שיקום אמון בין בני זוג לאחר בגידה - ההיבט המיגדרי - חלק 1 מאת: דר רבקה נרדי ראשי פרקים: 1.בגידה כרעידת אדמה רגשית תגובת נשים, תגובת גברים לבגידה - ההיבט המיגדרי 2.טיפול זוגי בעקבות בגידה עמדה אישית הנחות יסוד על קלקולים ותיקונים בזוגיות המודרנית. 3.שלבים הדרגתיים בדרך לתיקון בעקבות בגידה - הצגת תוכנית עבודה שלב ראשון: ברור ראשוני של סיפור הבגידה - מתן עדיפות בזמן ותשומת לב לרגשות הכאב והזעם של הצד הנפגע / ת. שלב שני: סיפור הבגידה מנקודת המבט של הצד הפוגע/ת - הקשבה לרגשות ולרקע שהובילו את הגבר או האשה למעשה הבגידה. שלב שלישי: בחינת הקונפליקט בין אהבה רומנטית לבין מחויבות ארוכת טווח - בין בחירה מודעת לבין היסחפות. שלב רביעי: מסע לבחינת הקשר הזוגי טרם הבגידה - ברור צרכים, מיטענים קודמים ודפוסי התמודדות לפתרון קונפליקטים. שלב חמישי: התיקון: שיקום האמון - לימוד של מיומנויות רגשיות וקוגניטיביות להתקרבות הדרגתית ומתן סימנים ברורים, התנהגותיים - רגשיים של מחויבות אמיתית. בגידה כרעידת אדמה רגשית אם אשתי לא יודעת, אני לא רואה שום בעייה, להיפך - אני מגיע הביתה, ויש לי ... בוגדת. אשה בוגדת עם הנשמה. הברק הקדים את הרעם ופגע בעמוד החשמל, שניצב ליד הבית. שריפה פרצה. אם אשתי תבגוד בי, אשתגע מבושה. אם אדע שבעלי בוגד בי, אכריז מלחמה. הסערה, המים והאש פרצו בבת אחת. והנחש הכיש. (קטע מתוך: הבגידות שלו בעיניו, בעיניה, בתוך: איתך בגובה העיניים, מאת רבקה נרדי, מודן, 1996). מעשה הבגידה הרומנטית נתפס על ידי מרבית הנשים והגברים כאקט פוגעני המערער באחת את האמון השברירי הנבנה ברוב עמל במה הנישואים. גם אם נגלה הבדלים מיגדריים בין תגובת הנשים לבגידה לבין תגובת הגברים (עליהם נעמוד בהמשך) הרוב הגדול של נשים וגברים יגיב למעשה הבגידה בתחושת זעזוע עמוק, כאקט המפר באופן אלים את שגרת חייהם. אמון הוא צורך בסיסי בחוויה האנושית - מיום לידתנו ... תוך שהם מחפשים אהבה ונחמה. עכשיו הם אנשים בוגרים אך בתוכם שוכן עדיין הילד הקטן והפצוע המגיב בעוצמה על הבגידה של כאן ועכשיו, ממש כמו על בגידה של שם ואז. ולמרות ששם ואז נבגדנו אולי על ידי הורינו וחברינו הקרובים בהקשרים אחרים, (לא הבינו אותנו, קיפחו ... בשל חולשותיהם האנושיות) מתגלגל בתוכנו כמו ניגון ישן שהדיו מתנגנים בנשמותנו עד יומנו האחרון. מאמר זה עוסק בתוצאותיה של הבגידה הרומנטית ביחסי נישואים בין גבר ואשה ומעלה תהיות ואולי כמה רעיונות לאפשרות שיקום היחסים והאמון בין בני הזוג. חשוב לי לציין עם זאת כי חוויית הבגידה בעיקר מצידן של נשים מתעוררת וזוחלת לאיטה לחייהן גם כאשר לא מדובר בבגידה רומנטית אלא בבגידה יומיומית פרוזאית משהו, בגידה שאין מדברים בה במונחים הירואיים - רומנטיים. בגידה קטנה, לא כל כך נחשבת בהיותה מוכרת, יומיומית, אולי אף טריויאלית בעיניהם של רבים. זו הבגידה בחברות. כל חברות אינטימית מושתתת על הדדיות ויחסי כבוד בגובה העיניים. חברות בין גבר ואשה החולקים ביניהם אחריות כבדת ... על הקרקע החרוכה הזו. תיקון היחסים צריך לקחת בחשבון את עוצמת הכאב והחשדנות הדומים בעוצמתם לרגשות הזעם הנורא בעקבות בגידה רומנטית. תגובת נשים, תגובת גברים לבגידה - ההיבט המיגדרי צפיתי באקראי לפני זמן מה בתוכנית טלביזיה שעסקה בבגידותיהם של גברים. שבעה גברים ישבו באולפן ודיברו בגילוי לב על מה שהם כינו