ידע להצליח - Yeda.EIP.co.il
תכנים מאת:
אליעד כהן / ספורט
להתאמן עם שכל ובצורה נכונה
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן

להצטרף לחברים באתר!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה! יש פתרון!
לקבלת ייעוץ צור קשר:
050-3331-331
הדפסה Pullover, פול אובר בשכיבה, איך לגרום לפול אובר לעבוד על שרירי הגב? איך לגרום לפול אובר ...

Pullover, פול אובר בשכיבה, איך לגרום לפול אובר לעבוד על שרירי הגב? איך לגרום לפול אובר לעבוד על שרירי החזה? האם פול אובר הוא תרגיל טוב לחזה? האם פול אובר הוא טוב לשרירי הגב? מה ההבדל בין פול אובר כנגד פולי עליון לבין פול אובר בשכיבה כנגד משקולות? פול אובר עם משקולת, פול אובר בשכיבה על ספסל, פול אובר בפולי עליון, פול אובר בשכיבה כנגד משקולות, פשיטת כתפיים

אז נחלקו החכמים על התרגיל פול אובר בשכיבה, האם הוא עובד יותר על החזה או על הגב. אז ראשית יש להסביר כי לגבי פול אובר בעמידה מול כבלים, מסכימים כולם כי התרגיל עובד על הגב. גם לגבי התרגיל של פולי עליון, גם בו מסכימים כולם כי הוא עובד בעיקר על הגב (למרות שגם בו יכול להיות מעורב החזה). אבל לגבי פול אובר בשכיבה, יש חוסר הסכמה, האם הוא עובד על החזה או על הגב.

אז מה פשר העניין? מה ההבדל בין פול אובר בעמידה כאשר הידיים קצת לפני הגוף, ובין פולי עליון שהידיים מעל הגוף, לבין פול אובר בשכיבה שהידיים קצת מאחורי הגוף. למה כאן פתאום אין הסכמה על איזה שריר התרגיל עובד?

והתשובה היא פשוטה. ראשית יש להבין, כי השריר שהכי נמתח עם המשקל ומתכווץ כנגד המשקל, הוא השריר שהכי עובד בתרגיל. ואת העיקרון הזה הסברתי במקומות אחרים. אז מה בעצם קורה בתרגיל פול אובר בשכיבה?

אז בצע את הניסוי הבא. עמוד זקוף ותצמיד את שני המרפקים שלך לפני הגוף שלך. עכשיו תנסה כאשר המרפקים שלך צמודים אחד לשני, להרים את הידיים שלך אל מעל הראש, כאילו אתה בפול אובר. אבל כאשר המרפקים שלך צמודים אחד לשני. אם תעשה את זה, אתה תרגיש את שרירי הגב שלך נמתחים. לעומת זאת, עמוד ישר, כאשר החזה שלך בחוץ, ועכשיו תרים את הידיים לאחור, הרי שעכשיו הרבה פחות תרגיש את הגב שלך ויותר תרגיש את החזה שלך.

ולמה? כי בפול אובר שני השרירים עובדים, גם החזה וגם הגב. אלא שהשריר שנמצא יותר "למעלה", הוא עובד יותר, כי הוא בולם יותר את המשקל והוא מתאמץ יותר. ולכן, אם בית החזה שלך בחוץ, הרי שהחזה שלך יעבוד יותר. ואם אתה שוכב עם גב ישר, כאשר השכמות שלך רחוקות אחת מהשניה והחזה שלך בפנים והגב שלך כאילו עוטף את החזה שלך מהצדדים, הרי שהגב שלך יעבוד יותר. זאת כל התורה כולה על רגל אחת.

ועכשיו אוסיף, כי דווקא כאשר נמצאים בשכיבה על הגב, יש נטייה לכווץ את השכמות ולהוציא את החזה לבחוץ, בשונה לדוגמא ממצב של עמידה. ולכן בשכיבה חלק גדול מהאנשים יאמצו יותר את החזה, מאשר את הגב. בגלל שהחזה יחסית נמצא מעל שריר הגב.

ועוד אוסיף, כי התרגיל פול אובר, כתרגיל חזה, הוא לא תרגיל אידיאלי. משום שהחזה עובד בעיקר לרוחב של הגוף ולא לאורך של הגוף. וכאן טווח התנועה של שריר החזה, הוא לאורך הגוף, ולא לרוחב של הגוף, כמו כל שאר תרגילי החזה. וטווח התנועה כאן הוא די קטן ודי לא אידיאלי לחזה.

