תקציר⬅ ... אוהב אנשים שאתה מאמין שמועילים לך (לשרוד) אתה אוהב דברים שאתה מאמין שמועילים לך. אתה שונא אנשים שאתה מאמין שמזיקים לך. אתה שונא דברים שאתה מאמין שמזיקים לך. ככל שתאמין שX מועיל לך יותר, ככה אתה תאהב אותו יותר. ככל שתאמין שX מזיק לך יותר, ככה אתה תשנא אותו יותר. כאשר אהבה תפקידה לקרב ולאחד ושנאה תפקידה לדחות ולהיפרד. אם אתה שונא את עצמך, זה בגלל שאתה מאמין שאתה מזיק לעצמך. אם אתה שונא תכונות אופי שלך, ... ⬅לקריאת המשך המאמר על לשרוד - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... להחליט לבד?! ". ז ה המקור לתגובות עצבנות וכעס אצל ילדים, דווקא כשאנו מחשיבים את דעתם ומתייעצים איתם... הילדים אומרים לנו בהתנהגותם - "היו מובילים! " גם אם הם מפגינים התנגדות לכאורה, כרגע. בדיוק כמו שאנו, בכל סיטואציה, נדע לאתר מהר את האחד שיודע, משפיע וקובע, וניתן בו אימון בשעת צרה. זהו יצר הישרדותי חשוב. הורים רבים בזמננו נתקלים בקושי להיות מנהיגים, מובילים, בעלי הסמכות. התנהגותם עם הילדים היא דמוקרטית, מכבדת, על פי התבוננותם; אך חסרת החלטיות, לא בטוחה, מהססת - מעמדת התבוננות אחרת. תכופות יש פער בין העמדות של שני ההורים, מה שיוצר תמונה מורכבת יותר, אך לא בלתי אפשרית. ילדים מפנימים היטב את העמדה הפנימית ... ⬅לקריאת המשך המאמר על לשרוד - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... מהם השפעות הבית בו נמצאת השמש במפה: שמש בבית 1-האדם יהיה עם נוכחות מאוד דומיננטית, אנרגטי, חשוב לו שישימו לב אליו ובדר"כ שמים לב אליו, מנהיג, מוביל, משפיע על סביבתו, מרוכז בעצמו. שמש בית 2-השמש הזאת תתעסק בענייני בניה עצמית כלכלית, כל נושא ההשרדות יהיה מאוד חזק, יצירתיים, חשוב להם הבטחון והקביעות. שמש בית 3-מאוד סקרנית, בולטת בסביבה בה היא נמצאת, חסרת שקט, הכל מעניין אותה, אוהבת ללמוד כל דבר חדש, אם יש אחים / אחיות דומיננטית מאוד ביניהם. שמש בית 4-ביתית, חמה, אוהבת להיות בבית, אולי אפילו אם אפשרי לעבוד בבית, קשרי משפחה חשובים לה, דומיננטית מאוד בבית. שמש בית 5-כריזמה, מנהיגות, דומיננטיות, שחקנית מלידה, הבמה מאוד מושכת אותה, ... ⬅לקריאת המשך המאמר על לשרוד - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... צ'אקרת המין והיא נמצאת באיזור אברי הרבייה הפנימיים, כשלוש אצבעות מתחת לטבור. צבעה כתום והיא מסמלת את ההנעה וההנאה שלנו עם החיים. האם אנו זורמים עם הדברים או שמא נתקעים? הצבע הכתום הוא שילוב של אדום וצהוב. היא נמצאת בין השורש למקלעת השמש ומכאן צבעה הכתום שמורכב משני מרכזי אנרגיה. צ'אקרה זו מדברת גם על הישרדות ועמידה על שלי. השלישית: קרויה מקלעת השמש או בלועזית סולאר פלקסוס. סולאר=שמש פלקסוס= צמה ביוונית. מיקומה בעצם בית החזה ומטה. ישנה אסכולה המשייכת אותה לאיזור הטבור עד הסטרנום (עצם בית החזה) ועל פי זאת אתייחס. צ'אקרה זו מתייחסת לאסרטיביות מול אגו, התחשבנות וכעסים אל ... ביד הלשון". הצ'אקרות התחתונות הינן בעלות צבעים חמים ואילו העליונות שייכות לקבוצת הקרים. ככל שהאדם מתבגר כך הוא גם גובר על ייצרו ושוקל את דבריו ומילותיו. השישית: נקראת "העין השלישית", מיקומה בשורש האף בין שתי העיניים. צבעה סגול אינדיגו. צבע זה נוצר משילוב האדום והכחול. צ'אקרת השורש (הבסיס) השייכת להישרדות וצ'אקרת הגרון אשר קשורה לביטוי חברו יחדיו