תקציר⬅ ... בזכות היותה קשובה לרחשי ליבה ולאינטואיציות שלה. 4. בזכות היכולת שלה להתבונן פנימה, לצמוח, לגדול ולקבל תובנות. 5. בזכות הצורך שלה בביסוס, שורשים ומשפחה אוהבת. 6. בזכות הידע והאמונה שבה - שהיא שווה ומגיע לה להיות מאושרת. " נפלא מה שאת אומרת. לקחתי המון ואני הולכת לעשות שינויים בחיים הזוגיים שלי. אתחיל לצחוק ולשמוח. אשפר הופעה. אצא לבלות עם חברות. אאמין בעצמי. אחשוב חיובי והכי - אכבד אותו בחברה וגם ליד הילדים. עם כל זה - אני יודעת שיהיה קשה לסלוח על הבגידה אבל אני לא נשברת - מנסה ומאמינה שהקב"ה יעזור לי לעבור תקופה זו בשלום." נשים יקרות (וגם גברים) בגידה זה דבר כואב! רוצים לדעת את ההתאמה הזוגית ביניכם כדי לדעת האם לכדאי להיפרד או להישאר? רוצים לקבל כלים ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא אמונה עצמית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... הוא זקוק לנשק, לשריון, פלדה, לאבק שריפה ובעיקר למנהיג / מפקד / שליט שיורה לו איך להתנהל ואיך לחיות. מוסדות כמו הכנסיה שימרו באנשים רבים חולשה, וגרמו להם להעביר את הכוח, משך אלפי שנים, לאותם ארגונים / מדינות כתחליף לאמונה בעצמם. מכונות מלחמה יקרות נבנו מכספי מס "צודק" שנלקח מהאנשים הפשוטים מכוח אמונתם שאין משמעות לקיומם אלא כחלק מקבוצה חזקה אליה ישתייכו. העולם המערבי מחזיק בתפיסה "כל דאלים גבר" לפיה עליונות מושגת לקבוצה המחזיקה בנשק ההרסני יותר. ברמה העליונה, מתקבצות המדינות לקליקות כמו "בעלות הברית", ומקיימות דינאמיקה שאמורה לשמר את "מאזן האימה". מאזן זה, יוצר מצב של העדר מלחמה, המתקיים בזכות הפחד שהוא מייצר. השקעת המשאבים ותשומת הלב, לכיוון מאגרי הנפט והנשק, לא מייצרת אנשים שמאמינים בעצמם / בעוצמתם האישית. מאזן זה, מותיר את הציויליזציה שלנו, לא מפותחת. התפתחות שבקלות יכולה להיות מושגת אם יושקעו אותם משאבים בתהליכי חניכה כגון זה שעבר ג'ייק בסרט. כגון זה שעברו לוחמי רוח שונים בכל הסרטים שאתם מכירים. מצב זה בו אנו שרויים נטול עוצמה. מצב זה מתקיים מכוח מיליוני חיילים בעלי פנים אטומות, המבצעים פקודות, מוצבים בעמדות, מחסירים שינה, ובכך, מנציחים את תחושת ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא אמונה עצמית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אף אחד אחר חוץ מ... אתכם? לפני מספר שנים למדתי לפסיכומטרי, למדריך שלי קראו רועי. היה ניכר כי רועי סובל מהפרעות קשה וריכוז חמורות ביותר. רועי גם היה מאובחן ואף שיתף אותנו בכך. יחד עם זאת רועי הוציא 780 בפסיכומטרי. אז בואו נחזור לאיינשטיין, מה בעצם עמד מאחורי ההצלחה שלו? איינשטיין האמין בעצמו, הוריו בנו לו מצפן כבר בגיל 5 ועוררו אצלו את המוטיבציה ללמידה. הם נתנו לו את הכלים במסגרת השאיפות שלו ותחומי התעניינות בהם שאף להצליח. חרף כל הקשיים וכל המכשולים שעמדו בדרכו הוא המשיך לחתור לעבר המטרה שלו כי כך לימדו אותו. מה לגבי השאר? גלילאו גליליי, תומס אדיסון, המדריך שלי מהפסיכומטרי ועוד רבים? כולם קיבלו את אותו חינוך. כולם למדו כי אם הם רוצים להשיג משהו הם ישיגו אותו. הם האמינו בעצמם ואף על פי ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא אמונה עצמית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... תנסה לראות האם אתה יכול לעשות X" או "אולי תוכל לנסות לראות אולי תצליח לעשות X" וכיו"ב. כך זה מוריד את הלחץ מהשומע מההכרח להצליח. כך זה מאפשר לשומע לנסות לעשות גם אם זה לא יצליח. מאמין או יודע: במקום לומר "אתה לא מאמין