יחד עם זאת, במידה ועושים את התרגיל בצורה נכונה עבור הגב, הרי שעבור הגב, התרגיל פול אובר הוא תרגיל אידיאלי. משום שהוא משיג טווח תנועה מלא של שרירי הגב / הרחב גבי. כי אם תעשה תרגילי מתיחה לשרירי הגב שלך, תמצא את עצמך מהר מאוד בתנוחה שבה הידיים שלך ישרות מעל הראש שלך והראש שלך נמצא בין הידיים שלך. כאשר הידיים שלך הן מעט מעל הראש שלך. שזה בעצם אומר, שבפול אובר, השריר הרחב גבי, מקבל את המתיחה המקסימאלית שלו. ולכן התרגיל הזה הוא אידיאלי ביותר לפיתוח שרירי הגב.

ועוד אוסיף, כי יותר קל לבצע פול אובר לשרירי הגב בפולי עליון, מאשר בשכיבה. משום שאין את הצורך והדחף להתייצב על הגב עם השכמות מכווצות. והכי נוח לבצע פול אובר בטווח תנועה מלא, דווקא בפולי עליון, כאשר המתיחה של שריר הגב, מתחילה מאחורי הראש ולא רק לפני הגוף. נסו ותראו...

נושאים לעיונך: להיות, שריר חזה, טוב, טווח התנועה של שריר החזה, על איזה שריר התרגיל עובד, להבין, פיתוח שרירים, פול אובר בשכיבה, פול אובר הוא תרגיל טוב לחזה, פול אובר הוא טוב לשרירי הגב, את עצמך, לעבוד על שריר הגב, שרירי חזה, יכולת, שריר, תחושה, איך ל, פיתוח שריר הגב, איך לגרום, טווח מלא, שכמות
שריר החזה, pectoralis, פולי עליון, שריר חזה, הבדל, לגרום לפול אובר, לעבוד על שריר הגב, שרירי גב, לעבוד על שרירי החזה, שריר הגב, טוב, שרירי הגב, פול אובר הוא תרגיל טוב לחזה, הבדלה, להבדיל, פול אובר כנגד פולי עליון, איך לגרום לפול אובר?, לעבוד על שריר, מה ההבדל בין?, לעבוד על שריר החזה, פול אובר עם משקולת, שרירי החזה, פקטורליס, לעבוד על שרירי הגב, משקולות, שרירי חזה, איך לגרום?, איך?, שרירים, פול אובר בשכיבה, פשיטת כתף, פול אובר הוא טוב לשרירי הגב, שרירים בחזה, פשיטת כתפיים, תרגיל, פול אובר בפולי עליון, איך לגרום ל..., pullover, איך ל..., פול אובר, שאלות למחשבה, פול אובר בשכיבה כנגד משקולות, שריר, גב שרירי, הבדלים, פול אובר בשכיבה על ספסל, חזה שרירי, פול אובר הוא טוב לשריר הגב




תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...
חרדה מהמוות, פחד מהמוות, פחד ללא סיבה, חרדה ללא סיבה, חרדה מוכללת, למה יש פחד? למה יש חרדה? התמודדות עם פחד, להתמודד עם חרדה, פחד בתת מודע, רצון בלי סיבה, פחד ללא סיבה
חרדה מהמוות, פחד מהמוות, פחד ללא סיבה, חרדה ללא סיבה, חרדה מוכללת, למה יש פחד? למה יש חרדה? התמודדות עם פחד, להתמודד עם חרדה, פחד בתת מודע, רצון בלי סיבה, פחד ללא סיבה - פרומו הרצאה על חרדה מהמוות, פחד מהמוות, פחד ללא סיבה, חרדה ללא סיבה, חרדה מוכללת, למה יש פחד? למה יש חרדה? התמודדות עם פחד, להתמודד עם חרדה, פחד בתת מודע, רצון בלי סיבה, פחד ללא סיבה - פרומו ועוד... לחץ להמשך...
אופטימיות / חשיבה אופטימית / חשיבה חיובית / שמחה / תקווה - מהי מהותן?
אופטימיות / חשיבה אופטימית / חשיבה חיובית / שמחה / תקווה - מהי מהותן? השורש של החשיבה האופטימית ושל החשיבה החיובית הוא השכל. אופטימיות = האמונה שהכל לטובה ושהכל יתהפך לטובה. מהו רע? רע = חוסר שכל. מדוע רע לאדם? כי הוא לא מבין מה טוב. רע = חוסר ידיעה / חוסר שכל. השכל של האדם מבין כי לכל דבר יש סיבה. ומאחר שלכל דבר יש סיבה, הרי שיש גם תכלית טובה לכך שהמציאות כפי שהיא. אלא מה? כאשר האדם אינו יודע עדיין את הסיבה הטובה של המציאות, אז הוא משתמש באופטימיות. אופטימיות = לחפש את מה שטוב. כל דבר נעשה למען תכלית כלשהי. התכלית הסופית היא שהאדם מרגיש טוב. א... לחץ להמשך...
שאלות רוחניות, מדיטציה, איך לחפש את האמת? מודעות עצמית, לא יודע כלום, מה אתה יודע? איך אתה יודע? למה אתה יודע? התפתחות רוחנית, איך לשאול שאלות? מחסום רוחני
שאלות רוחניות, מדיטציה, איך לחפש את האמת? מודעות עצמית, לא יודע כלום, מה אתה יודע? איך אתה יודע? למה אתה יודע? התפתחות רוחנית, איך לשאול שאלות? מחסום רוחני אליעד: כאשר אתה שואל שאלות, אתה נתקע בסוף בלא יודע. איך מתקדמים משם? מה שאתה צריך לשאול את עצמך, מה אני כן יודע? אתה מנסה להבין ומגיע ללא יודע, מה אתה מנסה להבין שאתה לא יודע? איזה שאלה הובילה אותך ללא יודע? שאלה: מה קורה פה? אליעד: האם אתה מבין שכשאתה שואל מה קורה פה? אתה לא יודע, אבל אתה יודע שקורה פה משהו. לכן זאת הסיבה שאתה עדיין לא הגעת ללא יודע. לכן תבדוק, למה אני שואל? כי יש משהו שאני... לחץ להמשך...
קושיות על מורה רוחני, שמועות על מורה רוחני, השיטה של אליעד כהן, תלמידים של מורה רוחני, תלמידים רוחניים, אמונה במורה רוחני, מיפוי רוחני, תלמידים של אליעד כהן, ביקורת על מורה רוחני
קושיות על מורה רוחני, שמועות על מורה רוחני, השיטה של אליעד כהן, תלמידים של מורה רוחני, תלמידים רוחניים, אמונה במורה רוחני, מיפוי רוחני, תלמידים של אליעד כהן, ביקורת על מורה רוחני - פרומו הרצאה על קושיות על מורה רוחני, שמועות על מורה רוחני, השיטה של אליעד כהן, תלמידים של מורה רוחני, תלמידים רוחניים, אמונה במורה רוחני, מיפוי רוחני, תלמידים של אליעד כהן, ביקורת על מורה רוחני - פרומו ועוד... לחץ להמשך...
זה שמשהו נראה לך משוגע, זה לא אומר שהוא המשוגע - כי המשוגע הוא אתה!
זה שמשהו נראה לך משוגע, זה לא אומר שהוא המשוגע - כי המשוגע הוא אתה! והעניין הוא, שכאשר האדם מתבונן סביבו, הוא נתקל בתופעות שונות ומשונות, שלפעמים הן נראות לאדם כמשוגעות. ובפרט כאשר האדם מסתכל על השכל של מי שהוא חכם אמיתי, שאז מוכרח שהשכל של החכם האמיתי, יראה בעיני האדם כסוג של שיגעון, או אולי אפילו כשיגעון הגדול ביותר, ואולי אפילו כמו השקר הגדול ביותר. עד כדי כך, שיש כאלו שנדמה להם, שהחכם האמיתי הוא שרלטן, ונדמה להם שהם חכמים גדולים, שהצליחו לגלות את הסוד הזה. והעניין הוא, שהאדם, הוא לא ממש חכם בלשון המעטה. והסיבה היחידה שהאדם לא מכיר בכך, היא ... לחץ להמשך...
