... לחיינו. כשבן הזוג יהפוך לכל כך מתאים לנו - נאהב אותו אך כשנרגיש שבן הזוג מכעיס אותנו, שהוא בלתי נסבל, שהוא לא מתחשב בנו, לא רואה אותנו, נפתח כעס ואיבה מתמשכת כלפיו. תהליך של ייעוץ זוגי, מאפשר להבין במדוייק ... לפתח אותנו ולקדם אותנו לדרגה הבאה בזוגיות המודעת. באין מודעות ערה אצל אחד מבני הזוג, המצב יתקבע ויסב לנו סבל מתמשך. פיתוח המודעות הערה קורה די מהר בתהליך זוגי, ובמיוחד כששני בני הזוג מגיעים יחד לפגישות משותפות.

... עמוקה זה משהו שקורה ולא משהו שאני עשיתי זיכרון אהבה היסטוריה של עם רצון לזוגיות כאבים בתחת סרטן מוות סבל פחד הנאה זמן מקום כאבי בטן שילשולים זריחת השמש ציוץ של ציפורים כל אלו שייכים לקטגוריה של דברים שעולים ...

... שמצד אחד נוצרת לו משמעות בחיים (שיכולה להיווצר רק כשיש משחק של טובים מול רעים), מצד שני נוצר לו סבל של קונפליקט ומלחמה מול המציאות. המשחק מתאפשר, רק משום שהאדם חושב שהבעיה היא בצורות מסוימות, ולא במהות שמאפשרת לצורות ... המקום. ובכלל אם מישהו חולה ורע לו מזה שהוא חולה, או שבגדו בו, או כל דבר אחר, שידע שהוא סובל מהדברים הללו, רק בגלל שהוא לא מוכן לוותר על דברים אחרים בחייו שאותם הוא חווה כטובים. אם האדם היה ... ומהי חברת הביטוח הזו? השכל של המאמינים שלו. השאלה, מי מבטח את אותם מאמינים? מי יכול לדאוג להם בשעת הסבל והשהות בגלות? והתשובה היא, שרק אם הם יפסיקו לשקר לעצמם, הם יקבלו את הביטוח הטוב ביותר מפני השטן שמתעלל ... והטוב שלו ימלא את הכל ואין בעיה לשקר, אבל לשקר יש מחיר, כי ככל שהאדם משקר יותר ככה הוא סובל יותר, כי ככה נוצרות אצלו סתירות רבות ושאלות רבות על אלוהים. והאדם יכול לנסות להגיד שזה מעל השכל וכשנמות ...

... Kodhavagga 221 עזוב את הכעס, וותר על הגאווה התגבר על כל הזיהומים. מי שאינו נאחז בגוף ובתודעה ואינו רכושני, סבל לא פוגע בו. 222 אדם הבולם כעס שמתעורר כמו רכב שעוצר מרכבה מתדרדרת אותו אני מכנה רכב אמיתי האחרים ...

... אין חיים ללא מוות. אין טוב ללא רע. אין חם ללא קר. אין אור ללא חושך. אין עונג ללא סבל. הפכים יכולים להתקיים רק ביחס זה לזה. ברגע שאחד ההפכים מתבטל, אין אפשרות קיום להפך השני. הקיום של ההפכים ...

... הם מתחברים למעשה, וכיצד בדיוק כאשר הם מתחברים הם לא שניים הפכים יותר, אלא אחד שלם. וכאשר האדם חווה סבל, ובאותו הרגע שהוא יהיה מודע לכך שהוא חווה את הסבל, הוא יתנתק מהיאחזות התודעתית בסבל, והסבל עדיין יהיה שם, אך הוא יחווה את עצמו כנפרד ממנו או במילים אחדות יתפוס ממנו מרחק. במצב זה המודעות שאנו נמצאת בשיאה, הארה לא בהכרח פירושה להימלט מהסבל, כל חיינו ניסינו להימלט ולברוח מהמציאות ולא לקבל את העובדות הקשות ביותר כולל את מותנו, הארה דורשת מעין כניעה ...

... המוח האנושי לא נותן לראות את העולם באופן אובייקטיבי, נקודת מבטו הסובייקטיבית של מוחנו, שמוזנת מהדפוסים המוחיים, גורמת לנו סבל רב. הניאופסיכולוגיה מלמדת אותנו לראות את העולם מנקודת מבט אובייקטיבית, כלומר הגיונית, לעומת נקודת המבט הרגשית של מוחנו כיום. ... עובר שינויים אנרגטיים עוצמתיים שמשנים גם את המערכות שלנו כבני אדם. כולנו חווים קשיים שהולכים ונעשים יותר ויותר בלתי נסבלים בכל תחום בחיינו, מחפשים תשובות בכל מיני דרכים, אלטרנטיביות ואחרות, ונראה שלא ממש מוצאים את דרכנו וככל שעובר הזמן ...

... מסירה והסתער במקלו על חבורת בריונים אנטישמיים שאיימו על ילדיו, מבטא הורות טבעית, אינסטינקטיבית. הידוע על הבן האמצעי, אוליבר, שסבל לפי אבחנת אביו מנוירוזה, מחזק תמונה זו. פרויד הפנה אותו לאנליזה אצל ארנסט זימל בברלין, ובמכתביו לתלמידיו הזכיר אותו ... שבהם. בניסיון להתחקות אחר פשר חלומותיו נזכר שיומיים קודם לכן התעלס עם אשתו, ומהתייחסותו הכתובה לאירוע זה מתברר שהוא סבל לעתים מאין - אונות. מהפירוש שנתן לחלומו, על פי שיטה שפיתח הוא עצמו, עלה כי, לפחות כלפי בנו הגדול, ...

... קודם לכן פיתחתי את עסקיי באמצעות הלוואה, וכעת הם משגשגים... וכתוצאה מכך היה שמח ומאושר. כמו אדם שהיה חולה, סובל, במחלה אנושה, חסר תיאבון וחלש גופנית, ולאחר זמן מה היה מחלים ומתאושש ומקבל שוב תיאבון וכוחו הגופני היה שב ... נוחה, מוכנה, מבוססת ושלווה, הוא מכוון ומטה את תודעתו לידיעת חידלון התחלואים [51]. והוא יודע כפי שזה באמת: זהו סבל. הוא יודע כפי שזה באמת: זהו מקור הסבל. הוא יודע כפי שזה באמת: זהו הקץ לסבל. הוא יודע כפי שזה באמת: זוהי דרך התרגול המובילה לקץ הסבל. הוא יודע כפי שזה באמת: אלו התחלואים. הוא יודע כפי שזה באמת: זהו המקור לתחלואים. הוא יודע כפי שזה ...

... מאה שלמה או מה שנותר ממנה. 3.48 אננדה, האם לא אמרתי לך קודם: כל הדברים היקרים והנעימים לנו חייבים לסבול שינוי, פרוד, ותמורה? [44] אז כיצד הדבר אפשרי - מה שנולד, שנוצר, מורכב, נתון לדעיכה - שלא ידעך? דבר ... תלונות. אז המכובד אמר: אננדה, הבה נלך אל קוסינארא. טוב, אדוני, אמר אננדה. לאחר שאכל את ארוחת קונדה הוא סבל ממחלה קשה, מכאיבה וממיתה מאכילת ארוחה של התבשיל חזיר מעודן. מחלה חמורה תקפה את המורה לאחר שטוהר, המכובד אמר: ...