... מהדאגות, מההגדרות, מהאמונות המגבילות, מהפרדיגמות השליליות, מהגישות הלא בריאות, מההרגלים המעכבים, מדפוסי החשיבה ההרסניים ובקיצור מאותה דמות בתוכם שמחפשת שליטה. למה לנו להגדיר את עצמנו על ידי דברים אחרים מלבד היישות האותנטית שלנו, למה לנו להישאב למלחמות פנימיות ולמאבקים בלתי פוסקים בעודנו חושבים שאנחנו משיגים שליטה. אני מזמין אתכם להפסיק לחפש שליטה, אני מזמין אתכם לשחרר ולהשתחרר. אם אתם מנהלים, שחררו את הצורך בשליטה ובקרה ועברו לגישה של הכלה והעצמה, אם אתם הורים לילדים, שחררו את הפחדים והדאגות לילדים, תנו להם לפרוח, תנו ...

... העלאת הנבואה לתודעה, היא אכן הייתה מתגשמת). רצייה חברתית: התנהגות של אדם שמושפעת מרצונו להתקבל על ידי החברה. מוקד שליטה: מוקד שליטה פנימי: האמונה שהצלחתו של אדם תלויה בכישרונו ומאמציו המושקעים להשגת המטרה. מוקד שליטה חיצוני: האמונה כי הצלחתו של אדם תלויה בגורמים חיצוניים. פיזור אחריות: התופעה שככל שקבוצת האנשים שבה נמצא יחיד גדולה ...

... הגופניות, וכשהוא מזהה האצה של קצב הלב, הוא מפרש שינוי זה כסימן לכך שהוא עומד למות, להתעלף או לאבד שליטה. הפרשנות, שלרוב אינה נכונה, יכולה להיות מאוד מפחידה, וכך להעלות את רמת החרדה. עלייה זו בחרדה, תביא לרמות גבוהות ... עליהן, כגון הנשימה והשרירים, וזאת כדי שבהדרגה ניתן יהיה להשפיע גם על מערכות גופניות עדינות יותר שיש לאדם פחות שליטה עליהן, כגון קצב פעימות הלב. במחקרים נמצא כי במהלך הרפיה עמוקה נמצאים גלי המוח של האדם בתבנית גלי אלפא, שמקושרת לתחושה של מרגוע ואושר. כיום אחת ההנחות המקובלות היא כי אימון בהרפיה מאפשר רגיעה ותחושת שליטה, המקלה על תחושות החרדה. אוכלוסיית היעד לשימוש בהרפיה: הרפיה מתאימה כשיטת טיפול בעיקר לאנשים שסובלים ממתיחות, לחץ נפשי וחרדה, ... ההתמודדות. על פי מחקרים רבים שנערכו בתחום החל משנות ה - 60, נראה כי יש להרפיה יתרונות גם כאמצעי לשליטה בכאבים, הפחתת קצב לב ולחץ דם גבוה, ושיפור המערכת החיסונית, ולפיכך היא מתאימה גם לשימוש במצבים רפואיים. מכיוון שרוב ... זרועות לצדדים והידיים בחיק, גב היד כלפי מטה, צוואר מוארך עם סנטר מעט פנימה - ניתן להשתמש בכרית. נשימה נשלטת היא מרכיב מרכזי בהרפיה. מצב הנשימה עובר באופן טבעי מנשימות קצרות ושטוחות יחסית, למצב שבו הנשימות ארוכות ועמוקות יותר. ...

... מהותם התנהלות גמישה הרמונית ומיטיבה ביחסים משמעותיים לטווח הארוך. מדובר ביכולות רגשיות קוגניטיביות והתנהגויתיות שמקנות תחושת הערכה עצמית, ביטחון, שליטה עצמית גבוהה יותר, יכולת בחירה חופשית, המתאפשרת גם בתוך סיטואציות קשות. רכישת כישורי חיים מגבירה את היכולת של כל ... פסיכולוג ותגובת האב: לא צריך את לא צריכה שום פסיכולוג, תקשיבי לי ותראי שהכל בסדר. כישורי חיים זה להיות בשליטה? בתהליך העצמה אישית אדם לומד בהדרגה ליטול שליטה רבה יותר בעצמו ובחייו - באותם מקרים בהם הוא מאמין כי יד הגורל, החוק, החברה, המפלגה, ההנהלה גוברים ואונסים אותו לדבר מסוים עד כי אין לו ברירה, אין לו שום סיכוי לפעול או לעשות כרצונו. אין המדובר בשליטה הנובעת מפחד (הפחד לשחרר, לאבד דבר מה, הפחד להתגלות כפי שאני באמת וכד), אלא בשליטה במיומנויות רבות יותר, בשליטה בהן כמו בשפות שונות, שידיעתן מאפשרת תקשורת מתאימה בסיטואציות שונות מול אנשים עם צרכים שונים. שליטה זו, למעשה הינה חופש בחירה. כישורי חיים עושים אותך יותר... בעוד שלימודים אקדמיים מעבירים ידע תאורטי כישורי החיים מלמדים ...

