... מה חסר? מוהו נולקה בחודש שעבר הסברתי מהו תרגול למבוגרים בעזרת שתי ההכרות הראשונות של מבוגר אמתי, שהן תשוקה ... בלבד כי אם לשפוך מעט אור על מה שאני מכנה תרגול למבוגרים. תרגול הוא חיי היום - יום ולעולם לא רעיון, וזאת ... ועדיין, מדוע חסר דבר - מה? אם פירושו של תרגול למבוגרים הוא אכן להפסיק להשתוקק ליותר ממה שיש לחיים להציע ... בני - אדם השוגים במחשבות - שווא ובודהות, ילדותיים ומבוגרים בו - בזמן. אני חושב שלכולנו יש את המבנה המפוצל הזה ... כמו משחק ילדי - גן. לא בדיוק מה שייחשב כתרגול למבוגרים , אבל קואנים משמשים במסורות זן מסוימות כאמצעי למטרה ... את הזאזן בגוף) , לתרגל תבונה (ליישם את התרגול למבוגרים) , לא לדבר למעלה - מן - הדרוש (לעלות - כתה מרעיונות ...

... בודהיזם זאזן - תרגול כמימוש או תרגול כאימון (Training and practice) מוהו נולקה אז למה בדיוק אתה מתכוון בתרגול למבוגרים? בטרם ארחיב על משמעות המילה מבוגר אני רוצה לומר משהו על תרגול1. ביפנית ניתן לכתוב את המילה שוגיו בשני אופנים שונים עם תווים שונים (בעלי ... קרמה או טכניקה). למותר לציין שהשתיים שונות בתכלית. גם באנגלית המילה practice (תרגול) יכולה להתפרש כאימון כמו באימון כדורגל. אבל כשאני משתמש במושגים כמו תרגול למבוגרים, או כשאני מדבר על תרגול זן, תרגול דרך הבודהה וכו המילה תרגול (practice) משמשת אותי במובן של מימוש (putting something into practice), להגשים ... באינטרנט או צופים בטלוויזיה כשהם מחפשים אחר האתר או הערוץ שיספקו אותם, שיבדרו אותם. החדשות האחרונות אודות תעשיית הבידור, פוליטיקה, ספורט, נשים - מה שנקרא בידור למבוגרים. אנחנו חושבים שזה מבדר, אבל האמת היא שאנחנו בורחים מעצמנו - בורחים מהמציאות של חיינו. רק כשאנחנו מכבים את הטלוויזיה, מכבים את המחשב, אנחנו ... יכולים להפסיק את התודעה הילדותית שלנו מליילל: אני רוצה ממתק, אני רוצה צעצוע, אני רוצה סטורי! , התרגול הזה כלכך קשה עבורנו. זו הסיבה שאני קורה לתרגול הזה תרגול למבוגרים. זה אומר להפסיק לחפש אחרי כיף וסיפוק כמו שכלב מחפש אחר העצם שלו. תרגול למבוגרים פירושו להגשים בודהה לחיות כבודהיסטווה. תרגול פירושו לחיות, להגשים ומבוגר הוא בודהה ובודהיסטווה. עוד על - כך בפעם הבאה. 1. השימוש במושג ...

... אותנו הרבה יותר מכפי ששיבחו אותנו. בבית, הענישו אותנו או נזפו בנו הרבה יותר מאשר תיגמלו אותנו. וכשגדלנו, היו לנו הרבה יותר הזדמנויות לשמוע את המבוגרים סביבנו מבטאים את הכעס והתסכול שלהם, מאשר לשמוע אותם מבטאים את החיבה וההערכה שלהם. כתוצאה מהגילוי הבלתי מאוזן הזה של רגשות שליליים, לרוב ... עולים על התלונות, בן הזוג יתייחס לתלונות שלך. אבל אם התלונות שלך עולות על המחמאות, הביקורת תיפול על אוזניים ערלות. זה לא מפתיע, לכן, שכאשר המבוגרים האלה נישאים, יותר קל להם לומר לבני הזוג שלהם מה שהם לא אוהבים בהם מאשר מה שהם כן אוהבים. כתוצאה מכך, חסר חומר סיכה חשוב ביחסי האנוש. כפי ...

... מודע, דווקא כן באים לידי ביטוי בכך שלדוגמה הוא כועס יותר עצבני יותר בבית, אבל עדיין הם לא באים לידי ביטוי באותו העוצמה שהם באים לידי ביטוי בשעת השינה. אותו הדבר כמובן אצלנו המבוגרים. כאשר אדם ער, האדם חווה כל מיני אירועים במשך היום שיוצרים אצלו תחושות וחוויית שונות. לא בכל האירועים יש לאדם זמן להתעמק במשך היום וממילא ...

... לנו כאן, והאם אנחנו אוהבים את זה? הילדים מתבגרים, מפתחים דפוסים וערכים על ידי מודל חיקוי שלנו ההורים בעיקר, והסביבה. בהמשך, בודקים את הדברים בחיים, מיישמים דפוסים שרואים ביומיום, ולבסוף בודקים את תגובתנו - המבוגרים ההורים. כך בעצם מסגל לעצמו המתבגר את סולם הערכים שלו! בתהליך ...

... בחיינו שמאופיינת על ידי אלמנט זה היא תקופת ההתבגרות. בני הנוער, מאופיינים כאנשי אלמנט האש, ההורמונים משתוללים, יש להם הרבה אנרגיה, גופם משתנה והם עוברים תהליכים מואצים של התפתחות פיזית ונפשית. התחושות שלנו כמבוגרים סביב המדורה הם של שמחה, רומנטיקה וחזרה לנעורים. אנחנו מתמלאים באור מיוחד. ועוד חומר למחשבה. בספר הזוהר כתוב: האור הזהוב של שלהבת הנר יושב על כס האור הכהה האוחז בפתיל בתרגום ...

... לו את התמימות שלו ואת שמחת החיים שלו. איך? על ידי זה שהם משרישים בו בצורה מודעת ובלתי מודעת את דפוסי החשיבה המשובשים של עולם המבוגרים החכמים יותר ממנו, אך מאושרים הרבה פחות ממנו. ולזה כמובן נוסיף את הסביבה כולה, ...

... בלימודים? ראשית יש להבהיר נקודה מאוד חשובה. כפי שאצלנו המבוגרים ההצלחה שלנו נמדדת ביחס לפוטנציאל שלנו בלבד ולא ביחס לדשא של השכן שלנו, כך גם הצלחה ראויה של הילד שלנו משמעותה ... ההתנהגות הנכונים האלו גם אצל הילד שלך. אימון לא נועד רק למבוגרים, אימון נועד גם לצעירים, גם עבור ילדים שרק מתחילים את החיים. דפוסי התנהגות נכונים אמורים להיות מושרשים אצל הילד ...

... כדאי שיבחן שוב עלויות - אף אחד לא אמר שצריך לקנות רק מזון אורגני, אפשר פשוט להתחיל בלא לאכול המבוגרים, פיצות, לאפות, בורקסים, גלידות, עוגות וממתקים. אם תשוו עלויות והוצאות על המזון המוכן, ...

... משחקי הספורט השונים מהווים סובלימציה לדחפים אלו. אני באופן אישי התרחקתי כנער מהכוחניות והתחרותיות, ולמרות שהייתי שובב מאוד, הצלחתי להימלט מנחת זרועם של החברה המבוגרים יותר, כנראה הודות למהירות ריצתי... רק פעם אחת חווייתי את ההשפלה של לקבל ...