... אנשים שיעשו מספיק צלילים במספיק דרכים יצירתיות, אז בסוף נצליח למצוא צליל כמו שקט. או שאולי אני פשוט צריך להתאמץ יותר לשמוע. וכך הלאה... עכשיו אתה מבין למה התאמצות או שימוש ביותר מילים לא רק יניבו כישלון, אלא גם כנראה ירחיקו אותך יותר מהמטרה שלך. אתה צריך התערבות ...

... וקשה לעשות? על ידי זה שנשווה למקרים אחרים. מתי למשל קל לאדם לעשות משהו? כאשר קל לו ואינו צריך להתאמץ. וקל לדבר וקשה לעשות זה רק כאשר האדם מתאמץ. מתי כן האדם עושה דבר קשה? כאשר הוא בעת צרה. למשל, כאשר נפצע בן של האם, היא כאילו לא ... מיותר ולא צריך לעשותו. פשוט לשאול - מה הסיבה? האם זה חשוב? יש דברים מסוימים, שיש דברים שחשוב לאדם להתאמץ עבורם, למשל עבור האושר! ברגע שהאדם מבין שהאושר שלו תלוי בדבר הזה, הרי שיעשה הכל ולא ירגיש את הקושי. ... משימות ואיך להתמודד? - 2. קל לדבר, קשה לעשות - ממה נובע הקושי לבצע משימות ואיך להתמודד? - 3. מאמץ / הנאה - ממה נובע מאמץ? איך להתאמץ כמה שפחות?. ניהול נכון / מאמץ / עבודה קשה - איך להתמודד עם מאמץ ועבודה קשה?. הצלחה אוטומטית / מאמץ - איך להפוך את ההצלחה לאוטומטית? ללא מאמץ?. מאמץ. ממה נובע? מי אינו צריך להתאמץ? איך ליהנות ממאמץ?. עצלנות / עצלות / התאמצות / יעילות - מה טוב בעצלנות? איך להתמודד עם עצלות?. למה השכל לא תמיד צודק? ולמה מאמץ לא תמיד מוביל לתוצאות?. התמודדות / פחד מהתמודדות עם קשיים - איך לא לפחד מהתמודדות עם קשיים?. קשיים / ...

... בעבור האות ה שנמצאת אצלו, או אצל שרה אשתו. האות ה אות קלילה להגיה וביטוי, רומזת ליכולות גבוהות ללא התאמצות, וכנראה עוד יותר אם ישקיע... אין צורך במאמץ. לאות ה תפקיד חשוב בשפה העברית: ה הידיעה. שכן היא אחראית ליידוע. מילים מקבלות את משמעותן הייחודי בזכות תוספת ... לבין הסביבה שבה הוא חי. כל דבר המתרחש מסביבו משפיע עליו. הוא שואל את עצמו, עד כמה עליו להשקיע מאמצים? עד היכן ירחיק נדוד כדי להשתכר למחייתו? עם אילו אנשים עליו לבוא במגע? האם שכניו ותנאי חייו הולמים את ... כבית קיבול, ומאידך גיסא, את נפחו של אותו בית קיבול. כף מסמלת גם פוריות והישגים המגיעים על - ידי מאמצים פיזיים או נפשיים, שלא כמו האות י - יד, המייצגת כוח, קניין, ואחיזה ברכוש. נזכיר כי בברכת ההבדלה במוצאי ...

יעילות שיא בזמן אמת היא לימוד מתוך הבנה - כאשר אדם לומד מתוך הבנה את הדברים, הוא פחות מתאמץ לעשות דברים שייתכן מאוד שהוא בכלל לא צריך לעשות אותם. הדבר חוסך לו עבודה שזיפית ולא מועילה. כי כאשר אדם עושה דברים כמו רובוט או כמו חמור גרם, הוא יכול לעשות מהלכים שלמים עם התאמצות והוא חושב בטעות שבגלל שהוא התאמץ הוא השיג יותר. ברגע האמת, הוא מגלה שהכל היה אחיזת עיניים. הוא עשה עבודה שלמה לריק, עבודה שלא נדרש ...

