... למעשה, רגשית, אסרטיביות באה ממקום של תחושת
שליטה עצמית. מותר לכעוס, אך זה לא הרגש
השולט. אם כך, אבחן מה אני מרגישה באותו רגע ומה עוצמת הרגש המתבטא במהלך ו או אחרי ההתנהלות מול האדם שלפניי. זעם ... ניתן להבין כי מדובר בתגובה שבאה מתוך תחושה של
שליטה עצמית, של כבוד עצמי מצד אחד ואי דריסת כבודו של האחר מאידך. אתה בטח שואל ובצדק, מה אם אני מתקשה לשלוט על ... בצורה אסרטיבית, אך יחד עם זאת, לא כל דבר תחת
שליטתי. על כן, לפני שתוהים או טוענים כי אני לא מספיק אסרטיבי ת, יש לשאול, למה אני רוצה לגלות תגובה אסרטיבית? מה אני ...