תקציר⬅ רווקות ובדידות בעידן המודרני ד"ר פינקי פיינשטיין בעבודתי כמטפל וכמדריך אני פוגש לא פעם אנשים שמתמודדים עם אתגרי רווקות. המצב הזה, של להיות "לבד" יכול להיות מצב מאתגר מצד אחד ומעיק מצד שני. האמת היא שככל הנראה השילוב הזה, של "מעיק" ושל "מאתגר" הוא המצב הסביר שניתן להגיע אליו, בתקופה הזו, כשאדם נצמא יותר בגפו, כשהוא חוזר לביתו ומבלה את שנת הלילה עם עצמו ועם מחשבותיו. "לא טוב היות האדם ... הזו קשור ליחסים של אדם עם עצמו. אם אדם אינו יכול לחוש נעים בחברת עצמו ואם הוא מוכרח את חברת האחרים על מנת לחוש שמחה (כביכול) סימן שאותו אדם סובל מחוסר מימוש המערכות החברתיות הנמצאות בו באמת. זהו אדם בודד, גלמוד ותלותי בנוכחות אחרים. מהבחינה הזו עדיפה הרווקות על הנישואין, כדרך של האדם, דרך הכרחית וראויה, להתמודד עם כל מה שמפגיש אותו המפגש האינטימי עם עצמו. אני מבקש ממך להתבונן במראה למשך שתי דקות ברציפות. שים לב לתחושות. שים לב לתחושות הראשוניות ואחר כך לתחושות החדשות. האם יש לך אפשרות לחייך אל המראה? האם יש לך אפשרות ... מגע ועוד. חלק מתכנית ההגשמה העצמית של כל אדם עובר גם דרך נושאים מהותיים של יצירת קשרים מחייבים ועמוקים. מהצד השני פגשתי אנשים רבים שמגיעים לטיפול בעשור החמישי והשישי לחייהם ומעולם לא התמודדו באמת עם מצבי בדידות או צורך לבדוק את הקשר האמיתי שלהם עם עצמם. רווקות היא הזדמנות כל עוד לא מתמכרים אליה וכל עוד לא נסחפים בתוכה למצב של תקיעות מוגזמת. נדמה כאילו העולם המודרני מנסה להתחרות באופן אגרסיבי בתופעות הבדידות. מרבית האנשים שמוצאים עצמם לבדם מוציאים החוצה, די מהר, את הסלולארי המשוכלל שלהם. החבר החדש של האדם, בעשורים האחרונים. מנסים לייצר לנו אמצעים משוכללים יותר ויותר על מנת שלא נזכה ולו לרגע אחד של שיעמום, של אי עשייה, של חוסר תקשורת עם מישהו או עם משהו. האם כל אלה לא נובעים בעצם מכישלונו החרוץ של האדם לייצר עם עצמו מערכת יחסים שיש בה מידה לא קטנה של הנאה, שמחה וסיפוק? רווקות אינה כישלון כמו שזוגיות אינה הצלחה. שני אלה מצבים שונים שבהם אמור האדם להתנסות בתקופות שונות של חייו. יש כאלה שמתמכרים לרווקות ונסגרים בתוך המסגרת המצומצמת שיצרו סביבם. יש כאלה שמתמכרים למערכת יחסים תוך כדי היטמעות מוגזמת וחוסר הגדרה אינדיבידואלית. יש כאלה שרווקותם הופכת לנושא לקיטורים ותסכול ויש כאלה שהזוגיות שלהם משמשת בדיוק לאותה מטרה. בסופו של דבר חוזרים אל אותו אי בודד ואל אותה מראה קטנה שהייתי ממליץ לך לקחת. אהבה עצמית היא הפקטור שיעשה את ההבדל ובעקבותיו גם יבואו אלמנטים אחרים שישפיעו. קשה לך עם הרווקות שלך? התבונן יותר במראה וגלה כיצד ביכולתך לאהוב יותר את האדם הזה. זהו בן הזוג הראשון והעמוק שלך, זו בת הזוג הראשונה שלך. ללא קשר מיטיב עם בן הזוג העמוק והראשוני של האדם שום מערכת יחסים טובה לא תתפתח באמת. יתרה מזאת - להערכתי, כוח יצירתי עצום וייחודי של האדם יכול לבוא לידי ביטוי רק בעת הגברת אהבה עצמית. לעתים אותו כוח יכול להתבטא באופן ראשוני רק בשעת תקופה של בדידות. המרחב הגדול הקיים כשנמצאים לבד, יכול, באופן זמני, לסייע בחיפוש ההכרחי של האדם אחר האמת שלו. אם כן, רווקות היא אמנם נושא אך היא גם מושא