אושר בשלמות ללא מאמץ - האם זה אפשרי? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על אושר בשלמות ללא מאמץ - האם זה אפשרי?. אושר בשלמות ללא מאמץ, האם זה אפשרי? נדבר על השאלה שנשאלתי, האם בן אדם יכול להגיע לאושר בשלמות, מבלי להקריב דבר. התשובה היא ... האדם מקבל לפי מה שהוא רוצה. ככל שישקיע יותר יקבל חותר, לא ישקיע לא יקבל. והתשובה שלא תקבל ללא מאמץ אושר שלם, כי אם לא תשקיע בשלמות, לא תוכל להיות מאושר בשלמות. ומה זה בעצם להיות מאושר בשלמות? תשובה: ... האושר הפנימי, יהיה החלטי, וישנה את החשיבה שלו, שהכל בעצם טוב מבחינתו מרגע זה באותה המידה, ומי שמתעקש שלא יתאמץ לשנות את החשיבה שלו ימשיך לסבול. ועכשיו נענה על השאלה מההיבט שאין צורך להתאמץ, כן אפשר להשיג שלמות בלי לוותר על שום דבר אין צורך לשנות כלום בחיים, הכל יכול להישאר בחיים שלך ... כן אפשר להיות מאושר בשלמות, רק להיות תמיד אמיתי לחלוטין. ושיהיה לכולם המשך יום של אושר אמיתי. ראה גם: מאמץ / הנאה - ממה נובע מאמץ? איך להתאמץ כמה שפחות?. מאמץ. ממה נובע? מי אינו צריך להתאמץ? איך ליהנות ממאמץ?. ניהול נכון / מאמץ / עבודה קשה - איך להתמודד עם מאמץ ועבודה קשה?. עצות - מהי עצה טובה? ממה היא נובעת? וכמה מאמץ דורשת עצה טובה?. הקלדה עיוורת - עד כמה אתה מסוגל להיות מאושר, בעיניים עצומות וללא מאמץ?. למה השכל לא תמיד צודק? ולמה מאמץ לא תמיד מוביל לתוצאות?. הצלחה אוטומטית / מאמץ - איך להפוך את ההצלחה לאוטומטית? ללא מאמץ?. עצלנות / עצלות / התאמצות / יעילות - מה טוב בעצלנות? איך להתמודד עם עצלות?.

100% אנרגיה 0% מאמץ איך למצוא זמן לדברים החשובים באמת? מה יעשה האדם שאין לו זמן להתבונן? ואיך בדיוק אפשר למצוא זמן להתבוננות? ... באותו רגע, היא מתוך הבנה שכל דבר הוא טוב, ולכן זורמים ממילא עם הדברים, וכשיש הבנה כזאת אין צורך במאמץ כי האדם במקרה כזה פטור מכל מאמץ. מסקנה: האדם מנסה דברים בחיים, בכל מיני דרכים כדי להגיע למטרה X עמ שהוא יגיע למטרה זו, עליו להתנסות ... הדרכים טובות. ולכן שאדם יודע שהכל טוב באותה מידה ממילא הוא זורם עם הדברים, וכשיש הבנה כזאת הוא פטור ממאמץ כי ההבנה הזו חוסכת לו את המאמץ.

ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך? מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את הגוף מתאמץ? טוב מאוד. שאל את עצמך: איזה חלק בגוף שלך מתאמץ וכואב לך? השרירים שלך, או חלקים אחרים, כגון מפרקים וגידים וכולי? החוכמה היא להעמיס על השרירים ולא על המפרקים ... על המפרקים לדוגמה, זה סימן שאתה צריך לשקול להוריד משקל, לעבוד עם משקלי עבודה נמוכים יותר וכיוב. אם המפרקים מתאמצים וכואבים, זה אומר שהשרירים שלך חלשים והמאמץ שלך דופק את הגוף שלך במקום לפתח אותו. אתה אולי מרים הרבה משקל, אבל לא באמצעות השרירים שלך, אלא ...

... בו מרץ, כאשר מתעורר בו מרץ, יש לו יכולת [viii], כשיש לו יכולת, הוא מודט, כשהוא מודט, הוא עושה מאמץ עילאי [ix]. כשהוא עושה מאמץ עילאי, אז בעזרת תודעה מכוונת היטב ובאינטנסיביות, הוא מגשים באמצעות הגוף את האמת העליונה ורואה אותה באופן חודר באמצעות ... במידה הרבה ביותר להשגת האמת? אנו שואלים את המכובד גוטמה בעניין הדבר המסייע במידה הרבה ביותר להשגת האמת. בהארדוואגה, מאמץ עילאי הוא גורם המסייע במידה רבה ביותר להשגת האמת. ללא מאמץ עילאי זה לא תיתכן השגה של האמת. רק בזכות מאמץ עילאי זה האמת מושגת. לכן, מאמץ עילאי מסייע במידה הרבה ביותר להשגת האמת. הו גוטמה, איזה דבר מסייע ביותר לעשיית מאמצים עילאיים? אנו שואלים את המכובד גוטמה בעניין הגורם המסייע ביותר לעשיית מאמצים עילאיים. בהארדוואגה, מדיטציה [xi] היא דבר מסייע ביותר לעשיית מאמצים עילאיים. ללא מדיטציה, לא יתכנו מאמצים עילאיים. רק בזכות מדיטציה יתכנו מאמצים עילאיים. לכן, מדיטציה היא דבר מסייע ביותר לעשיית מאמצים עילאיים. גוטמה, איזה גורם מסייע ביותר למדיטציה? אנו שואלים את המכובד גוטמה בעניין הגורם המסייע ביותר מדיטציה. בהארדוואגה, יכולת ... התרגול, יכולת זו מתפתחת דרך הבנה נכונה להתבונן בתופעות בראייה חודרת. הנזיר בשלב זה מוכן להתחיל לתרגל מדיטציה. [ix] מאמץ עילאי (chando) - ניתן לתרגם זאת גם כמרץ או רצון עז. [x] השגה של האמת - סצאנופטי (saccnuppatti) - ...

