... פרויד מסביר שתורתו של משה לא התקבלה מיד, אלא הלכה והתחזקה לאורך שנים. כדי להראות שהתהליך אפשרי הוא משווה את תורת המינים של דרווין שהתקבלה בבוז אך תוך דור הפכה להיות מקובלת ומוסכמת. כדי להצדיק את האפשרות מביא ... לאחד את האל יהוה לאלוהי משה. להעיר את דת משה שניתנה מאות שנים קודם לכן ונזנחה. את התהליך צריכה להסביר פסיכולוגית ההמון. אנלוגיה לאפשרות הזו אפשר לראות אצל היוונים. באותו זמן בו נולדה מסורת הדת היהודית, ביוון ...

... רגשית. מרגע הכתרת השם שסעת, כבר יצרנו לעצמנו אפשרות, למצב שבו אנשים יחיו עם סטיגמה, מה שלא צריך להיעשות. המצב שבו נמצא ועובר בן האנוש שיש לו שסעת, הוא תהליך אישי וקשה למודעות עצמית של חקירה ולמידה, ומעבר לשלב התפתחותי מתקדם יותר, וכך ... שהן אינן ענייניות, ושאינן תואמות ומתאימות למהות ומטרת החיים. לכן, אנחנו משתבשים, והמציאות שיצרנו משתבשת. למה? כיוון, שזו רמת המודעות, בשלב זה של תהליך החקירה, הלמידה וההתפתחות האבולוציונית שלנו. שלב התפתחותי מתקדם יותר, יהיה כאשר ... שאיתו הוא נולד ושאיתו הוא חי באופן אינסטינקטיבי והתנהג באופן אוטומטי, לשלב שבו הוא מתחיל לצאת מאותו תכנות שאיתו הוא נולד ושאיתו הוא חי, ומתחיל את התהליך לשלב ההתפתחותי מתקדם יותר למודעות עצמית. כלומר, השסעת נגרמת כתוצאה מכך, שאנחנו ... גורם לכך, שכל הסדר, שעל פיו בנינו את עצמנו וחיינו איתו, התפרק, השתבש, קרס. למה? כיוון, שבנינו, הרכבנו את עצמנו מבחינה כימית באופן מסוים, וכתוצאה מהתהליך, אותו ההרכב הכימי שהיה יציב, התבלבל לנו. מצב זה מוגדר, כשסעת או בלועזית סכיזופרניה. כלומר, למרות התהליך הקשה, שגורם לבלבול, זהו תחילתו של שלב התפתחותי, למודעות עצמית מתקדמת יותר, כאשר ... למה, ואיך יכול מישהו להשתנות? זאת כיוון, שרמת המודעות שלנו כיום, אינה מאפשרת לנו, להבין מה המהות של השינוי ההתנהגותי, ומה המטרה שאליה אנחנו שואפים. תהליך השסעת זהו שלב, שבו אנחנו מתחילים את הנדנדה, את הזיגזג, שבין הרגשות שגורמים לנו ... של הגוף הפיזי שלנו, כמו שציינתי, מבחינה רגשית. אבל, שסעת יכולה לגרום לנו להיחלש, להחליש את המערכת החיסונית שלנו, שמובילה למחלות, במידה ולא עוברים את התהליך הזה, ולומדים לנטרל את הרגשות הפנימיים שבנו ולהירגע, ואת זה צריך לעשות, מתוך ... אף אחד אחר מלבדנו, לא יכול לעשות זאת בשבילנו, גם לא פסיכולוגים וגם לא פסיכיאטרים, אבל כמובן שאפשר להיעזר בהם. במי כן רצוי להיעזר? במי שכבר עבר את התהליך, הוא יוכל במידה מסוימת, לשמש כהשתקפות, מתוך הבנה לתהליך. ההחלטה על טיפול תרופתי, ברוב המקרים רצוי שתהיה שלנו. הטיפול התרופתי, מאפשר את ... הקשה, לקראת הרגיעה מהרגשות, שגורמים למחשבות ולדמיונות, ולהתנהגות והדיבור הלא שפויה, המלווה מכך. מי שעבר את השלב הקשה, הוא כבר לא יהיה אותו אחד שנכנס לתהליך. מי שעבר את התהליך יהיה מתוקן יותר, שונה באישיותו מהנורמה החברתית, מפותח יותר, רגוע יותר ובריא ... הבריאות, קשור למכלול שלם של נושאים נוספים, שיש להבין איך לחיות על פי הם ברוגע ובשלווה. מסקנה: סכיזופרניה, ובעברית שסעת, זהו מעבר לשלב מתקדם יותר, בתהליך הלמידה, החקירה וההתפתחות שלנו, לקראת ההתחברות לזהותנו האמיתית. שלב זה, משקף את ... שאליה המין האנושי שואף להגיע. סיכום: שסעת או סכיזופרניה בלועזית, זו אינה מחלה. שסעת או סכיזופרניה בלועזית, זו תופעה פיזיולוגית. מרגע תחילת התהליך, אנחנו מתחילים, להתחבר ולהיות מודעים יותר ויותר לרגשותינו הפנימיים. התהליך לא קל ואף קשה, כיוון שעלינו לעבור תיקון, טרנספורמציה, שינוי אישיותי. השינוי הוא ... שלנו. כדי, לתקן ולשנות את השיבוש שחל באישיותנו, ולהתחבר חזרה לזהותנו האמיתית, אך מודעים יותר לעצמנו ולעצם קיומנו, וזאת כדי לממש את יעודנו, עלינו לעבור תהליך. את התהליך הזה החברה מגדירה כמחלה, כסכיזופרניה, כשסעת בעברית, כתוצאה מחוסר ההבנה למהות ומטרת החיים. לכן, להבנתי ומניסיוני, לאחר שחוויתי את התהליך הזה, ועברתי אותו, ללא עזרה וללא כדורים, השפיות שהגעתי אליה, מאפשרת לי להבין מה ...