לסטריאוטיפים ולפחדי האדם להיות לבד וככזו יש להתייחס אליה בזהירות לפני שממהרים להגיב. אדם שלא זכה לתקופת בדידות עלול למצוא את עצמו בודד כל חייו ללא שמחה אמיתית בלבו. אדם שלא מצא דרך ליצירת גשר ולקרבה אל אדם אחר מגביל את יכולתו להכיר את עצמו, שכן בן זוג אינטימי משמש גם הוא כמראה קטנה אותה לוקחים לאי בודד. ברגע שאדם מוכן ובשל הזוגיות מגיעה יחסית בקלות. אין לך זוגיות כרגע? חגוג את הלבד ובדוק אם לא התמכרת לרווקות שלך. איך תבדוק? אולי על ידי הערכת מידת הכאב והתסכול - כאב ותסכול גדולים וקבועים מעידים על התמכרות. יצירתיות ואופטימיות מעידים על תסיסה שמובילה לשינוי. אין לך זוגיות כרגע? אל תמהר למלא את חללי הבדידות שלך באירועים חברתיים שטחיים. הבט במראה, כתוב מכתב אל עצמך, העמק ... מסויים והרשה ללב שלך להוליך אותך ברגע הנכון, כשהוא ימצא לנכון, אל זרועות בן הזוג או בת הזוג הבאים. הכותב: ד"ר פינקי פיינשטין פסיכיאטר "אחר" המכון הפסיכו קריאטיבי www.drpinki.co.il המרכז לציור אינטואיטיבי www.intopainting.com www.newac.co.il/articles1/661-רווקות-בעידן-המודרני-מאמר-פינקי-פיינשטיין ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא רווקות - לחץ כאן...

תקציר⬅ רווקות / זוגיות - להיות רווק לפניכם מאמר הנוגע באקסיומות וסטראוטיפים בסיסיים הקשורים ברווקות. בתחתית לינקים לתכנים נוספים לרווקים / ות. התגנבות יחידים כולנו גדלנו על הרעיון "לא טוב היות האדם לבדו", כולנו מסכימים עם "טובים השניים". אין כמעט אחיזה בתרבות שלנו לרעיון ההתפתחות היחידני, לחיות כיחיד ולא כחלק ממשפחה. ברצוני לקרוא תיגר על המוסכמות והאמונות המאפשרות יחס שלילי כלפי רווקים. אמונות שהן כה בסיסיות שקשה לשים לב לקיומן. נתחיל עם למה מייחסים מידה של פגימות ל'רווקים'? הספרות אומרת, כי את הרווק (כך נדמה) לא בחרו. אי הבחירה אומרת, בתת - מודע, אי כשירות חברתית. המסר הלא מודע הוא: אם לפחות אדם אחד בחר בך ואוהב אותך, אתה כשיר. איש לא עוצר לחשוב, שבעוד שאת הרווק עשויים לבחור הרבה אנשים, משך הרבה פעמים.. אקט הנישואין מהווה בחירה אחת מכריעה. האם בחירה זו מעידה יותר על כשירות חברתית? על מהותו של האדם? נקודה למחשבה. חובת ההוכחה רווקים נתקלים בתדירות גבוהה במסרים הנחווים כהאשמה, מצד בני משפחה אחרים, מצד חברים. "איך זה שאתה עדיין רווק? " "איך אחת כמוך, עדיין לא נשואה / עם ילדים? " חובת ההוכחה נחה על כתפי הרווקים להוכיח שאינם כאלה; פגומים, מוזרים או שליליים. עליהם לספק סיבה להיותם חופשיים מהנורמה המקובלת, כזו שתניח את הדעת. ע"פ מחקרים עדכניים שנערכו בארה"ב, גם רווקים מחזיקים באותם סטריאוטיפים לגבי עצמם. רוב האנשים עדיין מחזיקים בעמדות שליליות כלפי רווקות. רוב האנשים, רואים ברווקות מצב זמני, שאמור להשתנות, מצב שלא נחשב רצוי - מלכתחילה. כמו אין בו ולא כלום כשלעצמו אלא הוא מעין זמן המתנה עד שתמצא את 'הנכון' שלך ותהייה בזוג. ואולי זהו זמן אידיאלי, אופטימאלי, של עצמאות שמאפשר התפתחות? הרי רק לאחר השגת הכרות עמוקה עם עצמו כיחיד, יכול האדם לפעול מתוך מהותו הפנימית ולהגשים באופן רחב יותר את עצמו. הקמת משפחה בהחלט יכולה ... ילדים: שלב הדאגה לדור הבא, או המשכיות