... על מה שלא רוצים בשום הקשר כאילו הוא אינו קיים בכלל בשום צורה. ומכאן נובע גם הפתרון הפשוט ביותר לאיך להצליח להירדם בקלות. בדרך כלל קשה לאדם להירדם בגלל מחשבות טורדניות, בגלל דברים שמציקים לו ונכנסים למחשבה שלו. ולכן בגלל ... זה אז פשוט במקום לנסות להירדם, אתה באמת תירדם! שינה נעימה. במאמר הזה מדובר בין השאר על: איך וכיצד להצליח להירדם בקלות? מהו הגורם העיקרי לנדודי שינה? כיצד להצליח לסלק מחשבות טורדניות ולהירדם בצורה ממש פשוטה? על מה צריך לחשוב אם רוצים להירדם בקלות? האם אתה גורם לעצמך ...

... אשר יכולות להתחיל כבר מגיל הילדות ולפגוע בדימוי העצמי. לאחר מספר שנים שבהן אדם בעל הפרעת קשב השתדל מאוד להצליח וחווה תסכולים קשים, הוא עלול להרים ידיים ולהתייאש, משום שהוא מרגיש שהוא אינו מסוגל להצליח. במקרים אלו קשה מאוד לשקם את הדימוי העצמי והמוטיבציה להצלחה גם לאחר אבחון וטיפול מתאימים. שונות ותנודתיות בתפקוד המאפיין הקליני הבולט ביותר בכל המחקרים על הפרעת קשב הוא השונות ... נתפסת כמשאב חברתי משמעותי משום שהיא גוררת אחריה הזדמנויות רבות יותר לתגמולי שכר ואיכות חיים גבוהה יותר. המסר שהדרך להצלחה בחיים עוברת דרך המסננת האקדמית יחד עם השאיפה למצוינות, גורמים למצב דחק כרוני בקרב ילדים ללא קשיים כלל ובוודאי ... ביותר לא רק להשלמה של חומר לימודי אלא גם לביסוס תחושת מסוגלות וערך עצמי, משום שהם מאפשרים לתלמיד חוויות הצלחה לימודיות ואפשרות להאמין ביכולותיו. עולם העבודה במקרים רבים אנשים בעלי הפרעת קשב מגיעים לגיל הבגרות עם מטען כבד של ... גם כאשר רמת המיומנות הנדרשת עבורם היא נמוכה. חוסר היכולת להתמיד בביצוע מדויק של משימות הנחשובת לפשוטת מול הפוטנציאל להצליח במשימות ברמת מורכבות גבוהה עלול ליצור תסכול רב ולפגוע בהנעה לעבודה. מצב זה עלול לעורר אווירה שלילית אשר תפגע ... את הצלחתם להפרעת הקשב. בפן הטיפולי, עבור אדם בעל הפרעת קשב, העיסוק בתחומים בהם הוא מוכשר יכול ליצור חוויות הצלחה ולהגן מפני היווצרות של דימוי עצמי נמוך ובעיות תפקוד משניות. יצירתיות, חשיבה מופשטת וחוש הומור נקודת חוזק אחת כזו ... את התנהגותו בעצמו. לעתים קרובות מדי מתחיל ילד עם הפרעת קשב את דרכו בבית הספר בכישלון. מחסור מצטבר בחוויות הצלחה מוביל להפרעות רגשיות משניות וערך עצמי ירוד. השפעה זאת נראת גם במקרים של אינטליגנציה גבוהה, משום אף על פי ... הגורמים המגינים מפני ההשלכות של הפרעת הקשב הוא העיסוק בתחומים שבהם האדם מוכשר. אומנות, מוסיקה וספורט יכולים לספק חוויות הצלחה וליצור קשרים עם בני הגיל. בנוסף, בתוך מסגרת של ספורט הישגי ניתן להתנסות בהצלחות, בעמידה בתסכולים, במאמצים לאורך זמן, ... להפרעה בגדילה לאורך זמן. כמו כן, המינונים המקובלים לשימוש בריטלין אינם גורמים להתמכרות. למעשה, ילדים עם הפרעת קשב שטופלו בהצלחה בתרופות מעוררות מתמכרים פחות מאלו שלא טופלו, ושיעור ההתמכרות אצלם דומה לזה של האוכלוסייה הכללית. נמצא שמתילפנידאט (החומר הפעיל ...

