ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






קואצ'ינג / אימון אישי - מה זה Coaching / קואצ'ינג?
... / אימון אישי - מה זה Coaching / קואצ'ינג? קאוצינג (Coaching) או בעברית - אימון אישי, הוא דרך חיים שמביאה לביצועים ולתוצאות יוצאות דופן. לתפיסתי, קואצינג זו אמנות תקשורתית ... לשיטתי, מדובר באמנות הרבה יותר מאשר טכניקה, המאמן האישי הוא אמן הרבה יותר מאשר איש מקצוע. הקאוצינג (Coaching) עובד על הפער בין המצוי לרצוי והוא מבוסס על המחויבות המשותפת של המאמן האישי והמתאמן להצלחת האימון. מאמן אישי הוא אדם שיוצר לאנשים מסגרת המכילה את המחויבות וההתלהבות שלהם ומאפשרת ... ולממש את חלומותיהם. המסגרת הזו היא "מגרש האימונים", שם מתרחש הקואצינג - תהליך האימון, בו המאמן שהוא מומחה בניהול דיאלוג של אפשרויות, מוביל את המתאמן או "השחקן" אל מחוז חפצו. המאמן האישי מסייע למתאמן, נותן כיוון, שואל שאלות רבות עוצמה, יוצר הזדמנויות חדשות ופתחים חדשים ... באיכות שונה, הוא ההקשר ממנו הם נובעים. המאמן הוא אמן ביצירת הקשרים חדשים שמאפשרים למתאמן נקודת מבט חדשה, שהוא לא היה יכול לראותה קודם לכם. מאמן גדול נמדד על פי השחקנים הגדולים, שהוא הקשיב מלכתחילה לגדולתם, האמין בגדולתם ואפשר את גדולתם. על פי תורת האימון, המתאמן הוא מומחה בתחומו ותפקידו של המאמן הוא לא לתת לו עצות ולהגיד לו מה לעשות, אלא לאפשר, לסייע, לכוון, למשוך, למתוח, להוביל. המאמן האישי הוא ממש לא פסיכולוג וגם לא מתיימר להיות כזה. למעשה, הוא גם אינו מתיימר לקחת את פרנסתם של הפסיכולוגים. מאמנים אישיים מקצועיים לא יחששו להפנות אנשים לטיפול פסיכולוגי, כאשר הם רואים את הצורך בכך. פסיכולוגים עוסקים בבעיות של אנשים, מאמנים עובדים עם אנשים שרוצים לשפר את ביצועיהם, כדי להשיג את מטרותיהם בחיים האישיים והמקצועיים, אנשים ... צריך להיות שם, להיות נוכח, לשחק את המשחק של האימון ושל החיים ולא לצפות בו מהצד. כשיש כימיה מתאימה בין המאמן האישי למתאמן וכאשר המאמן אפקטיבי ושני הצדדים מחויבים למטרה, הקאוצינג (Coaching) מאפשר קרש קפיצה לעתיד טוב יותר, מסלול ... עוסק בהגדרת עתיד רצוי והדרך להגשמתו. תחום האימון נולד בארה"ב לפני כ - 25 שנים (למרות שתעשיית ההתפתחות האישית וחקר ההצלחה החלו עוד הרבה קודם - ... ליצירת תהליכי רגולציה בענף. על פי לשכת המאמנים בישראל, מתוך כתבתה של נורית קדוש (2008), בקרוב יוענק "תו תקן" מיוחד למאמנים מקצועיים בלבד. המהלך ישאיר מאחור אלפי ישראלים שהפכו את תחביב הייעוץ למקצוע ולא עברו הכשרה ... הלשכה, בארץ פועלים כ - 2, 000 בוגרי בתי ספר לאימון ועוד 2, 000 חובבנים. נוכח היותו של התחום פרוץ, מתכוונת הלשכה להציב תנאים חדשים ומחייבים למעוניינים להיות מאמנים אישיים מוסמכים בחסותה. כיום חברים בלשכה כ - 800 מאמנים בכירים בלבד. יש הטוענים (ובהיגיון) כי משברים כמו זה המתרחש בארץ ובעולם בימים אלה, הם תקופות השיא של המאמנים. נראה כי הקאוצ'ינג (Coaching) יחזק את מעמדו בשנים הבאות ויהפוך יותר ויותר מקצועי, זה קצת מזכיר ...
