יוגה - ניקוי וטיהור הגוף בדרך היוגה ניקוי וטיהור הגוף בדרך היוגה מלבד תזונה נכונה, אסאנות (תנוחות), הרפיה, מדיטציה ופילוסופיה, מלמדת תורת היוגה גם כיצד לחיות ברמה היגיינית גבוהה מאוד, הרבה מעבר לצחצוח שיניים, מקלחת ושטיפת פנים. כשהגוף ... הניקוי יש להגיע על קיבה ריקה לחלוטין, וים לפני כן להפסיק לאכול בשבע בערב, עדיף ארוחה קלה. טיהור באש: מדיטציית טראטאק העיניים מגלות הרבה מאוד מן המהותי באדם. חלק גדול מהגישה המנטאלית תלוי בראייה ומושפע ממנה. העיניים, כמו איברי ... מיקוד כל האנרגיה המנטאלית בנקודה אחת יוצר שקט בהכרה. הפטפוט המחשבתי והרעש ההכרתי פוחת, ובמצב זה ניתן להתנסות בהתרחשות המדיטציה. התרגול מסייע לחיזוק הרשתית, מנקה את העיניים עי הזרמת דמעות ומחזק ראייה עי מיקוד שרירי העיניים בנקודה אחת. הטכניקה: ... צאקרה ובחלק הקדמי של המוח. משפרת זרימת דם למוח. 2. יוצרת ערנות מנטאלית ולכן מומלצת לתרגול כל בוקר לפני המדיטציה על קיבה ריקה. 3. יוצרת הכרה שקטה ומודעת וממוקדת ומסלקת מחשבות 4. עוזרת להוצאת ליחה 5. מנקה את הריאות ...

... כאשר אנו מאפשרים לסיפורים לעלות ולבוא, אנו מאפשרים את הריפוי והצמיחה, אנחנו פותחים דלת לחיים מתוך שמחה. תרפיה בלי מדיטציה היא רק חצי דרך. בדרך שאני הולכת בה, ההבנה הגדולה ביותר היא ששלב הריפוי קורה במדיטציה, השלב שבו אנו למדים להכיל את הידע, להביא אותו למקום שבו הוא מאפשר לנו לשנות, להתקרב עוד קצת למהות ההוויה של הנשמה שלנו. כל זה קורה במדיטציה. התרפיה מעלה את הסיפור המדיטציה מלמדת את הגוף ואת הנפש לחיות עם הסיפור ולהכיל את השיעור. הפעולה הזאת - שהמודעות עצמה הופכת לפעולה - ...

... לנו יכולות דמיון המשמשות לנו כנפיים וכאשר נשתמש ביכולות הללו, נגיע בדרכים מופלאות אל מחוז חפצנו... הריני מציעה כאן מדיטציה שתסייע לכם להתחבר לאלמנט האוויר, בתרגולה הנכון יתהווה כלי משמעותי ביותר, באמצעותו ניתן להתחבר לזרימה הקוסמית, להעביר את המסרים ... האישי, למשל, להפגיש אותכם עם אהבת חייכם, או בהזדמנויות משמעותיות שיהוו קרש קפיצה בהתפתחות האישיות שלכם, בקריירה ובחייכם בכלל... המדיטציה אנחנו יכולים להפקיד את הקול שלנו ברוח ולהטיל עליה להוביל את הקולות שלנו לחצות עולם, בידיעה שהיא תישא את קולנו ליעד המושלם שלו. אנחנו יכולים לחבר את עצמנו לכוחותיו הבסיסים של הטבע על ידי התמקדות ביסוד האוויר בזמן מדיטציה ברוח. אנחנו מתחילים למרכז את עצמנו בנשימה שלנו. לנשום את האוויר, שהוא הכוח שהחיים נותנים בנו לתת להרגשה זו ...

... מביאה אותנו למקום הלא נכון. החלום לפי קבלה הוא כמו תצרף (פאזל), ועלינו לדעת כיצד להרכיב את כל רכיביו. מדיטציה לפני שאלת חלום לפני השינה ניתן לתרגל מדיטציה על מנת לקבל תשובה לשאלה שיש לנו, עלינו להתמקד באותיות ז - כ - ר - י - ה, ... או תמיכה רוחנית. ניתן לשאול שאלות שרוצים לקבל עליהן תשובות, ועל - ידי כך תגיע הנשמה בחלום למקום המתאים. מדיטציה לפני שינה: סריקת עב שמות, קריאה בספר הזוהר. קריאת שמע: זו מורכבת מ - 248 מילים, כנגד 248 חלקי ...

... דרך סוג המבנה המטאבולי, באמצעות סדרת שאלות על ההיסטוריה האישית. תוכנית הטיפול יכולה לכלול שינויים תזונתיים, תרגילי התעמלות, יוגה, מדיטציה, מסאז, צמחי מרפא ועוד. אלופתיה: המושג נטבע על ידי סמואל האהנמן. רפואה אלופתית הינו מונח המשמש בדרך כלל בהקשר ... המציג כיצד גלי המוח, דפוסי נשימה, תפקוד בלוטות הזיעה, דופק, טמפרטורת הגוף או לחץ הדם מגיבים לשיטות הרפיה כגון מדיטציה. השיטה משמשת בין היתר להורדת לחץ, העלמת כאבי ראש, אימון שרירים שנפגעו, ושליטה בהתקפי אסטמה והפחתת כאב. נירופידבק: עיצוב ... שפיתח מאיר שניידר. שיטת קיי: שיטת ריפוי עצמי הנקראת על שם קיי וולקינשו ומבוססת על שיטות גופנפש שונות, ביניהן מדיטציה, גשטלט ושיטתה של לואיז היי. המטפלים בשיטה טוענים כי היא מסייעת בפתרון בעיות גופניות שונות ובשינוי דפוסי התנהגות על ...