מעידה, הרפתקאה של לילה אחד, התאהבות ... דעתנו שכל כך תיפגע. האמנתי להם. הם באמת ובתמים לא הבינו שמה שהיה בשבילם סתם, היה עבורה רעידת אדמה. בגידה, בדומה אך גם בייתר עוצמה מאירועי חיים אחרים, מהווה גירוי חריף המוציא מנשים וגברים תגובות אוטומטיות אופיניות למיגדרם. ולמרות ... האנשים מגיבים ולו באופן חלקי תגובה מיגדרית. להלן כמה הבדלים שראוי להתייחס אליהם בבואנו לסייע לזוגות לשקם אמון בעקבות בגידה. המטפלת הזוגית גניס אברמס ספרינג יחד עם מיכאל ספרינג מחדדת עבורנו בספרה המאלף After the Affair (1996) כמה מהם. ... להיותן חסרות ערך. גברים נוטים לייחס את בגידת בת הזוג לחוסר הסיפוק המיני שלהן ממנו. נשים עלולות להגזים בחשיבות הבגידה ולכן גם זקוקות ליותר זמן כדי להתרפא מהפצע. גברים נוטים למדר את כאבם ולהמשיך הלאה. אבחן להלן כמה מהבדלים ... מתבגרות רבות מהן לא סומכות על כושר השיפוט שלהן כאשר עושים להן עוול. כך קורה גם כאשר האשה עוברת בגידה. אם אשה נמנעת מלבטא את רגשותיה הקשים במחשבה שעליה להשקיע הכל בשיקום הקשר - סימן שהיא הפנימה היטב את ... לעתים תבחר בהדחקת המצב ובעיוורון הישן והטוב כפי שראינו).. סיבה אחרת מדוע נשים רבות נוטות לשמר את היחסים בעקבות בגידה, אפילו יחסים מקולקלים לגמרה, היא פחדיהן מהחיים לבד, בעיקר אחרי גיל ארבעים. הן יודעות את המציאות העגומה של נשים ... אם כן זיקה ישירה בין תפיסה עצמית נשית - קלאסית לבין מציאות חיצונית המייצרת תגובה רגשית קשה ועוצמתית כאשר בגידה מערערת באחת את בטחונה האישי וביטחון ילדיה. הגברים לעומתן חשים יותר ביטחון ביכולתם לפרנס את עצמם. הם גם פחות ... כך גם בשל נטיתן להגדיר את עצמן בזיקה לאחר ולהרגיש בעלות ערך בזיקה לאהבה שהן מקבלות. אשה עלולה בעקבות בגידה להרגיש שהיא איבדה את עצמה. הגברים חופשיים להגיב בזעם - ביטוי רגשי גברי נפוץ במצבי מצוקה כאשר אין הם מורגלים או מיומנים בביטויים יותר עשירים של כאב. מעשה הבגידה של בת הזוג נחווה כהשפלה, בעיקר בהיבט המיני שלו. הזעם מתורגם לעתים לאלימות (דמיונית או ממשית) כלפי מי שפגע ... אומללות. כך הן לומדות למדוד את עצמן, את ערכן העצמי כנשים, כבני אדם. ומכאן מובן מדוע הן חוות את הבגידה כטראומה. הגבר עסוק יותר בשקר מאשר במה עומד מאחורי השקר. בואו ניזכר במקרה קלינטון. הנשיא שהכל אהבו לאהוב כמעט ... היא קוד (למרות שהרוב הגדול לומד לשרוד בעזרת מניפולציות ערמומיות ומעט מאוד אמת). אבל כאשר מדובר באחר, באחרת, אשתו שבגדה, הוא רוצה לדעת את האמת על כל פרטיה. מאידך יהיו שגם ינסו למדר את כאבם בעזרת פעילויות של הסחת דעת כמו ספורט אולי גם כדי לשכוח, כדי לחזור ולהרגיש שליטה. טיפול זוגי בעקבות בגידה עמדה אישית אני מאמינה שניתן לשקם אמון בין בני זוג. אני מאמינה שהאמון שיש לנו כמטפלות וכמטפלים ביכולתנו לתקן ... בתחום ההבדלים בין נשים וגברים ומודעות אישית מיגדרית אף הם מהווים תנאי חשוב לעבודה עם בני זוג, בעיקר כאשר הבגידה היא התרוץ להגיע לטיפול. אינני מאמינה באוביקטיביות טהורה של מטפל או מטפלת לא משום שאין הם, הוא או היא ... לנו, הנשים המטפלות, להבין בייתר עומק ובחמלה את הצורך, (האובססיבי לטעמנו), של הגבר להתעסק אך ורק בחלק המיני של הבגידה. התובנות הללו יעזרו לך הגבר המטפל, להבין וגם לכבד את הקושי של אשה לעזוב מערכת מקולקלת הפוגעת בה. (שהרי ... יחסי כוח בין נשים וגברים שקיבעו את מקומם, ציפיותיהם ותפקידיהם במרחב הזוגי והחברתי. שיקום אמון בין בני זוג לאחר בגידה - ההיבט המיגדרי - חלק 2. www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=94973