טוב עובד אפקטיבי אימון אישי להיות מוכן תחושות רגש תורה
אימון אישי בגישה רוחנית
אימון אישי בגישה רוחנית הרבה אנשים בעלי אוריינטציה רוחנית מוצאים עניין בקואוצ'ינג כיוון שהוא מציע נתיב להתפתחות אישית, אבן היסוד לכל עבודה רוחנית אמיתית. עם זאת, מאמנים ומתאמנים בעלי גישה רוחנית מביעים לעיתים קרובות אי נוחות מהסגנון של האימון הקלאסי, שנתפס בעיניהם כמנוגד לכמה עקרונות רוחניים בסיסיים. כמאמן אישי החוקר אסכולות רוחניות במשך 25 השנים האחרונות, אני מוצא שאימון הוא כר נפלא לשילוב של עקרונות רוחניים. לתפיסתי אימון אישי מועצם מאוד כאשר משולבים בתוכו עקרונות רוחניים, ובמאמר זה אציג כמה עקרונות לאימון אישי בגישה זו. מה הארוע הזה בא ללמד אותי? האימון הקלאסי מלמד אותנו לקחת אחריות על חיינו. סטיבן קובי, מחבר רב המכר "7 ההרגלים של אנשים אפקטיביים ... חסרי כל? או שמתאמן מספר שעבר תאונה שקרתה בגלל טעות של הנהג האחר והשאירה אותו מוגבל? המאמן הרוחני ינסה לבדוק עם המתאמן מה בתוכו משך אליו ארוע מסוג זה. המאמן הרוחני יודע שאין מקריות. כאשר מתרחש משהו בחיינו, הוא "הוזמן" על ידי חלק בנו שצריך ללמוד משהו מארוע זה, קשה ככל שיהיה. לפיכך, באימון נתמקד על השאלה מה בתוכנו משך את הארוע החיצוני? איזה גורם ממנו התעלמנו דורש את תשומת ליבנו באמצעות ... החיובי שבארוע זה? כלומר - כיצד נוכל להפוך את החסרון ליתרון? הסוד מאחורי "הסוד" המאמן עוזר לנו לראות מדוע אנחנו עדיין דבקים בדפוסים תבוסתניים, למרות שאנחנו מבינים שהם לא רצויים. אולי אנחנו מרוויחים משהו מההצמדות להם? באימון רוחני אנו מלמדים שאין להסתפק בבדיקת דפוסים מודעים. חשוב עוד יותר להבין את הדפוסים העמוקים יותר, אלה ... ושעלולות בהחלט לעמוד בסתירה למשאלותינו המודעות. את האושר מוצאים בדרך יותר מאשר ביעד אימון אישי מכוון תוצאה. כולנו רוצים דברים ושואפים להשיגם, מתוך אמונה שכשנשיג את אותם דברים נהיה ... בדרך אל המטרה היא מקור הסיפוק והאושר שלו אנו יכולים לצפות, ולא בהכרח השגת המטרה. למאמן הרוחני, לכן, חשובה יותר הדרך של המתאמן מאשר היעד. באימון רוחני מושם הדגש על בירור מעמיק של הסגנון האישי של המתאמן, ומציאת הדרך הנכונה עבורו, תוך שמירת גמישות לגבי המטרה. המאמן הרוחני יותר מהמאמן הקלאסי, שם דגש על ההנאה מהדרך, לא פחות ואף יותר מהשגת התוצאה. כדי להדגים עקרון זה אביא (במילים שלי) ... דווקא מנטליות של מחסור, כיוון שהיא גורמת לנו תמיד לחוש