... לאדם שמחפש את הזיווג שלו ועושה פעולות כדי להשיג את אותה מציאות ואת אותו קשר זוגי שבו הוא חפץ. בנוסף ובמקביל כאשר האדם עושה מאמצים כדי להשיג משהו, הדבר דומה גם לזוג שמנסים להביא ילדים. תוך כדי ...

... שלו את הסימנים שמשדר גופו, ובהמשך בניית אמונות ופרשנויות חדשות למצבים אלו (למשל ההבנה כי דופק מהיר שהמטופל חש בעת הליכה ברחוב אינו סימן לכך שהוא עומד לחוות התקף פאניקה, אלא ביטוי למאמץ הגופני שנוצר בעת הליכה ברחוב, ולכן הדופק יחזור לתדירות הרגילה שלו לאחר מנוחה קצרה). ...

... להחזיק את המשקל. אז מה בעצם הרצועות עושות? הרצועות בסך הכל מורידות עומס משרירי האמה ועוזרות למתאמן להרים ולהחזיק את המשקל. דהיינו, שרירי האמה מתאמצים פחות במהלך התרגיל והתנועה. כאשר בעצם העומס עובר באופן חלקי לרצועות ... אתה רוצה להרגיש שאתה חזק ושאתה מסוגל להרים את המשקל "בעצמך", במקרה כזה כנראה שלא תשתמש ברצועות אחיזה וכן כיו"ב. 3 - אם ברצונך שבמהלך התרגיל שלך, תאמץ ותאמן גם את שרירי האמה שלך (במאמץ איזומטרי, דהיינו מאמץ סטאטי קבוע), הרי שבמקרה שכזה גם לא תשתמש ברצועות משיכה. כמובן שבמקרה ... עלול להיווצר אימון יתר לשרירי האמה שלך. 4 - אם ברצונך לאמץ בבת אחת כמה שיותר שרירי בגוף שלך וברצונך להעמיס על הגוף שלך כיחידה אחת, כמה שיותר מאמץ וכמה שיותר משקל, הרי שבמצב שכזה, עדיף לך שהגוף יתאמץ כמה שיותר כיחידה אחת, ולכן אתה תשאף לערב בתרגיל כמה שיותר שרירים. ... ואינך רוצה להרשים מישהו ואינך נמצא בתחרות כלשהי, הרי שבמקרה כזה, הגיוני שכן תשתמש ברצועות אחיזה. משום שהן מאפשרות לך להתמקד ולמקד את הכוח ואת המאמץ של הגוף שלך, בשריר מסוים וספציפי שאותו אתה רוצה לאמן, בלי להעביר ...

... אנשים אחרים במזל, גורל או בכל מיני דברים אחרים שאינם בשליטתם. ברגע שהם רואים מישהו שמצליח יותר מהם, במקום לקחת אחריות ולומר שאותו אדם הצליח יותר מהם כי הוא התאמץ יותר, הם תולים את ההצלחה שלו בגורמים שונים, גורמים שהם לא רלוונטיים לגביהם ועל ידי זה הם בעצם משחררים את עצמם מהאחריות לחוסר ההצלחה שלהם. עליך לדעת שזו אחת ... הפקפוק ביכולת השליטה שלך לקבוע מה יקרה. ברגע שאתה תולה את ההתקדמות שלך בגורמים שונים שאינם בשליטתך זו התחלת המפולת. עליך להבין שההצלחה שלך תלויה אך ורק במאמצים שלך לגרום לה לקרות. יתרה על כך, אם אתה רואה אנשים שמתאמצים קשה, עובדים קשה ולא מצליחים, דע שזה רק בגלל שהם לא מתאמצים מספיק בצורה נכונה. או שהם לא מתאמצים מספיק ושאם הם היו מתאמצים עוד קצת הם כן היו מצליחים, או שהם כנראה אולי עושים המון דברים אבל לא עושים אותם נכון, הם אולי מתאמצים אבל בצורה לא נכונה. כיצד זה קורה שמישהו רוצה להצליח, עובד ומתאמץ כל כך כדי להצליח ועושה את הדברים בצורה לא נכונה. דע כי גם זה נובע מחוסר רצון להצליח. אותו אדם רוצה להצליח, אבל רוצה יותר לעבוד ולהתאמץ. למה זה מה שהוא רוצה? יש על כך המון תשובות שיתבארו במקום אחר. בפועל, אותו אדם כנראה שכח את המטרה העיקרית שלו שבשבילה הוא עובד, שבשבילה הוא מתאמץ. הוא שקע לתוכה, הוא שכח מה היתה המטרה העיקרית ומה התכלית של הכל. בגלל זה אותו אדם לא עושה חשבון נפש, לא עוסק מספיק בבקרה עצמית לבדוק מה הוא עושה ומה נכון ... על מעשיו, לבדוק כיצד כל פעולה שהוא עושה מקדמת אותו, וככה גדל הסיכוי שהוא יעשה דברים נכונים יותר בצורה טובה יותר. מה שיגרום לכך שהרצון החזק שלו יגרום לכך שהמאמצים שלו יהיו פרקטיים ורלוונטיים יותר למה שהוא רוצה להשיג. לכן כנ"ל, זכור, ההצלחה שלך תלויה רק בך ולא בשום גורם אחר. אם אתה עדיין לא מאמין ומבין כיצד הכל תלוי ...