יעוץ זוגי במשבר בגידה בנישואין ברקע של חלק גדול ממשברי הזוגיות המגיעים לייעוץ זוגי, נמצא גילוי בגידה של אחד מבני הזוג. גילוייה של בגידה הינו זעזוע רציני לבן הזוג הנבגד ולזוגיות, אולם אין הוא בהכרח סוף הנישואין, ולעיתים גילוי זה הוא דווקא המניע ... העובדה שרומן מחוץ לנישואין נחשב כחטא הוטמעה בנו לאורך כל שנות חינוכנו, אך למרות זאת הינו תופעה רווחת. מהי בגידה? בגידה היא הפרת חוזה הבלעדיות הנמצא בבסיסה של הזוגיות. הבגידה פוגעת באמון בין בני הזוג, ויכולה לבוא לידי ביטוי בצורות שונות: ניהול רומן ארוך הכולל השקעה רגשית רבה ויחסי ... הקשרים הללו קיימת פגיעה קשה במחויבות לבלעדיות של הקשר, בביטחון, באמון, בחברות ובאינטימיות בין בני הזוג. מהפן הפסיכולוגי - בגידה הינה סימפטום המעיד על קונפליקטים לא פתורים בזוגיות או באישיותו של הבוגד, שמקורם בחסכים רגשיים ופיזיים. לרוב, ניהול רומן ... מחוצה להם, וכך יכול להמשיך ולהישאר במסגרת שאינה מספקת את כל צרכיו. רעידת אדמה - מה קורה אחרי גילוי הבגידה? גילוי הבגידה, הינו מכה כואבת לא רק לבן הזוג הנבגד - אלא גם לבן הזוג הבוגד. אולם, המשבר נחווה באופן שונה ... האם הוא לא יבגוד שוב? פעמים רבות יחוש הנבגד כמי שנמצא באבל על אובדן חייו כפי שהכירם קודם לגילוי הבגידה, והוא עובר את כל שלבי ההתאבלות, על הרגשות המתלווים אליהם - החל מהכחשה, דיכאון, חרדה, כעס, בדידות, קושי לתפקד, ... קיימת לעיתים גם תחושת הקלה בשל השחרור מהצורך להמשיך לשקר ולהסתיר את מעשיו. גם יחסי המין בין בני הזוג שבמשבר הבגידה עוברים שינויים: ישנם זוגות בהם הצד הנבגד מתקשה לחזור לקשר מיני עם הצד הבוגד, ישנם זוגות בהם הצד הנבגד ... איתו טוב יותר מהמין שהיה לו מחוץ לנישואין. נשים וגברים - מי בוגד יותר? ההבדלים בין נשים וגברים באשר לבגידות בנישואין, קטנים ממה שנהוג לחשוב, אולם ההתייחסות התרבותית לבגידות הללו - הינה שונה. בדרך כלל נוטים לחשוב על בגידות של גברים כסיפוק של צורך מיני, ואילו בגידה של נשים נתפסת כסיפוק של צורך רגשי. אולם, גברים רבים רואים בקשר שמחוץ לנישואים דווקא מילוי צורך רגשי, על ... של תשוקה. מול המאהב, הן חשות מושכות ומיניות כפי שהיו בעבר. נשים עשויות לבגוד גם ממניע של נקמה על בגידה קודמת של הבעל, או על רקע חסך רגשי, כשהבעל מנוכר, ואין תחושת חברות, שיתוף וקירבה בין בני הזוג. במקרה כזה - הרומן מספק תמיכה, עידוד ואוזן קשבת. ההבדל העיקרי בין גברים ונשים, הוא בכך שחלק מהבגידות של גברים קשור לבגידה עם נשים המספקות שירותי מין הנקנים בכסף - תופעה שהינה נדירה יותר אצל נשים. מעבר לכך, כל גבר בוגד עם אישה - ולהיפך, כך שההבדלים בין גברים ונשים בשכיחות הבגידות - אינם כה חדים כפי שנהוג לחשוב. באשר להבדלים בתגובה לגילוי הבגידה: נשים נוטות יותר להבליג, לספוג ולשתוק, לעיתים, מתוך תלות רגשית וכלכלית בבעל, דימוי עצמי נמוך וחוסר ביטחון, בושה, חששות מתגובות הסביבה, דאגה לילדים או מאהבה לבן הזוג. מצבי חיים התורמים להתרחשות בגידה בגידות יכולות להתרחש בכל זמן במהלך היחסים הזוגיים, אפילו בתחילתם. אולם