שאם ניתן מעצמנו יהיה לנו חסר. האימון הרוחני מלמד אותנו גישה אחרת, לפיה עלינו לתת מה שנוכל ולקבל את מה שיבוא. גישות רוחניות רבות ... כדי לרצות אחרים, אלא לתת את מה שקל לכם לתת, שאותו פעמים רבות מתבקש מצדכם להעניק. למאמנים קלאסיים תפיסה כזו עלולה להשמע תבוסתנית משהו, אבל אם תחשבו על זה היטב תבינו שזוהי תודעת השפע האמיתית, ... שנכיר תודה על מה שהחיים נותנים לנו, ונלמד לראות את משמעות הדברים, ומדוע הם ניתנו לנו. אימון באמצעות מדיטציה אנחנו חברה רועשת. אמנם רובנו טוענים שמחפשים שקט, אך לא יודעים מה לעשות איתו כשאנו ... מדובר בפתרון בעיות, אנו מניחים באופן טבעי שחשיבה היא הכלי היעיל ביותר לעשות זאת. האימון הקלאסי מעודד אותנו לחשוב כדי למצוא פתרונות. "סיעור מוחין" הוא כלי שימושי בו עושה המאמן שימוש למציאת פתרונות, וכמוהו עריכת רשימות של "בעד ונגד". מבלי לגרוע כהוא זה מחשיבותם של תהליכי ... בחייכם שלא מוצא פתרון, ולפעמים באורח פלא הפתרון יצוץ דווקא מתוך אי העיסוק בנושא. באימון הרוחני אנו מלמדים שכאשר ההיגיון מיצה את עצמו, עדיף לתת צ'אנס לדממה. תרגול ההקשבה לדממה נעשה בטכניקות שונות של מדיטציה. ארגז הכלים של המאמן הרוחני בארגז הכלים של המאמן הרוחני יש מקום של כבוד ל"כלים עוקפי היגיון". כאשר מגיעים באימון למבוי סתום, עושה המאמן שימוש בטכניקות שמטרתן לתת למתאמן הזדמנות לראות דברים באור אחר, מכוון שונה. לכל גישה אימונית הכלים שלה. במסגרת הקורס לאימון בגישה רוחנית אנו מלמדים בין השאר שימוש במה שאני מכנה קלפי אימון יונגיאניים. זוהי חפיסה בת 40 קלפים, המציגה סמלים ארכיטיפים בעלי משמעות אוניברסאלית, כמו "העץ", ...
גורמים בעיות היקום מאמן רוחני להיות פוטנציאל מתנות שקט
התמודדות עם חרדת בחינות - אימון אישי / הפרעת קשב וריכוז / adhd
... עם חרדת בחינות - אימון אישי / הפרעת קשב וריכוז / adhd התמודדות עם חרדת בחינות חרדת בחינות - היא תגובה של לחץ (stress) שמופיעה לפני בחינה או במהלך בחינה, כתוצאה מהרצון להוכיח ...
האם יש להשתמש רגש חיזוק ערך עצמי אסטרטגיה ערך עצמי הפרעת קשב הוכחות
אימון אישי - טיפים לחיים טובים ומאושרים - 13
אימון אישי - טיפים לחיים טובים ומאושרים - 13 הטיפשים חושבים שהסיבה שבגללה הם לא חווים את הקירבה לאלוהים בעולם הזה, הוא הגוף והשכל שהוא צמצום, ...
האמת היא חיים תוצאות שיגעון מהות בעיה עסקית מילוי חיסרון יכולות
מאמן אישי - האם מותר לי להיות ב"דאון"?