... אנו מקשיבים בעיקר לעצמנו... וגם דברי הזולת עוברים דרך המסננת הרגשית / חשיבתית שלנו. מסננת זו בנויה מדעות קדומות, הניסיון, האמונה ומרכיבים סובייקטיביים רבים נוספים. זהו תהליך טבעי ואין בו פסול, ועם זאת ברצוני להצביע על אפשרות לפתח בתוכנו הקשבה מסוג שונה - הקשבה ... להבחין ברגשות ובצרכים של אנשים אחרים. דרך אמנות ההקשבה נוכל לחזק את מקדמי ההקשבה: ריכוז, סקרנות, התעניינות אמיתית בזולת, פתיחות וצניעות. הקשבה "רחבה" ונקייה היא הבסיס לכל תהליך של מודעות אישית ולכל סוגי ההנחיה, האימון, ההוראה והטיפול. כאשר אנו בהקשבה - אנו בנוכחות ...

... את הישגיו של התלמיד על כל רבדיו. היצירה היא עדות מוחשית לתהליכים המתרחשים בעולמו הפנימי של הילד. מרחב ההבעה היצירתית מהווה מיכל לרגשות ותחושות של חרדה, פחד, תסכול וכעס. דרך תהליך היצירה ניתנת לאדם / לילד הזדמנות להתנסות בחוויות של שליטה, בנייה ... אותו? 2.העמקת האינטראקציה בין חברי הקבוצה - בחירת המנדאלה ותהליך ההבעה היצירתית... 3.תמיכת הקבוצה ביחיד 4.הצבעים והתדרים שבהם מקדמים ...