... הרצון בחיי הנפש, שלא יתפלא אם התלמידים לא יהיו מסוגלים לעשות זאת או לא ירצו לעשות זאת. רק מתוך דוגמא אישית ומאמץ של המחנך לעבודה בחיי הרגש יהיו התלמידים ...

... שנועדו לנגח את תורת הקוונטים כבר פורסמו. חרף כל אלה, המשיך סר הרברט לדבוק בקיום האתר, אותה ישות ערטילאית שתורת היחסות כבר הפכה אותה לסרח עודף מיותר, והתאמץ ליישב אותו עם טענות תורת היחסות. גם כשהתייחס בקצרה לתורת הקוונטים, הציע פתרון ... מסיבה זו חש איינשטיין בנוח בדיאלוגים עם אנשים שאינם מדענים וענה לבני - שיחו בסבלנות ובאריכות, כאילו שוחח עם עמיתים בכירים, אפילו כשלא הצליחו או אפילו לא התאמצו להבין את תורתו. השכל הישר היומיומי נראה לו עדיף על ההיגיון הקוונטי. באותם ...

... גם כשהתחושות השליליות מובעות בדרך נשלטת יותר - כלומר, אם אתם משתמשים בסרקאזם, בלעג או בהקנטות מיליות - התקשורת תהיה הכל חוץ מיעילה. תחושות שליליות צריך לבטא, כדי שבני הזוג יוכלו להתאמץ לענות זה על צרכיהם ההדדיים. כשמחזיקים ...

... למודעות ונקיטת עמדה ואחריות לגורלו זוהי משימה בהחלט משמעותית היכולה לאיים על "הקורבן". יש להבין כי גם בקורבנות ישנו רווח גדול מאד המאפשר לקורבן לנהוג בסלחנות כלפי עצמו מצד אחד שזה אומר לא להתאמץ יתר על המידה חס וחלילה! ומאידך גיסא גם להפעיל את כל המשפחה או הקרובים אליו סביבו בתור נקמה מתוקה. לא אחת המחלה או ...

... שאמצא זנבי איתי ולכן גם אושרי נמצא בי!!! לכן ידידי הצעיר אין צורך בניסיונותיך ובמאמציך הרבים לתפוס את זנבך על מנת להיות מאושר זכור זנבך איתך וכך גם אושרך הוא לא נמצא בשום מקום אחר... www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=90238 ...

... של הפעולה. לדוגמא כאשר אנחנו מבצעים פעולה כלשהי, תמיד ננסה לזכור מהי המטרה הסופית שאנחנו רוצים להשיג, בשביל מה בכלל אנחנו מתאמצים, מהי המטרה הראשונה שבכלל מניעה אותנו (להיות מאושרים). על ידי שנעשה את זה בצורה מודעת על ידי זה ...