מאמן אישי - האם מותר לי להיות ב"דאון"? בוקר של מאמן אישי... הבוקר הייתי בחדר כושר ויצא לי להרהר קצת. יש כמה דברים שאני עושה כשאני הולך לחדר כושר: ראשית, אני מתאמן, כי זו המטרה העיקרית שלשמה אני הולך לשם. שנית, אני צופה באינטראקציות שבין מאמן אישי למתאמן, היות ויש בחדר הכושר בו אני מתאמן המון אנשים שמגיעים לאימונים אישיים עם מאמן אישי. ואני לומד המון מההתבוננות הזו מהצד. ודבר אחרון, אני חושב! שאלה מעניינת שמפנים אל מאמן אישי לא פעם אחת, מתוקף היותי מאמן אישי, שאלו אותי: "תגיד, אתה כל הזמן ככה? " או "אתה כל הזמן מאושר? " או " אתה כל הזמן ב - היי? ". והתשובה שלי בהיותי מאמן אישי שאינטגריטי הוא אחד מערכי היסוד שלו, היא פשוטה: "לא, לא כל הזמן, אבל רוב הזמן כן". בהתחלה, חלקם מופתעים מהתשובה ואז אני שואל אותם שאלה: ... היו מרגישים כעבור חודש ימים רצוף בו הם היו אוכלים גלידה. הם מיד מבינים שזה קרוב לודאי היה נמאס עליהם. "All sunshine makes a desert" (Zig Ziglar) מאמן אישי, כמו כל אדם אחר, לפעמים יש לו רגעים של "דאון" אני מאמן אישי ואני אומר זה בסדר להיות ב"דאון", זה טבעי, אלה הם החיים ובחיים אתה חווה רגעים מאושרים, אל מול רגעים פחות מאושרים, בין אם אתה מאמן אישי, מנטור, מורה רוחני, רב, גנדי, אופרה ווינפרי, או אפילו Zig Ziglar. מי שאומר לכם שהוא מאושר 24 / 7, לטעמי הוא פשוט לא מתמודד עם החיים. ... הפחות טובים, הם אלה שגורמים לנו להעריך יותר את הרגעים הטובים. למעשה, הם אלה שבמובן מסוים גורמים לרגעים הטובים להיות טובים. האושר הכי גדול של מאמן אישי יותר מזה, בהיותי מאמן אישי אספר לכם שמחקרים מראים שלאנשים יש המון סיבות לא להיות מאושרים. מה שאני כן יכול להגיד לכם מניסיוני כאדם מאושר, מעבר להיותי מאמן אישי מאושר, זה את הדבר הבא: אושר הוא בחירה. אני בוחר כל יום להיות מאושר, אני בוחר את הגישה שלי, אני בוחר לעשות את מה שאני הכי אוהב בעולם, ... רמות האושר שלי, אני בוחר להקיף את עצמי באנשים שמסבים לי שמחה ואושר והחשוב מכל - אני בוחר להסב אושר לאחרים וזה נותן לי את האושר הכי גדול, אושרו של מאמן אישי. מאמן אישי יודע מה הם ה"כפתורים" שלו מהיותי מאמן אישי ומנטור שחי כל הזמן סביב עולם האימון, אני יודע לזהות מהר מאוד מתי אני ב"דאון" ולמה אני ב"דאון" ואני גם יודע איך לצאת מזה בצורה מהירה. כשישנה סיטואציה שבה אני ב"דאון" ואין לי שום סיבה ... עצמכם איך. ובכן, אני לא ארחיב יותר מדי ואענה בקצרה: אני שולט במצב הרוח שלי! אני יודע מה הם ה"כפתורים" שיכולים להקפיץ אותי בחזרה למצב רוח מרומם. מאמן אישי יכול לסייע לכם בגילוי ה"כפתורים" שלכם אחת מהתועלות הגדולות של עבודה אחד על אחד עם מאמן אישי, בעיקר כשעובדים יותר על רמת ההוויה (Being) או כשעובדים עם מאמן אישי המתמחה בתחום הNLP, היא הערך שתפיקו מלמידת ה"כפתורים" שלכם. ה"כפתורים" שלכם יכולים להיות בשפה, בקול, בטון הדיבור, בשפת הגוף, בהבעות ... הרוח שלכם, ול"כפתורים" שמפעילים מצב רוח מרומם אצלכם, כך גוברת רמת השליטה שלכם באושר שלכם וכך גוברת היכולת לצאת ממצב של "דאון" תוך שניות או