החיים כחברת אשראי, כסף ואושר, איך לדעת למה אני בחרדה? איך נוצרת חרדה? איך לא ליפול לחרדה? איך להימנע מחרדה? איך לא לקחת דברים כמובן מאליו? מה גורם לבן אדם ליהנות ממשהו? מה עושה לנו טוב? חוקי האושר והחרדה
החיים כחברת אשראי, כסף ואושר, איך לדעת למה אני בחרדה? איך נוצרת חרדה? איך לא ליפול לחרדה? איך להימנע מחרדה? איך לא לקחת דברים כמובן מאליו? מה גורם לבן אדם ליהנות ממשהו? מה עושה לנו טוב? חוקי האושר והחרדה - פרומו עכשיו שימו לב לדבר הבא אוקי נגיד את תגידי נגיד דבר טוב שקרה לך היום מה קרה לך היום נגיד דבר טוב יחסית לא זה. ש: הלכתי לאמא שלי נישקתי אותה שמונה מאות פעם. אליעד: יפה אז ראית את אמא שלך נכון יפה, עכשיו אם לדוגמא נגיד היו אומרים לך היום לא תראי את אמא שלך כאילו יש לך שתי אפשרויות אם את רואה את אמא שלך אנחנו הורגים אותך ואם את רוצה שלא נהר... לחץ להמשך...
שקר / אמת. מדוע השקר הוא אם כל חטאת? למה השקר הוא שורש הרע?
שקר / אמת. מדוע השקר הוא אם כל חטאת? למה השקר הוא שורש הרע? שקר = אם כל חטאת / ראש לכל החטאים והחסרונות. שקר = הפתח של כל הצרות שבעולם. שקר = אי ידיעת המציאות כפי מה שהיא באמת מצד עצמה. שקר = ראייה סובייקטיבית של המציאות = חוסר הבנה של המציאות באמת. השקר חוסם את האדם בכל תחום בחיים. השקר ממרר את חיי האדם. שקר = חוסר ידיעה מלאה של המציאות. חוסר ידיעה = פחד. אם היה האדם יודע את כל מה שיקרה בשלמות, לא היה מפחד. שקר = חוסר ידיעה = פחד. שקר = קיבעון מחשבתי = האדם אינו רואה את האלטרנטיבות שלו. שקר = התעסקות בטפל במקום בעיקר. שקר = להוציא דברים מפרופו... לחץ להמשך...
אקסים, האקסית לא רוצה אותי, האם לחזור לאקסית? אבל היא לא רוצה אותי, האקסית רוצה מישהו אחר, האם לחזור לאקסית או לא? האם לא לחזור לאקסית? האקסית לא רוצה לחזור, איך לחזור לאקסית? לשכוח את האקסית
אקסים, האקסית לא רוצה אותי, האם לחזור לאקסית? אבל היא לא רוצה אותי, האקסית רוצה מישהו אחר, האם לחזור לאקסית או לא? האם לא לחזור לאקסית? האקסית לא רוצה לחזור, איך לחזור לאקסית? לשכוח את האקסית - פרומו היו היה מישהו שהיה עם מי הוא היה עם מישהי בסדר והם נפרדו עכשיו מי זרק את מי היא זרקה אותו עד כאן סבבה, עכשיו הוא רצה לחזור אליה והוא התלבט האם לחזור אליה או לא לחזור אליה לאקסית שלו עכשיו השאלה היא והיא לא רצתה שהם יחזרו, עכשיו השאלה היא האם ועד כמה זה משנה בהחלטה שלו כאילו האם זה צריך שישנה לו האם היא רוצה אותו או לא רוצה אותו זאת השאלה היא אומרת ... לחץ להמשך...
חינוך ילדים / מערכת החינוך / הורים וילדים
חינוך ילדים / מערכת החינוך / הורים וילדים הרצאה על חינוך ילדים ומערכת החינוך. איך לגרום לילד לאהוב את הלימודים? מי ראוי להיות מחנך? מיהו ומהו מחנך טוב? איך לפתח ביטחון עצמי / הערכה עצמית אצל ילדים? איך בן אדם יכול לגלות את הפוטנציאל העצמי שלו? איך מורה ומחנך יכול לפתור את הבעיות של התלמידים באמצעות שיקוף עצמי? איך המורה יכול להבין את התלמידים באמצעות התבוננות פנימית שלו על עצמו? למה ילדים לא אוהבים את הלימודים? למה לילדים אין סבלנות ללימודים? איזו תועלת אמיתית מביאים הלימודים לתלמיד? למה למורים עצמם אין חדוות לימוד? כיצד היחס של המורה עצמו אל מ... לחץ להמשך...
ארץ ישראל של רבי נחמן מברסלב - למה משה רבנו לא היה יהודי? (ברסלב)
ארץ ישראל של רבי נחמן מברסלב - למה משה רבנו לא היה יהודי? (ברסלב) הרצאה על ארץ ישראל של רבי נחמן מברסלב - למה משה רבנו לא היה יהודי? ועוד - על ברסלב / רבי נחמן מברסלב / יהדות ועוד.... לחץ להמשך...
העצמה נשית: חלק ראשון - מבוא אטלנטיס - היבשת האבודה