... לנהל אותנו, יכולת ניהול הכעסים שלנו תשפיע על איכות חיינו ועל מצב בריאותנו. ניהול הכעס קשור לנושא של מוקד שליטה, אדם בעל מוקד שליטה חיצוני, במצב של כעס יאשים את כל העולם רק לא את עצמו, אדם בעל מוקד שליטה פנימי במצב של כעס סביר להניח שיחשוב איפה הוא טעה ומה החלק שלו במצב אליו נקלע. כיצד מנהלים את ...

... תמיד יהיה שווה בצורתו לרצון המציאות, המציאות תמיד תהיה לשביעות רצונך. החוקיות בבריאה עובדת כך: ככל שאתה מחפש כוח, שליטה, בעלות על דברים, העצמת האני וכו... ככה אתה מאבד כוח. וככל שאתה משחרר אחיזה, לא תובע בעלות על דברים, ... אבל אם תשחה ביחד עם הזרם, תצבור כוח רב ואז תוכל להשתמש בכוח של הזרם לנתב את דרכך. חיפוש השליטה, תביעת בעלות, העצמת האגו \ האני הנפרד וכו מהווים ההתנגדות למציאות. התנגדות למציאות היא הנמשל להתנגדות לזרמים בים. כגודל ... הצורך להתנגד, תבטח ברצון המציאות עבורך ותתמסר לה מרצונך... כוחך יתעצם. החוקיות היא כזאת: בכל סיטואציה שבה תחפש להיאחז בשליטה על האני הנפרד - לא יהיו לך כוחות להתמודד איתה. כי את כל המשאבים אתה תקצה לגונן על האני שלך. ובכל סיטואציה שתבחר לשחרר שליטה \ להפסיק התנגד - יהיה לך מאגר נצחי לכוח. כאשר אתה הולך נגד הרוח, אתה מקצה את כל הכוחות ... גבית בכל זמן. מהי הסיבה בעצם שבני האדם מתנגדים למציאות ונלחמים בה? - הסיבה היא, בגלל שהם מפחדים להרפות שליטה. למה מפחדים להרפות? - הפחד להרפות נובע מהפחד לאבד את האני הנפרד. למה בני האדם מפחדים לאבד את האני ... של ידיעה מי אתה. וידיעה מי אתה נותנת תחושה שיש על מה לשלוט. - הבעיה שאתה רק חושב שאתה שולט על עצמך... מצד האמת אתה לא באמת שולט על עצמך, אתה שולט על הרעיון שיצרת לגבי מי אתה. וכשאתה מתנגד למציאות אתה בעצם מתנגד למשהו שמאיים על הרעיון שיצרת לגבי עצמך ...

