהאמונות והדפוסים שאיתם יחיה את חייו. אנשים בטעות חושבים שתקופת ההריון לא חשובה, וזה בכלל לא נכון. כל אשה שנמצאת בהריון וקוראת מאמר זה, חשוב שתדע לשים לב לאיך היא מתנהגת בהריון, ובעיקר אילו רגשות עולים בה כלפי התינוק. אינני אומרת חס וחלילה שאמא לא תאהב את ילדה גם אם בא ללא תכנון, כל תינוק עם המזל שלו כמו שאומרים. אבל מחשבות ורגשות מסתתרות בתת המודע. החלק המודע שבנו קולט את המסרים מתוך התת מודע ששם שוכנים רגשות אלו שאנו טורחים להדחיק חזק חזק, והאדם המודע חי את חייו לפי האמונות והדפוסים שנוצרים כתוצאה מרגשות אלו למשל: אני לא רצוי ולכן לא מגיע לי או אני לא שווה או למשל, אם אני לא שווה ולא אהוב, אז אני אחיה את חיי עם מסכה שאעטה על עצמי של אדם חזק ונפלא כדי שלא יראו שאני לא אהובה, אני אנסה להוכיח שאני אהובה ואוציא תשומת לב בכוח מאנשים כדי להרגיש אהובה. המוח המודע שקולט מסרים ... למה שמתאים לנו ולא לאחרים, אנחנו מגיעים למין חופש ושלווה מדהימים אשר גורמים לנו להרגיש התעלות. איך עושים זאת? על ידי עבודת מודעות עמוקה שבה אתם מצליחים לחשוף את הרגשות והמחשבות אשר חבויים עמוק בתוככם הגורמים לאמונות והדפוסים המגבילים אשר מפריעים לכם להתחבר לאוטנטיות שלכם. דרוש לכך אומץ רב והעזה. כי הרי אנחנו חיים אי אלו שנים עם המסכות הללו. המסכות והדפוסים בעצם מגנים עלינו. הם חלק מאיתנו. אנחנו יצרנו אותם כדי לא להיפגע בגלל המחשבות הראשוניות (אני לא רצוי, לא אהוב ועוד), ופתאום להשליך את המסכות הללו זהו תהליך. ... ⬅לקריאת המשך המאמר על אמונות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... עצמי - מי אני? בסימן 'מעבדות לחירות' - אמונות, דפוסים ודימוי עצמי מי אני? בסימן 'מעבדות לחירות' - אמונות, דפוסים ודימוי עצמי "40 שנה במדבר" - על שום מה? בני ישראל אשר היו היחידים במצריים אשר חיו בשבטים, בארץ נוכרייה, עם חוקים לא שלהם תחת עולו ופיקוחו של פרעה הרוצה להשמידם. הם יצאו לחופשי ושהו כ - 40 שנה במדבר. למה 40? כי זה הזמן שלקח לאותם עבדים, שפופי רוח וחסרי זהות להפוך לעם. לאחר טלטלות, תנאי שטח קשים כמו ... זו נתחיל את מסע החירות שלנו.. כל מסע חירות מתחיל בהיותנו קשורים וכבולים. וכמו אבות אבותינו אשר היו כבולים פיזית בשלשלאות וחבוטים על ידי שוטים, גם אנו כבולים על ידי הפרדיגמות שלנו וחבוטים ע"י האמונות שלנו. אפשר, אם תרצו, לקרוא לכל אותן אמונות ותפישות העצמי שלנו את עצמנו, גם בתור הדימוי העצמי שלנו. מהו הדימוי העצמי? הדימוי העצמי הוא האופן בו אנו תופסים את עצמנו. איך אנחנו בעיניי עצמנו - תחרותיים או עצלנים, נדיבים או קמצניים, אנשי קידמת הבמה או מנהלים מאחורי הקלעים ומסקנות שאנו מסיקים לגבי לאן נגיע עם דימוי עצמי כזה או אחר. הדימוי העצמי מגדיר ... השאלה האוטומטית המתבקשת היא "אז מהו הדימוי העצמי שלי? " ובכלל "ניתן לתכנן אותו שיהיה אחרת? מוצלח יותר? " התשובה היא כן! אך תחילה נשאל: היכן שוכן הדימוי העצמי שלנו? הדימוי העצמי שלנו שוכן באמונות ובפרדיגמות (תפישות וגישות מקובעות) שלנו. עם השנים, עוד בעודנו ילדים אספנו לתוך ארסנל האישיות שלנו אין ספור ניסיונות, אירועים מעצבים והחלטות לעתיד. ביקשנו חברות מהילדה הכי יפה בבית הספר, אך זו סירבה לנו, ומאז החלטנו שלא מגיע לנו את "הטוב ביותר" או הרמנו יד לדבר בכיתה, ואמרנו את התשובה הלא נכונה, כל הילדים ... ושמור לאחרים בלבד, לאופציה נגישה ואפשרית גם עבורכם. (נ. ב. תשלחו לי מייל קצר עם הסיבה שמניעה אתכם להיותכם מוצלחים. אשמח לקרוא!) אז איך בכל זאת מצליחים? מכווננים מחדש את הדימוי העצמי, מפרקים את האמונות ובוחנים מחדש את הפרדיגמות ואת מקורן. אני מאמינה שאנו ישות רוחנית השוכנת בגוף פיזי, וככאלו, שום דבר אינו קבוע מראש, שום דבר אינו "אבוד" ואנו לא "מבוגרים" מדיי.. עבודה נכונה וממוקדת מפרקת הרגלים ישנים, מתירה אמונות מעקבות ומרחיבה לנו את היכולות בצורה כזו שהפער בין מה שהדימוי העצמי שלנו אומר לנו שאנו יכולים, לבין מה שאנו באמת יכולים, הולך ומצטמצם! מנגנון הדימוי העצמי, שמנהל את הפעולות שלנו, שנותנות לנו את התוצאות שיש לנו בחיים, פועל כמו טיל מונחה מטרה. מנגנון זה מקבל הוראות מהתת - מודע, אותו איזור מנטאלי שאנו לא ... מי הם ומה הם. בדרכם אל ההצלחה, הם נוחלים כישלונות רבים לומדים מהם, קמים וממשיכים הלאה. אנשים מצליחים יודעים שכישלונות הם חלק חשוב ביותר מהדרך, ואף דרך אינה שלמה בלעדיהם. 3. לחיות מתוך יעוד. האמונה שלי אומרת שכל אחד ואחת אשר נולד/ה באו לכאן על מנת לתת משהו לעולם. העבודה, דרך אגב, אינה נמצאת בנתינה, היא נמצאת בחיפוש אחר הדבר הזה, הייחוד הזה, שכל אחד הרגיש אותו לפחות פעם אחת בחייו, ומשווע מאז להוציאו החוצה. 3 תרגילים לכוונון מחדש של מנגנון הדימוי העצמי: 1. לחיות שאין מחר: ערכו רשימה של 5 דברים שחשוב ... ⬅לקריאת המשך המאמר על אמונות - לחץ כאן...