... לפעולה - עונג וסבל דוחפים לעשייה איך ניתן למנף את הכישלונות? השריטות והקשיים שלנו להתפתחות אישית, מנוע צמיחה והתעלות רוחנית? חשוב מאוד להגדיר מטרות ויעדים בחיים. ... לא להישבר, לעשות גם שקשה, והכי חשוב לעשות את הדברים הנכונים? עונג וסבל דוחפים לעשייה בני אדם נמשכים לעונג ובורחים מסבל. המטרה מספר אחת של האדם היא להגיע לעונג. למעשה ניתן לסכם את החיים במשפט אחד רדיפה אחר עונג ובריחה מהסבל. כל העשייה של האדם מסתכמת במאמץ לקבל עונג. הבעיה היא שברוב הפעמים הנטייה הטבעית לבחור בפעולות שמביאות עונג בטווח הקצר וסבל בטווח הארוך. כדי שאדם יזוז ממקומו עליו לרצות זאת יותר חזק מהרצון שלו להמשיך לשבת במקומו. אדם רוצה ליהנות בחיים, לחיות ללא סבל ועם כמה שיותר טוב. אדם בטבעו נמשך לעונג, לעצלות ולבטלה. אדם נמשך למה שמביא לו יותר עונג. אדם שחושב שהבטלה תביא לו את העונג הגדול יותר הוא יבחר להיות בבטלה. שימו לב למשפט הזה רק עונג גדול יותר יכול לגבור על עונג קטן. או במילים אחרות רק תאווה גדולה יכולה לגבור על תאווה קטנה יותר ממנה. וכאן יש קאצ כי הדרך לעונג גדול יותר עוברת דרך ויתור זמני על נוחות. עונג גדול יותר יגיע רק אחרי שהעונג הקודם יעבור, יגיע סבל, ורק אחריו יגיע העונג הגדול יותר. ככה זה עובד. לייצר כנפיים ולעוף לכל אדם יש חולשות, בעיות, מצוקות, חלומות ושאיפות. בדרך כלל האדם מנסה להנמיך את החולשות והמצוקות שלו. הם ... החולשות, הבעיות, המשברים או כל סיטואציה קשה שנקראת לנו בחיים כסולם לעונג גדול יותר שיגיע לאחר ההתמודדות שלנו עם הקושי הזה. רק כך אפשר לייצר הנעה לפעולה. כי הפער שנוצר בין הקושי לבין הרצון להשתחרר מהקושי ולקבל עונג גדול יותר הוא הכוח שמניע אותנו לפעולה. ...

עונג - הנאה - מבוא עונג או הנאה הוא מכלול של תחושות שמטבע ... מין. רדיפה רבה אחרי העונג (חיי תענוגות) נחשבת לתאווה. סיפוק ... מתקנת. פיזיולוגיה של העונג המבנים והמסלולים במוח שמעורבים ביצירת תחושה של עונג מרכיבים את מערכת החיזוק של המוח. ... שהובילה לתחושת העונג והתגמול. מערכת זו מופעלת על ידי ... של התמכרות לסמים. עונג ביהדות היהדות, בניגוד לדתות אחרות, אינה רואה פגם מהותי בעונג כשלעצמו. עם זאת, קיימות מצוות ... כלומר, שימוש בתשוקה לעונג כאמצעי להשגת מטרות נעלות יותר. ... אין ציווי להשתמש בעונג אך ורק למטרות נעלות וקיימת ...

