... בלא מעט קשיים וסבל עבור האנשים הסובלים מהבעיה, ואף מובילה אותם לניתוק מוחלט ... אגרנות כפייתית, גורמת סבל לא רק לאדם הסובל מהבעיה, אלא גם לסביבתו הקרובה. בחלק גדול ... כתוצאה מחוסר היכולת הנפשית להתגבר על הבעיה ממנה הוא סובל, וכתוצאה מרגשות הבושה ... רבים, מעדיפים האגרנים הכפייתיים להדחיק את הבעיה באמצעות ריחוק וניתוק סביבתי וחברתי, ... להתחיל בסביבה תומכת שתלווה את האדם הסובל מהבעיה לאורך כל הדרך. כיום, עומדים לרשות ... עובדי רווחה ועובדים סוציאליים לצורך טיפול בבעיה , ומספר קבוצות תמיכה העוסקות בנושא ... אגרן כפייתי הוא אדם המודע ברוב המקרים לבעיה ולסכנות הטמונות בה, וברוב המקרים ... העזרה מומלץ לא להפעיל לחץ מאסיבי על הסובל מהבעיה, ולהעניק לו תחושה אמיתית של אמפתיה למצבו. בשלב השני, מומלץ לערב אנשי מקצוע לצורך פתרון הבעיה וההתמודדות העתידית, ורק ... את הארגון והסדר לדירה, ולאפשר לאדם הסובל מהבעיה ליהנות מסביבת מגורים נקייה יותר, ...

... יוצרת מגננה והמגננה מתבטאת בפן המיני הן בחוסר והן בעודף. יש לציין כי חוסר ועודף של אותה תופעת מגננה מצביעים על אותה חסימה ולכן אדם שהיתה לו בעיה של חוסר במיניות ולפתע עבר טיפול שגרם לו לעודף רק מעיד על אותה בעיה ושהחסימה הרגשית עדיין לא נפתחה. כמו כן בעיה של "גמירה מוקדמת", או אימפוטנציה אצל גברים, אי יכולת להגיע לסיפוק מיני כל אלה מעידים על חסימות רגשיות שללא טיפול במהות החסימה לא תהיה יכולת לטפל בבעיה המינית. לכן חשוב מאוד להבין שהפתרון לבעיה אינו רק בטיפול מיני - כמו סרוגייט, טנטרה אלא להכנס לעובי הקורה, לא לפחד לחשוף ולהחשף ולהגיע למהות. כי החסימה המינית היא סימפטום של בעיה עמוקה יותר. הטנטרה אמנם פותרת וגם פותחת חימות אך ברמה חלקית. חשוב לפני כן לפתוח חסימות רגשיות ורק אחר כך לעבור לטיפול טנטרי כאשר מגיעים לאיזון מיני - רגשי. ...

... ויש להם מספיק זמן להרהר על החיים. ובכלל, משום מה, הנושא עולה בדעתם. כמו כל הבעיות שיש לאדם גם בעיית משמעות החיים היא בעיה של האדם. הבעיה לא קיימת בטבע, במציאות הריאלית של החיים. הטבע לא שואל על משמעות החיים, כי אין לו מודעות, מחשבה ורצון. זוהי, אם כן, בעיה של האדם וכמו כל הפיתרונות שקיימים בעולם כך הפיתרון לבעיית משמעות החיים. עומדים לפני האדם שתי אופציות. או למצוא משמעות לחייו או לחיות חיים ללא משמעות ולהתרגל לעובדה זו. האפשרות השנייה היא בעצם ללמוד לחיות עם הבעיה, להתרגל אליה. וברגע שאדם מתרגל לבעיה מסוימת, היא מפסיקה להפריע לו. האפשרות הראשונה היא למצוא בעצמו, בתוך עצמו, את המשמעות ...

... כה פעלנו לפי אסטרטגיה מחקרית מסוימת. ראינו שאין פתרון לבעיית מעבר הזמן, ולכן רוב הפיסיקאים רואים בה בעיה פילוסופית ואינם מוטרדים ממנה. אמרנו, אם כן, כך: הבה נלמד את בעיית האסימטרייה בזמן, שהיא בעיה ניסויית מובהקת, ונראה מה ניתן להקיש מאחת על האחרת. התקווה הייתה ברורה: בכך שנחשוף כישלון אחד של הפיסיקה הקשור בטבע הזמן, אולי נצליח להזיז אותה מעמדתה ... ההסתברות. הגענו, אם כן, למבוי סתום: קיווינו שהבעיה הפתוחה של האסימטרייה בזמן, שכל הפיסיקאים מודים בה, תאפשר לנו להיאחז במשהו כדי להוכיח שמעבר הזמן אינו אשליה, והנה התברר שהאסימטרייה בזמן דווקא נותנת ... אל העתיד. החוק השני של התרמודינמיקה משתלב כאן בטבעיות ומסביר יפה מדוע יש לנו אשליה שהזמן עובר: אחת התופעות הנובעות מחוק זה היא שכל מקורות האור, הקול וכדומה, פולטים אנרגיה בכיוון אחד - שנקרא לו "עתיד" - ...