בעצמך" אמור "אינך יודע עד כמה אתה יכול" או "כדאי שתדע טוב יותר שאתה יכול". במקום לומר "תאמין בעצמך" אמור "דע שאתה יכול" או "כדאי שתדע טוב יותר שאתה יכול" וכיו"ב. יש כאן גם את נקודת היחסות של ה"יותר" וגם יש כאן את הנושא שחיובי תמיד קורה. ז"א אתה יכול בוודאות, רק שאינך יודע זאת מספיק טוב כרגע. להסתכל מבחוץ: קל יותר להעביר ביקורת אובייקטיבית על מישהו אחר מאשר על עצמך. ולכן, במקום לחשוב האם אתה פועל נכון ומה אתה צריך ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא אמונה עצמית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... יקדם אותך הרבה מעבר ליכולותיך שאתה מודע אליהן? אמונה בעצמך תקדם אותך הרחק מעבר להיכן שאתה נמצא. אם תאמין בעצמך וביכולות שלך זה יקדם אותך הרבה מעבר להיכן שאתה נמצא. על ידי שתאמין בכך שיש לך את היכולת לעשות דברים גדולים, דברים גדולים הרבה מעבר גם למה שאתה יכול לדמיין, על ידי שתאמין שאתה לא מודע מספיק ליכולות של עצמך, על ידי זה שתאמין שיש בך יכולות גבוהות בהרבה ממה שאתה יודע, על ידי האמונה הזאת תוכל להתקדם הרבה מעבר ליכולות העכשוויות שלך. פשוט תן לדמיון שלך לרוץ ... דמיין את עצמך בדיוק איך אתה עושה את אותו הדבר. הדמיון המודרך שאתה עושה לעצמך יסייע לך לגלות יכולות ורצונות שחבויים בך ושאולי הגיע הזמן להביא אותם לידי ביטוי. לסיכום, המון אמונה עצמית ביכולות שלך גם בדברים שלא ממש נראים לך אפשריים + המון דמיון יקדמו אותך הרבה מעבר ליכולות ולפוטנציאל העכשווי שלך. ככל שתרשם לעצמך לחלום יותר וככל שתדמיין טוב יותר בצורה מפורטת יותר כך תגיע רחוק יותר. ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא אמונה עצמית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... לא יכול, שניהם בדרך כלל צודקים". מי שמכיר את התכנים שאני כותב, מגיע להרצאות ולסדנאות שלי או עבר תהליך מנטורינג אישי איתי, יודע היטב כמה דגש אני שם על נושא האמונה. מעולם לא פגשתי אדם מצליח שלא מאמין בעצמו. הצלחה דורשת מאיתנו לפתח מערכת אמונות מתאימה, כזו שמכילה אמונות חיוביות שנמצאות במתאם עם המטרות והחלומות שלנו. אמונות שמשרתות אותנו ומקדמות אותנו לעבר יעדינו. עלינו לזכור שאנחנו לא משיגים את מה שאנחנו רוצים ומשתוקקים לו, אלא את מה שאנחנו מאמינים שמגיע לנו לקבל. ברגע שהתשוקות שלנו שונות מהאמונות שלנו, אנחנו תמיד נשיג את מה שאנחנו מאמינים בו. על מנת להצליח, אנחנו חייבים להאמין בעצמנו, להאמין ביכולות שלנו להשיג את מטרותינו, להאמין באנשים שלצידנו, להאמין בכוח הבלתי נראה שעובד לטובתנו, להאמין שזה אפשרי! כן כן, להאמין שזה אפשרי שאנחנו נחייה כפי שאנחנו רוצים לחיות... שזה אפשרי עבורנו להיות, לעשות ולהשיג את מה שאנחנו רוצים. אחת השאלות ששואלים אותי לא מעט בנושא האמונה, היא: מה לגבי אלוהים? או, מה הקשר בין הצלחה לאלוהים? אענה על כך בקצרה במשפט הבא: "אם אתה לא מאמין באלוהים, אתה גם לא מאמין בעצמך. אם אתה לא מאמין בעצמך, אתה גם לא מאמין באלוהים. מנקודת המבט שלי זה פשוט בא ביחד, כי אלוהים נמצא בך." (יואב זילכה) בכדי להיות הצלחה, עלינו בראש ובראשונה להאמין שאנחנו הצלחה ולראות את עצמנו כהצלחה. עלינו לפתח אמונה חזקה ואיתנה, כזאת שתעמוד בפני משבי הרוח, המכשולים והאתגרים שבדרכנו. אמונה עיוורת לא תחזיק מעמד, היא תתפזר עם משב הרוח ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא אמונה עצמית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... הרקע לדיכאון, שחור ככל שיהיה, עדיין, המחשבה השלילית