העצמה נשית: חלק ראשון - מבוא אטלנטיס - היבשת האבודה כולם שמעו, אני חושב, על אטלנטיס. על אותה יבשת אבודה, תרבות מדהימה, עם טכנולוגיה מתקדמת ששקעה למצולות ונעלמה. דורות רבים חיפשו אותה ואין ספור חוקרים דרשו למוצאה, או לפחות שרידים שלה. ובכן, יש לי בשורות טובות! הממצאים הארכיאולוגיים של השנים האחרונות גילו את קיומה. מה שהם גילו זו לא רק עיר מדהימה שאבדה, אלא תרבות המהווה ציון דרך בהתפתחות האדם, תרבות של שלום ושגשוש. כשאטלנטיס שקעה - שקעו אתה כל ההישגים שהאדם הגיע אליהם. הרבה מהטוב וממה שמייחד את האנושות שקע יחד אתה, ורק אם נבין את המיתוס כמו שצריך... לחץ להמשך...
דיאטה / הרזיה - לגייס את המוח למען ירידה במשקל!
דיאטה / הרזיה - לגייס את המוח למען ירידה במשקל! ההשמנה היא מחלת המאה יותר ויותר אנשים בעולם סובלים מאכילה כפייתית ומעודף משקל. מדוע קשה לנו לרדת במשקל? איך מגייסים את המוח למען ירידה במשקל? מה מסתתר מאחורי ההשמנה? מהם דפוסי האכילה שלנו? מאמר זה עוסק בדפוסים המנהלים את חיינו בנוגע לאוכל ובטכניקות לשינוי דפוסים אלו באמצעות דמיון מודרך ו N. L. P על השימוש בטכניקת N. L. P. ודמיון מודרך לירידה במשקל ולשיפור דימוי הגוף מבוא פעם הכל היה פשוט. כשאנשים היו רעבים הם אכלו את מה שהיה. היום, השתבש מנגנון הרעב והשובע. אוכלים באמצעות העיניים, באמצעות חוש הריח... לחץ להמשך...
חלומות - מרדף בחלום
חלומות - מרדף בחלום בחלומות רבים בא ליידי ביטוי סמל המרדף, כאשר בדרך כלל מדובר בחולם הבורח ממשהו המאיים על חייו: חיה, אדם או אירוע שמותירים בו תחושת איום ופחד. הבריחה בחלום תתאר בריחה מדבר מה איתו החולם מתקשה להתמודד במציאות שמחוץ לחלום, כאשר ברוב המקרים המלצת החלום היא להפסיק לברוח ולהתמודד עם הבעיה פנים אל פנים במקום להפנות אליה את הגב. על פי רוב, הדמויות המופיעות בחלום מתארות צדדים שונים בנפשו של החולם הבאים ליידי ביטוי בחלום: חיה ממנה בורח החולם תתאר צדדים נמוכים איתם מתקשה החולם להתמודד, הדבר תלוי כמובן בהקשר של החלום ובאופיה של החיה בחייו... לחץ להמשך...
זה שלא אכלת מהבוקר זאת לא סיבה להישאר רעב!
זה שלא אכלת מהבוקר זאת לא סיבה להישאר רעב! לפעמים האדם רוצה להשתפר ולעשות את חייו לטובים יותר, אבל אז בא אליו היצר הרע שבו ואומר לו, תראה אתה כבר כל כך הרבה זמן חי בצורה הזאת, אז למה לשנות. נכון, אתה מבין שיש משהו אחר שיכול אולי לעזור לך, אבל למה לנסות, הרי אתה כבר רגיל לסבול, אז למה שלא תמשיך לסבול בשקט. כמובן שזו שטות גמורה. משל לאדם שהולך במדבר רעב וצמא ופתאום מישהו ניגש אליו עם מים ושתייה. אך אותו אדם מסרב לשתות ואומר, תראה אני כבר כל כך הרבה זמן ללא שתייה אז למה לשתות עכשיו. אני כבר מעדיף להתרגל ללא לשתות בכלל, אני כבר כל כך הרבה זמן סובל ... לחץ להמשך...
אימון אישי / מאמן אישי - תובנות לחיים של מורה רוחני, ייעוץ אישי וטיפול אישי - חלק 2
אימון אישי / מאמן אישי - תובנות לחיים של מורה רוחני, ייעוץ אישי וטיפול אישי - חלק 2 אינטואיציה אינטואיציה - היכולת של אדם להרגיש מה הולך לקרות בלי לחקור את הנושא בצורה מעמיקה. כל פעולה של האדם נובעת מאיזה רצון או קו חשיבה שקדם לה, לעיתים האדם לא מספיק מודע לרצון שיצר את הפעולה ואינו יכול לתת הסברים לוגיים שכליים לפעולתו ואז הוא קורא לחוסר המודעות אינטואיציה. כדי לשפר את ה"אינטואיציה" על האדם להבין טוב יותר את עצמו ואת המציאות שבה הוא חי. אכזבות אכזבה - כאשר האדם מצפה שהמציאות תהיה בצורה כלשהי והוא חושב שהיא אחרת. אכזבה יכולה להתקיים רק כאשר היה... לחץ להמשך...
זוגיות ויחסים: האם לשקם או להיפרד?
