... עליך דבר ראשון להירגע כנל, ופשוט לנסות לראות מה אתה כן מבין. כי באמת לאמיתה, אתה, בדיוק כמו כל בני האדם רוצה בתוך תוכך רק דבר אחד, שהוא כמובן להיות מאושר וכולי. אלא מה, שאין לך מושג איך עושים זאת ומה זה אומר בדיוק. אושר זו תחושה. והאושר המושלם הוא מעבר לשכל האנושי, כך שזה ברור לחלוטין מדוע קשה לך להבין מהו האושר. כי הטוב האמיתי הוא מעבר לשכל וכל אדם כפי בחינתו זוכה לטוב הזה. אז קודם כל תירגע מכך שאינך מבין את הדרך המדויקת לטוב האישי שלך, מאחר שהטוב המושלם הוא מעבר ... כי הרי גם התודעה והנפש של האדם היא כמובן שייכת לאותו שורש של טוב שהוא מעל לשכל (ראה כאן). וכל אדם כפי כמה שהוא הולך אחרי שכלו נפשו - כך הוא זוכה לאושר ולטוב האמיתי. ולכן, לעולם יהיה משהו שאתה כן מבין שאם תעשה אותו יהיה לך טוב יותר. זא אתה לא יודע את כל הדרך, אתה מבולבל לחלוטין, אבל בוודאות יש משהו אחד ... יאוש בעולם כלל. זכור לחזק את עצמך תמיד ולראות מה הדבר הבא הקטן ביותר שאתה כן מסוגל לעשות ושלגביו אתה כן מרגיש וחושב שהוא יקרב אותך אל הדרך שלך אל האושר שלך. כי גם אם אינך יודע שום דבר לחלוטין, עדיין תמיד יש משהו קטן שאתה כן יודע, בתנאי שתמשיך לחפש ולרצות אותו. הדבר דומה לאדם שנוסע בלילה בחושך מוחלט ואינו ...

... לעבוד זו אינה ברכה, אלא קללה של בזיעת אפך תאכל לחם. הברכה היא האושר והשמחה הפנימית. ולא משנה כמה יהיה לאדם בחיצוניות, גם הנפש לא תימלא ואין אדם ... או בעל החיים שאין לו שכל. ומהי מטרת השכל שיש לאדם? תשובה: להיות מאושר. כי באמת רוב העבודה של רוב בני האדם, היא לא כדי לחיות, אלא כדי ליהנות. כדי ... בפנימיות שלו. ומה ההוכחה הפשוטה לכך שההנאות האלו אינן מביאות אושר וסיפוק, אלא הן לא הרבה יותר מאשר שתיית מי ים מלוחים שרק מצמיאים את השותה ... כסף. לפני 2 דורות בלבד, אנשים חיו בצורה פשוטה לחלוטין והיו יותר מאושרים. האם הם היו עצובים? האם הם לא גידלו ילדים? האם העולם התקיים? תשובה: כן, ... עולות כסף ושאין ביד הכסף דרך לקנות אותן, במקום זה האדם מחפש את האושר בחוץ. אבל האושר נמצא בפנים ולא בחוץ. האדם עצמו הוא כמובן לא החיצוני אלא הפנימי. כאשר האדם ...

... הוא צריך להיות אמיתי עם עצמו. וכאשר האדם אמיתי עם עצמו הוא מעדיף להיות מאושר באופן אינסופי, וכאשר האדם מעדיף להיות באושר אינסופי שלא תלוי בדבר, אז הכל טוב יותר מהטוב ביותר. וכאשר האדם מבין ... האדם צריך לחקור לעומק ולגלות זאת. וכאשר טוב לאדם ללא סיבה חיצונית והוא מאושר באושר בשלמות, אזי גם החבל הזה יכול להיפרם, ולשם כך על ... אנטי נגד עצמו, ויפסיק לחיות בגלל גחמות רגעיות את חייו, ויבסס את חייו על אושר אמיתי שאינו תלוי בסיבה חיצונית. ...

... וסובייקטיבי עם אחרים. ללא גירוש החוצה, ללא שיטוח והחלקה. האם הזרים מאושרים? פרצופו של הזר שורף את האושר שלנו. אנו מזהים מיד את העור, העיניים השפתיים. הם לא כמו שלנו. הבנאליות היא היוצרת קהילה. האם אפשר להגיד אני ייחודי מול הזר ויכול לקבל אותו או ... רומנטי בתחילה והגיע עד לטוטאליטאריות. הזר נמצא במלכודת זיכרון של אושר שהיה, שכדרכו של זיכרון תמיד מופרז. האושר שהיה לא ייתן להתנסות באושר אחר, התמזגות של ממש וינציח זרות. הזר כמוהו כילדו של אב שאין ספק בקיומו אך הוא נעדר.. הזר איבד את אימו. אלבר קאמי ראה זאת. הזר שלו מתגלה עם מות ...

