... יודעים להיפתח ולאפשר לשני להכירנו. עלינו ללמוד להבין גם את השני. ללא התחלקות זו, הופכים הנישואים למונולוג. מה קורה במערכת יחסים בין בני זוג כאשר אחד מבני הזוג מדבר, והשני שותק? על פני השטח נראה שהאדם השקט, השולט בעצמו ומסרב להתווכח ניחן בתכונות חיוביות ובוגרות אך, במערכת יחסים קרובה בין בני זוג ובין בני אדם בכלל, תכונות אלה יוצרות תיסכול איום. הקשר נותן מעט מאוד היזון חוזר, ... והתמקדות בכך, יצרה כשלעצמה שיחה ותקשורת בין בני הזוג. בן הזוג השתקן חש שמתעניינים בו, וזה הביא לשיפור באוירה ובמערכת היחסים ביניהם. כך ניתן לראות כי כאשר אדם בוחר מטרה ומתמקד בה ע כך הוא יוצר את ההזדמנות לשינוי. ליבון ... ליצור דיאלוג אחר. כל אלה יצרו חיבור אנושי, ושיתוף פעולה ביניהם. כתוצאה מהאימון שני בני הזוג הרגישו בשינוי לטובה ביחסים ביניהם. השינוי שנוצר עודד להמשיך לשמר את השיפור במערכת היחסים, וכן יצר רצון להמשיך לשנות את התקשורת מקשר של שתיקה לקשר של מילים.

... להרגלים שלא משרתים את מטרות החיים שלנו, לרגשות שכובלים אותנו בתחושת כאב וחוסר סיפוק, עבדות לאגו שמנהל חלקים גדולים ממערכות היחסים שלנו, בין אם זה בן / בת הזוג, הבוס, הילדים, ההורים, החברים או כל אחד אחר. סמליות הניקיון בפסח ... משמעה חופש. חופש מהתניות ומאגו. חופש להיות מי שאתה. עם איזה ים סוף אתה מתמודד כרגע בחייך? קושי כלכלי? מערכות יחסים? קריירה? מה אתה צריך להוציא, לנקות ולשחרר מתוכך? זה האתגר האמיתי. להסכים לצמוח, להשתנות ולגדול. זוהי יציאת מצרים שכל ...

... יצטרף אליו. הנקודה החשובה היא, שזה תלוי שלטון ולא תלוי אדמה. האדם אינו חפץ, אלא דמות הנמצאת באיזה שהוא מערכת יחסים עם האדמה. העז והעץ הם חלק אוטומטי של השלטון החדש על פני האדמה. יש התייחסות שונה אל הנתין בהיותו ...

... גורם לאופוריה, תאווה, אובססיביות, יתר מרץ, חוסר שינה, חוסר תיאבון ותשומת לב ממוקדת באדם הנאהב. הורמון האוקסיטוצין אחראי לרתימת מערכת היחסים בין הנאהבים, וכאשר הם מקיימים יחסי מין ההורמון מופרש ומגביר את הקשר הרגשי. אנדורפינים והורמון הוזופרסין (שאחראים גם לקשר ...

איך לצאת בסדר גם במצבים של קונפליקט? מערכות יחסים, מצבי רוח, תקשורת אסרטיבית, תקשורת בין - אישית המאמר הזה הוא לא מאמר רגיל, הוא שונה ממאמרים אחרים שכתבתי. ...

... הגברת שלנו. הוא רומנטי, אדם חם, דאגן, חכם וגאון מתובל בערמומיות מסוימת. משום כך, עליו לשמור על יושר וכנות במערכת היחסים הזוגית הזו ובכלל. יושר, נאמנות וכנות בעיקר עם עצמו. ואיפה הקורבנות שעליה אנחנו מדברים? קורבנות ותקיעות מגלים במפת לידה ... בבלאגן שהייתי בו. מרגישה יותר מחוזקת. אני טיפוס שאוהבת לחיות וכל גבר שנמצא איתי יכול ליהנות מחברתי. ואיתו - במערכת יחסים שהיא לא ממש יחסים - אני מתברברת. נשאבת למטה ונגררת ביחד איתו לתחושה של קורבנות. לא מתאים לי... מחר אני הולכת להעמיד אותו ...