ויצרו את השילוב של קיום ואינטואיציה הבאה לידי ביטוי בדגשים מעודנים ותחושות מקדימות, או חשיבה רוחנית גבוהה. מטרתה של העין השלישית הוא לחבר אותנו עם הסובבים ואף להתחבר אל הפנימיות שלנו יותר לעומק. מאחר והעיניים שלנו בוחנות ... ⬅לקריאת המשך המאמר על לשרוד - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... השלמת התהליך של האבל לא מחזיר את המתאבל בדיוק למקום הרגשי והתפקודי שהיה בו קודם, אלא למקום חדש, האבל מסתיים בהתארגנות מחודשת, שמאפשרת לאדם לקיים חיים מלאים ומספקים, מבלי לנתק את הקשר עם הדמות האהובה שאיבד. התהליך שתואר עד כה הוא נורמאלי, וממלא תפקיד הישרדותי בהסתגלות של האדם לשינוי המשמעותי כל כך שנכפה עליו על ידי הנסיבות. יתירה מזאת, מקרים בהם תהליך האבל ''נתקע'' בשלב של הכחשה, והאדם אינו מתעמת עם החוויות הקשות דרך הכעס והדיכאון, עלולים להעיד על תגובה לא מסתגלת, ואולי פתולוגית. חשוב להכיר באופי הנורמאלי של תהליך האבל, כי הוא כרוך, לעיתים, בהתנהגויות מוזרות, שיכולות להיתפס על ידי הסביבה כפתולוגיות. התנהגויות כאלו ... ⬅לקריאת המשך המאמר על לשרוד - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... המוח שלנו עובד על חשמל וכשאנו חווים מתח גבוה אנו צורכים כמות גדולה של חשמל שעובדת ופועלת על מערכת העצבים שלנו. הגוף וכך תא בגוף זוכר איך פעלה מערכת העצבים במתח גבוה ומה חווינו. הזיכרון פועל בתת מודע שלנו באופן אוטומטי ומגיב כמעט לכל דבר מהמנגנון ההשרדותי שקיים בנו של ברח או הילחם. אלה הם שאריות של מערכת העצבים שחוותה עוצמה אדירה של חשמל והגוף לא ידע איך להתמודד עם זה. ואיך לפרוק את זה? לכן לפעמים בעיתות משבר ולחץ הגוף קורס וחווה אי אלו תחושות קשות. כשאדם חי במתח גבוה מערכת העצבים שלו חווה מתח חשמל גבוה, וזרם חשמלי בעוצמות עובר בגוף ובמערכת העצבים. אדם צריך לדעת לפרוק את התחושות האלו במקומות שגורמים לו תחושה טובה, ובדברים שגורמים לו לחוש ... בורח לאוכל, סקס, אלכוהול, סמים, לצרכים כאלו ואחרים, למחשבות קשות, לייצר הרס עצמי, לכאב פיזי, לתסכולים, ועוד... העיקר לא להתמודד עם עצמו כמו שהוא כאן ועכשיו. להתמודד עם האמת עם היש. צרכים ואובססיות למינהם נובעות ונוצרות עקב הרצון לברוח מאותו מנגנון הישרדותי של ברח או הילחם. מאותו חלק שבתוכנו שרוצה לברוח. ולברוח אי אפשר צריכים ללמוד לאהוב את עצמנו. לאהוב את מה שיש בנו. לאהוב ולהוקיר על מי שאני ואיך שאני, כמו שאני, ולשנות את מה שרוצים כדי לחוש טוב יותר עם מי שאני. לשנות עבור עצמי בלבד. להתחבר לפנים הפנימיים השקטים היפים והמיוחדים שבתוכנו. כל אחד מיוחד בדרכו שלו וכל אחד רוצה הכי טוב לעצמו ועושה הכי טוב לעצמו עם הכלים שיש לו באותו הזמן, עד שהוא ... ⬅לקריאת המשך המאמר על לשרוד - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... באופן קבוע כל הזמן והוא הדבר היחידי שניתן לומר עליו את המילה כל הזמן זה ההווה, ואו נקודת המפגש של העבר עם ההווה שמוגדרת כמציאות. הנקודה הזו היא מפגש של העבר הידוע עם הבלתי נודע. והמוח או המיינד של האדם שמחפש בטחון הישרדות נצחיות אינו מסוגל להתמודד עם הבלתי נודע מכסה על המציאות במסך עשן וממציא דמיונות ורעיונות והופך אותן לאמונות כדי למצוא את הבטחון הנכסף ביצירה של עצמו. הניסיון ההיסטורי מראה על כישלון מוחלט בגישה הזו. פסיכוזות ופחדים הצטברו עם