הגזע. התרומה לחברה, כמו גם דרגת המוסריות הגבוהה מחוברת בתודעה עם הבאת ילדים לעולם. ומה עם אדם שמסיבות שונות לא יכול להביא ילדים לעולם? לעולם יחשב שלא סיים את התפתחותו כבוגר? סרטים ויצירות תרבות אחרות מציגים אמהות (הורים) כמעניקים, אוהבים, ורווקים כדמויות ממורמרות. כאילו שאין הורים נוטשים, קרים, מרוחקים וחסרי רגישות, וכאילו שאין רווקים מלאי רוך והבנה. בטהובן אגב, לא נישא מעולם ולא הביא ילדים. האם קיים ספק באשר לתרומתו לכלל האנושות? אם בגרמניה של המאה ה 18 התאפשר לחיות בלי להינשא, קל וחומר כיום. דוגמאות נוספות למלחינים ידועים ללא ילדים: מנדלסון, שומן, שופן, ברהמס, ואגנר וורדי. הדוגמאות חשובות, כדי שלא נטעה לחשוב שמדובר במקרה חד פעמי ויוצא דופן. יש להתחיל לחשוב על ... שלך, על - מנת להפוך למקום שטוב יותר לחיות בו. אם כך ירגיש כל אדם לפני שלב בחירת בן הזוג והמעבר להורות, נרוויח כולנו. והם חיים באושר ועושר עד עצם היום הזה.. המסר שמשדרת החברה לפרטים הוא שהאושר טמון בנישואים, בחיי משפחה ובגידול ילדים ("ילדים זה שמחה"). נשואים באמת מאושרים יותר מרווקים? מחקרים על אושר (hapyness) מראים כי ככל שלאדם יש יותר בחירה חופשית, כך יהיה יותר מאושר יותר. ומה רבים האנשים סביבנו שחיים בנישואין, עם ילדים, מבלי שבחרו בכך באמת. מחקרים אחרים מראים כי אושר קשור בכמות ובאיכות הקשרים החברתיים שיש לאדם. נמצא (DePaulo M.B, Wendy L.M, 2005) כי כמעט ואין פער בין רווקים לנשואים בקבוצת האנשים המאושרים ביותר מבחינה זו. עוד מעניין לגלות, כי במחקרים ממשלתיים שנעשו באוכלוסיה הבוגרת (מעל גיל 60), ושבדקו רמות אושר ואיכות חיים (well being), נמצא כי מבוגרים / קשישים שחיו כיחידים (שמעולם לא נישאו) - מאושרים יותר, בריאים ועצמאיים יותר מנשואים באותן קבוצות גיל. עד כמה אנו ערים למסרים השוללים את החיים ביחידות? עד ... כיחיד חשובה לעין ערוך ליכולתו של אדם להגיע לשורש קיומו, ולהגשים את עצמו במלאות בחייו. התפתחות, תאפשר לכל יחיד להיות הורה טוב יותר (למי שיבחר בהורות), להיות בן / בת זוג המסוגלים לקיים התקשרות מכבדת, התפתחות תאפשר לכל יחיד, לתרום את פועלו לחברה האנושית מתוך אוטנטיות שמחה וסיפוק. רווקים יקרים, העבירו לינק זה הלאה ובחרו לחיות את רווקותכם מתוך בחירה ועוצמה. ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא רווקות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אז אם נגניב כל - מיני דברים, מתחת לשלחן, אלהים לא יראה, אז זה בסדר. חבר'הלך את מי לעזאזל אתם מרמים פה? הא? חלאס כבר, די עם זה. הסקסיזם וההומופוביה: שהדברים ידועים... למשל, רק לאחרונה ראיתי, ציטוט שאלה של בחורה דתיה, המודאגת כי קיימה יחסי - מין כרווקה - שמא בעלה - לעתיד יוטרד מכך, ש"לא הוא עשאה כלי". את כלי?!? את אדם! אדם, יצור ריבוני ושווה - ערך לגבר, לא "כלי - קיבול"! ובדומה לכך ההומופוביה - והקווירופוביה, והלסבופוביה, והטראנסופוביה, והביפוביה... הקנאות הדתית, במשולב עם החטטנות והליכת - הרכיל: האם באמת יש צורך, לפרט למה כוונתי בכך? הרי הדברים ידועים. כריתת - הערלה ("ברית - המילה") : הטלה זו של מום בתינוקות רכים, בשם פנאטיות דתית חשוכה וטרוריזם חברתי