... הבעיה מהשורש אלא רק דוחה את הצורך להתמודד איתה ואולי אף מחמירה את הבעיה. בנוסף לפעמים הדחקה דורשת מאמץ ומאבק שהאדם לא שלם עם המציאות ונלחם כדי להדחיקה. וכאן יש לאדם מספר אופציות: 1.לבחור להדחיק את הבעיה ולהיות מודע לחסרונות והיתרונות של ההדחקה. 2.להתמודד עם הבעיה ...

... שהם טסים לכיוון הקרקע או הפוך אבל בטח שלא לכיון הנכון כי הם במציאות הפנימית שלהם מנותקים ממציאות העולם. כחלק מהשטיפות מוח בספר 1984 לימדו אנשים שבערות היא כוח מלחמה היא שלום חופש זה עבדות כלומר אנו רואים שהרבה מהדפוסי חשיבה הללו נמצאים אצל אנשים שעברו זעזוע במערכת הרציונל שלהם אחד הגורמים ...

... להשיג שליטה לכן רצוי לתת לו אחריות. טפחו את כישורי המנהיגות שלו ובקשו את חוות דעתו בנושאים שונים. בחרו את המלחמות שלכם - ולפעמים היכנעו, תנו אפשרויות בחירה והבהירו כללים והוראות. לילד המונע עי הכרה יש צורך חזק מאוד להיות מוערך בשל ...

... ולומר: למה אתה מדבר אלי כך? אני לא מוכנה שתרים עלי קול! אנחנו פה זוג ששואף לחיות בשלום והרמוניה - ולא במלחמה . בוא נמצא את הדרך הטובה ...

... אותו היתה קיימת עבורה כל העת. השוקולד הפך להיות עבורה אפשרות לגיטימית שניתן לבחור בה. איפה הסוד? מה היה כאן שאיפשר לגלית את ההצלחה בלי להרגיש מאמץ, מאבק, מלחמה??? האם קיימת דרך אחרת, שהיא מצליחה, מתגמלת ולא ...

... לבודהיזם לרגע כרחוק, אנשים חיפשו רחוק יותר. תורות חדשות צצו. כתות. מורים רוחניים ומורים מוארים. הפסיכולוגיה נלחמת עדיין בשקט מלחמת קיום. רות גולן היא פסיכולוגית קלינית. בשנת 2002 פרסמה ספר אהבת הפסיכואנליזה אך לא רק. כמו כמה פסיכולוגים אחרים ...

... להרוג אותך, תוך כדי הקרב שאתה נלחם איתם, אתה מסתכל מבחוץ מה קורה. גם להיות בסיטואציה וגם לחוות את זה מבחוץ בו ... דוברי סינית ויש לך בעיות שאתה נלחם בהם, ואתה לא מבין מה רוצים ממך. ואני רוצה להסביר לך שיש עוד פרספקטיבה נוספת ... נתחיל עם גק הסמוראי. גק לוחם, שנלחם עם השד אקו, והשד שולח אותו לעתיד, ומה זה אומר? שבעתיד יותר קשה לנצח את הרע, כי ... את החשיבה הנכונה. יש קטע שהוא נלחם ברובוט, ומה ההיגיון אומר שאם הורגים רובוט הוא נגמר, אבל מה קורה? הוא פתאום ... משפט שאקו אמר, מה, עם שום אומנות לחימה אני לא יכול לנצח את גק הזה? ואז הוא אמר, עם שום אומנות לחימה אני יכול לנצח את גק. זה מראה שהשאלה היא התשובה. כמו שבשום דבר אתה לא יכול ... יד זה שהוא כועס על עצמו, למעשה הוא נלחם בעצמו ולא הצליח, למה? כי הוא לא יכול להיות יותר חזק מעצמו. אבל מה יצר את האויב ... לא קיים, בסוף שהוא החליט שהוא לא נלחם, לא היה אויב. גק אמר לאויב שלו, שהוא עצמו, אתה לא אמיתי, והוא ענה, אני אמיתי, ... הוא כבר נואש ומתוסכל מזה שהוא נלחם בעצמו. כי אין לו שום שיטה. למעשה מה שהוא יודע גם האויב שלו יודע, כי זה הוא, ... שימו לב שהיה במסך את שתי החרבות נלחמות, וגק לא ניצח. והתנגשות החרבות, זה כמו השכל שמתנגש בעצמו, זה כאילו שהוא עשה ... צריך שתהיה נפרדות, וצריך שתהיה מלחמה, וכל מה שיש צריך, אבל צריך גם להבין למה צריך את זה. שאלה: למה? אליעד: אתה צריך ... לגק, הוא אמר לעצמו, אני עוצר את המלחמה הזאת, ואז הוא ראה את השקט, הוא למעשה הסתכל מבחוץ מה קורה. ואז כל האש נעלמה, ואז יש את הסוף שהוא רואה שהוא נלחם בעצמו, שאם הוא יגיד שהאויב לא קיים אז באמת לא יהיה לו יותר אויב. אם תשימו לב ... של האישיות שרבות. כשאתה מבין שאתה נלחם בעצמך, אתה מבין שהוא נלחם בך, כי אתה רוצה שהוא ילחם בך. הוא יותר גדול מהרע, הרע נכנס לתוכו, לכן הוא גדול מהרע, וכן הוא גדול מעצמו שנלחם ברע. למעשה, יש אותו שנלחם ברע, ויש אותו שמכיל את שניהם. זאת האחדות שמאחדת את הטוב והרע. אם האדם היה חווה ... יש רע זה טוב לו, אין לו בעיה שהוא נלחם ברע, הוא מבין שהוא עושה שהרע ילחם בו. אני מפצל את עצמי לגק הרגיל ולגק הרע ואנו נלחמים וזה כיף. אתה צריך להתבונן מבחוץ, גם הטוב וגם הרע זה אותו הדבר, מה שטוב באמת ...

... שבאותה מטרה, משאירה את הפוקוס, מגרה את הרצון וההשתוקקות ועוד. מה יותר נכון? נכון לא נכון הכל נכון והכל לא, הכל אחד. סוף מעשה במחשבה תחילה תורה, היא שיטה, דרך, מתודולוגיה בדיוק כמו תול (תורת לחימה) שהיא שיטה איך להלחם תורת ישראל, היא שיטה או דרך איך להחוות את העולם הבא, עולם עליון (היש והכלום), עולם האמת, בזמן שהגוף עדיין חי. תורת ישראל המוכרת ...

... בני ישראל מאת המדינים - אחר תאסף אל עמיך, וליישם בכך ציווי כללי שכבר היה קיים. ממד הנקמה בולט ביחס לעמלק שכלפיו קיים ציווי כוללני: זכור את אשר עשה לך... תמחה את זכר עמלק מתחת השמים לא תשכח. ויאמר: כי יד על כס יה, מלחמה לה בעמלק מדר דר. עוד מסופר על שמשון המתפלל לנקום ...

... אדם בשנות ה - 40 לחייו אשר דיווח כי עם סיום המלחמה, החל מתקשה לישון, חש מחנק ולעיתים ... פשוטות (קניות, טיול עם הכלב וכדו) לדבריו, בזמן המלחמה לא חש כלל פחד ואף היה נמצא ברחוב ...