דקות. מאמן אישי - רגש מגיע גם מתנועה מכיוון שמצב רוח הוא רגש מסוים, ורגש מגיע מתנועה (Emotion comes from Motion), אחת הדרכים להשפיע בצורה מיידית על ... מסוימת. יש עוד המון דרכים שבאמצעותן ניתן להשפיע בצורה מהירה על מצב הרוח ולעבור מ"דאון" לשמחה ו/או לאושר. ארחיב עליהן במאמרים נוספים בהמשך... מאמן אישי - ההבדל בין אושר לשלווה פנימית נקודה מעניינת שחשוב לי לציין היא שמורים רוחניים רבים מבחינים בין אושר לבין שלווה פנימית. בהיותי מאמן אישי ומנטור, אני חושב שזו בהחלט הבחנה מעניינת. אותם מורים טוענים שאושר הוא תלוי מצב ורגע, בעוד ששלווה פנימית הינה משהו שזמין לאדם המודע בכל ... ואת תחושת העצמי שלו בדברים שהם ברי חלוף. אין טעם לחפש קביעות במקום בו לא נוכל למצוא אותה. ולכן, הם ממליצים להתחבר למה שהם קוראים: שלווה פנימית. מאמן אישי - איך להגביר את רמות האושר? אני מסכים איתם, אבל מהיותי מאמן אישי ומתאמן, הייתי מוסיף על ה"בסיס" שלהם כמה דברים נוספים בכדי לחוות חיים בריאים ומאושרים (לפחות ב - 97% מהמזמן)... הדברים האלה הם: ... מי שאתה רוצה להיות וכמובן, להמשיך ללמוד ולצמוח כל הזמן. ואני בטוח שכל אחד מכם יכול להרחיב את הרשימה בדברים משלו... לחיי האושר שלכם! מתוך: בוקר של מאמן אישי... ...
רגש רגישות ערך עצמי מין הטוב האושר הערכה עצמית נמוכה שאלה
מאמן אישי - בשביל מה? חלק 1
מאמן אישי - בשביל מה? חלק 1 בשביל מה צריך מאמן אישי? שאלה חשובה ולא רק כדי שתהיה תשובה הולמת לשואלים, אלא כדי להנציח את זכות הקיום של מאמן אישי מקצועי. בהיותי מאמן אישי, לא פעם ולא פעמיים שאלו אותי את השאלה הזו ובכל פעם שאני עונה על השאלה בדרכי שלי, הצורך בשירותו של מאמן אישי מתחזק בעיני רוחי. זה די ברור שלא תמיד צריך מאמן אישי ובהמשך נבדוק מתי באמת יש צורך חזק במאמן אישי ואפילו נבדוק מהן הסיבות להתנגדות לשירותו של מאמן אישי. אבל ראשית, אשמח לתמצת כאן כמה נקודות עיקריות שיענו על השאלה המרכזית: "בשביל מה צריך מאמן אישי? " 1. מאמן אישי - בשביל מה? כי זה פשוט עובד ויש הוכחות! הנקודה הראשונה מחזירה אותי לעבר, אל שנות ה - 80 בארה"ב, המקום והזמן שבו נולד תחום האימון (Coaching). זו הייתה תקופה של התפתחות כלכלית, תעשייתית וטכנולוגית אדירה שהצריכה יותר ויותר פריצות דרך ושהביאה את עולם העסקים לשאול: "איפה מושגות תוצאות יוצאות דופן? ", או "היכן ... כי הן מושגות די הרבה: המדע והספורט. התחום של האימון האישי (Coaching) נולד בספורט, עבר לעולם העסקים (Business Coaching) ומשם לחיים הפרטיים של האנשים (Life Coaching). אם תסתכלו על מערכת היחסים בין מתאמן למאמן בכל תחום ספורט שהוא, תלמדו הרבה מאוד על מערכת היחסים בין מתאמן למאמן גם מחוץ לעולם (ו / או לאולם) הספורט. יתרה מכך, אתם תבינו שזה עובד ויש הוכחות! אני לא מכיר אתלט או ספורטאי או מתאמן מכל תחום שהוא בעולם הספורט שהגיע לאן שהוא הגיע מבלי להיות מלווה על ידי מאמן אישי ש"הוציא" את זה ממנו. 2. מאמן אישי - בשביל מה? העיניים של מאמן אישי רואות מה שהעיניים שלך כבר התרגלו לראות. האדם הוא יצור של הרגלים וההרגלים האלה מעצבים