עובד קשה? האם אתה גם עובד נכון? לפעמים האדם עובד מאוד קשה להשיג משהו מסוים ולמרות זאת לא מצליח להשיג את מבוקשו. וכמה שהאדם מתאמץ וממשיך לנסות בכל זאת ... לעבוד נכון ובהיגיון. עיקר הסיבה שהאדם לא מצליח להשיג את התוצאות ואת המטרה שלו, היא לא מחמת שהוא לא עובד מספיק קשה, אלא מחמת שהוא לא עובד מספיק נכון. ולכן כאשר את עובד ממש קשה ובכל זאת לא מגיע לתוצאות הרצויות, אז רצוי מאוד שתעצור ותתבונן האם אני בכלל עובד בצורה נכונה? האם בכלל צורת העבודה שלי נכונה? האם אני לא משקיע ומאבד את מרצי וכוחי לשווא? בדכ, כאשר ... כך הוא טוב יותר, נכון יותר וכולי. לסיכום: לא צריך לעבוד קשה אבל כן רצוי לעבוד נכון. זה שאתה עובד קשה, זה עדיין לא אומר שאתה עובד נכון. אם תרגיע את עצמך, ותחשוב בצורה רגועה ובישוב הדעת על הבעיה שלך, על ידי זה תוכל להתחיל התחלה ...

pull over / פול אובר - על מה הוא עובד? איך לגרום לו לעבוד על הגב או על החזה או על הבטן או על היד האחורית? פול אובר בפולי עליון מול פול אובר בשכיבה, פול אובר גב, פול אובר חזה, פשיטת כתפיים על ספסל, על מה עובד פול אובר? הפעם אסביר על מה עובד התרגיל פול אובר בשכיבה (פשיטת כתף בשכיבה / pull over), האם הוא עובד יותר על שרירי הגב או שהוא עובד יותר על שרירי החזה? והשאלה היותר חשובה היא, איך לגרום לתרגיל הזה לעבוד יותר על שרירי הגב ואיך לגרום להם לעבוד יותר על שרירי החזה? אז כעיקרון, כל שריר שנמתח עם המשקל ושמתכווץ בהתנגדות למשקל, הרי שהוא עובד בתרגיל. בנוסף כפי שהסברתי במקום אחר, ברגע ששריר מסוים עובד בתרגיל, ניתן לגרום לחלק מסוים בשריר לעבוד יותר מחלק אחר, באמצעות העיקרון שאומר שהחלק שנמתח הכי הרבה עם המשקל, הוא זה שמתאמץ הכי הרבה להתכווץ כנגד המשקל ולכן הוא עובד הכי הרבה. דהיינו, החלק החיצוני ביותר בשריר, הוא זה שיתאמץ הכי הרבה. לדוגמה ניקח מלפפון וננסה לעקם אותו לצד ...

שליטה עצמית - תודה לאל, שום דבר לא עובד אין לנו שום שליטה על מה שעולה ומופיע, אנחנו לא יכולים לשנות דפוסים, מחשבות, רגשות, כלום. תסתכל אחורה על ... כאב, לברוח מכאב, להתגונן מכאב או לתרגל טכניקות שאמורות להעלים את הכאב. אין שום טעם משום שזה פשוט לא עובד! כדיי לראות שזה לא עובד, כל מה שצריך זה להסתכל על העבר שלך... לא משנה מה עשית, עדיין עולה כאב. עובדה! לא משנה מה עשית, לא הצלחת בזה. ופעם אחריי פעם אנחנו ממשיכים לנסות לעשות משהו שהוכיח, פעם אחר פעם, שהוא לא עובד! באופן מאוד מוזר, אנחנו לא מסוגלים לקלוט את העובדה הפשוטה הזאת: כלום לא עובד! אי אפשר לשלוט במציאות, במחשבות, ברגשות, בתחושות או במה שעולה! ברגע שקולטים את זה, מפסיקים מיד להילחם, מפסיקים את ... לנסות ולהתגונן מפניי מה שבא לקרוע לנו את הלב לרווחה וללמד אותנו אהבה, ולמה??? תודה לאל, שום דבר לא עובד...