יש צמתים ומצבים בשלבי החיים, העלולים להיות זרזים להתפתחות בגידות: הריון והולדת ילד ראשון: צומת מרכזי ביחסים של בני הזוג, בו עלולה להיות התרחקות ביניהם, כשהאימא החדשה עסוקה יותר ... - האם זה הכל? האם החמצתי משהו? עבודה של אחד מבני הזוג הכרוכה בשינה מחוץ לבית, מאפשרת רקע נוח לבגידות. מקום העבודה באופן כללי הינו מקום שכיח לקיום רומנים. אנשים מבלים בעבודה יותר זמן ערות מאשר בבית. יחסי ידידות ... מלאים או חלקיים. ידידות עם בני המין השני, אשר בה חולקים שיחות נפש ארוכות ואינטימיות, עלולה להתפתח לרומן. סוגי הבגידות: כל בגידה הינה שונה וייחודית, אך ניתן לחלק את הבגידות באופן כללי לארבעה סוגים. סיכויי שיקום הקשר לאחר הבגידה קשורים לסיבות לבגידה וסוגה: 1. רומן יציאה - רומן שהוא בעצם כרטיס יציאה של הבוגד אל מחוץ לנישואים. כאן, הבוגד רוצה להיתפס, ... אינו מעוניין בשיקום הנישואין ובטיפול זוגי. מאידך, במידה ובן הזוג הנבגד אינו בשל עדיין לפרידה, הרי שגם אם סימני הבגידה יהיו ברורים לו, הוא יעדיף להעמיד פנים שאין הם קיימים. רומן מסוג זה יביא במקרים רבים את קץ הנישואים, ... לא פעם הבוגד מתקשה לבחור, אבל אם יחליט לנטוש את הרומן, יתאפשר טיפול זוגי. 4. קריאה לעזרה - מטרת הבגידה מסוג זה, שאינה תמיד מודעת, הינה דווקא לשפר את חיי הנישואים. בן / בת הזוג הבוגדים, אינם מרוצים ממערכת ... חבויים, ונותן, באופן פרדוקסאלי, לזוגיות סיכוי לשיקום - על ידי עבודה אינטנסיבית על הקשר. ייעוץ זוגי במצבי משבר לאחר בגידה רומן מחוץ לנישואין כרוך בפגיעה חמורה באמון ובמסכת של שקרים וסודות - ועל כן משבר זה הינו אתגר גדול ביותר להתמודדות של בני הזוג. נישואין שהתגלתה בהם בגידה, ניתנים לשיקום, אולם על בני הזוג להתעמת בכנות ובאומץ עם דפוסים בעייתיים קודמים ונוכחיים ביחסיהם, כמו גם עם הצפת תחושות כעס, עלבון, צער, בדידות וניכור, ולעיתים לא ניתן לעשות זאת ללא עזרה מקצועית - יעוץ זוגי. בנוסף, היות ומשבר הבגידה טעון ברגשות קשים, כואבים ובעלי עוצמה רבה, נראה כי בטוח יותר לבטאם ולקבלם במסגרת טיפול זוגי ולא לבד. במסגרת ... נבדקים הגורמים והסיבות שהובילו למשבר ולחוסר הנאמנות, והדרכים חדשות ליצירת זוגיות יציבה ומספקת. התנאי הראשוני לשיקום היחסים לאחר גילוי הבגידה, הוא רצון כן ואמיתי של בן הזוג שבגד לסיים את הקשר מחוץ לנישואין באופן מוחלט. במידה ומתגלה כי עדיין ישנו קשר עם השותף לבגידה - הזעזוע שיגרם לנישואין יהיה חמור יותר מהמשבר הראשון, וקשה יותר לתיקון. הייעוץ הזוגי עוזר לבני הזוג, ביחד ולחוד, להבין את משמעות הבגידה ואת תפקידה בדינאמיקה האישית ובדינאמיקה הזוגית. מתוך המשבר, הם עשויים לבחון את הקשיים והליקויים בנישואיהם וביחסיהם, ולטפל בהם. הנישואים ... הנאמנות שביחסיהם. על ידי ויתור על עמדת הקורבן, יכול בן הזוג הנבגד להבין את תפקידו ואחריותו למצב שהיה הרקע לבגידה, לקבל את הבגידה, ולנסות לסלוח (גם אם לא לשכוח). תהליך הסליחה הינו אחד הקשיים הגדולים והממושכים ביותר בתהליך השיקום. תהליך זה עלול להיות ארוך ומורכב בגלל העלבון הכרוך בתחושת הנבגדות, ומאחר והאמון שנסדק, לא ישוב להיות כפי שהיה בעבר. מחשבות על הבגידה, חשדות וחששות מבגידה נוספת, הופכים להיות חלק מדפוס היחסים, באופן בולט יותר בתקופה הראשונה, ובאופן מתון יותר - עם חלוף הזמן. בניית ...