... לשינוי בחיים - כיצד תעשו את זה? מה בן האדם מחפש? כל דפוסי הפעולה והחשיבה שלנו הם תוצר של כאב ועונג אשר חווינו בעבר. כל פעם שאנחנו חווים שעמום, כעס, חוסר אונים וכד אנחנו מחפשים דרך שתוציא אותנו מהמצב הרגשי הזה של כאב ותוביל אותנו למצב רגשי אחר של עונג. בן האדם מחפש משהו שיביא לו עונג ולו עונג רגעי בלבד. זו יכולה להיות פעילות חיובית כמו: עזרה לאנשים, עבודה על פרויקט מעניין, ... אם זה קורה באופן קבוע כך שהוא הופך להיות ממש שמן, זה כבר סיפור אחר לגמרי. כיצד בן האדם פועל? הוא מקשר עונג להתנהגות מסוימת שלו. אבל בפועל, התנהגות זו לא מועילה לו והוא רוצה לשנות אותה. איך ... הזו לייחס כאב, אלא שבן האדם צריך לייחס כאב גם לעצם ההימנעות מהשינוי. אם עד עכשיו פעולת האכילה יצרה עונג, עכשיו פעולת האכילה צריכה ליצר כאב יותר מאשר עונג. אם אכלתי כמויות גדולות שהביאו לי בחילה, יצרתי לי כאב מפעולת האכילה. אם אני לא ... הבחילה מהאכילה. שנית, עלינו לבחור התנהגות חלופית חדשה שתביא איתה את התועלת המצופה. ולייחס להתנהגות זו עונג רב אשר יביא עימו מוטיבציה גבוהה להתחיל לנוע. אם אני אבחר כל פעם שרע לי לעשות משהו אחר מלבד האכילה. משהו שייצור אצלי גם עונג רב, אני אצליח ליצור שינוי. למשל, אני אבחר לעשות אמבטיה חמה ומפנקת כל פעם שרע לי. התנהגות חדשה זו תביא עימה תחושה טובה של עונג ותיצור שינוי. רוב האנשים מקשרים כאב עם ההתנהגות החדשה ולכן הם לא עורכים שינוי. ...