... מושג מעורפל זה. מילון אוקספורד מגדיר את מובן המילה אלוהים בהקשר התאיסטי באופן הבא: ישות על - טבעית, היוצר והשולט של היקום. בהקשר תאיסטי אחר ניתן התיאור הבא: ישנו אלוהים אמיתי אחד ויחיד, נצחי, חסר גוף, חלקים, מאווים או ... עיצב את החיים בכל העולם - התהילה והיגון, הפעולות הטובות והרעות, האדם אינו אלא חומר ביד היוצר - כלי הנשלט על ידי רצון אלוהים (nidessa-kari) ואלוהים [לבדו] אחראי לכל (J.V. 238). תאיסטים אשר לא מקבלים את העמדה של גורל ... יכולים לפעול בניגוד לרצון הוריהם, כמו כן, אפשר גם שהורים יעניקו לילדיהם חופש אשר ינוצל לרעה, בהימנע מהפעלת אמצעי שליטה העומדים לרשותם. אך המקרה של בורא ויצורים שונה לגמרי. כאן הדמויות המתאימות, ככל שניתן להתייחס לאיזו שהיא התאמה של דמויות, יהיו של הבורא: או כאדון - בובות ריבוני (puppet master) עם יצורים אשר כל מחשבה או תנועה שלהם נשלטת על ידיו או כמהפנט גדול עם סובייקטים אשר פועלים תמיד על פי הצעותיו. מה שעושה את הדמות הראשונה חסרת ... וכיצד ניתן להתעלות מעל שתי אלו ולראות את הדברים כפי שהם בהתאם לאמת (=למציאות), כל אלו הנם תחת ההשפעה והשליטה של תאוות בצע, חמדנות, שנאה ובורות... ולא יזכו לשחרור סופי (M. I. 65). חיי הטוהר הבודהיזם מזדהה עם כל ... אשר היא מושלמת מבחינה מוסרית אך לא כל יכולה וכל יודעת. אלוהים כזה, הנו ראש ההיררכיה של הברהמות אשר שולטים על מערכות גלקטיות ועל קבוצות של מערכות גלקטיות. הוא חבר הנאמנים של הקוסמוס אשר ביקש את הבודהה ללמד את ... בעזרת תחנונים ותפילות אלא בפיתוח חיי טוהר: אלו הברהמינים הבקיאים והמלומדים בוודות ועדיין בלבבותיהם יש כעס, זדון, רשעות וחוסר שליטה, אלו אמורים לזכות לאחר מותם, עם התפרקות גופם, לשותפות עם אלוהים אשר חופשי מכל כעס וזדון, טהור בלבו ובעל שליטה עצמית מוחלטת - מצב כזה המתואר כאן לא יכול להתקבל על ידי אדם נבון ובר - דעת (D. I. ...

... ישנם אנשים שלא מבינים שכולנו נידונים למות אך אלו שמבינים זאת מיישבים את מריבותיהם. 7 מי שמרוכז בתענוגות חסר שליטה בחושיו אינו מתון באכילה עצלן ורופס מארה מכניע אותו כשם שסופה מפילה עץ חלש. 8 מי שמרוכז בהתבוננות בדוחה שולט בחושיו מתון באכילה בעל אמון ומאמץ כנה מארה אינו מכניע אותו כשם שסופה אינה מפילה הר יציב. 9 מי שלובש את הגלימה הכתומה אך אינו נקי מזיהומים חסר שליטה עצמית ואינו ישר לבטח אינו ראוי לה. 10 אך מי שנקי מזיהומים מבוסס במוסר בעל שליטה עצמית ובעל יושר הוא אכן ראוי לגלימה הכתומה. 11 אלו שרואים את המהותי במה שאינו מהותי ורואים את מה ...

... נכון (לא להציף עצמנו במידע) על מנת לראות ולהבין מול מה אנו עומדים. שנית, להבין כי אין לנו באמת שליטה על נסיבות חיינו, וגם אם יש רגעים בהם אנו חווים שליטה על מציאותנו החיצונית היא קטנה ודורשת מאיתנו מאמצים רבים. ההכרה בכך יכולה להיות כואבת אך יחד איתה מגיעה הכרה נוספת על דבר משמעותי בו יש לנו 100% שליטה: 1) מי אנחנו בכל רגע נתון. 2) האושר והטוב שבנו. אלו חדשות טובות כיוון שהדבר מחזיר את הכדור לפתחנו, ...

... בשבילו להחליט ויוצר תלות. אבל לפני תכונת התלות הזו, הייתה לו תכונה שהיא תכונה טובה ממנה, והיא תכונה של שליטה בדברים. אבל, כאשר האדם גודל הדברים נשכחים ממנו, ובמקום להתחיל בנקודה הנכונה ממנה נולד, הוא משנה את הדברים, ואז הוא לא טבעי עם הדברים. כמובן, שאין הכוונה למובן התינוקי של שליטה, אבל המקור של התכונה הזו נמצא שם. האדם שעבר דברים שוכח להתמקד במקור הזה, מתוך נקודת מבט בוגרת ומפוכחת, ...