... וגורמת לנו ממש להינעל בתוך עצמנו. השלב הראשון בדרך להיפטרות מחרדות היא שינוי מערך האמונות של האדם כלפי עצמו. כוונתי בזאת היא לומר שכאשר האדם שמח, הוא הרי חושב
שרצונו התמלא, וכאשר הוא עצוב - הרי שהמציאות פועלת נגד
רצונו. והאמת היא שכאשר אדם
רוצה להיפטר מהחרדות, הוא צריך למעשה לנסות להיפטר באופן כללי ... כנה בעובדה ש.. יש המון אנשים שלכאורה מבינים שהכל בר חלוף, אך טרם הבחינה תודעתם הערה בדבר, ולכן עדיין תחושתם הכללית היא חוסר תכלית. הדבר דומה לאדם שמאוד לא
מרוצה מהשגרה שלו, שנראה שחוזרת על עצמה ללא קץ, והוא מדוכא, מלא ... שבחייו, ויעריך כל רגע. ולאט לאט כאשר תדעך בו שלהבת הפחד מהמוות, הוא ילמד פחות ופחות להעריך את הדברים הקטנים ואת הרגע הזה. במילים אחרות - האדם חווה תחושת משמעות
ורצון לחיות רק ביחס לפחד מהמוות. וכך נאמר - שככל שהאדם יותר ... מחוסר זרימה, מהזדהות יתר עם מרכז העצמי האגואי. אתם אוהבים את האישה הזאת והזאת, ועוד שנה היא כבר תהיה עם מישהו אחר, האדם שמסוגל לקבל זאת - לא יפחד להינטש. ואתם
רוצים את המשרה הזו והזו, כשעוד מעט בגיל 60 כבר תצאו לפנסיה. אנחנו
רוצים לחיות ולהפיק את המירב מכל רגע, כשיבוא יום וכבר לא נהיה. ... משפיעה על הגוף ועל הנפש מהצד האפל של האישיות שלנו. במידה ומדובר בטראומה שהגוף זוכר, סימני ההכר הנפוצים יהיו: חוסר יכולת להפסיק להזיז חלקים מסוימים בגוף, לדוגמה
רצון חוזר ונשנה להזיז את היידים או הרגליים, לתופף עם האצבעות ... או במפרקים וכו.. טראומה שהתקבעה יותר בתת המודע נוטה להשפיע על האישיות שלנו בדרכים הבאות: תחושה של ניתוק מעצמנו ומהוויה האותנטית של מי שאנחנו באמת, דיכאון, חוסר
רצון לעשות דברים שגרתיים, איבוד עניין בדברים שפעם אהבנו, ... סיטואציות שגרתיות שנתפסות אצלנו כמאיימות או כמלחיצות וכו.. בשני המקרים הדרך לשחרור הטראומה היננה ביטוי מלא שלה, למעשה ניתן להסביר טראומה כמעין זיכרון תאי שאיננו
רוצה למות, הוא לא
רוצה למות בדיוק באותה דרך שבה אנחנו לא
רוצים למות כבעלי חיים. הוא איננו
רוצה להיעלם להישכח, זאת הסיבה שישנם אנשים שנוטים להתמכר ... לכם לרפא את החלקים בכם שהתנוונו בגלל הטראומה שחווייתם שקשורה לאותם אזורים באישיות. אדם שחווה חוסר אהבה בילדות לעתים עלול להיראות בחברה כאדם שלא אוהב, כלמעשה הוא
רוצה אך לא מצליח, אדם שחווה עוינות מהחברה והסביבה שגדל בה ...