... גלית את היכולות שלה, התאמצה והצליחה. בסופו אמרה: גם בשבוע הבא אצטרך לאסוף כל - כך הרבה כוחות כדי להצליח לא לאכול שוקולד? אני לא אעמוד בזה. לכן, לשבוע הקרוב היא בחרה לאכול שוקולד - אבל יום כן ויום ... כל העת. השוקולד הפך להיות עבורה אפשרות לגיטימית שניתן לבחור בה. איפה הסוד? מה היה כאן שאיפשר לגלית את ההצלחה בלי להרגיש מאמץ, מאבק, מלחמה??? האם קיימת דרך אחרת, שהיא מצליחה, מתגמלת ולא מתסכלת, המאפשרת לשנות את התנהגות האכילה, ולגרום לאנשים לרדת במשקל בהצלחה ובהתמדה? לא עוד המעגל המוכר של אכילה ספונטנית שבעקבותיה מפתחים ייסורי מצפון ורגשות אשם שמובילים לפיצוי בעוד אכילה... או ... מה שרציתי ומה טוב בשבילי וכו... למחשבה יש כוח אדיר, כפי שבכוחה להכשיל אותנו בקלות, כך כוחה להוביל אותנו להצלחה. אני יכול/ה, אני מאמין/ה ביכולת שלי, הפעם זה יהיה שונה כי... יום שהתחיל רע עדיין יכול להיות יום נפלא. ...

... יאהבו את מה שאמרתי / עשיתי / ציירתי / בישלתי / לבשתי / השלימו את החסר להסכים להיכשל. להסכים להצליח להסכים להרגיש במלוא העוצמה. להסכים ליפול. להסכים לקום. להעז לבטא את עצמי. ובעצם, להסכים לחיות.

... ואדישים, ולעתים מתקבל אף רושם של התנשאות וזלזול, היבטים הגורמים להם לבעיות חברתיות. יחד עם זאת, אחדים מהם עשויים להצליח מאוד בתחומים כגון מתמטיקה, פיזיקה, פילוסופיה, שחמט וכיוצא בזה, בשל אינטליגנציה גבוהה וחשיבה מרוכזת, תאורטית ומופשטת. לרובם יש קושי ...

... הוא תחילת המסע. כולנו נולדים חולמים, הבגרות ותלאות החיים, הבחירות בדרך, האכזבות והכישלונות שמים מעצור באמונה ביכולת שלנו להשיג, להצליח, להגיע לפסגה של חיינו, ככל שאנו מתבגרים חלקנו כבר לא מעיזים לחלום מהפחד לאכזבה. כדי לייצר שינוי משמעותי בחיינו, ...

... לשמור על סודות הארגון. אם אינך משכנע בנאמנותך הבוס יתחיל להיזהר מפניך, ובוודאי שלא ירצה לקדם אותך. 6. לבוש להצלחה עובד ששואף לתפוס משרה מסוימת, חייב לסגל לעצמו כבר מהשלב ההתחלתי גינונים של בכיר. יש גם להתלבש כמו בוס. ... להשיג דאג לרכוש אותה. למשל: אם התפקיד דורש שליטה טובה באנגלית, תיקח קורס לשיפור שליטתך באנגלית. 10. אל תפחדו להצליח עובדים שאינם מתקדים מאופיינים על - ידי חשיבה קורבנית. אנשים אלה חוששים מה יקרה אם יצליחו. יש משהו בעמדת הקורבן שהופך אותך לאנושי יותר. אנשים מזדהים איתך. הדרך להגיע להצלחה היא לוותר על האופציה להגיד קשה לי, אני מסכן. זה בסדר להגיד שטוב לך וגם להרגיש ככה.

... דקה, שתיים, רגע זה נגוז וחלף דקה אחת של אושר, 4 שנים של קריעה. ונניח שמטרת הסטודנט הייתה להיות להצליח בתור רופא / עורך דין / רואה חשבון, זו כבר מטרה יותר ארוכת טווח, נניח הסטודנט שלנו קיבל את התואר הנכסף, מתחיל לעבוד וזוכה להכרה והצלחה ואז? הנה הוא רופא מוצלח ואז? מה הוא עושה אז? האם נגמר לו החיים עכשיו? האם להתאבד כי הוא ...

... עצמו ואז כאשר הוא יגלה שהוא לא יודע אותם, אז הוא יאבד את ביטחונו העצמי השקרי. והביטחון עצמי כדי להצליח באמת צריך להיות ביטחון שמבוסס על האמת בלבד. כלומר, אם האדם לא למד תחום מסויים או תחומים מסויימים בחיים, ...

... כשסובבת את הידית הגלויות היו מתחילות להתגלגל ונוצרה תנועה רציפה. סצנה של צרלי צפלין או לורל והרדי. העניין היה להצליח למצוא את המהירות המדויקת של סיבוב הידית. לאט מדי קטע את התמונה מהר מדי גרם לה להראות מגוחכת. היינו ...

... לשינויים שחלו בעניין הנתפס כחשוב. חשוב להתייחס למציאות בצורה יציבה. על האדם להחליט ולנקוט עמדה, או שאני תמיד רוצה להצליח, או שאני תמיד רוצה להפסיד, או שאני רוצה להתלונן, מהם הדברים שאני רוצה לשנות ומה לא. לגבש עמדה. אפילו ... ידי האמת מגיע לאמת, ויציבות תפיסתית, ואז האדם רגוע, וכל מה שקורה טוב לו באותה מידה, והוא מגיע לאיזון. בהצלחה ויום יציב לכולם ראה גם: שינויים במצבי רוח - מה יוצר מצבי רוח משתנים? איך למצב רוח מאוזן?. דיכאון ...

... והקשבה לצרכיה האמיתיים ולא המדומים. עכשיו היא מסוגלת לראות את החיים כפי שהם, לנשום כמה שיותר, לצחוק ולבכות וכאחד, להצליח ולהיכשל כאחת, היא חשה חיות, אהבה ובחירה אמיתית באמת. חלפו שנתיים מרגע החל הטיפול, מי היה מאמין שאותה בחורה ...