אפל, הינה בגדר ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא רווקות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... מתארחים בחג? ", מגיעה השאלה הבאה: "כמה אנשים יהיו בארוחה? "... הבעייתיות כאן הינה מורכבת במיוחד - אם בני הזוג הצליחו להימנע מריב אחד עם השני בגלל הסוגיה, הם עלולים למצוא את עצמם - שניהם או אחד מהם - במריבה עם הצד שאצלו לא יתארחו בחג הזה... אם מדובר באנשים פנויים (רווקים, גרושים, או זוגות שילדיהם אינם גרים איתם או אינם גרים בארץ) - אלו כמעט תמיד יהיו הצד המוזמן ולא הצד המזמין. חוסר הסימטריה המובנה הזה יביא בסופו של דבר או לתחושה ש"בגלל שלא נעים, עושים טובה ומזמינים אותי", ולחילופין לרצון להתחמק מהזמנות לארוחות חג. גם ההזמנה וגם הארוחה עצמה, עלולות להדגיש ולהעצים את תחושת הבדידות והחריגות. לכן, גם כאן, עלולים להיווצר תנאים ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא רווקות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... כמגבירי סיכון ללקות בדיכאון זה: האכלת התינוק בפורמולה במקום הנקה. היסטוריה רפואית הכוללת דיכאון קודם. עישון סיגריות. הערכה עצמית נמוכה. מתח משמירה על ילדים. דיכאון טרום - לידה במהלך ההריון. דיכאון הריוני. חרדת הורים. תמיכה חברתית נמוכה. מתח בחיים. זוגיות במשבר. בעיות מזג או כאבי בטן אצל התינוק. הריון במהלך רווקות. מעמד חברתי כלכלי נמוך. הריון לא רצוי או בלתי מתוכנן. מבין אלה, שלושה גורמים (האכלה בפורמולה, היסטוריה של דיכאון ועישון), הוכחו באופן מובהק כגורמים לדיכאון לאחר לידה. בין שאר הגורמים לבין דיכאון לאחר לידה, נמצא עד כה קשר סטטיסטי בלבד (ולא קשר סיבתי). כלומר, נמצא שאחוזים גבוהים מאלה הלוקים בדיכאון טרום לידתי, למשל, לקו גם בדיכאון פוסט לידתי, וכן ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא רווקות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... של גברים כסיפוק של צורך מיני, ואילו בגידה של נשים נתפסת כסיפוק של צורך רגשי. אולם, גברים רבים רואים בקשר שמחוץ לנישואים דווקא מילוי צורך רגשי, על ידי קבלת אהדה והערכה, תחושת היותם צעירים ועדיין "רווקים". מאידך, נשים עלולות לבגוד על רקע חוסר סיפוק מיני בנישואים ותחושה שהבעל כבר לא מתייחס אליהן כאל אובייקט של תשוקה. מול המאהב, הן חשות מושכות ומיניות כפי שהיו בעבר. נשים עשויות לבגוד גם ממניע של נקמה על בגידה קודמת של הבעל, או על רקע חסך רגשי, כשהבעל מנוכר, ואין תחושת חברות, שיתוף וקירבה בין בני הזוג. במקרה כזה - הרומן מספק תמיכה, עידוד ואוזן קשבת. ההבדל העיקרי בין גברים ונשים, הוא בכך שחלק ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא רווקות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... ליבה של מאמנת לזוגיות הינה הגיע היום לו חיכיתי מכל. לצעוד יד ביד לעבר החופה עם זה שיישא אותי לאישה. יאהב אותי ואני אותו, יקרא לי נסיכה שלי ויגרום להתעורר כל בוקר עם חיוך. רומנטי מידי?? אולי, אבל זה היה החלום שלי. כרווקה תל אביבית, בת 34, קרייריסטית, מצליחה לא חלף יום שלא חלפה בראשי המחשבה. זה יקרה? מתי? עד מתי אני אחכה? מתי אני צריכה להתחיל לחשוב על אופציה של להביא ילדים לבד? היו לי חלומות שהגשמתי, תואר ראשון ואחריו שני בהצטיינות. ניהול בכיר כבר מגיל מאוד צעיר. הוגדרתי כמצליחנית אך רק בתחום אחד לא הצלחתי. בתחום שלרבים נראה כה פשוט. אחותי הצעירה למשל התחתנה בגיל 26 עם הבחור מקסים אותו הכירה בגיל 18.