... מדוע אחרים מצליחים? האם אין לי אופי? למה לפני הבר - מצוה של הבן היה לי קל? למה בקיץ אני מצליחה יותר? ובכן, התשובה היא שהכל ענין של טיימינג, של המוכנות שלך. כל תהליך של שינוי, במיוחד קשה ותובעני כמו ירידה במשקל, דורש מוכנות - מוכנות נפשית, ממש כך. היכולת להיכנס לתהליך של שינוי אכן משתנה בין אדם לאדם, אך משתנה אצל כל אחד גם מזמן לזמן. אם תדעי לאתר את מידת היכולת שלך להיכנס ל"משמעת", וודאי תוכלי לחסוך את התיסכול שבכישלון. נשמע כמו תירוץ טוב... אבל אם תדעי לאתר את מידת היכולת שלך להיכנס לתהליך של הרזיה, תוכלי לפסוע צעד אחר צעד ולהתקדם בקצב שבאמת מתאים עכשיו לך. להתחיל ביום ראשון, אחרי החגים, לחפש קיצורי דרך, ללכת על דיאטות רעב, כל אלה נסיונות שאינם מבחינים בין מי שמוכן להיכנס לפעולה לבין מי שעוד בודק כמה הוא מוכן עכשיו להתאמץ... שינוי הרגלי אכילה, כמוהו כמו כל שינוי אחר בהתנהגות. זהו תהליך ויש לו כמה שלבים קבועים. השלבים הם אוניברסליים. כלומר כל אחת עוברת אותם בדרכה אל השינוי. ההבדלים יכולים להיות באופן ובמשך ההתנהלות בכל ... חשוב הוא שלא ניתן לדלג על אף שלב. היכולת לזהות באיזה שלב אני נמצאת מאפשרת "תיאום ציפיות" והבנה מה נדרש ממני על מנת להתקדם ולהצליח. מבחינים בחמישה שלבים מרכזיים בתהליך השינוי: נתחיל דווקא משלב הפעולה, השלב שבו ממש מתחילים דיאטה, ספורט וכו'. זהו איננו השלב הראשון בתהליך אבל אנחנו נוטים לפצוח בדיאטה בשלב זה. כשאת מודיעה לעצמך או לקרובים לך "מיום ראשון אני מתחילה" את קופצת לשלב הפעולה מבלי שעברת אולי את השלבים ההכרחיים הקודמים לפעולה. לכן כשנכנסים לפעולה בעודנו מצויים מבחינה מחשבתית ונפשית בשלבים מוקדמים יותר בתהליך... במילים אחרות - כשאיננו מוכנים עדיין לשלב "הפעולה"... אין סיכוי להצליח! השלבים המקדימים את שלב הפעולה הם שלב ההחלטה, שלב מאד קריטי, ... לקבלת החלטה באמת. אך עוד לפני ההחלטה - שלבים בהם נמצאים רוב האנשים רוב הזמן... שלבי ההרהור. אנשים רבים נמצאים הרבה מאד שנים (!) בשלב ההרהור, מתחבטים האם להיכנס לתהליך השינוי, אך אינם מגיעים לכדי החלטה. מחר, אחרי החגים, יום ראשון, כשאסיים ללמוד, אחרי ההיריון, לפני ההיריון הבא, כשאחליף מקום עבודה, כשיהיו ... אליו שוב ושוב בכל פעם שניתקל בקושי או בספק. גם הנפילה היא חלק ממעגל השינוילפעמים די לנו בכך שנכיר מראש בזה שהדרך איננה חלקה. התובנה שיהיו קשיים בדרך, שהינם חלק מהתהליך. קושי איננו יציאה או סטייה מהדרך, הוא חלק ממנה! האין זו תובנה שמכינה אותנו להתמודד עם הקשיים? ואם לא נקרא למכשולים "שבירה" כפי שאנחנו נוהגים בדרך כלל הרי שגם כך נוסיף ליכולת שלנו לעמוד מולם. תהליך השינוי הוא מעגלי. כל קושי לוקח אותנו שוב להתחלהלהרהור, לשאול שאלות ולהערים ספקות וכך הלאה אלא שאף פעם איננו מגיעים לנקודה שבה כבר היינו, תמיד יש באמתחתנו התנסות נוספת, תובנה חדשה. לכן מעגל השינוי הוא תלת מימדי ונראה כמו ספירלה - אנו סובבים בו שוב ושוב, אך כל סבוב הוא שונה, ואם לא נוציא את עצמנו מהתהליך, נרים ידיים ונתייאש תמיד נהיה במקום גבוה ומתקדם יותר. את יכולה לנסות לבחון את עצמך - מהי מידת המוכנות שלך לשינוי בהרגלי האכילה? באיזה שלב ...

