... שינה, ובין מצב של שינה, לבין מצב של ערות. למה? כדי להבין למה מתרחש החלום, צריך להבין בכמה נושאים עיקריים חשובים, כמו: ממה מורכב בן האנוש? מה מטרת השינה? מהו אורח חיים רגוע ושלוו? ועוד... ממה מורכב בן האנוש? בן האנוש מורכב מהתודעה, והגוף הפיזי האנושי. המוח הוא איבר, המקשר בין הגוף הפיזי ... של הרפיה עמוקה, כדי להיטען אנרגטית. טעינה אנרגטית, מאפשרת את הפעלת הגוף הפיזי באופן תקין בעת ערות. כמובן שנושא השינה הוא נושא אחד מתוך מגוון רחב של נושאים לאורח חיים בריא. לכן, אנחנו צרכים וזקוקים לשינה. מהו אורח חיים רגוע ושלוו? אורח חיים רגוע ושלוו מאפשר לנו חיים מסודרים ושגרתיים. אורח חיים רגוע ושלוו, מאפשר את החיים הבריאים. חיים בריאים הם נטולי סבל אנושי. רוגע ושלווה הם שתי מילים, כאשל לכל מילה יש משמעות. ... אשליה. מציאות שהיא אשליה, מתנפצת לה במבחן המציאות האמיתית. שלווה. השלווה משלימה את הרוגע הפנימי. השלווה מכילה מגוון רחב של נושאים, נושאים שמאפשרים לנו את אורח החיים הבריא, המסודר, השגרתי שלו זקוק הגוף הפיזי כדי לשרוד ולחיות, כמו: תזונה, שינה, פעילות גופנית, היגיינה אישית וסביבתית, נשימות ... מספר רב של פעמים בתהליך השינה, גורם לכך שנעבור את תהליך החלימה, העיוות מספר רב של פעמים. החלומות משקפים שינה שהיא אינה רצופה. שינה שהיא אינה רצופה, משקפת אורח חיים שהוא אינו בריא, כלומר אורח חיים שאינו מותאם לגוף הפיזי שלנו. אם כך, מהם הגורמים לכך שהשינה שלנו היא אינה רצופה? ישנם גורמים רבים, שבגללם אנחנו נחשפים לכל ... ישנם גורמים שמפרים את השינה הרצופה שלנו, שהם פנימיים לגוף הפיזי שלנו. ישנם גורמים שמפרים את השינה הרצופה שלנו, שהם חיצוניים לגוף הפיזי שלנו. אבל באופן כללי, אורח החיים שלנו בשלב זה של תהליך החקירה, הלמידה וההתפתחות האבולוציונית שלנו, לא מאפשר לנו שינה רצופה, בגלל מגוון רחב של נושאים הקשורים ...

... נכונה, (2) כוונה נכונה, (3) דיבור נכון, (4) עשייה נכונה, (5) אורח חיים נכון, (6) מאמץ נכון, (7) מודעות נכונה, (8) ריכוז נכון. על פי הלימוד לכל התופעות במציאות יש שלושה מאפיינים (מלבד אלמנט הניבאנה ... (הבנה נכונה, כוונה נכונה) 2. מוסר (דיבור נכון, עשייה נכונה, אורח חיים נכון) 3. ריכוז (מאמץ נכון, ריכוז נכון, מודעות נכונה) בדומה נמצא רשימות הרבה יותר מורכבות ומסועפות גם בסל הסוטות ו - סל הוינאיה ... הכרח ללמוד טקסטים מעבר לכך והאימונים מתרכזים יותר בתרגולים של אורח חיים , מוסר ומדיטציה ופחות מודגשת למידת הטקסטים. פרה עופר מבחין בין האימון המוקדם לאימון המאוחר, כאשר נזיר מצטרף לא מצפים ממנו שידע ...

... המכונה קבוצת המוסר כוללת דיבור נכון, עשייה נכונה ו - אורח חיים נכון (או פרנסה נכונה). ... יש לבצע מעשים שעוזרים להקטין את הסבל של היצורים החיים. אורח חיים נכון (samm jiva) משמעו שאדם ... אשר לא מובילה לפגיעה באחרים, שתהיה חוקית ושלווה. באורח החיים יש לשמור על הכללים של העשייה ... מהנתיבים יוצרת התקדמות גם באחרים - כוונה נכונה יוצרת אורח חיים נכון, התנהגות ודיבור מוסרי ... נכונה. כך לאדם יש הבנה וכוונה נכונה המזינה שוב את אורח חייו והתנהגותו ומובילה אותו בדרך ...