הכנסה פאסיבית בלי להתאמץ איך לעבוד בעבודה שאני אוהב? צריך להבין מה זה אומר לעבוד ומה זה אומר לעשות משהו שאני אוהב? האם ... נהנה מהם, דבר נוסף בפרט אם אני רוצה כסף אז ההיגיון אומר שאני צריך לעשות פעולות בשביל הכסף או להתאמץ כל כך קשה כדי אני ירוויח כסף בלי לעשות פעולןת בשביל הכסף שזה בעצם אותו הדבר. ולכן הפתרון לאיך ... מאפשר לי לקנות, מאפשר לי לעשות דברים. הרצון שלי לא לעבוד בשביל הכסף המהות שלו זה אני לא רוצה להתאמץ, אני לא רוצה לעשות משהו בשביל משהו אחר זה מהות הרצון להכנסה פסיבית.

... לידיו קופסא שכדי לפתוח אותה צריך יותר מוח מכוח. ומאחר שהאדם אינו יודע כיצד לפתוח את הקופסא, אז הוא מתאמץ ומתאמץ בצורה מאוד קשה. אבל כאשר יודעים את הפתרון, מגלים שהוא ממש פשוט והגיוני. בדכ אם יש לך שני סוגי ... מצב שבו יש לך פיתרון שאינו פשוט, עליך לדעת כי בהכרח קיים פתרון אחר פשוט יותר. כך שאת עיקר המאמצים עליך להשקיע לא בחיפוש אחרי פתרון מורכב יותר, אלא בחיפוש אחרי פתרון פשוט יותר. מי שיתבונן סביבו יראה כי ... מצד שני מהו הדבר שפועל בצורה הפשוטה ביותר שקיים במציאות? תשובה: המציאות עצמה. האם אי פעם ראית את מים מתאמצים לרדת או את האש מתאמץ לעלות? הכל עובד בצורה פשוטה להפליא, בלי טיפת מאמץ. יש כללים ברורים והכל עובד לפי הכללים בצורה פשוטה ומדויקת ללא שום מאמץ. וכשם שהדברים נכונים ברמה של העולם הגדול, כך הם נכונים גם ברמה של העולם הקטן דהיינו האדם. בסופו של ... עובדת בצורה פשוטה? כן! האם זה אומר שחייבת להיות דרך פשוטה להיות מאושר? בוודאי שכן! הרעיון הוא, כי עיקר המאמצים של האדם צריכים להיות דווקא בכיוון של הדברים הפשוטים שבהם נוטה האדם לזלזל מחמת שהם נראים פשוטים מידי. והדברים ... נתקל בבעיה, במקום לרוץ לחפש איזה משהו קשה שיעזור לך, פשוט תנסה לחפש משהו פשוט יותר לעשות. את עיקר המאמצים שלך תשקיע בלעשות דברים פשוטים וטובים באמת. כי באמת בשכל של האדם הוא מבין שכל הדברים האלו נכונים, אבל ... לביצוע, אלא תחפש דווקא את הדברים שקלים לך יותר לביצוע. אתה לא חייב להזיע, מותר לך ליהנות. אל תחפש להתאמץ סתם, תחפש את הדברים הפשוטים ביותר שאפשר לעשות אותם ללא מאמץ. עיקר המאמץ שלך צריך להיות בלא להתאמץ. עיקר החכמה היא להיות אדם פשוט. השלמות, היא לחיות בהרמוניה עם המציאות המורכבת והפשוטה כאחד. בהצלחה. ציטוטים: רבי נחמן ...