... את עצמך. אתה אומר, אני לא כזה אבל אם הייתי כזה, הייתי חווה ככה, מאיפה אתה יודע? למה אתה עובד על עצמך? בפרט שאפילו בשכל שלך אתה יודע שזה לא נכון, כי גם באחדות אתה יכול לכעוס. שאלה: נכון, ... זמן שאינך יודע את אלוהים כפי שהוא יודע את עצמו, אתה לא באמת יודע את אלוהים, אתה עצמך בכלל עובד אלילים, אתה רק חושב שאתה מרחם על אנשים, אתה בכלל מחפש כבוד, ואתה עצמך אליל, ואתה עובד את עצמך, ולמעשה אתה לא יכול לקרב אנשים לאלוהים כי אינך יודע את אלוהים. אם אתה עדיין לא אלוהים ... אלילים, מה זה נקרא עבודת אלילים? אליל זה אל שאין לו כוח ולמרות זאת אתה מתפלל אליו. למשל אדם עובד כדי שיהיה לו כסף לקנות אוכל, הוא למעשה עובד אלילים, למה? הוא חושב שהאוכל ייתן לו את הכוח לחיות, הוא הופך את האוכל לאליל. הוא באמת חושב שחתיכת האטומים האלו נותנת לו חיים, הוא עובד אלילים כי הוא מייחס כוח לישות שאין לה כוח. זה נכון שכרגע אתה צריך לאכול, אבל השאלה היא, מה ... רואה קיר, אתה לא עובר דרכו, נכון? כי אתה אומר, לקיר יש כוח המונע ממני לעבור דרכו, אז אתה עובד אלילים. אתה יודע למה אתה לא יכול לעבור דרך קיר? כי יש מישהו שגרם לכך שתחשוב שאתה לא יכול ... שהקיר מונע ממך לעבור, ואתה לא מבין שיש מישהו שמעמיד אותך פה, וזה בכלל לא קשור לקיר, אז אתה עובד אלילים. אם אתה אומר, אני השגתי משהו בחיי, אז אתה עובד אלילים, אני, מי אתה בכלל? שאדם אומר יש אני, זוהי גם עבודת אלילים, כי הוא חושב שיש משהו שחי ... אמרתי שזה רע, אני רק מסביר מה רבי נחמן אמר, זאת שאלה אחרת. אתה יודע מה רע בכך שאתה עובד אלילים? אני אסביר לך, אתה יודע מי עובד אלילים? כל ישות שהיא לא אלוהים, רק אלוהים לא עובד אלילים. שאלה: נגיד שאלוהים עובד אלילים וזה הכיף שלו. אליעד: כשתעבוד אלילים כמו אלוהים זה יהיה הכיף שלך, אבל אלוהים לא באמת חושב שמישהו ... לך עכשיו, כל דבר ודבר הוא האלוהים, ואתה חווה את מחויב המציאות על כל דבר. בסוף התהליך אתה כן עובד אלילים, אבל אתה רואה שכול דבר זה אלוהים, עם כוח אין סופי, שמחייה את כל המקום והזמן. בהתחלה מסבירים ...

כוח הרצון! איך הוא עובד? מה אנחנו האדם רוצה ולמה? למה רע לאנשים? חלק 2 המשך מכאן כוח הרצון! איך הוא עובד ? מה אנחנו האדם רוצה ולמה ? למה רע לאנשים ? חלק 1. וזה דרך אגב אומר, כי הרצון ... פעולה שנראית כנכונה מאחר שהיא משרתת רצון חיצוני כלשהו, אך היא לא משרתת רצון פנימי יותר וחשוב יותר. לדוגמה: עובד מקבל החלטה שגויה בתום לב שמתברר שההחלטה הסופית של אותו עובד גרמה נזק לארגון. ומה בעצם קרה? כאשר העובד קיבל את ההחלטה הסופית שלו, לא היתה מול עיניו המטרה הסופית והחשובה יותר של הארגון, או שהוא לא ראה ...