כל ידע נוסף "שנאגר" מקלט הידע הוכיח את עצמו כלא יעיל וכי למרות הידע היקום מתקיים באיזון ... ⬅לקריאת המשך המאמר על לשרוד - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... המפתח למפגש זורם בריא והרמוני. אושו מדבר על שלושה סוגים של התחברויות - מערכות יחסים עם האחר: RELATIONSHIP חיבור דרך הצ'אקרות הראשונה והשניה. FRIENDSHIP חיבור דרך הצאקרות השלישית והרביעית. FRIENDLINESS חיבור דרך הצ'אקרות החמישית והשישית. כניסה ליחסים כשאנרגיית החיים חסומה בצ'אקרה הראשונה (שמקורה פעמים רבות בחסימה הקשורה למיניות שלנו או תקיעות השרדותית) ובתוספת תקיעות ריגשית - תלותית בצ'אקרה השניה, מתבטאת ב - 'relationshit' עם בן \ בת זוגינו. כלומר, יחסי אהבה \ שנאה, קונפליקט שמצידו האחד הצמדות אובססיבית אחד לשני ומצידו האחר, רצון לשיחרור... אדם הניכנס ליחסים כשהצ'אקרה השלישית (תת מקלעת השמש) קשיחה, עם נטייה לשתלטנות, לרוב ימצא בן \ בת זוג עם נטייה לקורבנות... וכשהקורבן מתחיל להתקומם, אנחנו מוצאים את עצמנו במאבקי כוחות. מידי פעם אנחנו מצליחים לעבור דרכם, והתוצאה, ... ⬅לקריאת המשך המאמר על לשרוד - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... את כל מחשבותיך מבלי לברוח מהקשות שבהן, ולהרגיש את כל רגשותיך, מבלי להכחיש את הכואבים שבהם. איך, הו בהיקו, תוכל לחשוב את מה שהתרגלת לא לחשוב, ולהרגיש את מה שנאלצת להפסיק להרגיש כדי לשרוד? תוכל לחשוב ולהרגיש כל זאת, הו בהיקו, אם תסכים להיות שוב הילד שהיית. (קטע שיחה בין שני חברים בפורום האינטרנטי: ) השאלה שאת צריכה לשאול את עצמך היא מדוע את בוחרת לכתוב את כל מה שעולה אצלך בתודעה ברגע מסויים, כשלרוב את מתחרטת על זה אחר כך. הבחירה הזו אולי מתורצת ככנות אבל היא באה על חשבון רגישות כלפי אחרים, ותוך התעלמות מההשפעה המעכירה שיש לכך על הקבוצה כולה. תגובתו של ... היתה טראומה, ומה בדיוק היה טראומתי בה. אחרי סדנת ה"פריימל" ראיתי את האמת כך: האנושות היא שרשרת - ילדים נולדו להורים עיוורים לאהבה ואלימים (לא רק פיזית), ספגו את המהלומות אל תוכם ובכדי לשרוד הכחישו, שכחו, הדחיקו והסבירו את החוויה בדרכים שונות ומשונות. כך הם הפכו בעצמם לעיוורים לאהבה ואלימים, הולידו ילדים, ועשו להם את אותו הדבר בדיוק. הכפילו את זה בכמה מאות דורות - והרי לכם תרבות. הכפילו באלפי דורות - והרי לכם ציוויליזציה. פריימל הוא ההזדמנות לשוב אל הילד הפנימי שנפצע אנוש בשדה הקרב של הילדות המוקדמת, ועדיין שוכב על הרצפה במרתף חשוך ומדמם. זוהי הזדמנות לראות ... ⬅לקריאת המשך המאמר על לשרוד - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... את עצמה יותר וכנראה לא סתם לאותו אדם יש את ההזמנות לעבוד בעבודה כזאת. אך יחד עם קול האינטואיציה, יש גם פחד שצועק - אבל מה עם הכסף? איך אני אשרוד עם משכורת קטנה? מה יהיה בעתיד? מה עם המשפחה? הקולות האלה מאוד חזקים, כי הם באים מתוך מקום של הישרדות. אבל בסופו של דבר - הם רק פחד. והפחד תמיד נובע מתוך מקום של חוסר ידיעה וחוסר בטחון. אז לאותו אדם הדילמה תהיה מאוד קשה, כי הפחד זועק לו - קח את העבודה עם הכסף, אבל בתוך תוכו יש קול קטן שאומר לו בשלווה - אולי יש בעבודה השניה פחות כסף, אבל זה מה שנכון בשבילך לטווח הארוך. מעבר לזה, יש לנו גם את היכולת לדעת מה צפוי ... ⬅לקריאת המשך המאמר על לשרוד - לחץ כאן...