... חווים חוויות שמזעזעות את קיומנו עד כדי חרדה, דיכאון והחשוב מיותר תחושת ריקנות - בשביל מה? למען מי? מה זה ייתן לי? והאושר מלה רחוקה ממימוש בחייכם. הפחד הגדול ביותר הוא ההכרה - בקיומי, כפי שהנני כאן ועכשיו עי ההצלחות והכישלונות, עי הצרכים והחוסר אונים במימושם, עי הציפיות של הסביבה מאיתנו ... יותר או פחות - האדם לא שבע, רעב עוד ועוד... ולא מבין את הריק הגדול שאוחז בו... המושג הפשוט של כנות שמחה מימוש ואושר הופך להיות עוד אידיאל במקרה הטוב מתורגם לסדנא כזו או אחרת שבאינסטנט תהפוך את חיינו למאושרים. ולחילופין להטביע את חיינו בהווי העולם ולשכוח מי אני באמת? מה עושה לי טוב? מה הייתי שמח לחוות? להרגיש לצחוק להעריך ולכבד - בראש ובראשונה את עצמי - מהותי, לקחת אחריות ... ליום הבא. קחו את החבר הסודי האינטואיציה ההדרכה שלכם שמבקשת להיות מודעת לה ולהשתמש בה, תנו לה כוח להוביל אתכם אל האושר ממנו היא נובעת, מחבקת ומבקשת לתת עבורכם. תנו לרגש, לפעום להאיר כל תא בגופכם בהתרוממות רוח ובחיבור מלא להווייתכם. היו גאים בעצמכם וביכולתכם - השתמשו בה זה הזמן להאיר את ... שהם כבר לא שלכם אלא של משהו אחר שם... היום אתם כאן תזכירו לעצמכם מי אתם ומאין באתם ואיפה תהיו מחר בזמן הזה? כי רק אושר ושמחה בריאות ואהבה יאפשרו לחיים אלה לקבל מתנה מופלאה - אתכם. ...

... באמת משתמש בפוטנציאל שבהם כדי להתקדם. וזאת כי אחרי התמודדות עם קושי בצורה נכונה, אמור לבוא אושר. זא התמודדות נכונה אמורה להיות באמצעות הטמעת החשיבה החיובית בתוכך. ואם התמודדות עם הקושי בצורה טובה, הרי שלאחר מכן עליך להרגיש תחושת רוגע ושיפור ברמת האושר שלך. אך אם הקושי גורם לך להיות עצוב יותר, הרי שאתה לא מתמודד איתו בצורה נכונה. כי כנל, מטרת הקושי היא לקרב אותך אל האושר על ידי זה שהיא מאלצת אותך להיות חיובי יותר. כך שאם אחרי התמודדות עם קושי, אתה מרגיש מאושר יותר ושמח יותר, הרי שאכן התמודדת בהצלחה, אך אם קשיים גורמים לך לעצבות, הרי שעליך ללמוד כיצד להתמודד איתם ... לדעת האם הוא התמודד עם הקושי בצורה חיובית, כי אחרי התמודדות נכונה אתה אמור להרגיש יותר מאושר, כי התמודדות נכונה אמורה להיות באמצעות חשיבה חיובית. כמו כן לעולם אין לאדם קושי מעבר לכוחותיו, מאחר שהקושי ...

... כי הן אחד. כדי להרגיש טוב על האדם להתקרב אל האמת המוחלטת. אושר - הפסקת החיפוש אדם מאושר הוא אדם שלא מחפש להיות יותר מאושר כי הוא כבר עכשיו מאושר בשלמות. כדי להיות מאושר צריך להבין את המציאות באמת ואז הקונפליקט בין הרצון העצמי למציאות נעלם. איזון - חוסר איזון איזון נותן לאדם את האפשרות ...