כוח הרצון! איך הוא עובד? מה אנחנו האדם רוצה ולמה? למה רע לאנשים? חלק 1 הרצאה: כוח הרצון! איך הוא עובד? מה אנחנו באמת רוצים ולמה? למה רע לאנשים? ועוד כוח הרצון. במאמר זה נעסוק בהמון היבטים של הרצון של ... בעצם איחוד בין הרצון למציאות והרע נובע מחמת הריחוק שבין הרצון לבין המציאות. המשך כאן כח הרצון! איך הוא עובד ? מה אנחנו האדם רוצה ולמה ? למה רע לאנשים ? חלק 2

מנטרה - מה זה ואיך זה עובד? מנטרה היא מילה, משפט או הצהרה שתפקידה לייצור שינוי בתודעה. המילה באה משפת הסנסקריט וכוללת בתוכה שתי הברות - ... בתת מודע. המנטרה בעצם עוקפת את מסלול החשיבה הרגיל שקיים במחשבה שלי ויוצרת אצלי תבנית מחשבתית חדשה איך זה עובד? המוח שלנו בנוי כך שהוא רגיל לבחור נתיבי חשיבה מוכרים. אם כל פעם שאנחנו נתקלים במצב מסוים אנחנו בוחרים ...

דמיון מודרך ו - NLP - מה זה? ואיך זה עובד? דמיון מודרך ו - NLP הינן שתי שיטות רבות עצמה לתקשורת עם התת - מודע, וליצירת שינויים בחיים, שבהן ...

פסיכולוגיה הפוכה. על מי בדיוק אתה עובד ואיך בדיוק אתה עושה את זה? לפעמים כאשר האדם נקלע למריבה כלשהי הוא מתחיל לחשוב על איך לעשות פסיכולוגיה ...

... בפולי עליון, פול אובר בשכיבה כנגד משקולות, פשיטת כתפיים אז נחלקו החכמים על התרגיל פול אובר בשכיבה, האם הוא עובד יותר על החזה או על הגב. אז ראשית יש להסביר כי לגבי פול אובר בעמידה מול כבלים, מסכימים כולם כי התרגיל עובד על הגב. גם לגבי התרגיל של פולי עליון, גם בו מסכימים כולם כי הוא עובד בעיקר על הגב (למרות שגם בו יכול להיות מעורב החזה). אבל לגבי פול אובר בשכיבה, יש חוסר הסכמה, האם הוא עובד על החזה או על הגב. אז מה פשר העניין? מה ההבדל בין פול אובר בעמידה כאשר הידיים קצת לפני ... מעל הגוף, לבין פול אובר בשכיבה שהידיים קצת מאחורי הגוף. למה כאן פתאום אין הסכמה על איזה שריר התרגיל עובד? והתשובה היא פשוטה. ראשית יש להבין, כי השריר שהכי נמתח עם המשקל ומתכווץ כנגד המשקל, הוא השריר שהכי עובד בתרגיל. ואת העיקרון הזה הסברתי במקומות אחרים. אז מה בעצם קורה בתרגיל פול אובר בשכיבה? אז בצע את הניסוי ... הרי שעכשיו הרבה פחות תרגיש את הגב שלך ויותר תרגיש את החזה שלך. ולמה? כי בפול אובר שני השרירים עובדים, גם החזה וגם הגב. אלא שהשריר שנמצא יותר למעלה, הוא עובד יותר, כי הוא בולם יותר את המשקל והוא מתאמץ יותר. ולכן, אם בית החזה שלך בחוץ, הרי שהחזה שלך ... יחסית נמצא מעל שריר הגב. ועוד אוסיף, כי התרגיל פול אובר, כתרגיל חזה, הוא לא תרגיל אידיאלי. משום שהחזה עובד בעיקר לרוחב של הגוף ולא לאורך של הגוף. וכאן טווח התנועה של שריר החזה, הוא לאורך הגוף, ולא לרוחב ...