... ברצועות בתרגילי משיכה, כגון דד ליפט, חתירה בנט אובר, פולי עליון וכיוב - שימוש ברצועות לדדליפט (lifting straps Wrist Wraps) - האם כדאי להשתמש ברצועות? יתרונות וחסרונות של שימוש ברצועות? רצועות אחיזה רצועות משיכה - בעד או נגד? וכאן אסביר, על מה באמת ההבדל בין שימוש ברצועות משיכה במהלך אימון, לבין לא להשתמש ברצועות במהלך אימון. ומה עדיף ומה כדאי. אז קודם ... ולהחזיק את המשקל. דהיינו, שרירי האמה מתאמצים פחות במהלך התרגיל והתנועה. כאשר בעצם העומס עובר באופן חלקי לרצועות שמחזיקות את המשקל. אז מתי בטוח לא הגיוני להשתמש ברצועות אחיזה במהלך התרגיל? 1 - אם לדוגמה אתה מתאמן עבור תחרות שאוסרים עליך להשתמש בה ברצועות אחיזה, במקרה כזה לדוגמה לא תשתמש ... עדיף לך שהגוף יתאמץ כמה שיותר כיחידה אחת, ולכן אתה תשאף לערב בתרגיל כמה שיותר שרירים. ובמקרה שכזה אתה כנראה תימנע משימוש ברצועות משיכה. אבל מתי כן הגיוני להשתמש ברצועות משיכה? 1 - אם ברצונך במהלך התרגיל לאמן ... יותר שלך, גב, רגליים וכיוב, מבלי שהמשקלי עבודה של הרגליים והגב שלך, יהיו תלויים במשקלי העבודה של הידיים שלך. 3 - בתרגיל דד ליפט, לשרירי הידיים שלך יותר בריא להשתמש ברצועות אחיזה ולהישאר בפרונציה, יותר מאשר להשתמש באחיזה משולבת, וביד אחד להחזיק את המשקל ...

... כוח המחשבה, מה יוצר אותו, מהן מגבלותיו וכיצד ניתן להשתמש בו? עיקר מהות החיים של האדם זו ... רק בתודעה שלנו. עיקר האני שלנו ועיקר החיים שלנו הם התודעה שלנו כנל וממילא האושר שלנו תלוי רק בנו. כדאי לאדם להשתמש בכוח המחשבה שלו ולהיות מאושר בכל ...

... טוב בשכחה? מתי רצוי ואיך להשתמש בה? איך להתחיל בכל פעם מחדש? שכחה וחוסר זיכרון הן תכונות מצוינות ששימוש נכון בהם מאפשר לאדם להתחדש בכל פעם מחדש. זה שאנחנו ...

... להשתמש בשינה לצורך תקשור עם התת מודע? השינה היא מנוחת המוח. בעת השינה עולים כל הדברים שהתת מודע שלך חשב עליהם במשך היום. כשאתה הולך לישון אל ...