על בגידה, הקושי להיפרד והנומרולוגיה שביניהם הוא רוצה שאני אחבק ואוהב אותו. איך אני יכולה כאשר יודעת בברור שהוא בגד בי? על בגידה - קשה לסלוח! לא יודעת מה חוסם אותי. למה לא מצליחה לעזוב אותו? משהו עוצר בעדי מלעשות מעשה. למה. למה זה קורה לי? היא מדברת על בגידה ואני מחפשת את התשובה ב: גלגול קודם כמובן... גלגול קודם של עקרת בית מרצה הפועלת מאחורי הקלעים. זיכרון נשמתי ... - הוא לצאת לחזית הבמה ולהיות מלכה. להתלבש יפה, להתאפר, לשמוח, לחייך ולהפסיק לרצות את האחרים. פלא שיש כאן בגידה? הוא אוהב אותה שמחה ומחייכת - אבל זה לא קורה! כי לצערה הרב - גם בשם שלה רואים את ... עליה לעשות כמה שינויים אמיתיים בחיים. מהם השינוי העיקרי שעליה לעשות כדי ליצור קירבה לבעלה ומצד שני - למנוע בגידה? עפי מספר גורל בתאריך הלידה שלה - להתחיל לאהוב את עצמה ולמצוא את האיזון בין צורכי הבית לצרכיה האישיים. מה זה לאהוב? לפנק את עצמה ובעיקר לקנות לעצמה בגדים יפים. להיות מטופחת, מאופרת ויפה ולא רק כשהיא יוצאת מהבית, אלא גם בבית לידו. הוא יאהב אותה יותר כאשר היא סקסית, חושנית ויפה. בדוק!!! שינויים נוספים שעליה לעשות כדי למנוע בגידה - ומצד שני לקרב אותו אליה.. לא לעשות דרמות כשלא צריך ולהגיב ממקום בוגר ושקול. להפסיק לרצות את בעלה ... את שביל הזהב בין ריצוי לעקשנות... להיות שמחה בחלקה. לצאת מ בין הסירים במטבח לסלון בהופעה כובשת ויפה.. למרות הבגידה - יש לה רגש אליו. הוא יעשה כל מה שאני רוצה! אמרה... הוא אבא טוב לילדים. יש בו המון ... רוצה אותה תמיד בקרבתו. מעניק לה יד חופשית לעשות כל העולה על רוחה. ובכל זאת - אי אפשר להתעלם מבגידה שלו בה. מה היא עושה למענו? האמת, כלום! ענתה בשליפה... כי מאז שהיא חושדת שבגד בה - היא מתרחקת ממנו. לא מחבקת. לא מנשקת. לא אוהבת. לא נותנת תשומת לב ואפילו מזלזלת בו ליד המשפחה וחברים. וכואב לו מאד כי הוא מכחיש שבגד. והוא רוצה אותה. אוהב אותה... רוצה להחזיר אותה לחיקו כמו לפני שנה... מה צופן להם העתיד? האם יצליחו להחזיר את אש האהבה ויתעלמו מהבגידה? בהחלט כן! מבחינה קבלית - האות השולטת אצל שניהם זהה. זו אות המצביעה על צורך רגשי של חום ובאהבה. ... שנה שמתפטר מכל מה שמעיק עליו. אמונות חוסמות ואנשים שלא מועילים לו. קרוב לוודאי - שאם באמת יש כאן בגידה - היא הולכת להסתיים. בזכות מה - כן תצליח הגברת שלנו להיות מאושרת ולשכוח את הבגידה שלו בה? 1. בזכות התאמה זוגית מופלאה הקיימת בין השניים. 2. בזכות היותה אישה חמה, אוהבת, טיפולית ודאגנית. 3. ... חיובי והכי - אכבד אותו בחברה וגם ליד הילדים. עם כל זה - אני יודעת שיהיה קשה לסלוח על הבגידה אבל אני לא נשברת - מנסה ומאמינה שהקבה יעזור לי לעבור תקופה זו בשלום. נשים יקרות (וגם גברים) בגידה זה דבר כואב! רוצים לדעת את ההתאמה הזוגית ביניכם כדי לדעת האם לכדאי להיפרד או להישאר? רוצים לקבל כלים ...

שיקום אמון בין בני זוג לאחר בגידה - ההיבט המיגדרי - חלק 2 שיקום אמון בין בני זוג לאחר בגידה - ההיבט המיגדרי - חלק 1. התפיסה החברתית את בגידתו של גבר עברה אומנם שינויים בשנים האחרונות ואין היא ... יותר חופש לעצמה היא למדה להעיז לעשות - מטוב ועד רע - את מה שרק הוא העז לעשות. גם לבגוד, כן ואפילו רק בשביל סקס. יש שיאמרו שאלו פירות הביאושים של השיוויון. יש שיאמרו שתהליך זה הוא בלתי נמנע ... שנראה בהמשך מעוגן בבדיקה מעמיקה של הערכים לפיהם אנו רוצות ורוצים לחיות. בחירותיהם של נשים וגברים להתמודד עם פיתויי