... מודעים לדברים שמניעים אותנו, לכוחות שגורמים לנו לפעול, למקורות של אנרגיה ומוטיבציה בחיינו. שנית, עלינו לפתח
הרגלים שיאפשרו לנו לתחזק את עצמנו ולמלא דלק על בסיס קבוע ולא לחכות שנתקע על הכביש המהיר של החיים. ודבר חשוב נוסף, עלינו לפתח ... למה חשוב לי לשמור על מוטיבציה גבוהה. 2.להיות מודע לכוחות שנותנים לי מוטיבציה (מקורות של מוטיבציה). 3.לפתח
הרגלים שמאפשרים לי להיטען באנרגיה בעקביות (לשאוב כוח מתוך אותם מקורות מוטיבציה), ולשמור על
ההרגלים האלה. 4.להקפיד על אורח חיים בריא (תזונה נכונה, פעילות גופנית, לנוח, לישון מספיק, לשמור על הגוף ועוד). 5.לשמור על הרמוניה ... לתחנות הדלק שנמצאות בסביבה. 3.להחליט שאני ממלא דלק פעמיים בשבוע, ביום ראשון בערב וביום שישי בצהריים ולהפוך זאת
להרגל, בדיוק כמו שאני מצחצח שיניים או עושה כביסה. 4.לתכנן מראש סדרת פעולות של מה אני עושה במקרה חירום (אם בכל זאת נתקעתי בלי דלק ...