עצמה, היא האחראית על הדיכאון, והגורמים הנסיבתיים רק תומכים בו. עדיין, זו בחירתו של כל אדם, כיצד להגיב כלפי מערכת מדכאת בה הוא נמצא, כולל מערכת זוגית ('לישון עם האוייב' (ג'וליה רוברטס), 'יהלום הדמים' (לאונרדו דה - קפריו). המרכיב ההתנהגותי כשאמונה עצמית שלילית קיימת בתודעה של אדם הוא למעשה מעלים את עצמו מכל מה שקורה סביבו בכל מני דרכים. למעשה הוא מציית בבחירות שלו, לרעיון שקיומו מיותר לאחרים. כאן משתלב המרכיב ההתנהגותי הקשור בדיכאון. אדם לא רק מאמין שהוא חסר ערך, הוא גם מרבה להוכיח זאת לעצמו ולסביבתו. להתנצל על קיומו, לשלול מעצמו הנאות הצלחות ורווחים, 'לשים לעצמו מקל בגלגלים' כמו שנהוג לומר, כך שבכל מקרה של דיכוי פנימי, נמצא כי הרעיון הדכאוני, מייצר עם ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא אמונה עצמית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... הדחק והשחיקה; שחיקה יכולה להיות תוצאה של דחק מתמשך, אך אינה זהה לחוויה של דחק עודף. דחק הוא תוצר של חציית סף מסוים של יותר מדי גירויים או של יותר מדי דרישות, התנהגותיות או פסיכולוגיות. אנשים "לחוצים" (הנמצאים במצב של דחק) עדיין מאמינים בעצמם וביכולותיהם ושבהינתן משאבים נוספים תהיה הקלה במצבם, ובפרט אם תינתן בידם השליטה הם ירגישו טוב יותר. שחיקה, לעומת זאת, מבוססת על תחושה של ריקנות, חוסר באנרגיה, בכוחות ובמוטיבציה, המשולבת לרוב בתחושות קשות של דיכאון, הגוררות עימן את איבוד הבטחון העצמי ואת מעט המשאבים שעוד נותרו זמינים. על - כן, זיהוי והבנה טובה יותר של הגורמים שבכוחם לגרום, לזרז או לעודד את הדחק לעומת להפוך לשחיקה, ולמצוא פתרונות כיצד למנוע מתהליך זה ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא אמונה עצמית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... כמובן, וגם דרך רחבה ביותר, על ידי הפחד של האדם, האדם רואה אותה כמו גשר צר מאוד, כ"כ צר עד כדי כך שאין לו מושג איך לעבור עליו ושזה נראה לו ממש מסוכן לעבור עליו. אבל מי שעיניו בראשו, ומי שליבו אמיץ ומאמין בעצמו באמונה שלמה, שלא משנה מה יקרה לו, הוא יצליח להתגבר על הכל, על ידי זה הוא אינו חושש מכלום ופשוט עושה את שלו בלבד, דהיינו הוא לחלוטין לא נלחם בשום רע, אלא רק עושה טוב בלבד, שזהו תפקידו היחיד של האדם, על ידי זה הוא זוכה להבין שהגשר הצר הזה הוא דמיוני בלבד, ובאמת הדרך היא סלולה ורחבת ידיים וניתן לעבור בה בבטחה! נמצא אם כן, כי על ידי זה ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא אמונה עצמית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... הקב"ה ומזהירנו לבל נעשה כמותם. או' ר' נתן, "חקתיהם, הם אמונות כוזביות שאין בהם טעם". חוקתיהם, חוקות שלהם, היינו חוק אותו חקקו הם, מדעת, מתוך אמונתם, הבנתם, ראיתם הכוזבית. ראיה זו, הכוזבית היא אשר מביאה אותם להנהגה שגויות, הנהגות הבאות מדעתם, מחוסר דעתם. אמונה זו, הכזבית, נובעת מהיות האדם מאמין בעצמו ואינו מאמין בחי עולמים. האמונה בחי עולמים, ענינה ההכרה, האמונה דכל מה דעבד רחמנא לטב עביד (כל מעשיו של הקב"ה הינן לטוב). או' מוהר"ן "שמי שיש לו אמונה שלמה בה' יתברך, הוא חי חיים טובים תמיד. כל החסרונות הוא רק מחסרון האמונה. או' ר' נתן "ועל כן החכמים והמחקרים, חייהם אינם חיים כלום, כי הם רחוקים מחי החיים ע"י חכמתם וחקירתם שעוקרת אותם משרשם, וכרוכים תמיד אחר חכמות שאחר הטבע ששם מלא חסרונות". או' ר' נתן, ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא אמונה עצמית - לחץ כאן...