... עד עכשיו אז הנחת היסוד טוענת שזה מה שהוא יעשה גם בהמשך. ולכן, הוא צריך להתפשר על הרצון שלו להצליח. ואם האדם לא יעשה את זה? הנחת היסוד מקבעת את האדם על כך שבטוח זה מה שהוא יעשה ולכן, ... שהאדם יקשיב להנחות היסוד השגויות שלו עוד. ולכן, האדם חייב לעמוד איתן ולומר: אם אני צריך להתפשר על הרצון להצלחה רק בגלל שאני לא מקשר בין סיבה לתוצאה, אז מעכשיו אני מקשר בין סיבה לתוצאה ולא צריך להתפשר עוד! ... הדברים החשובים שעל הפרק. 3. לעשות את הכי טוב כדי להרגיש שהאדם עשה מספיק וכן, שיהיו הסיכויים הכי גדולים להצלחה. 4. לתכנן את הדברים באופן שהעיקר יישאר והטפל ינופה. 5. כל הדברים הנל תלויים בכך שהאדם מתאמן בלהבין את ... להיות מסודר ומההבנה הזו יש יתרון שהאדם עושה את הדברים באופן כזה שהדברים החשובים יהיו בעלי הסיכוי הגדול ביותר להצליח

ניהול קונפליקטים מזווית רחבה יותר הנושא עליו ידובר הוא הקונפליקט בין הרצון הראשוני להצליח לבין הרצון השני הנרכש בצורה מעוותת. הרצון הראשוני לפי דעה מסויימת הוא שהאדם נולד עם תחושת ביטחון ושהוא יודע ... או מתעצל או כל מיני דברים אחרים, זוהי הוצאתה מפרופורציה של התכונה הטבעית שלו בדרך כלשהי. והאדם בטבעו רוצה להצליח ורוצה לעשות דברים בכוחות עצמו ומבין שהוא יודע לעשות כל מה שהוא זקוק לו בחיים. התכונה הזו נחבאת אל ...

... הפנימית שלו ולכן, הוא לא מסביר לעצמו אפילו את התחושות של עצמו לגבי דבר כלשהו כי חשוב לו ככ להצליח שהוא מאבד את תחושת האושר בגלל הרצון להצליח. ואדם שלא בודק את הדברים לשורש וחושב שהוא מטפל באופן חיצוני בבעיה, הוא מפספס את האושר וגם את המטרה. ...

... הוא הממריץ את הפרט או הארגון לפעול מתוך הערכה עצמית ושביעות רצון. הסיפוק מגביר את האופטימיות וממחיש את תחושת ההצלחה שמזינה את הסיפוק כמעגל סגור. אנשים אופטימיים מצליחים יותר וחיים יותר, הסיפוק שמשוקף למטופל או מזוהה בעצמו, הוא הגורם לשינוי מוד ורצון לאופטמיות ולהצלחה. למרות שעוד נדון באושר הרי אושר שגורם לסיפוק כמוהו כחוזקה אישית. חכמ [חצי כוס מלאה] ולא חכר [חצי כוס ... שבעזרתם תבחן ותכיר את הפסיכולוגיה החיובית, דרכם תכיר את היכולות שבך. סיפוק ואופטימיות הנובעים מההכרה בחוזקות שלנו חיוני להישרדות ולהצלחה אישית ו/או אירגונית. הפסיכולוגיה החיובית גורמת ומסייעת לנו להתרכז במשימה כדי להצליח, לדון במשימות ברורות, לבקש ולחוש במשוב מיידי וקבוע, להשקיע ולהיות עם רצון רב למעורבות עמוקה ושליטה אישית בפעולה. הפסיכולוגיה ... החיובית צריך ליצור את התקווה והחזון בין עובדיו, כלים שייסעו בפעילות השוטפת באירגון ועד כדי שמוש כדי לצאת ממשבר ולהצליח. מנהל הפועל בהתאם לפסיכולוגיה החיובית ביצועיו יהיו טובים יותר, יהיה מנהל אופטימי יותר. המנהל יקפיד ליזום רעיונות ולבצעם יפעל ... חיזוק אישי, הכרה ביכולת הלמידה ותפיסת החומר שמשוקפת לתלמיד יניעו אותו לשבת וללמוד לקראת המבחן. בהמשך יגש חדור רצון להצליח ומאמין ביכולותיו למבחן. אנו רואים מדוגמאות אלו שהגישה החיובית מוסיפה לפרט ומכאן גם ליכולותיו. הגישה החיובית והמחזקת נועדת אם ...

