... דבר מי היית? אם ההית יכול לתרום משהו למישהו מה זה היה? למי זה היה? שאלות אלו משחררות את תחום התשוקה והיצירתיות שבנו. התשובות האמיתיות באות מבפנים, ללא
גבולות ומעצורים. האימון האדלרייני מאמין ביכולות ובזכות של האדם לבחור, בייחודיות והיצירתיות הטמונה בכל אחד מאיתנו, בשאיפה שלנו להרגיש שייכים ... לעצמכם, תבחרו סביבה נעימה, רגועה, אולי בטבע? אולי בחדר שקט, תזרקו לאויר את הרעיונות הכי גדולים שלכם, הכי פרועים, הכי לא מרוסנים, תנו לדמיון לעוף. ללא
גבולות. תרשמו אותם על דף, תקליטו אותם תוך כדי על מכשיר הקלטה, אל תהססו, הרי רק אתם רואים דף זה, הוא שמור אצלכם. לאחר החזרה ארצה מהמעוף הזה ...