... הגוף. וההצלחה של התרגול הזה בהחלט
מאתגרת את ההיגיון שלי. הרבה פעמים, כשאני מתחילה את התרגול, אני ממלמלת לשותפה שלי, אוף, עוד פעם התמקדות... זה בטח לא יעבוד הפעם... סתם ... כמו עם תרגול של כל ספורט
מאתגר , כמו יוגה למשל. בכל פעם שמתרגלים, חתיכה קטנה של נושא בעייתי מאוד נפתרת. חתיכה אחר חתיכה. עוד
אתגר קטן נכבש. ומה שקורה, הוא שמתחיל להתפתח בתוכנו אמון, שדברים ניתנים לפיתרון. שדברים זזים בחיינו - ברגש או בגוף. רמת התסכול בחיים ... להראות לנו פחות כבעיה - ויותר
כאתגר . אנחנו כבר יודעים שהתגברנו על דברים דומים, ונתגבר גם על זה. ...