... לא פותרת את הבעיה מהשורש אלא רק דוחה את הצורך להתמודד איתה ואולי אף מחמירה את הבעיה. בנוסף לפעמים הדחקה דורשת מאמץ ומאבק שהאדם לא שלם עם המציאות ונלחם כדי להדחיקה. וכאן יש לאדם מספר אופציות: 1.לבחור להדחיק את הבעיה ולהיות מודע ...

... לכיון הנכון כי הם במציאות הפנימית שלהם מנותקים ממציאות העולם. כחלק מהשטיפות מוח בספר 1984 לימדו אנשים שבערות היא כוח מלחמה היא שלום חופש זה עבדות כלומר אנו רואים שהרבה מהדפוסי חשיבה הללו נמצאים אצל אנשים ...

... גבולות ברורים! כאשר צועק ומשפיל - לעמוד מולו בנוחות ולומר: למה אתה מדבר אלי כך? אני לא מוכנה שתרים עלי קול! אנחנו פה זוג ששואף לחיות בשלום והרמוניה - ולא במלחמה . בוא נמצא את הדרך הטובה והבריאה לתקשר בינינו. מהיום - כל דבר שתרצה להגיד - זה יהיה בנעימות ...

... לבחור בה. איפה הסוד? מה היה כאן שאיפשר לגלית את ההצלחה בלי להרגיש מאמץ, מאבק, מלחמה??? האם קיימת דרך אחרת, שהיא מצליחה, מתגמלת ולא מתסכלת, המאפשרת לשנות את התנהגות האכילה, ולגרום לאנשים לרדת במשקל בהצלחה ובהתמדה? לא עוד המעגל ...

... הנצרות, אסלם קיצוני, ואחרים חיפשו רחוק יותר מעולמם הקרוב והגיעו לבודהיזם. ואם נתייחס לבודהיזם לרגע כרחוק, אנשים חיפשו רחוק יותר. תורות חדשות צצו. כתות. מורים רוחניים ומורים מוארים. הפסיכולוגיה נלחמת עדיין בשקט מלחמת קיום. רות גולן היא פסיכולוגית קלינית. בשנת 2002 פרסמה ספר אהבת הפסיכואנליזה אך לא רק. כמו כמה פסיכולוגים אחרים (מרדכי גלדמן למשל) היא גם משוררת ...

... סביבך ורוצים להרוג אותך, תוך כדי הקרב שאתה נלחם איתם, אתה מסתכל מבחוץ מה קורה. גם להיות בסיטואציה וגם לחוות את זה מבחוץ בו זמנית. מה ... קופצים עליך זאבים דוברי סינית ויש לך בעיות שאתה נלחם בהם, ואתה לא מבין מה רוצים ממך. ואני רוצה להסביר לך שיש עוד פרספקטיבה נוספת למציאות. ... להבין את עצמך. נתחיל עם גק הסמוראי. גק לוחם, שנלחם עם השד אקו, והשד שולח אותו לעתיד, ומה זה אומר? שבעתיד יותר קשה לנצח את הרע, כי לפני ... השכל. החרב מייצגת את החשיבה הנכונה. יש קטע שהוא נלחם ברובוט, ומה ההיגיון אומר שאם הורגים רובוט הוא נגמר, אבל מה קורה? הוא פתאום מתחלק ... שבו. אחר היה משפט שאקו אמר, מה, עם שום אומנות לחימה אני לא יכול לנצח את גק הזה? ואז הוא אמר, עם שום אומנות לחימה אני יכול לנצח את גק. זה מראה שהשאלה היא התשובה. כמו שבשום דבר אתה לא יכול להיאחז, אז ... הזאת? על יד זה שהוא כועס על עצמו, למעשה הוא נלחם בעצמו ולא הצליח, למה? כי הוא לא יכול להיות יותר חזק מעצמו. אבל מה יצר את האויב הבלתי ... למעשה האויב לא קיים, בסוף שהוא החליט שהוא לא נלחם , לא היה אויב. גק אמר לאויב שלו, שהוא עצמו, אתה לא אמיתי, והוא ענה, אני אמיתי, אני קיים, ... המריבה ממשיכה. הוא כבר נואש ומתוסכל מזה שהוא נלחם בעצמו. כי אין לו שום שיטה. למעשה מה שהוא יודע גם האויב שלו יודע, כי זה הוא, ולכן הוא לא ... ולא מצליחים. שימו לב שהיה במסך את שתי החרבות נלחמות, וגק לא ניצח. והתנגשות החרבות, זה כמו השכל שמתנגש בעצמו, זה כאילו שהוא עשה את כל ... נעול, תירגע. צריך שתהיה נפרדות, וצריך שתהיה מלחמה, וכל מה שיש צריך, אבל צריך גם להבין למה צריך את זה. שאלה: למה? אליעד: אתה צריך להבין ... שכל. נחזור לגק, הוא אמר לעצמו, אני עוצר את המלחמה הזאת, ואז הוא ראה את השקט, הוא למעשה הסתכל מבחוץ מה קורה. ואז כל האש נעלמה, ואז יש את הסוף שהוא רואה שהוא נלחם בעצמו, שאם הוא יגיד שהאויב לא קיים אז באמת לא יהיה לו יותר אויב. אם תשימו לב שהרע נכלל ... את הפיצול של האישיות שרבות. כשאתה מבין שאתה נלחם בעצמך, אתה מבין שהוא נלחם בך, כי אתה רוצה שהוא ילחם בך. הוא יותר גדול מהרע, הרע נכנס לתוכו, לכן הוא גדול מהרע, וכן הוא גדול מעצמו שנלחם ברע. למעשה, יש אותו שנלחם ברע, ויש אותו שמכיל את שניהם. זאת האחדות שמאחדת את הטוב והרע. אם האדם היה חווה את ... והרע, אז כאשר יש רע זה טוב לו, אין לו בעיה שהוא נלחם ברע, הוא מבין שהוא עושה שהרע ילחם בו. אני מפצל את עצמי לגק הרגיל ולגק הרע ואנו נלחמים וזה כיף. אתה צריך להתבונן מבחוץ, גם הטוב וגם הרע זה אותו הדבר, מה שטוב באמת זה ...