הבגידה (המשחרים לפתחנו לאן שלא נלך) מעוגנת ביכולותנו לזהות מצד אחד את נקודות התורפה שלנו רגע לפני ההתפתות, ומצד שני ... מוצגת בספריית מדעי החברה באוניברסיטת בר - אילן ובספרית מדעי החברה במכללת בית ברל. שלבים הדרגתיים בדרך לתיקון בעקבות בגידה - הצגת תוכנית עבודה כללית כמו כל תוכנית טיפולית טובה, כמו כל תוכנית למעשה, אנחנו מדברים על התקדמות בשלבים. ... לפתע אנו נכפים לחזור ולהתמודד עם השלב הקודם, כאילו התחלנו מבראשית. הרגשות הקשים הממשיכים להיות שם בקרב שני הצדדים (הבוגד/ת והנבגד / ת) לא שמעו על התוכנית שלנו שיש בה שלבים. הם, הרגשות, חוזרים ופורצים להם במלוא עוצמתם, לפעמים ברגעים ... שיגרה את הפצע הקדום. עם ההסתיגות הזו אציג בקצרה את התוכנית ואפרט בהמשך: שלב ראשון: ברור ראשוני של סיפור הבגידה - מתן עדיפות בזמן ותשומת לב לרגשות הכאב והזעם של הצד הנפגע / ת. שלב שני: סיפור הבגידה מנקודת המבט של הצד הפוגע/ת - הקשבה לרגשות ולרקע שהובילו את הגבר או האשה למעשה הבגידה. שלב שלישי: בחינת הקונפליקט בין אהבה רומנטית לבין מחויבות ארוכת טווח - בין בחירה מודעת לבין היסחפות. שלב רביעי: מסע לבחינת הקשר הזוגי טרם הבגידה - ברור צרכים, מיטענים קודמים ודפוסי התמודדות לפתרון קונפליקטים. שלב חמישי: התיקון: שיקום האמון - לימוד של מיומנויות רגשיות וקוגניטיביות להתקרבות הדרגתית ומתן סימנים ברורים, התנהגותיים - רגשיים של מחויבות אמיתית. שלב ראשון: ברור ראשוני של סיפור הבגידה - מתן עדיפות בזמן ותשומת לב לרגשות הכאב והזעם של הצד הנפגע / ת. כמעט תמיד, בלי שאבקש זאת, ... את הסיפור שלהם - ההלם, ההשפלה, הפחד, הבושה, אובדן מוחלט של האמון והזעם הנורא. הצד, הגבר או האשה, שפגעו שבגדו שותקים. כמו הסכימו לדין צדק המגיע להם (שאולי ימרק במידת מה את רגשי האשם הקשים שהם חווים) - לשמוע ... שהוא לא יצליח לעשות לי אותו דבר עוד פעם ועוד פעם ועוד פעם... והנה חלקם של דברים שאמר גבר נבגד, אף הוא בשנות החמישים נשוי שנים רבות, בפגישה ראשונה: לא עלה על דעתי שהיא מסוגלת. כנראה שאני תמים. ואני ... הכאב הגדול והפסימיות השורה בחדר אני מחפשת יחד עם בני הזוג סימנים של תקוה ומחויבות לעתיד. שלב שני: סיפור הבגידה מנקודת המבט של הצד הפוגע/ת - הקשבה לרגשות ולרקע שהובילו את הגבר או האשה למעשה הבגידה. כמעט עשרים שנים אנחנו נשואים אבל אף פעם לא היה לי חבר. הוא היה מגיע מאוחר ומתישב (אחרי שהיה ... לי יחס טוב וסקס כמה שרציתי. איתה הרגשתי שאני שווה כגבר מה שלא הרגשתי הרבה זמן עם אשתי... סיפורי בגידה שונים מאדם לאדם. חלקם חסרי חשיבות (אפיזודות חד פעמיות, בעיקר על פי עדויותיהם של גברים - במסע עסקים, בכנס ... של רגע). חלקם גוררים את הגבר או האשה למעורבויות עמוקות ואפילו להתאהבויות, נואשות לפעמים. ספרים רבים נכתבו על מניעי הבגידה של גברים ונשים. הכל מנסים להבין, לקשור באיזה תובנה אחת את המניע הגדול שיסביר לנו את אותו אקט הגורם ... המתפתה וסכנה מוחשית מאוד לקשר הזוגי. הסיפור שאדם מספר, הלמה שלו הוא חשוב, למרות שהוא עלול להכאיב מאוד לצד הנבגד, בעיקר כאשר הוא נתפס כתרוץ עלוב להתנהגות זולה וחסרת מצפון. מי שבא לטיפול זוגי לשקם את יחסיו בעקבות בגידה זקוק להבנה מעמיקה של עצמו - למה נהג או נהגה כפי שנהג. ההסבר חשוב כדי לעבור ממצב נפשי של ... חשוב כשלב לקראת השלב הבא בו יעסקו בני הזוג באופן הרבה יותר מאוזן בבעיותיהם הזוגיות ובפגיעותיהם ההדדיות טרם מעשה הבגידה. אבל טרם שנעבור לשלב בדיקת