...
כעסים במשפחה כולנו מרגישים כי
הכעס והמתח בחיינו אינם מיטיבים עימנו, אין ספק שיש לכך השפעה שלילית על הגוף, הנפש ועל מערכות היחסים שלנו, אך מה מסתתר מאחורי
הכעס? מה
הכעס אומר לנו על עצמנו? כיצד
הכעס משפיע על גידול ילדינו? האם אנו מנהלים את
הכעס או שהכעס מנהל אותנו? ככל שההורה יקדים לטפל בהתפרצויות שלו וללמוד לשלוט
בכעסים שלו, כך יהיה קל יותר לטפל
בכעסים של הילד. מה אומר לנו
הכעס על עצמנו? בדיוק בנקודה בה אנו
כועסים, מסתתר הפחד שלנו, בדרך כלל מדובר בפחד הישרדותי שאינו מודע. אישה
שכועסת מאוד על בן זוגה על כך שאינו מניח את נעליו במקום, היא מעירה לו והוא שוב ושוב חוזר על אותה התנהגות עד שהיא מתפרצת
בכעס שאינו פרופורציונאלי למעשה שלו, היא
כועסת ומאחורי
הכעס שלה לעיתים קרובות מסתתר פחד שלא רואים אותה, פחד מהשפלה, פחד שלא אוהבים אותה.
הכעס בדרך כלל מסתיר פחדים הגנתיים כמו: פחד נטישה, פחד מדחייה, פחד מתלותיות... כיצד משפיע
הכעס על ילדינו? מה קורה כאשר הילד שלנו עושה מעשה הנוגד את כללי הבית ואני מעירים לו על כך שוב ושוב, אך ללא הועיל, הילד פשוט אינו מקשיב לנו, האם נתפרץ ונרים את קולנו? האם זה עוזר לנו כאשר אנו מתפרצים
בכעס על ילדינו? ההיפך הוא הנכון, כאשר הורה מתפרץ
בכעס על ילדו הוא מפגין חוסר שליטה המתפרש אצל הילד כחולשה ויוצר התנגדות למסר אותו ההורה רוצה להעביר. ההורה המתפרץ
בכעס משמש כמודל לילד לדרך שבה עליו להתמודד עם קונפליקטים וכך קורה שבמצב של קונפליקט, הילד מתפרץ
בכעס בדיוק כמו ההורה. ככל שההורה יקדים לטפל בהתפרצויות שלו וללמוד לשלוט
בכעסים שלו, כך יהיה קל יותר לטפל
בכעסים של הילד. האם אנו מנהלים את
הכעס או שהכעס מנהל אותנו? חשוב מאוד ללמוד לנהל את
הכעס ולא לתת לו לנהל אותנו, יכולת ניהול
הכעסים שלנו תשפיע על איכות חיינו ועל מצב בריאותנו. ניהול
הכעס קשור לנושא של מוקד שליטה, אדם בעל מוקד שליטה חיצוני, במצב של
כעס יאשים את כל העולם רק לא את עצמו, אדם בעל מוקד שליטה פנימי במצב של
כעס סביר להניח שיחשוב איפה הוא טעה ומה החלק שלו במצב אליו נקלע. כיצד מנהלים את ה