... - מבוא בפסיכולוגיה פרוידיאנית ובפסיכואנליזה, עקרון המציאות הוא היכולת של הנפש להעריך את מציאות העולם החיצוני, ולפעול לפיה בהתאם, וזאת בניגוד לפעולתה לפי עקרון העונג. תוך שהוא מאפשר לפרט לדחות סיפוקים, עקרון המציאות הוא העיקרון השולט על כל הפעולות שקורות באגו, אחרי ההתפתחות האיטית שלו מ עונג - אגו ל מציאות - אגו: הדבר יכול להשתוות לניצחון השכל ... על החשיבה האמוציונאלית. תוכן עניינים: 1 היסטוריה של המושג 2 התפתחות עיקרון המציאות 3 מרידה נוירוטית ופנטזיה 4 גיבושו של עקרון המציאות 5 עקרון המציאות נגד עקרון העונג 6 עקרון העונג 7 שליטה בדחפים 8 התפתחותו של עקרון המציאות 9 אגו מפוצל 10 חיזוק עקרון המציאות היסטוריה של המושג: פרויד טען כך: אגו שחונך כך נעשה הגיוני: הוא אינו נותן לעצמו יותר להישלט על ידי עקרון העונג, אך מציית לעקרון המציאות, שהוא גם, בצורה יסודית, מחפש להשיג עונג , אך עונג, כשהוא מובטח תוך לקיחה בחשבון של המציאות, אף על פי שהוא עונג דחוי ומצומצם. בהרצאת המבוא שלו באוניברסיטת וינה בשנת ... של עקרון המציאות של פרויד, בכך שהיה מנוגד להשקפת עולם נוירוטית מעוותת. התפתחות עיקרון המציאות: בינקות ובילדות המוקדמת, האיד שולט על ההתנהגות בעיקר על ידי ציות לעקרון העונג. הבגרות היא התהליך האיטי שבו אנו לומדים לסבול כאב ... המציאות אינו מתעלם מהאיד, אך במקום זאת הוא שואף למלא את תשוקותיו בדרכים מאוזנות וראויות חברתית, תוך מודעות אליו והתאמתו לדרישות הסביבה. הדרך שבה הוא ממתן את עקרון העונג ומבטיח סיפוק של צרכים אינסטינקטיביים נעשית לפי שיקולי ... משני. דוגמה לעקרון המציאות בפעולה ניתן לראות באדם השרוי בדיאטת הרזייה, אך בוחר שלא להיכנע לתשוקת הרעב. הוא יודע שסיפוק התשוקה הבלתי - בריאה, ואגב כך סיפוק עקרון העונג, יגרום למילויו של צורך ריק בטווח הקצר בלבד, דבר שיסכל ... מודע. בעקרון המציאות החדש, הפרטים חייבים למצוא עצמם מיוצגים בנוכחות בולטת בגבולות נפשם, ולהחליט החלטות הגיוניות, במקום להיות סתם נראים לעין. עקרון המציאות נגד עקרון העונג: הן עקרון המציאות והן עקרון העונג הינם רודפי הנאות, אך ההבדל המהותי ביניהם מתבטא בכך שעקרון המציאות מרוכז יותר בטווח הארוך והוא יותר מונחה - מטרה, ואילו עקרון העונג מתעלם מהכל מלבד הסיפוק המיידי של תשוקותיו. הדבר בא לידי ביטוי בכמה אספקטים כלהלן: עקרון העונג: עקרון המציאות ועקרון העונג הם שני רעיונות מתחרים שנוסדו על ידי פרויד. עקרון העונג הוא הרעיון הפסיכואנליטי שמתבסס על הדחף לעונג של האיד שבסיסו התפיסה שאנשים נמשכים להנאה, ונמנעים מסבל, כדי למלא את צורכיהם הביולוגיים והפסיכולוגיים. ככל שאנשים מתבגרים, החיפוש המתמיד אחר העונג של האיד משתנה על ידי עקרון המציאות. כשעקרון המציאות ... או במילים אחרות, דוחה סיפוקים. שני הקונספטים האלו יכולים להשתקף במושגים או בתהליכים פסיכולוגיים. שליטה בדחפים: פרויד הגדיר דחפים כתוצרים של שני כוחות מתחרים: עקרון העונג ועקרון המציאות. שני הכוחות האלו מתנגשים, מכיוון שדחפים ... רוב הבוגרים השתיתו את הקיבולת לעקרון המציאות באגו שלהם. הם למדו לבטל את הדרישה המיידית והקבועה לסיפוקים עבור האיד. בהתפתחות האנושית, השינוי בדומיננטיות מעקרון העונג לעקרון המציאות הוא אחד מההתקדמויות החשובות ביותר ... המציאות חדל להתפתח, דינמיות שונה לוקחת את מקומו. הסופר - אגו מפעיל את סמכותו על ידי כך שהוא מטיל אשמה על הפרטים כיוון שאין להם היכולת לפייס הן את ההיגיון והן את העונג. האגו הופך ללכוד בין ה כדאי של האיד לבין ה לא - כדאי ... בשל העובדה שעשו כך, ובכך הם ממשיכים להנציח את המעגל האכזר הזה. אגו מפוצל: בכישלונו של האגו לאמץ את תפקידו המתפתח בתוך עקרון המציאות, הוא נשאר תחת שליטתו של עקרון העונג. תוצאה זו היא באגו מפוצל, מצב בו שני העקרונות מתנגשים בצורה הרבה יותר חמורה מאשר תחת פיתוי של יצר. השליטה של עקרון העונג ממשיכה באותו חוזק בו היא פועלת, משום שכפי שהייצוג ... של מה שהאם סיפקה לו. למרות זאת, באותו הזמן האם ממשיכה לעודד התנהגות כגון זו בילד, במקום לאפשר לו להתבגר. התנהגות זו כופה היצמדות והכחשה שמקדמות את העיקשות של עקרון העונג בניסיון להימנע מהכאב של ההיפרדות או הדיכאון שמגיע אחריה. עקרון העונג מתכחש למציאות ההיפרדות מהאם או מהילד, בעוד שעקרון ... עקרון המציאות בתוך האגו יכולה להיות השגת שליטה על האיד. דרך הבגרות וחוש עצמי יותר טוב, פרטים יכולים למצוא את הכוח להתפתחות הדרגתית של עקרון המציאות, וללמוד כיצד לדחות עונג על ידי קבלת החלטות יותר רציונלית ומבוקרת. במודל ...

... באופן שונה לחלוטין שני השיטות רואות בסופו של דבר את אותה המטרה והיא להשיג את אותו עונג עליון שאסור לפי שתי התפיסות לצייר ואולי אפשר לקרוא לעין דעת תהווה הוא לעיניים כפי שנאמר על עץ הדעת כלומר הדעת שורשה בעין וסופה במעשה כלומר ממחשבה עליונה מאותו ניצוץ ראשון ... יש בדת תפיסה שאומרת מעל טעם ודעת כלומר אני רוצה להשיג את אותה תודעה עליונה את אותו עונג קדמון מתוך ההבנה שאני רוצה לפעול בניגוד לכל רציונל מה שבסופו של דבר שואל את עצמי את השאלה האם למעשה אותם קווי מחשבה מסטים שלמעשה מתעלמים מקו המחשבה הרציונלי למעשה מסכנים ... נתינת רציונל בדבר חסר כל רציונל ממשי ככה שבסופו של דבר השאלה היא האם אני שואף לאתו עונג קדמון השאלה היא האם אני חי נכון ...

