... להם חום. ברפואה הסינית ממליצים להימנע מירקות ופירות חיים וסלטים בתקופת החורף, ומומלץ לאכול דברים שהם פוטנציאל - כלומר זרעים למינם. להלן פרוט קצר לדוגמה: ירקות: דלעת מרירה, לוטוס, עשב ים, אצות ים, לפת
דגים: צדפות מי מלח או מים מתוקים, סרטנים תבלינים: מלח, כשות שונות: רוטב סויה, מיסו, שעורה, שיפון, תה קמומיל, אכיניציאה, יין טעמים מומלצים: מתוק - נותן אנרגיה מר - מכנס פנימה מלוח - ...