... לרשותו יגמרו ומאחר שהוא לא יודע להשתמש במשאבים הקיימים שלו בצורה נכונה, ממילא הוא לא יהיה רווחי וממילא סופו הלא חיובי ידוע מראש. ככל שעסק יודע להשתמש טוב יותר במשאבים שכבר קיימים אצלו, ככה היצור שלו יעיל יותר מכל הבחינות וממילא הרווחים שלו גדלים לאורך זמן. הדבר הזה נכון ... ההתפתחות האישית של עצמו. אדם חכם ידע להשתמש כמה שיותר בכל המשאבים והאמצעים העומדים לרשותו מההישגים שהוא כבר השיג בעבר כדי להתקדם הלאה בעתיד. אצל אדם כזה כמובן ... ההתפתחות האישית של האדם? כיצד אדם יכול להשתמש טוב יותר במשאבים העומדים לרשותו לצורך התפתחות אישית? אז להלן מספר דוגמאות: דבר ראשון חשוב ביותר נקרא לימוד מנסיון של ... יותר. זה כמובן יכול לקרות רק אם תדע להשתמש בנסיון החיובי והפחות חיובי של עצמך בעבר לצורך לימוד בעתיד. נקודה נוספת נקראת לימוד מניסיונם של אחרים. משאב לא בהכרח חייב ... בכסף ומאמץ. משאב הוא כל דבר שניתן להשתמש בו כדי להתקדם ולייצר עוד הצלחות. זה מאפשר לנו כמובן להתקדם בחיים שלנו לא רק על סמך הניסיון האישי שלנו, אלא גם על ידי ... אדם חכם ידע כיצד להפנים את התכנים ולהשתמש בהם באופן עצמאי בחיים האישיים שלו. כי אם יש משאב שאפשר להשתמש בו, אז למה לא לעשות זאת? מי שפחות חכם ימשיך ללכת בדרך של ניסוי וטעייה עד שהוא יגיע לאותן המסקנות. רק שבינתיים הוא בזבז ... אחרים וכבר נעשה בו שימוש בהצלחה ושניתן להשתמש בו בחינם. כאן כמובן יש אנלוגיה ללימוד מניסיונם של אחרים. אותם הדברים בדיוק ניתנים ליישום גם בהתפתחות אישית כנל. שימוש ... כך גם אדם שרוצה להיות מוצלח כדאי לו להשתמש במשאבים הקיים העומדים לרשותו, שהם השכל וההיגיון שלו, ניסיון העבר האישי שלו ושל אלו שסביבתו. כאשר ככל שנהיה חכמים יותר, כך ...

... התהודה של אותה נקודה סינגולרית אני יוכל בתאוריה להשתמש במחשבה בתדר אותה נקודה ולמעשה להחזיר את כל היקום לשום דבר לריק האין סופי ובמילים פשוטות כל מציאות המספרים שיש ביקום תוכל לחזור לצד האין סוף ויהיה חלל פנוי ממציאות ראלית דבר ... לחקור את המציאות הפיסקלית דרך מספרים אנו צריכים להשתמש במספרים בעלי אופי מאד מיוחד מספרים שהם עצמם בעלי אופי של אי ודאות ובמילים אחרות מציאות בה כל המספרים הופכים להיות מספרים אי רציונליים. בעיקרון נתחיל מדבר שהוא לכאורה לא קשור ... המסה והחומר אבל ברגע שאנו רוצים לחקור אנרגיה צריך להשתמש במספרים מסוג אחר מספרים שמצד אחד הם לא מספרים פסיכוזים כלומר מספרים שמנותקים מהמציאות כמו אדם שחולה במחלת נפש פסיכוטית כי מספרים מהסוג הזה למרות שהם קיימים לא יעזרו לנו בהבנת ... מספר הוא ביסודו גל והוא דבר אי ודאי אני למעשה יכול להשתמש אם התודעה שלי לחקור את המציאות עד לתודעה בגודל פלאנק כלומר תודעה שהיא לא מוגדרת והיא גל של יכול להתלבש בשום חלקיק למעשה הרעיון שלי הוא לכוון את התודעה שלנו לתדרים מיוחדים תדרים ... תדר הוא דבר יחסי כלומר אפקט דופלר כלומר אפשר להשתמש מאנרגיה של יקומים מקבילים ביקום שלנו ולמעשה לשאוב אנרגיה מהריק למעשה הרעיון הוא לחרוג מעט מציר המספרים הרגיל שיש בו מספרים דמיוניים ורציונליים ולנוע לצדדים הרעיון הוא לבנות ... של גל מסוים ובשביל לשאוב אנרגיה מיקום מקביל צריך להשתמש בהרמוניה של אפס מיקום אחר שעובר ביקום שלנו בנקודה שלנו ביקום שלנו בציר המספרים ושהתדר של אותו נקודה ביחס ליקום שלנו גדולה יותר ולא קטנה יותר כי כמו שאפשר לשבור את חוק שימור ... העיקרי של טכנולוגיה של עבמים היא קודם כל לדעת להשתמש בכוחות הכי יסודיים של הטבע ואם צריך להשתמש במציאות ללא מספרים רציונליים ולהשתמש רק במציאות אי רציונלית ורב ממדית כאשר בכל נקודה במציאות יש אין סוף ממדים קטנים וזעירים ואפשר בתאוריה לנוע לכל כיוון כולל ממד שמאפשר לנוע לקטון ולהיות זעירים ולגדול כלומר כל ...