היחסים עלינו לקיים דיאלוג על הקונפליקט הקיים בתוכנו בין אהבה רומנטית לבין מחויבות ארוכת ... כך שמענו על אנשים שמימשו את אהבותיהם הגרנדיוזיות (אם כי לא בדקנו מה עלה בסופן). גם אנחנו רוצים ורוצות. הבגידה, גם בהיותה מים גנובים נותנת לנו שמץ מאותה חוויה בלתי מושגת. הוויתור על האהוב או האהובה מותיר אותנו אבלים ... את המציאות ממנה רצינו לברוח. זה מצב הנפש איתו עלינו להתמודד בשיח הטיפולי. לצד רגשות הכאב וההשפלה של הצד הנבגד שחווה תבוסה נוראה מול האהוב או האהובה שנצחונם מוחץ - בהיותם בלתי מושגים, עומד הצד הבוגד - אשם, מבויש, חרד, מותקף, אך גם אבל בחשאי על אובדנו. אז איך נתמודד עם הקונפליקט הנצחי הזה שיעזור לנו להתמודד עם פיתויי הבגידה. לא במקרה כנראה מצאתי את עצמי כותבת שורות אלו בגוף ראשון - רבים. אני מאמינה שהשיח בסוגיה זו חשוב ... הוגנת, יחסים רגשיים בגובה העיניים, טיפוח האינטימיות והתמודדות עם פיתויים. מי שקיבל החלטה לשקם את נישואיו / יה לאחר בגידה חשוב שיפעל לא רק מתחושת אילוץ (שקיימת ועדיף לא להכחישה), אלא יותר, במינון יותר גבוה, מתוך בחירה - בחירה מחדש באיש או האשה בהם הוא או היא בגדו. התשובה לשאלה זו אינה פשוטה. יש משהו (פראי? ילדי?) שרוצה לברוח משם. ויש משהו אחר (הבוגר, המוסרי, המחויב) שלומד ... או הוא בחרו להישאר. איך לומדים לראות, לאהוב מחדש? על כך בהמשך. שלב רביעי: מסע לבחינת הקשר הזוגי טרם הבגידה - ברור צרכים, מיטענים קודמים ודפוסי התמודדות לפתרון קונפליקטים. בשנים הרבות שאני עוסקת בייעוץ זוגי ואישי וגם בעזרת המחקר ... רך ומבין ותוהים מדוע האשה כל כך כועסת. השינוי הנתבע מהם, לא רק כפיצוי על בגידתם, (אם הם הצד הבוגד) הוא קשה ומאיים בכל מקרה. זהו מסע ארוך ומפותל המחייב כל צד לבחון חדש את ציפיותיו, את ההיאחזות הנוקשה ... כדי לעבור הלאה מהמשבר שפקד את בני הזוג לשלב הבדיקה של הקילקולים הקטנים שהרחיקו אותם זה מזו עוד טרם הבגידה. על הגבר ללמוד מהו שיתוף ביחסים, מהי אחריות על ניהול בית, מהו הכאב של אשה המרגישה נטושה כאשר הוא ... לא רואים ולא שומעים. לוקחים אותו או אותה כמובן מאליו. מצוקותיו/ה מפסיקות לעניין, לא מגיעות ללב. הזעזוע שבא בעקבות הבגידה המזכיר לבני הזוג עד כמה המקום הבטוח של הבית אינו בטוח כלל ועיקר, הפחד לאבד פועל כהלם, מעיר, פוקח ...

... בסימן שמישהו קרוב אליך עומד למות. אם חלמת על חבר שמת תבדוק מה מצב הבריאות שלו. אם חלמת על בגדיה - תבדוק את בן הזוג. נחשים: כל כך הרבה מיתוסים שעוד נעוצים בימי הביניים. הבה נבחן מספר ממיתוסים אלו. ... נופלת משמע שיציבות האדם החולם לא תקינה. מכאן ועד למוות של אחד מקרובינו - הדרך מאוד ארוכה ולא נכונה. בגידה: אדם שחולם על בגידה לא צריך לחשוש כלל. נכון שלעיתים עקב אי סיפוק מצד בן הזוג יש חלומות על בגידה וכדומה, אך ברוב המקרים דווקא חלום על בגידה מסמל יחסים מאוד טובים, וכיוון שהיחסים טובים אנו חוששים שמשהו ייהרס וחולמים על כך. זיגמונד פרויד אמר: החלום הוא התשובה לכל התסביכים המודחקים בנפש האדם. - כל הפחדים מופיעים בחלומות. העובדה שאנחנו חולמים על בגידה היא פחד שמתגלה על כך שהיחסים ייהרסו דווקא בגלל שהם מצוינים באותה עת. לסיכום - כל חלום הוא אינדבדואלי ... אנו בטוחים שאם רופא שיניים יחלום על עקירת שן הפירוש יהיה שונה. ואם פסיכולוג שמתמחה בייעוץ זוגי יחלום על בגידה יהיה פירוש שונה, או אם אדם שעובד בספארי או בגן חיות וחולם על נחשים הפירוש יהיה שונה! אין מילון ...