... משאירה את הפוקוס, מגרה את הרצון וההשתוקקות ועוד. מה יותר נכון? נכון לא נכון הכל נכון והכל לא, הכל אחד. סוף מעשה במחשבה תחילה תורה, היא שיטה, דרך, מתודולוגיה בדיוק כמו תול (תורת לחימה) שהיא שיטה איך להלחם תורת ...

... מאת המדינים - אחר תאסף אל עמיך, וליישם בכך ציווי כללי שכבר היה קיים. ממד הנקמה בולט ביחס לעמלק שכלפיו קיים ציווי כוללני: זכור את אשר עשה לך... תמחה את זכר עמלק מתחת השמים לא תשכח. ויאמר: כי יד על כס יה, מלחמה לה בעמלק מדר דר. עוד מסופר על שמשון המתפלל לנקום בפלשתים, ועל הענות אלוהים לתפילתו: ויקרא שמשון אל ה ויאמר: ...

... במנגנוני הגנה פוגע בתפקודינו. למשל, לאחר מלחמת לבנון השנייה הגיע אליי לטיפול אדם בשנות ה - 40 לחייו אשר דיווח כי עם סיום המלחמה, החל מתקשה לישון, חש מחנק ולעיתים מתכסה בזיעה. בנוסף חש בחרדה כשעליו לצאת מהבית למשימות פשוטות (קניות, טיול עם הכלב וכדו) לדבריו, בזמן המלחמה לא חש כלל פחד ואף היה נמצא ברחוב בזמן נפילות הקטיושות ומסייע לאחרים. אם כך, נראה כי במקרה זה מנגנוני ההגנה לא פעלו בצורה תקינה ופגעו בהמשך בבריאות הרגשית. מאמן ללא הכשרה ...

... הדברים שהוא עושה כי אדם אחר אמר לו וכי הוא הושפע וביטל את דעתו מבלי להפעיל שיקול דעת ולקרוא להתנהגות זו האני המזוייף ובין האני האמיתי לבין האני המזוייף מתנהלת מלחמה. כאשר האדם לא עומד על שלו וחי לפי טבעו האמיתי הוא פשוט נתקע. אך גם ... המתאים לטבעו האמיתי ומנסה להיות שונה ולקרוא להתנהגות השונה בתור אני אז האני האמיתי מתחיל במתקפה של מגננה כדי שהוא יישאר נוכח בדברים וכדי לבטא את עצמו. וכאשר יש מלחמה, האדם נשאב לקונפליקטים כי הוא סטה מטבעו האמיתי וכשהאדם לא טבעי, יש ...