ואילו אני, אין סוף דייטים, מאות בלי להגזים אבל אף אחד לא התאים. ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא רווקות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... לא לעשות כלום, ולא לעשות כלום - לא פירושו לעשות את מה שאתה אוהב ולנוח ממה שאתה שונא, אלא פירושו לא לעשות כלום בכלל... יש כאלה שחושבים שטבעי... לרצות להיות בזוגיות / בקשרים חברתיים, שטבעי... להביא ילדים, אבל הדבר היחיד שטבעי ואין עליו עוררין הוא שהאדם רוצה שיתמלא רצונו ויהא הרצון הזה ילדים / ללא ילדים, זוגיות / רווקות, מה שהאדם רוצה הוא שהמציאות תהיה כרצונו. לא משנה מה האדם יקבל, הוא תמיד ירגיש רע באותה המידה ובסוף הוא גם יסבול יותר, כי לפני שהאדם מקבל את הדבר שעליו הוא חלם, לפחות יש לו תקווה שאחרי שהוא ישיג אותו הוא יהיה מאושר, אבל מי שכבר קיבל את כל מה שהוא רוצה, מגלה שעדיין רע לו ולמה? כי יש לו רצון עצמי, הרצון לשנות את המציאות קיים ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא רווקות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... פשוט אינו רלוונטי לחלוטין למה שאתה מחפש. אתה מחפש להקים משפחה, אז לגבי הקמת משפחה צבע השיער לא משנה. ומה השאלה שעדיין קופצת לראש, רגע! אבל מה, בגלל שאני אהיה נשוי אז אני כבר לא זכאי לצבע שיער כפי שאני רוצה? תשובה: אתה מוזמן להמשיך לחפש דברים שקשורים לחיי הרווקות ולהישאר רווק. כל דבר שאינו משפיע על התכלית של מה שאתה באמת רוצה, הוא מיותר ורק מעכב אותך. אתה לא מוותר על צבע השיער, אתה פשוט מסתכל על הדברים החשובים באמת. וכל זמן שאינך מסתכל על הדברים החשובים באמת, הרי שאתה לא מספיק רוצה. נכון, אתה מאוד רוצה. שלא יהיה לך ספק, אתה רוצה אפילו רוצה מאוד, אבל ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא רווקות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... קטן לאהבה וסוד לחיים נצחיים ומאושרים מעשה בשני אחים אהבה בין בני אדם - זהו סוד החיים האמיתיים. היה היו שני אחים ולהם חווה משותפת. במשך שנים רבות הם עיבדו את החווה ביחד, באחווה וברעות. הגיע היום, שבו אחד מהם נשא אישה ולכן חילקו ביניהם את החווה. האח הנשוי בנה לעצמו בית חדש ועבר לגור שם עם אשתו, בעוד שהאח הרווק המשיך לחיות לבדו בבית החווה הישן. שני האחים המשיכו לעבד את שדותיהם המבורכים וקצרו רווחים. חלפו השנים, לאח הנשוי נולדו בינתיים עשרה ילדים, בעוד שהאח השני לא מצא עדיין את בת זוגו - הוא נשאר בודד. באחד הלילות חשב לעצמו האח הרווק: "יש לי שדה גדול ומבורך, הפרנסה מצויה אצלי בשפע ובכל זה אני משתמש רק לעצמי. גם לאח שלי יש שדה גדול ומבורך, אבל הוא צריך להאכיל שנים עשר פיות! " וממחשבה למעשה - באמצע הלילה הוא קם ממיטתו, יצא מהבית אל הגורן, אסף בידיו מספר אלומות של חיטה, טיפס במעלה ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא רווקות - לחץ כאן...