... העברי - הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטביות, לעתים קרובות נהוג להשתמש בראשי התיבות ADHD של שמה הלועזי, אשר נהוג ברפואה ובפסיכולוגיה Attention-DeficitHyperactivity Disorder. בעבר הייתה ... בנוגע לאופן חינוך הילד. ללא הדרכה מתאימה ההורים עשויים להשתמש בשיטות ענישה קיצוניות או תגובות סמויות של לעג וזלזול תוך נסיון להשתלט על הילד. בנוסף, הורים רבים מצמצמים את המגע שלהם ... לבדוק האם הערוץ השמיעתי או החזותי נגישים לו יותר, כדי להשתמש בערוץ הדומיננטי מהשניים לשם העברת מידע. בדומה לכך, לאדם הסובל מקושי בפיצול קשב יומלץ להימנע ממצב של ריבוי משימות כמו ... אלו מתאימות לאדם עם יכולות חברתית טובות שאינו ביישן מכדי להשתמש בהן. בנוסף, העשרה אינסטרומנטאלית עוסקת בשיפור ופיתוח תפקודים ניהוליים כגון תכנון, ארגון, תהליכי בקרה, הסטת קשב, ... לרצונו. כמו בכל טיפול תרופתי המחייב מרשם רופא, אין להשתמש בתרופה ללא אישור של רופא מוסמך. חשוב לבצע מעקב מסודר על הטיפול התרופתי על מנת לוודא את יעילותו ולשנות את המינון או ... ולשנות את תדירות השימוש בהתאם ליעדי הטיפול. לדוגמה, ניתן להשתמש בתרופה בימי חול לצורך הקלה בתסמינים רק בזמן הלימודים או העבודה, אך לצורך שיפור התפקוד בבית יש להשתמש בתרופה במשך כל ימות השבוע. התרופות הממריצות הנמצאות בשימוש כיום הן methylphenidate ו - dextroamphetamine, כאשר לשתיהן ... המשפחתיות, החינוכיות והחברתיות כך שיוכלו לאפשר לילד להשתמש בכוחותיו ולמזער את נזקי ההפרעה. ...

... עצמי. השכנוע העצמי משמש מתווך בין המוח המודע לתת ההכרה שלנו ועלינו להשתמש בו בתבונה בכדי להחדיר מחשבות מרצון אל תוך תת ההכרה. בחלק א של מאמר זה, ציינתי ... איך עושים זאת? הגורם הראשון בו יש לעשות שימוש הוא כוח הרצון. עליך להשתמש בכוח הרצון שלך כדי לייצר את המחשבה שאותה אתה רוצה לחשוב מבלי קשר למה שאתה רואה ... ראוי לו, שהוא מגיע לך. על מנת לשכנע עת עצמך בצורה הטובה ביותר, עליך להשתמש בכושר השכנוע שלך, בדיוק כפי שמרצה טוב, איש מכירות או עורך דין עושים שימוש ... בעת עבודת השכנוע העצמי: הראייה, השמיעה, המישוש, הטעם והריח. ככל שתרבה להשתמש בהם בנפרד וביחד, כך תשפר את סיכויי ההצלחה בהעברת המסר אל תת ההכרה. בשלב זה עלי ... עם התבונה האינסופית, הוא אך ורק האמונה שנמצאת בתת ההכרה. על מנת להשתמש בעקרון השכנוע העצמי ביעילות כדי להשפיע על תת ההכרה, עליך להפעיל את חמשת החושים, עליך להשתמש בכל הגוף שלך, עליך להפעיל את כל מערכת העצבים שלך, עליך להרגיש פיזית את אותו ...