מערכות בדרמה הזוגית - מאהבה ועד לפרידה זוגיות הינה מערכת פעילה וחיה, המשתנה בשלבים השונים של היחסים הזוגיים: דפוסי הקשר משתנים, בני הזוג עצמם משתנים, והחוזה הזוגי ההתחלתי עלול להיות בלתי מתאים עם חלוף הזמן. כיצד, ... למעשה, חיינו הינם מסע מתמשך בזמן, לעיתים לחוד ולעיתים בזוג. התנסויותינו, חוויותינו, ניסיוננו ובשלותנו משנים אותנו במהלך מסע החיים. למערכות היחסים השונות שלנו יש תפקיד חשוב בהתפתחות הזהות האישית שלנו: הן יוצרות משוב תמידי ומתהווה, הבונה את תפיסתנו העצמית. המערכה הראשונה ביחסים הבינאישיים של כולנו, הינה היחסים שחווינו עם הורינו, והיא בעלת השפעה קריטית על יחסינו עם בני זוג ואנשים אחרים, בבגרותנו. איננו באים ליחסים הזוגיים כדף חלק. יש לנו תפיסות ועמדות לגבי יחסים בינאישיים בכלל, ויחסים זוגיים - בפרט. מי שחווה את יחסיו עם אביו ואימו, ואת זוגיות הוריו כמסכת של קרבות ומאבקי כוח, בהם ... אלו הם בני הזוג הנמצאים בזוגיות רק באופן פורמאלי, ולא רגשי. בהנחה שחוויות העבר יוצרות קיבעון ועמדות נוקשות, ומחבלות ביחסים הזוגיים והחברתיים העכשוויים, נשאלת השאלה החשובה: האם נגזר על אנשים להישאר בדפוס יחסי העבר כל חייהם? כמובן שלא! למעשה, ... דרך עיניים של בוגר, בעל יכולות גדולות יותר, וכוחות ובחירות רבים יותר מאשר יש לילד מול הוריו. דווקא דרך יחסים זוגיים משמעותיים, ניתן לרפא את פצעי הילדות, לשנות את תחושות חוסר האמון והניכור ולהניח את היסוד לדפוסי יחסים חדשים. ההבנה שרק אנו אחראיים לאושרנו, ולא בן הזוג, הינה הצעד הראשון לשינוי, ללקיחת אחריות אישית על יחסינו ואושרנו, ... המיוחל, הינם לא פעם תולדה של חוסר רצון אמיתי של המטופל לשינוי בדפוסי התנהגותו ובחייו. כשהבעייתיות באה לביטוי בעיקר ביחסים הזוגיים, מומלץ לפנות לייעוץ זוגי, הבודק דפוסי תקשורת, כוח, אמון ואת החוזה הזוגי הלא מודע בין בני הזוג. בתהליך ... זוג משמעותי עלולה להיות אירוע קשה (לאחד מבני הזוג או לשניהם), גם אם כלפי חוץ נראה כי לא נותר ביחסים דבר מלבד מריבות, תסכול וניכור. לעיתים, יש בפרידה משום הקלה, אך בכל מקרה, המשימה המרכזית של אדם בתהליך פרידה ... משמעותי בחייו, ועל החלום של חיים משותפים אידיאליים - שנשבר. קושי בפרידה אינו רק פועל יוצא של משך הזמן שמערכת היחסים התקיימה, אלא נובע בעיקר מיחסי התלות הנפשית ההדדית בין בני הזוג. ככל שהדימוי והביטחון העצמי של האדם גבוהים יותר, ...

... שמגיע מהבטן (האינטואיציה) אך מה קורה כשמרכז הלב סגור? סיפטומים של לב סגור קושי לשחרר ולסלוח קנאה פחד מאינטימיות מערכות יחסים של תלות מסתמכים על אישורים מהסביבה צרוך לרצות בכל מחיר מחזיקים טינה סף ריגוש גבוה - לא מתלהבים בקלות ...

... המצב והצבת אלטרנטיבות. עד כאן ניסינו להכיר ולזהות את חלקי האני בקצרה. ומדוע זה חשוב ומעניין? מה זה יתרום למערכת היחסים שלי? ובכן כשאדם פונה מחלק אחד של האישיות שלו והאחר עונה לו מחלק שונה של האישיות נוצר קצר. לדוגמה: ... הקולב היית מוצא אותו - התשובה באה מהמקום של ההורה במקרה הזה ההורה הביקורתי. מצב כזה עלול ליצור קצר במערכת היחסים, חסימה בזרימה הטבעית של הקשר הזוגי או כל קשר בין אישי אחר וזאת כיון שהתקשורת התנהלה ממישורים שונים של ... בכתבה הבאה ננסה להבין עסקאות סמויות אדם שאומר משהו ומתכוון למשהו אחר. בתקווה שנתחיל לבחון את הדברים ולשפר את מערכת היחסים.

... פתוחה ונטולת כעסים. יש מקרים בהם סדרת פגישות משותפות הניבה הבנה טובה במישור זה וזה כשלעצמו אפשר שינוי רדיקלי ביחסים הזוגיים. האמון חזר למערכת ואיתו עולה מידת הקירבה והאינטימיות. מהות הקשר הזוגי הינה לפתח הבנות טובות יותר כלפי אחר, ...