... שתפילות ייתכנו כלגיטימיות אך ורק כתפילות הודיה (Affirmative prayer) משום שהן נתפסות כאמצעי תכליתי לזיכוך הנפש, או כסוג של מדיטציה. לתפילות בקשה המזוהות עם הדתות התאיסטיות לעומת זאת, אופי נסי, ולעתים גם ניסוח קבעני (אלוהים יתן לי!), במקרים רבים ... כלפי טענות לאלוהות פרטית, התגלות וכיוצא באלה, אך בניגוד לדאיזם האותנטי עשויים לטעון שמלבד אינטואיציה או התבוננות והתפלספות, גם מדיטציה וחוויות של התייחדות עם הטבע, יכולים להביא או לקרב את האדם לגרוס קיום אלוהות, או קונספטים טלאולוגיים קשורים בכלל. ... הפנאנתאיזם (ההנחה שהטבע הוא חלק מהאלוהות או גילום שלה), בו נפוץ עקרון המטאפיזיקה חווייתית (Experiential metaphysics) לפיו התנסות כמו מדיטציה או סוגים מסוימים של תפילה הם דרך לחוות את האלוהות המתגלמת בטבע - ההשקפה קרובה לפרדיגמת הרוח הגדולה הנפוץ ...

... זה אומר שאם אני צריך לנסוע להודו, למנזר בתאילנד, למורה רוחני בהוואי, או פשוט צריך עשר שנים בחדר סגור במדיטציה במצפה בגליל, אז אני מוכן להתפטר מהעבודה, לוותר על כל כספי, לעזוב את החברה שלי / אשתי, לוותר על ... הוא טיפול פסיכולוגי, או אולי כן לקחת סמים, או כל מה שנראה לי שיקדם אותי בדרך. הסעיף השלישי הוא מדיטציה. מדיטציה עבורי היא לשבת בשקט, ולהיות פשוט בשקט. לשבת כך, ימים ושנים, עד שאני מתאהב בזה לחלוטין. עד שכל מה ...

... הגורם המשקף הנוסף היעיל ביותר יהיה מישהו חכם, שכבר חווה את הדרך והוא יותר מנוסה איך לא להתערב בדרך. מדיטציה כדי לעשות את שני הדברים האלו אני צריך לפחות מדי פעם להתרחק ולקבל איזה שהיא אמת מידה (להתבונן בדברים ממרחק מסויים), אני צריך להתרחק מהסביבה הנורמטיבית שלי. כאן קם מוסד נוסף שלימים יקראו לו מדיטציה. מדיטציה זה לא רק לשבת בסתלבט ושלא יבלבלו לך את המוח. זו גם היכולת להתרכז בעולם התופעות, או כלים שיאפשרו ...

... לחיות נתונה בידינו. האם נחיה בסבל - בחושך, או באור - מתוך שמחה, אך זהו דבר שדורש מאיתנו העמקה במדיטציה וריפוי של הילד הפנימי שלנו - באמצעות כניסה לתוך הכאב שנשאר טבוע מטראומות שחווה אותו ילד בעבר ושחרורו מהן. ... ואנרגטי באופן מודע ומכוון, המאפשר חיבור מחדש לאותו ילד ספונטני ושוקק חיים שבתוכנו. יחד עם זאת, הבוגר אם יעמיק במדיטציה ובפיתוח יכולתו לחיות את הרגע, יוכל גם להכיל את הילד באהבה. אז ורק אז, יצאו בשמחה לרקוד את החיים, ... להם זמן להביט באותו חור, באותו ריק... לו רק היה לנו אומץ להסתכל לו בעיניים ופשוט להיות... זו מהות המדיטציה המחברת ומאחדת אותנו עם התדר של ההוויה, עם המקור, עם תחושת השלמות, הסיפוק, האושר והשקט הפנימי... לפעמים אנחנו פוגשים ...

... הבודהה תחת העץ עד שהפך לבודהה - מילולית: זה שהתעורר. יש אומרים לילה אחד ויש אומרים שלוש שנים. בישיבת המדיטציה שלו תחת העץ נגלו בפניו העקרונות המרכזיים של תורתו: כל התופעות הנן חולפות ואינן בעלות מהות עצמית גרעינית. גם ... אימון ותרגול התודעה. בודהה גילה דרך חדשה שאינה סיגוף ואינה התענגות חושים ועל כן כינה אותה דרך האמצע. בעזרת מדיטציה הוא גילה כיצד ניתן למגר את הסבל, ולהשתחרר ממצב התודעה של הסמסרה למצב התודעה של הנירוואנה. את הדרשה הראשונה ... ואף פופולרי יחסית גם במערב. ניתן למצוא ברחבי האינטרנט אתרים רבים, ותרגומים לתכנים בודהיסטים אותנטיים רבים, כמו גם מרכזי מדיטציה, קורסים וספרים. מה לימד הבודהה בדרשתו המפורסמת בפארק הצבאים, לימד את תפיסת העולם הבודהיסטית - הדהרמה - המבוססת על ...