... כיצד המכובד אשר יודע ורואה הסביר את שבעת הצרכים לריכוז, לפיתוח ריכוז מושלם, והשלמת הריכוז, אילו שבעה? הם הבנה נכונה, חשיבה נכונה, (25) דיבור נכון, פעולה נכונה, אורח חיים נכון, מאמץ נכון, קשב נכון. (26) אחדות התודעה הנוצרת כתוצאה משבעת גורמים אלו מכונה ריכוז אצילי נכון עם בסיסיו וצרכיו. מהבנה נכונה נוצרת חשיבה נכונה, מחשיבה נכונה נוצר דיבור נכון, מדיבור נכון נוצרת פעולה נכונה, מפעולה נכונה נוצר אורח חיים נכון, מאורח חיים נכון נוצר מאמץ נכון, ממאמץ נכון נוצר קשב נכון, מקשב נכון נוצר ריכוז נכון, מריכוז נכון נוצרת ידיעה נכונה, (27) מידיעה נכונה נוצר שיחרור נכון. (28) ...

... זהות קיים מגוון תהליכים משמעותיים שמשנים חיים מקצה לקצה. תהליכים בהם אדם משנה אורח חיים באופן משמעותי, עד כי הוא מגדיר עצמו אחרת, משייך עצמו לקבוצה אחרת, וכתוצאה מכך עורך התאמות רבות מעבר להשתייכות לקבוצה אחרת באוכלוסיה (כמו ... לי קודם, המבט בעיניים גם הוא השתנה? מה עושים עם ההרגלים הקודמים שהינם חלק ממי שהייתי? בדידות כשבוחרים באומץ אורח חיים שונה ייחודי, אנו מייצרים כשלב מקדים לכך התרחקות מהסביבה המוכרת. כי קל יותר להיות אמיתי עם עצמך במרחק מכל השאר. לכן, במקרים רבים מחיר ...

... העניין. עבודות הכנה ללימודים, כתיבת מאמרים, עבודה, חברים, תחביבים, אורח חיים בריא, ורצון לתזמן הכל שיהיה הכי בריא והטוב ביותר במסגרת האילוצים. אז המטרה היא למצא את החיים ועכשיו צריך לקבוע סדר עדיפויות: כתיבת מאמרים ראשון - ... מאוחר, יש פה מלא עבודות הכנה ללימודים היום. מחר יהיה זמן לכל זה. אורח חיים בריא, זאת לא בעיה, אפשר כל הזמן. לתזמן, אוקיי אשן מוקדם כדי לקום מחר רענן. זה סדר היום של היום, להיום. לפעמים יש חוסר סדר מחוסר משקל נכון לדברים. ...

... לרובד המוסרי של המונח אלא לרובד המעשי גרידא: לב שפועל או לא כיאות ומספק את הזרם המתאים ליתר האברים. אדם פעיל בעל אורח חיים בריא שניזון ומתנהל נכונה, הוא בעל לב טוב יותר מאדם שמנהל אורח חיים לא בריא ואינו ניזון כיאות. לא צריך להיות קרדיולוג בשביל להגיע אל ...

... מעשיי המצוות אינם משרתים איזה צורך של האדם או פורקן לרגשות שלו. גם אם נניח שהאורח חיים הדתי מסתדר למישהו מסוים זה לא משנה למישהו אחר שלו זה לא מסתדר. צריך לזכור שעל היהודי הדתי לנהל אורח חיים דתי - הלכתי נוקשה לאורך כל היום כולו. בין אם זה נוח לו או לא, בין אם זה מתאים ללוז שלו או לא, בין אם הוא רוצה בכך או לא. זהו חובתו. עליו לקיים אורח חיים שגרתי וקבוע הפרוס על פני מעגל השנה כולה. זוהי מטרת ההלכה שהיהודי ינוע סביב קיום המצוות לאורך כל ...

... (1) אפרת וייס וקובי נחשוני 18 11 09, אתר ynet. (2) שהאשה אינה יכולה להתחייב בכל המצות (שולחן ערוך הרב אורח חיים הלכות ברכות השחר סימן מו), בדכ מסבירים שמברכים זאת מכיוון שהנשים פטורות ממצוות עשה שהזמן גרמן - וכיוון שהגבר מצווה בהם - זו שמחה לו ולכן מברך (הרב אורי עמוס שרקי באתר http: ravsharki.org content view 185 741). (3) לבוש אורח חיים סימן מו (ר מרדכי יפה 1530 - 1612, שימש כרב בפראג, לובלין, הורדנא ופוזנא. היה מראשי ועד ארבע הארצות, מנהיגות יהודי פולין). (4) ...

... להבנה, ומובילה לשלווה, לידיעה ישירה, להתעוררות, לניבאנה (v). ומהי דרך אמצע זו? זוהי הדרך האצילית בעלת שמונה האיברים (vi), כלומר: הבנה נכונה, כוונה נכונה, דיבור נכון, עשייה נכונה, אורח חיים נכון, מאמץ נכון, מודעות נכונה, ... ונטישה שלה, שחרור ממנה, ניתוק ממנה. נזירים, זו אמת האציליים - הדרך המובילה לקץ הסבל: זוהי הדרך הנאצלת בעלת שמונה האיברים, כלומר: הבנה נכונה, כוונה נכונה, דיבור נכון, עשייה נכונה, אורח חיים נכון, מאמץ נכון, מודעות נכונה, ...