שקרים ובגידות בנישואין - ההסבר הפסיכולוגי לא כל נישואין מרבים את האמת. מפני דרכי שלום, מפני חפץ למנוחה, פעמים רואה אדם ... ונורמטיבי - ומצד שני, הוא חווה את ההבטחה הראשונית של קבלה, אהבה, מיניות וריגוש אסור. מכאן, ניתן לומר שמטרת הבגידה הינה מילוי תחושה של חסר. היא נמצאת בהלימה עם תגובות בלתי יעילות למשברי חיים (שקרים, הכחשות, התקפות נגדיות, האשמה ... שלשלאות הנישואין כבדות הן, ודרושים שניים כדי לשאתן - לפעמים שלושה... לעיתים, הרומן הוא בעצם כרטיס יציאה החוצה מהנישואים, והבוגד רוצה להיתפס, מאחר ואין לו האומץ לפרק מיוזמתו את הנישואים. מאידך, במידה ובן הזוג הנבגד אינו בשל עדיין לפרידה, הרי שגם אם סימני הבגידה יהיו ברורים לו, הוא יעדיף להעמיד פנים שאין הם קיימים. מהפן החיובי, ניתן לראות ברומן מחוץ לנישואין מעין פעמון אזעקה - היכול דווקא לשפר אותם. שכן, בגידה היא הפרת אמון קיצונית, הנובעת משקר או סוד שהתגלו, והרומן האסור משקף לבני הזוג את מה שניסו להתכחש אליו ... לבחון את הקשיים והליקויים בנישואיהם וביחסיהם, ולטפל בהם. בטיפול הזוגי מבינים בני הזוג בנפרד וביחד את משמעות השקר, הסוד והבגידה ואת תפקידם בדינאמיקה האישית ובדינאמיקה הזוגית. הנישואים שעברו טלטלה ובדיקה מחודשת - עשויים להיות טובים ונכונים יותר מאלו שהיו ... העצמי המזויף שלנו, כי כך הורגלנו משחר ילדותנו. צרכים מנוגדים אלו הינם המקור לאכזבה מבן זוגנו, ולשקרים כלפיו. מעשה הבגידה מאפשר לנו לתחזק את העצמי המזויף שלנו, דהיינו - להמשיך לשקר לעצמנו. להמשיך ולראות עצמנו דרך עיניים אוהבות ומעריצות ... המודעות של כל אחד לצרכים אלו בתוכו, עשויה לחלץ אותו מפרדוקס זה. זהו, אם כן, ההקשר הפסיכולוגי של נישואין, בגידה ושקרים. ברמה המעשית, השקר נחוץ, כמובן, להמשך התחזוקה של שתי מערכות היחסים - הנישואין והרומן. אולם ברור כי בגידה אינה השקר הראשון והיחידי במערכות זוגיות. זהו, אולי, השקר הבלתי נסלח ביותר, השקר שאחרי חשיפתו אי אפשר יותר להמשיך ...

... שאנו חווים הן אלה שיוצרות מגננות והמגננות באות בצורות שונות אחת מהן היא תופעת האימפוטנציה. כך למשל, גבר שחווה בגידה או שראה בגידה בפועל (למשל את אשתו או חברתו) מעבר לתסכול יחווה רגשי אשם, פחיתות כבוד ומעל הכל פגיעה בגבריותו. חוויה זו ...

... (לחץ) או תוקפנות שמופעלים על האדם. כמו כן הוא עשוי להיות תגובה לתפיסה של איום כתוצאה מסכסוך, חוסר צדק, בגידה או השפלה. כעס הוא גם ביטוי לתסכול או כישלון. כעס מתפרץ (באופן סביל או פעיל) גם במצבים של דיכוי ... חדירה למרחב המחיה של האדם או הפרעה והטרדה מכל סוג שהוא פגיעה ברכושו של אדם או נטילת רכושו ממנו בגידה של אנשים שהאדם נותן בהם את אמונו, למשל ניאוף עימות תפיסתי ומחלוקת על עמדות האדם ואמונותיו מצב בו אחרים ...

... החולם מתעורר בבהלה מחלום שבו הופיע עירום, הדבר יכול להצביע על קשיים להיפתח ולהתפתח בתחום עליו מדבר החלום בחייו. בגידה בחלום - תצביע בדרך כלל על בחינת גבולות - בדיקת אמון שנערכת במערכת הזוגית הקיימת. לעיתים בגידה תצביע על שיתוף פעולה עם אדם אליו החולם נמשך, ואינו בן הזוג. גילוי עריות בחלום - יצביע על שיתוף ... בבית עם הילדים והמשפחה שלה ואני רק עם תחתונים. בעלה מנסה להתחיל אתי כל הזמן ואני רק מחפשת את הבגדים שלי. הבוסית הולכת אחרי ומנגבת שלוליות של מים מהרצפה, כל הזמן הייתה לי תחושה שאני חייבת למצוא את הבגדים ולברוח. בסוף אני מוצאת ומתלבשת ומחוץ לבית מחכה לי סוס עומד בבוץ באמצע שדרה עם עצים, סוס חום ובריא. ...

... כיוון שהנחש לא מתאמץ למצוא את טרפו ומחייתו - הם מצויים לפניו על הקרקע. מילון אחר יטען שנחש מסמל בגידה של חבר קרוב - זאת כיוון שהנחש הוא מאוד ערמומי והוא זה שפיתה את אדם וחווה בגן העדן. יש ... ולא פותר על פי מושגים בלבד - אלא יודע לקשר זאת לחיי החולם - אחרת פתרונות כמו: פרנסה בשפע, בגידה מחבר, הריון צפוי... - אלו הן הגדרות בלבד שאינן תורמות באמת לחולם ובכך המסר חומק. חלום אמיתי הוא - ...