... האוקסיטוצין מכונה גם סם אהבה. כי כשמו כן הוא - סם. הסם הזה תפקידו לגרום לך ללכת ולהילחם על האישה שמצאת בה מקור טוב לרבייה. הוא יצפר אותך בעודף דופמין (אושר ועונג) בכל פעם שתבצע פעולה שתקרב אותה אליך ויחסיר ממך דופמין (דיכאון) בכל פעם ... שהשגת את האישה והגעת לשלב המיוחל של קיום יחסי המין, המוח יצפר אותך באקסטרה דופמין (ממש כמו בצריכת הרואין וכו). ואחרי שתגיע האורגזמה ותתבצע השפיכה, אתה תגיע לשיא העונג. אחרי כ10-17 שניות של עונג עילאי תגיע רגיעה מוחלטת, הפוגה והמשיכה המינית שסיממה אותך עד לרגע זה - ... לפתח אחר כי הוא רצה. כשאתה מחזר, כובש, מקיים יחסי מין ושופך... אתה ממלא אחרי ההוראות של היצרן. בשביל שתמלא אחרי הוראות היצרן, הוא דאג לצפר אותך בהורמונים מעוררי עונג. הסיבה שאחרי שהגבר מפסיק לייצר הורמונים שגורמים לו להמשיך לקיים יחסי מין ... אורגזמות. בעיקר כשהגמירה לא משמשת לרבייה. האוקסיטוצין מופרש כדי לסמם אותך לעבר ישות רבייה מתאימה. המטרה היחידה שנוצר אצלך חשק מיני היא עבור העמדת צאצאים בלבד! כל העונג שמסביב הוא רק בשביל שתעשה זאת מרצונך ולא מכפייה. הגבינה היא רק בשביל שתלך במסלול המיועד. כאשר אתה מאונן, מקבל מין אורלי, מקיים יחסי מין בפי הטבעת וכו אתה סוטה מהיעוד שלך. היעוד שלך הוא לא סקס ולא עונג רגעי... היעוד שלך רבייה. - וזה למה הגבר מפסיק לקיים יחסי מין אחרי השפיכה. ...

... בתוך תוכנו אנו יודעים מה גורם לנו עונג , גם אם לפעמים צריך לקלף מעט קליפות כדי לגלות זאת. הפחד הוא זה אשר אחראי לכך שלא ננוע לעבר העונג. לפעמים הפחד הוא כה חזק עד שהוא דואג שאפילו לא נהיה מחוברים למה שגורם לנו עונג. חירות בעיני היא היכולת לראות בפחד ידיד, חבר שבא לשאת אותנו אל המעבר. מעבר לעצמנו, מעבר לגבולותנו, מעבר לתקיעותנו, מעבר למגבלותינו. כשהפחד הופך לדחף, הוא ...

... בתמונה. זה יאפשר חיבור עוצמתי יותר לתחושות הגוף וחוויה שח עונג עילאי. הרעיון הוא שברגע שהגוף שלנו פתוח, האנרגיה יכולה לזרום ... בעיניים אחד לשני. יש נטיה במיטה ישר לרוץ לביצוע, להשיג איזה עונג. מטרה... אורגזמה תנסו לקחת את הזמן, לעצור, להביט בעיניים, ...

... של ההכרה, של היצורים השונים בגוף ושונים בתפיסה, כמו במקרה של יצורי אנוש, אם מישהו מבין אותה, את מקורה, את קיצה, את המושך שבה, את הסכנה שבה (26) ואת המפלט ממנה, האם יהיה נכון מבחינתו למצוא בה עונג? כמובן שלא, אדון נכבד. אם מבינים את שאר תחנות ההכרה ואת שני המצבים באותו אופן... האם יהיה נכון מבחינתו למצוא בהן עונג? כמובן שלא, אדון נכבד. אננדה, כאשר נזיר - הבין ...

... את מצבו על חשבון אחרים, אינו מגיע לשמחה של ממש. זו תחילת הבנת דרך ההתהוות ואי ההתהוות. לנטוש את התשוקה, אין פירושו לנטוש עונג וכאב אלא את הניסיונות להשיג עונג ולהימנע מכאב. הבודהיזם אינו מנסה להביא להתרוקנות מתוכן פנימי, אינו מעוניין לגרום לחוסר רגשות שמחה. הוא מבקש להביא לחוסר הרגלים קבועים ...