... לחיים ולזמן להרדים אותו ולקחת אותו להיכן שהם רוצים, בגלל זה הנפש מרגישה חיסרון ומכאן נובעת תחושת המועקה. כי הנפש בתוך תוכה, רוצה שמחה, אושר, סיפוק, ביטוי עצמי וכולי. אבל כאשר האדם עונה רק על הצרכים החיצוניים של הנפש שלו ולא על הצרכים הפנימיים, הדבר הזה יוצר את תחושת המועקה וחוסר הסיפוק שיש לאדם. כי באמת הנפש בפנים ... של חיסרון וחוסר סיפוק, ואז במקום לתת מענה אמיתי וטוב לנפש שלו, הוא הולך ומלעיט את עצמו בכל מיני דברים, שלא רק שהם אינם הופכים אותו למאושר, אלא אדרבה עכשיו הוא עוד פחות מאושר מאשר קודם והכל רק מחמת חוסר ישוב הדעת (וחוסר שמחה שמאפשרת את ישוב הדעת). ולכן כאשר יש לאדם מועקה כלשהי, על האדם לעשות חשבון נפש מתוך ישוב הדעת ולהתבונן באמת על מספר דברים. ... שלי? האם אני מביא אותם לידי מימוש? כי באמת כאשר האדם מביא את הרצונות הפנימיים של התת מודע שלו לידי מימוש, הדבר הזה יוצר בעצם את תחושת האושר והשלמות של האדם עם עצמו, שמרפאים את תחושת המועקה וחוסר הסיפוק. ואחרי שתחשוב שאתה מבין מה מציק לך מבפנים, לאחר מכן נסה להתבונן בחכמה והשתמש בשכלך, האם הדברים שאני עושה באמת ... דומה למי ששותה מי ים? ואם אינך יודע להחליט, אז פשוט תישאר עירני ותמשיך להתבונן פנימה כל הזמן. שים לב אילו דברים באמת גורמים לך להיות מאושר ואילו דברים דומים למי ים שהשתייה שלהם לא רק שאינה מסייעת לך, אלא אף מגדילה את צימאונך הנפשי. לסיכום: מועקה נובעת בגלל תחושת של חסר שנובעת מרמות עמוקות ופנימיות של התת מודע. ...

... מצומצם של אספקה. איתם היה גם בנם היחיד, בנם האהוב ומקור אושרם. כעת, נזירים, (כאשר השלושה היו מגיעים למחצית הדרך המפרכת), האספקה המוגבלת שלהם ... דרך ארוכה. מה אם נהרוג את בננו היחיד, בננו האהוב, ומקור אושרנו , נכין בשר מיובש ושיפודים, וכך כאשר ניזון מאכילת בשר בננו, נוכל לסיים את החלק ... אז, נזירים, הזוג היה הורג את בנם היחיד, בנם האהוב ומקור אושרם, מכין בשר מיובש ושיפודים, וניזון מאכילת בשר בנם. כאשר היו אוכלים את בשר בנם, ... אדם לדרך זו, אחד אשר רוצה לחיות ולא רוצה למות, אשר אוהב אושר ולא אוהב סבל, נניח שאז, שני גברים חזקים היו לופתים אותו בשתי זרועותיו וגוררים ...

... אדם שחושב שיש יותר רע ופחות רע הוא עדיין בנפרדות. אי אפשר לסבול בלי תקווה. בשביל להיות מאושר מה צריך לחשוב? צריך לדעת את האמת. אם אדם מפחד לחקור את האמת הוא לא יהיה מאושר באמת. עליו לשאול את עצמו באמת. אדם צריך להיות קודם כל אמיתי, האם המציאות הזאת טובה או רעה? אני אנסה להבין שהכל טוב או הכל רע. כמו שאדם יודע שהוא קיים ברמת ידיעה כזאת לדעת הכל ... לרצות כדי לרצות צריך לחשוב שדבר טוב מהאחר. אדם צריך להגיע למוחלטות על טוב ורע. איך להיות מאושר אדם צריך להגיע למוחלטות בין טוב לרע. התשובה להתמודדות היא תחפש את האמת, כי אדם לא בטוח אם זה יקרה או לא הוא יותר חושב שזה טוב מאשר זה לא טוב. יש לו בעיה כי יותר טוב לו X ברגע ... כל הדברים זה מעביר אותך לתודעה אחרת, זה מוביל אותך למצב שאתה לא נאחז בדברים. הוא יבין שזה אושר חולף זה יוריד לו את הדמיון שהוא צריך להשיג את זה. כל זמן שאדם חושב שיש משהו טוב מאחר הוא ממשיך לסבול. עדיף שאפתנות ולסבול מאשר חוסר שאפתנות ולא לסבול? צריך לרצות שיהיה אחרת. ...