ובונים את אורח החיים שלו בצורה כזו שהנרכש הופך מוכר והמוכר הופך ידוע והידוע הופך ... נדבר תוצאות יוצאות דופן ובטח שלא פריצות דרך. מאמן אישי, כמי שבא מבחוץ, יכול לזהות או יותר נכון לגרום למתאמן לזהות את הנקודות, הפתחים, האפשרויות וההזדמנויות לצאת החוצה מהמוכר והידוע לא קרקע שהיא פורייה הרבה יותר ליצירת ... את התמונה, כשאתה בתוך המסגרת" (Les Brown) 3. מאמן אישי - בשביל מה? לפעמים אתה צריך להאמין באמונתו של מישהו אחר בך, עד שהאמונה שלך בעצמך נכנסת לתמונה. כבר לא מעט דובר על משמעותה של אמונה עצמית כמרכיב קריטי לכל הצלחה. בני ... שלנו מאשר על הפוטנציאל שלנו, הצורך בשירותו של מאמן אישי ברור מאוד. מאמן אישי מאמין בך כי הוא רואה את מי שאתה יכול להיות ודורש ממך לא פחות מהגדולה שלך, מה שאתה בעצמך מתקשה בדרך כלל לראות מטבעך כיצור אנושי שעושה הכל כדי "להתאים" עצמו לחברה בה ... וקשה מאוד לעשות את זה לבד. זה מצריך סיוע של מאמן אישי מקצועי. רוצה לדעת מהן הסיבות הנוספות לצורך בשירות של מאמן אישי? לחץ כאן כדי לעבור לחלק ב' של המאמר ...
צער אפשרויות מסוכן להאמין של מישהו אחר לא יכול להיות הצלחה של
אימון אישי - להופיע למשחק עם מאמן אישי
אימון אישי - להופיע למשחק עם מאמן אישי הן כמתאמן מושבע וגם מאמן אישי, אני מבין שהחיים הם ... שאנחנו נולדנו לנצח! בשביל לנצח, אנחנו צריכים לפעול במספר שלבים: לתכנן לנצח, להאמין שננצח, להתאמן לנצח, לצפות לנצח ולהופיע למשחק הניצחון שלנו במיטבנו. הרבה יותר קל לנצח כשלצידנו עומד מאמן אישי מיומן. אחד כזה שמסייע לנו בכל אחד מהשלבים שצוינו ודורש מאיתנו לא פחות מאשר הגדולה שלנו. מאמן אישי הוא בעל השפעה על התוצאות שלנו, אך הוא אינו יכול להפיק אותן, אנחנו צריכים להפיק אותן! מאמן אישי לא יכול לעלות על ... על הבמה, על המגרש, על הזירה והוא תמיד בצד, מאחורי הקלעים ועם זאת יש לו השפעה עצומה עלינו. מאמן אישי תמיד מזכיר לנו ... חייבים לפתח אמונה עצמית בעובדה שזה אפשרי לנצח ושאנחנו באמת הולכים לנצח. השלב הבא הוא להתאמן, להתאמן זה אומר להפוך מהאדם שאתה היום לאדם שתהיה כשתנצח. וינס לומברדי (מאמן פוטבול ידוע מארה"ב) אמר ... הרצון לנצח הוא כן הכל! אני מוסיף שהרצון לנצח לא שווה כלום, אם אין רצון ומוכנות להתכונן ולהתאמן כדי לנצח. להתאמן זה פשוט אומר לנצח כמה פעמים ... כך שהניצחון כשהוא יקרה הוא יהיה טבעי ולגיטימי. בספורט זה קורה פיזית, בצבא אומרים "קשה באימונים, קל בקרב", בקואצינג, מעצם היותי מאמן אישי אני אומר: "כשאתה ... לנצח, האמנת שתנצח והתאמנת כדי לנצח, אתה יכול באופן לגיטימי לצפות לכך שתנצח. מנקודת מבט של מאמן אישי, לצפות לנצח זה ... למשחק. במשך שנים בילדותי שיחקתי כדורסל, אני זוכר תקופה ארוכה ומתסכלת בה הייתי כוכב באימונים ובכל השלבים המקדימים אבל פשוט ... למשחקים. זה היה מוזר, אף אחד לא הבין, כולם ציפו ממני להרבה יותר. עד שיום אחד אחרי משחק, המאמן לקח אותי הצידה לשיחה אישית ... כולם במקום אחד והמקום הזה נקרא "כאן ועכשיו". באותו יום הבנתי מה זה אומר לנצח. היום אני מאמן אישי ואני עובד עם מתאמנים ...