זוגיות ויחסים: האם לשקם או להיפרד? " נשבעת לך ניסיתי לשקם זוגיות ויחסים בינינו. זה לא עבד. אני חיה עם בן אדם שלא יודע להעניק. שמחפש את עצמו כל הזמן. רגזן וכעסן. אלים מילולית. חי בתוך סרט. מתעסק כל היום באינטרנט. נכון, הוא אוהב לעזור לזולת. סומך עלי. להפתיע אותי בימי הולדת אבל מותק - זה לא הכל בחיים! ויום הולדת יש רק פעם בשנה... מה אני עושה כדי לשקם את הזוגיות שלי? זוגיות ויחסים זה עסק כלכלי וחברתי. האם יש לה כלים לשקם את הזוגיות במשבר? בהחלט יש, ואפילו בהמון כלים בורכה הגברת שלנו! מספר יום הלידה, משאלת הלב ודרך החיים מקנים לך את היכולת להתבונן ... לחץ להמשך...
ואהבת לרעך כמוך
ואהבת לרעך כמוך כלל גדול בתורה - "ואהבת לרעך כמוך". תאהב את האחר כפי שאתה אוהב את עצמך? זה אפשרי בכלל? אומרים שאם יהיה איש דתי אדוק שמקיים את כל המצוות מלבד מצווה זו - כאילו לא יצא ידי חובתו בקיום המצוות. אבל איך ניתן לאהוב את האחר כפי שאתה אוהב את עצמך? אולי לפני הכל תלמד לאהוב את עצמך ואז תעבור לאחרים. זה לא מתפרש כאגו כלל. לא תאהב את עצמך - אף אחד לא יאהב אותך. תאהב את עצמך עם הכאבים, והתקיעות, והמועקות, וההתרגשויות - כי אתה יודע שאם תקבל את עצמך כפי שאתה תתפתח ולא תרדוף אחרי מה שאתה רוצה להיות וכרגע אתה לא. תוכיח לעצמך שהכל קורה לטובה ותבין... לחץ להמשך...
הורים וילדים - להרגיל ילדים לגן
הורים וילדים - להרגיל ילדים לגן הם נכנסים לגן ואתם מוזמנים לצאת מהקופסה להרגיל ילדים. מילה מעניינת. הבנין "הפעיל" בעברית מתיחס בד"כ לפעולה שנעשית על מישהו אחר. להפעיל מישהו או משהו. להזמין - לגרום לו להיות מוזמן. להקסים - לגרום לו להיות מוקסם. להקשיב - לגרום לו להיות מוקשב (מעניין)... להרגיל ילד למשהו - זה לגרום לו להיות רגיל למשהו. המילה הזו מייצגת תפיסה מעניינת של הנושא. אנחנו מרגילים את הילד, לא הוא מתרגל. זו פעולה שלנו. הלאה. לענייני כניסה לגן הרלוונטיים בימים אלה. בגנים עירוניים (בחיפה לפחות) מותר להורים להשאר בגן עד השעה 8: 30 בבוקר. הגן ... לחץ להמשך...
קואצ'ינג ואתיקה - הקוד האתי של ICF
קואצ'ינג ואתיקה - הקוד האתי של ICF חלק 1: פילוסופיית האימון (coaching) של ICF ICF -הפדרציה הבינלאומית לאימון - קואצ'ינג (coaching), דוגלת בשיטת אימון המכבדת את הלקוח כמומחה בתחום עיסוקו ובחייו, ומאמינה שכל לקוח ניחן ביצירתיות, בתושייה והינו ישות שלמה. בהסתמך על בסיס זה, אחריותו של המאמן היא: לגלות, להבהיר ולהיערך במקביל לרצונות הלקוח. לעודד את גילויו העצמי של הלקוח. להפיק מהלקוח פתרונות ואסטרטגיות אישיים. להביא את הלקוח ללקיחת אחריות ולחייבו במתן דין וחשבון. חלק 2: הגדרת אימון עפ"י ICF אימון מקצועי הינו מערכת יחסים מתמשכת הגורמת ללקוח להפיק תוצ... לחץ להמשך...
לשאול שאלות - איך להתפתח רוחנית - מה לשאול?
לשאול שאלות - איך להתפתח רוחנית - מה לשאול? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על לשאול שאלות - איך להתפתח רוחנית - מה לשאול?. הפעם אני רוצה לדבר על איך האדם יכול להתקדם תודעתית, רוחנית, אישית ויש הרבה עצות בנושא זה, והפעם אני אדבר על הנושא של שאלת שאלות, לשאול שאלות וכל המרבה הרי זה משובח וככל שאדם יבין, כך הוא ירגיש את מה שהוא יודע, כי אדם מבין דברים והוא אומר אני מבין, אבל לא מרגיש את מה שאני מבין וככל שהאדם יבין את הדבר, הוא ירגיש אותו, כמו נושא כוח המשיכה, זורקים אבן למעלה, והיא נופלת למטה, והאדם מבין את נושא כוח המשיכה, אבל ה... לחץ להמשך...
עבור לדף > 1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!   1 ספר 125 ש"ח   2 ספרים 200 ש"ח   4 הספרים 250 ש"ח   050-3331-331
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?


