הרגלים - איך לשנות
הרגלים? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על
הרגלים - איך לשנות
הרגלים?. הרצאה על
הרגלים ודפוסי התנהגות. איך הם נוצרים? איך לשנות אותם? ועוד. בנושא
הרגלים בחיים, נשאלת השאלה איך לשנות
הרגלים? השאלה הנשאלת היא, כיוון שאדם אינו מרוצה הרבה פעמים מהתנהגות מסוימת, אדם יכול לכעוס באופן קבוע, והוא אינו רוצה באמת לכעוס, אך הוא אינו מצליח לשנות זאת, הוא מרגיש ... לא לחקור מה גרם לו בעבר
להרגל זה או אחר, שהוא סוחב את אותו
ההרגל גם היום, לא זו השאלה. השאלה האמורה להישאל, היא מדוע עכשיו אני פועל ככה ולא אחרת, עכשיו ברגע זה למה עשיתי זאת? השאלה הזו נשאלת, מכיוון שלאדם בכל רגע בחירה חופשית מלאה, ... והוא אומר אני רוצה לשנות את
ההרגל שלי, והוא יעשה זאת על ידי שאלה למה אני חושב ככה? ומה ההבדל בין רובוט לבן אדם? אדם פועל מהיגיון, רובוט לעומת זאת, לוחצים לו על הכפתור והוא פועל, הוא לא שואל מה הסיבה. ... והיה ורוצה האדם לשנות את
הרגליו, עליו להפסיק להתנהג כמו רובוט, עליו להתחיל לשאול שאלות. ואם ישאל אדם את עצמו, מה הסיבה על כל דבר ודבר שהוא עושה, הוא יגלה את נקודת השליטה שלו בדבר. אדם פשוט נדמה לו ... לשלוט בזה ולשנות לעצמו את
ההרגלים. וגם חשוב תמיד לזכור את המילה אמת. על האדם לשאול את עצמו מה האמת? האם הדבר הזה טוב לעשות אותו? האם הדבר הזה רע לעשות אותו? אדם
רגיל להתנהג בצורה מסוימת, לחשוב בצורה מסוימת, אבל יש דבר יחיד בעולם שאינו משתנה אף פעם, וזו האמת, אפשר להבין אותה, או לא, אפשר לנסות לזייף, אבל היא לא תשתנה לעולם. אדם ... לאמת, הוא לא חייב לשנות
הרגלים. הוא גם לא צריך לשנות את
ההרגלים, אלא צריך
שההרגלים ייצמדו לאמת. זאת אומרת, אם אדם
רגיל לעשות משהו שהוא צריך ואמור לעשות אותו, מה טוב, אבל אם אדם
רגיל לעשות משהו שהוא לא אמור, או לא רוצה לעשות אותו, אז הוא צריך לשנות את
ההרגל. כך שנשים לב, שהעניין הוא לא לשנות את
ההרגלים כן או לא, אלא איך
להתרגל לעשות את מה שצריך לעשות, לחשוב את מה שצריך לחשוב. וכדי להגיע לכך, על האדם לשאול את עצמו, למה אני עושה את מה שאני עושה? בגלל שאני רוצה לעשות זאת? אולי בגלל שאחרים קבעו ... יחיה חיים טובים באמת. ראה גם:
הרגלים / דפוסי התנהגות / דפוסי חשיבה - איך לשנות אותם בקלות?.
הרגלים / דפוסי התנהגות / דפוסי חשיבה - איך לשנות
הרגלים, דפוסי חשיבה והתנהגות?.
הרגלים / דפוסי חשיבה / דפוסי התנהגות - איך לשנות אותם בצורה מהירה?. בחירה חופשית / רצון חופשי / דטרמיניזם - מהי בחירה חופשית? איך האדם בוחר?. בחירה חופשית / דטרמיניזם - ...