מחויב קואצר מה זה אומר אמונה מה זה אומר ל לזכור פשוט ילד
אימון אישי / מאמן אישי - תובנות לחיים של מורה רוחני, ייעוץ אישי וטיפול אישי - חלק 6
אימון אישי / מאמן אישי - תובנות לחיים של מורה רוחני, ייעוץ אישי וטיפול אישי - חלק 6 חשיבה המצאתית כל ההמצאות קיימות לפני שהאדם מגלה אותן, התגלית היא הרגע שבו האדם מגלה אפשרות שכבר ...
להבין את המציאות שמחה הערכה עצמית שלילית סיכוי הבנה אושר וכסף התמודדות עם הבעיות צורה יעילה
מהם ההבדלים שבין מאמן אישי טוב לפחות טוב (במקרה הטוב) ?
... ההבדלים שבין מאמן אישי טוב לפחות טוב (במקרה הטוב) ? במאמר זה אעמוד על מספר הבדלים דקים אך גדולים שניתן למצוא אצל מאמנים אישיים. הנקודות שלהלן אמורות להוות שיקול מכריע אצלך בעת בחירת מאמן אישי. להשיג חיובי רק דרך חיובי! "שיטות" אימון שונות טועות ותופשות כי כדי לגרום לך להשתפר, עליהן להפוך אותך לאפס בעיני עצמך ולאחר מכן להטמיע בך את עקרונות ה"שיטה" שלהן ש"התגלתה" ל"גורו" שעומד בראש השיטה. השיטות האלו לוקחות ... האלו הן פסולות לחלוטין וכפי שכבר התבאר במאמר כיצד תדע האם המאמן האישי שלך הוא טוב או רע? ועוד. אימון אישי חיובי לעומתו הוא כמובן ההפך הגמור. האימון בא ממקום חיובי בלבד, ממקום שטוען כי כדי להיות חיובי, חובה להגיע לשם ממקום חיובי בלבד. כדי לגרום לך להיות טוב יותר, צריך לגרום לך להרגיש טוב עם עצמך בהווה ועל ידי זה למצוא בך כוחות חדשים כדי להיות טוב יותר. אימון אישי וקואצינג חיובי יראה לך כיצד גם אתה במצבך האישי כפי שהוא, מסוגל להיות טוב יותר, כיצד גם אתה בכל נקודת זמן ומקום שבהם אתה נמצא, כיצד אתה יכול להצליח עוד יותר. אימון אישי חיובי יעזור לך למצוא בעצמך נקודות חיוביות שמהן תשאב את הכוח והרצון להשתפר ולהיות טוב יותר. קודם להבין ורק אח"כ ליישם! "שיטות" אימון שונות טוענות כי עליך קודם כל ליישם את השיטה גם בלי להבין אותה בדיוק ורק אח"כ לשאול ואולי להבין. "שיטות" שונות כדי להעצים את עצמן בעיניך מנסות לגרום לך לחשוב כי אתה טועה וכי ... שלהם ולהרגיש שאתה שווה משהו רק כאשר אתה מיישם את השיטה שלהם. אימון אישי חיובי לעומתו הוא כמובן ההפך הגמור. קואצ'ינג ואימון אישי חיובי מנסה להגיע כמה שיותר עמוק לשורש של הפתרונות מתוך הכוחות החיוביים שטמונים בך במצבך. אימון חיובי גורם לך להבין ורק אח"כ ליישם וזאת הן משום אחריות אישית של המאמן כלפיך שכל מה שתיישם, תיישם בצורה מודעת ומתוך ההכרה שלך והן משום שרק ישום שלך של פעולות בפועל שנובע מהבנה אישית שלך את מה שאתה עושה, רק ישום כזה יכול לחדור עמוק, לשפר את דפוסי