... את כוחותיו מחדש ואלה יפעלו לטובתו גם אם האדם לא רגיל להפעיל את כוחותיו הרי שעכשיו יש לו אפשרות להצליח בשיא היכולת. גם אם נראה שאין סיכוי - ההיפך הוא הנכון התמרור בא להודיע שהאדם יכול יותר ממה שהוא ... את האפשרות לצאת מהמצבים הכי גרועים וכעת זה הזמן הנכון לפעול, ואין שום סיבה בעולם להתייאש עכשיו. וקדימה לדרך, ההצלחה בידיים של האדם. במחשב יש מצבים שהאדם קורא מסמך ששייך לתוכנה מסויימת דרך תוכנה אחרת, הוא מקבל גיבריש, והוא ... וכן, לעשות את הטוב ביותר מתורגם ללהוכיח לעצמי שאני כישלון כאשר אדם כזה עושה דברים בחיים הוא לא מנסה להצליח, הוא רק מנסה להוכיח לעצמו עד כמה הוא כישלון ועד כמה הוא לא מוצלח. כל התרגום שלו לדברים לא ... שימשיך ויסע הלאה. והוא בעצם מקבל את המציאות ואת עצמו ללא תנאים, וכך נפתח שוב חזרה לעולם של הצלחות. בהצלחה. ויש פעמים שהאדם גם על הדרך זורק כל מיני תירוצים, ולא מתמודד עם הדברים וחשוב להתמודד עם הדברים תוך ...

... סיכוי שיישכח ויותר סיכוי שייקלט וכן, יותר סיכוי שייטמע לשימוש בחיי היום יום. בנוסף לכך, יש לאדם יותר סיכוי להצליח ולרכוש יותר ידיעות עי רגע יכול להיווצר רצף חזק. והאדם לא צריך לחשוש מנפילות ולהיות חזק בכל רגע. ולכן, ... באותה מידה כי כל רגע של נחישות חזקה יותר כך האדם ייצור לעצמו דחיפה חזקה יותר ורצון חזק להשקיע יותר=הצלחה גדולה יותר=חידושים מרתקים שהאדם טרם ראה=לא עוזב את הלימוד מרצון. ולכן, כל רגע חשוב ליצירה. טוב כל רגע לעשות ... תחילת הרגע השלישי בונה התמדה ברגעים הבאים אחריו כי כל רגע יוצר שרשרת. והרצף הזה יוצר סיכוי גדול יותר להצליח בתחום מסויים כי מספיק רגע אחד כדי להסתכל בפרספקטיבה שונה על הדברים. ואי אפשר לדעת מה שווה הרגע הזה, ...

... תהיה לו בעיה (התמודדות לפי האמת) הוא רצה להישאר מקובע במצב בטוח, אבל זוהי בועה מפני שהאדם לא יכול להצליח אם יחפש חיים קלים, הוא יכול לחשוב שאנשים אחרים יעשו בשבילו, אבל, הוא לא מתמודד באמת. והדפוס הזה נשאר ... והוא יכול לקחת החלטות בחיים ולעשות Update ולעדכן את החשיבה שלו לכאן ועכשיו. כאן ועכשיו יותר מתמיד הוא יכול להצליח, דווקא עכשיו, הוא יכול להשליך את דפוס העבר מאחריו כלא היה. והוא יכול להתחיל גם בדפוס הזה התחלה חדשה ...

הקשר בין קשב וריכוז להצלחה - אז האם קיים הקשר בין קשב וריכוז להצלחה? אחת התהיות הגדולות ביותר שקשורות להפרעות קשב וריכוז בילדים ובכלל היא, האם קיים הקשר בין קשב וריכוז להצלחה, יותר נכון לומר, האם מי שסובל מהפרעות קשב וריכוז, בהכרח יתקשה להצליח בחיים. לפני שנסביר מדוע עולה שאלה זו וכיצד היא נמדדת, חשוב להבין מהיכן היא נובעת. אחת הטענות כלפי המספרים ... שלא מדובר בעניין אמיתי שאכן יש בעיית קשב וריכוז אצל ילדים רבים אלא בכך שיש היום דרישות גבוהות יותר להצלחה אצל הורים כלפי הילדים שלהם, וכאשר הילד לא עומד בכך, קורה אחד מהשניים, הוא שהוא מפתח תסמינים של תסכול ... שיש לו בעיה כזו. מן הסתם זה לא נכון וזה לא נכון. אז האם קיים הקשר בין קשב וריכוז להצלחה? אחד הדברים שבוחנים אצל ילדים וכן אצל מבוגרים, במסגרת אבחון הפרעות קשב וריכוז, הן תחלואות נלוות. מדובר במצבים בהם ... יחושו תחושת כישלון ולכן יגלו סממנים של דיכאון, חרדות ועוד. מלבד זאת, אכן יש הקשר בין הפרעות קשב וריכוז להצלחה. מאחר והרבה פעמים ילדים שיש להם הפרעות קשב סובלים גם מליקוי למידה וכן מתופעות כמו חוסר שינה ובעיות חברתיות, שעלולות להשפיע על היכולת שלהם להצליח ויתרה מזו, להגביר את התסכול מכך. לכן ככל שהאבחון מתבצע מהר יותר והוא טוב יותר, כך קל יותר להתמודד ...