... יש תוצאה מסויימת, ישנן פעולות אשר מדרבנות לפעולות נוספות, ישנן פעולות אשר מכשילות את התהליך. פעולות אחרות יעזרו לאדם לממש את עצמו, אבל הדבר החשוב ביותר הוא האמת. ...

... למטרה - חזון - רק כשתדע מה החזון שלך תוכל להגיע לשם מהו החלום הגבוה ביותר שלך? חלק זה של החזון ימקד אותך לרצונותיך הכמוסים ביותר ויכניס אותך לתוך תהליך של כתיבה. בחלק זה אתה תבנה משפט (משפט זה יקרא "משפט החזון"), אשר יתאר מצב שבו ... כל חיי הוא: מצב שבו אני האם עכשיו אתה מרוצה ממשפט החזון? האם ככה אתה רוצה שחייך יראו בתחום זה? אם כן יש לך משפט חזון ואתה יכול לעבור לשלב השני. השלב הבא זהו אחד התהליכים הכי כייפיים באימון. זהו תהליך יצירתי בלתי רגיל. זהו תהליך רב עוצמה והמשמעותי ביותר בכל מסע האימון. תהליך זה הוא מסע בדמיון, מסע בלתי רגיל בדמיון והוא נקרא "טקסט חזון". טקסט החזון זהו תהליך של כתיבה, תהליך של גילוי עצמי. טקסט חזון זהו מסע בעקבות האמת והמסע שלך מתחיל עכשיו. הפנים שלך יזרחו כשמש, העיניים שלך ינצנצו כמו יהלומים וההרגשה שלך תהיה נפלאה לאחר שתסיים את התהליך כתיבת החזון. אחת הטענות שיכולות לעלות מצדך היא: שאתה לא יודע לכתוב, שאתה גם ... רק קדימה. תעלה על הדף את כל מה שעולה לך בדמיון בפרטי פרטים. זהו הרגע הכי עוצמתי בדרכך למקום שבו אתה רוצה להיות, זהו החזון שלך. זהו הסוד והוא שלך עכשיו - תשתמש בו. יש לתהליך כתיבת החזון השפעה אדירה. תן לזה להיכנס אל תוך חייך. מאחל לך דרך צלחה להגשמת ...

... לאי - סדר. את ההסבר לכך נתן הפיזיקאי היהודי איליה פריגוג'ין (חתן פרס נובל). הוא הגדיר מערכת "פתוחה" - מערכת הרחוקה ממצב שווי משקל, שבה מתרחשים תהליכים דיסיפאטיביים. נבהיר במספר דוגמאות. כוס מים היא מערכת סגורה בשווי משקל, לעומת זאת גוף האדם היא מערכת פתוחה ודיסיפאטיבית. קיומה מחייב אספקה מתמדת של חומר ואנרגיה - מזון לתזונה וחמצן לנשימה ופולט לסביבה (תהליך דיסיפאציה) חום ופסולת וכו'. הורדת האנטרופיה (כלומר, יצירת סדר) במערכת דיסיפאטיבית מתקבלת על ידי שטף האנטרופיה החוצה, זאת אומרת המערכת מקטינה את האנטרופיה שלה על ...

... שאלות שונות ומסובכות האם להתנגד לרצון זה לא רצון? אבל בבסיס הרצייה הוא לא תהליך אלא עולה בין רגע כמו החשיבה והראיה ולכן כל אלו אינם פעולות אלא מצבי ראיה חשיבה רצייה אלו דברים שאינם ברורים לשכל לוגי לאחר תהליך החקירה... ...

... שאנו חושבים אותן. אנחנו לא משתדלים או מתאמצים להרגיש כך - בין אם נרצה ובין אם לא, כך אנו מרגישים ביחס אליהן. זהו תהליך שקורה מעצמו - באופן אוטומטי אנו יוצרים מחשבות חדשות בצורה לא מודעת. זה שונה מאד כשבצורה מודעת אנו מנסים לחשוב ולהרגיש משהו. אנו חוזרים שוב ושוב על המחשבות החיוביות ...