החשיבה ולגרום לך להשרשת דפוסי ההצלחה בכל התחומים בחייך. תפיסת אימון אישי טובה אומרת כי באפשרותך להיות טוב יותר מכל אחד אחר כולל כל אחד אחר, וזה תלוי אך ורק בכמה תיישם ותטמיע בעצמך את החשיבה החיובית והנכונה. תפיסה כזאת אומרת כי גם אתה באשר ... שיש בך כבר היום. להשתפר בכל התחומים בחיים במקביל! "שיטות" אימון שונות מתיימרות לספק לך עצה טובה למקרה הספציפי שלך שבו אתה רוצה להתאמן בלבד. לאחר אימון ב"שיטה" בתחום מסוים עדיין אתה צריך לעבור אימונים נוספים כדי להשיג מטרות בתחומים אחרים בחייך. העצות ש"שיטות" אלו מציעות לך, במקרים רבים אינן מעבר ל"עזרה ראשונה" ולא כלום, שיטות אימון אלו לא מגיעות לשורש של הפתרון ולא משפרות את דפוסי החשיבה שלך מהשורש אלא רק מבחוץ ומתאימות במקרה הטוב רק לאירוע הספציפי בלבד. אימון אישי חיובי לעומתו הוא כמובן ההפך הגמור. בתהליך אימון חיובי אתה רוכש ומשפר את היכולות האישיות שלך בכל תחומי החיים וזאת מתוך ההתמודדות וההתקדמות מול כל מטרה בודדת וספציפית שתגדיר בכל תחום. אימון אישי טוב, הוא כזה שמסייע לך לשפר את דפוסי החשיבה שלך ולהפוך אותם לחיוביים יותר ועל ידי זה להשיג את המטרה הספציפית שאתה רוצה. אימון חיובי מקנה לך כלים להצליח בכל תחום בחיים ולא רק בתחום הספציפי שבו אתה מתאמן. אימון אישי טוב הוא כזה שנותן לך לא רק פתרונות חיצוניים וזמניים בלבד, אלא אימון שגורם לך לשפר את המהות שלך כאדם לצורך השגת המטרה הספציפית שאותה אתה רוצה להשיג ומתוך כך לגזור שיפור גם בשאר התחומים בחיים. לסיכום: אימון חיובי וטוב ע"י גישה חיובית גורם לך להאמין בעצמך בהווה ולהיות תלוי בעצמך בעתיד בכל תחום. אימון אישי שאינו חיובי גורם לך להאמין בעצמך פחות, להאמין במאמן ובגורו יותר ולהיות תלוי בשיטה למשך ימי חייך. לכן כשאתה צריך לבחור מאמן אישי עליך להיות מאוד זהיר ולוודא כי ה
האימון להרגיש שאתה להתאמן מחשבות חיוביות אתה כלום נקודות חיוביות הבדלה תלותיות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על אימונים
לזמן מוגבל!     👈1 ב 100  👈2 ב 150  👈4 ב 200     📞 050-3331-331
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אימונים, למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...



שקט נפשי אמיתי - הספר על: אימונים, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לימודים, מאמן מנטלי, אימון אישי למתבגרים פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב בתחום אימונים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 22_06_2021 השעה 06:44:39 - wesi4