נושאים מומלצים לעיונך... לשנות את המהות פרדוקס השקרן מכרתים מרכזי גמילה הורוסקופ אהבת הבורא דת או כת פחד לקבל סחרחורת תהליך טיפול בחרדה חסר ביטחון עצמי לא טוב לאהוב את עצמך לשכנע בחור לאהוב פחות איך לאהוב משימות משמימות? להצליח להיות מאושר פחד מהאושר איך לפרגן לבחורה? האקס רוצה החלטה בלי אפשרות להתחרט לדעת לקבל החלטות להתמודד אחרי גירושין התמודדות עם הפחד איך להצליח עם נשים? המטרה שלי לטפל בהתנגדויות לקוח מראש לשכנע בחורה למה ילדים טובעים בבריכה? אמא דואגת לילדים קונפליקטים בתת מודע מטפל אישי לשלוט בתת המודע איזה שריר עובד בתרגיל? מהו גב זקוף בקלות? פעולה אלוהית ייעוץ נפשי מומלץ אלוהים הוא המציאות ייעוץ אישי הרצאה על הארה רוחנית התעוררות והארה הרצון להיות אלוהים הספר להיות אלוהים הוא הספר הכי חכם בעולם תשואה כספית לא ישבע כסף הרצאה על תכלית החיים הסוד של תכלית החיים החשיבה החיובית הנאה רוחנית לא צריך בחירה לסבול מתוך בחירה למה נברא העולם? ריבוי עולמות מקבילים קואצינג עוד נושאים ...





עדכונים בערוץ ב: YouTube
עדכונים בדף ב: Facebook      עדכונים בקבוצה ב: Facebook
בכל דבר ועניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ 050-3331-331
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן קריירה, מאמן אישי לירידה במשקל, אימון אישי למציאת זוגיות, טיפול רגשי, אימון אישי למתבגרים, ייעוץ אישי מומלץ, מאמן אישי לקשב וריכוז, מאמן זוגי, מאמן אישי למציאת זוגיות ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3535 שניות - עכשיו 20_01_2020 השעה 02:58:35 - wesi4