... אוטיזם ואספרגר - מדריך להורים ומטפלים - 10 משחק סימבולי מטרה: הילד ילמד לשחק במשחק דמיוני ולהמציא סצנות. התהליך: בתחילת הדרך של המשחק הסימבולי כדאי להשתמש בצעצועים שהילד אוהב, כך המוטיבציה שלו למשחק סימבולי גבוהה. הרעיון הוא להמחיז ... מי זה שם?. לבקש מהילד תגיד - מי זה?. וכו. כדי ללמד את הילד לשאול למה (מילת שאלה מתוחכמת יותר שמלמדים בדכ לאחר שהילד יודע את כל שאר מילות השאלה) אפשר להשתמש במשחק קופסא של אסוציאציות (הילד כבר אמור לדעת לשחק מצוין גם את המשחק הזה בשלב ... או על השטיח וכשהילד יפנים זאת ננסה ללמד תורות וחוקים באמצעות משחקי חברה כמו מחבואים, תופשת וכו. 1.במידה והילד בעל קישורי מוטוריקה עדינה טובים אפשר להשתמש במשחק יצירת שרשרת צבעונית. במידה והילד לא רכש עדיין מוטוריקה עדינה מספיק טובה ... ספרי את הסיפור כשתוך כדי את מוציאה לפי סדר הסיפור את התמונות הציורים הרלוונטיים. למרות שברוב הספרים יש איורים אין זה מספיק עבור ילד עם אוטיזם. כדאי להשתמש בעוד אביזרים וויזואליים, והדבר נכון לגבי כל תכנית טיפולית שהיא. כדאי לספר סיפור ... אותו חפשי משהו מתאים, ולהפך. השמיעי את הקלטת לילד ושירי בקול רם. נסי להביא את הילד לרקוד איתך עי הכנסה של צעיפים צבעוניים ואביזרים אחרים שאפשר להשתמש בהם בתנועה. חזקי את הילד על שרקד איתך ושיתף פעולה. כשאת רוצה שהילד יירגע השמיעי ...

... למצוא מה מניע את ילדכם תגלו פתאום שהילד אוהב לשמוע מוסיקה (גם אם אינו מדבר על כך) או שמאכלים מסוימים מניעים אותו להיות פעיל יותר. עליכם להשתמש בנקודות מוטיבציה אלה כדי להניע את הילד לעשות בכל פעם מעט יותר ממה ... בכלל - כולל במזון, בתמרוקים ובסבון שמשתמשים בו כל בני הבית. אווררו את הבית היטב לאחר שאתם מנקים אותו גם בחומרים שנחשבים לא מסוכנים. נסו לא להשתמש בחומרים מדשנים שאינם אורגניים בגינתכם. 20.אם החלטתם לרסס את ביתכם ... שעה. לעיתים קרובות על ההורה או המטפל להיות יצירתי וליצור מערכת ויזואלית ספציפית לילד מסוים משום שכל ילד מתקשה בתחומים אחרים. חישבו האם להשתמש במילים, ציורים או תמונות באופן שמתאים לרמת הילד. שימו לב שהמערכת פשוטה ויזואלית ולמדו את הילד כיצד להשתמש בה. באופן כללי ניתן לאמר שלילדים קטנים לא כדאי להכין טבלאות או ... חיזוקים שונים כמו אוכל, ממתקים קטנים וכו. בדכ מגיעים מתי שהוא למצב בו שרפנו הרבה מאד מהחיזוקים ומבחינת הילד הם כבר לא מעניינים. כאן אפשר להשתמש בלוח שעליו מדביקים מדבקות או ציורים שהילד אוהב בכל פעם שהוא משחק ...