... נושא מרכזי בפיזיקה המודרנית, עלתה בעיה של משוואות המציגות מציאות פיזיקלית ותוצאתן אינסוף. הפיזיקאי ריצ'רד פיינמן הציע פתרון לבעיה זו, הקרוי רנורמליזציה. האינסוף באמנות הצייר מוריץ קורנליס אשר הרבה לחקור את מושג האינסוף ביצירותיו. רבות מיצירותיו מציגות דמויות ההולכות וקטנות לאינסוף. ... לחלקים רבים והולכים לבלי גבול. פתרון לפרדוקסים אלה נמצא רק בביסוס התאורטי של מושג האינסוף במתמטיקה, החל מהמאה ה - 17. תיאור של האינסוף מופיע בכתביו של אריסטו: תמיד אפשר לחשוב על מספר גדול יותר, משום ...

... היא שיטת ששת כובעי החשיבה של אדוארד דה בונו. שיטת ששת כובעי החשיבה מחייבת אותנו לחבוש כובע אחד מסוים בזמן נתון - כלומר להסתכל על הבעיה שבה אנו עוסקים מזווית ראיה מסוימת, ורק כאשר מיצינו אותה, לעבור ולהתבונן בבעיה מכיוון אחר. במאמר זה אסקור שיטה זו ואני ממליץ לכם לנסותה ולראות כיצד היא מאפשרת למקד דיונים, לערוך ניתוח מיטבי של המצב, לראות מעבר לטריביאלי, לעורר רוח יזמית ... עמיתים, או באמצעות מחקר. מתי משתמשים בכובע זה? כאשר אנו זקוקים למידע לצורך מתן מענה לשאלה, בחירת ההסבר הנכון, הערכת רעיון, פתרון בעיה, קבלת החלטה וכד. הכובע האדום - חשיבה רגשית (חיבור לרגשות ולאינטואיציה). הכובע האדום עונה על השאלות: מה אני מרגיש בקשר לעניין כרגע? מהי "תחושת הבטן" שלי? ... של ניסיון בשטח ועשויים להיות בעלי ערך רב. כמובן, שבאותה מידה הם עלולים להטעות! הכובע השחור - חשיבה ביקורתית (חיפוש החסרונות והבעיות) הכובע השחור עונה על השאלות: האם זה נכון? האם זה מתאים? האם זה יצליח? מהן הסכנות, הקשיים הבעיות שיש לקחת בחשבון? חבישת הכובע השחור מכוונת אותנו לחשוב באופן ביקורתי (שלילי) ולהפעיל את ההיגיון כדי להצביע על חסרונות, נקודות תורפה, השלכות שליליות, או סכנות הכרוכות ... אותם. יחד עם זאת, יש להימנע משימוש יתר בכובע השחור כי הוא עלול לקטול רעיונות יצירתיים עוד לפני שהם עלו ובכך לחסום את הדרך להגיע לפתרון המיטבי. הכובע הצהוב - חשיבה חיובית (חיפוש היתרונות והתועלת) הכובע הצהוב עונה על השאלות: מה היתרונות? מה התועלת שתצמח מזה? מדוע זה יצליח? חבישת הכובע הצהוב מכוונת ... אלא מחייב הנמקה וביסוס של ההערכה, תוך שימוש בהיגיון. מתי משתמשים בכובע הצהוב? כאשר רוצים לבחון את תרומת הרעיון, או את ההיתכנות של פתרון: האם וכדאי לקבל את הרעיון? האם כדאי לבצע זאת? למשל: "השימוש באנרגית השמש ייתן לפרויקט תו תקן ירוק" "המנהל יאהב את הרעיון". כל רעיון יצירתי ראוי למעט חשיבה של הכובע ... מאמץ מכוון, מה עוד שיתרונות אינם תמיד גלויים לעין וצריך להשקיע מאמץ כדי לחפשם. הכובע הירוק - כובע היצירתיות (חיפוש רעיונות ופתרונות) הכובע הירוק עונה על השאלות: מה עוד? (רעיון, היבט, הצעה, הסבר, פתרון , מסקנה) אילו אלטרנטיבות ניתן להציע? האם קיימים כיווני חשיבה שלא העלינו? חבישת הכובע הירוק מכוונת אותנו לחשיבה יצירתית ופעילה, בשני כיוונים: א. חשיבה בונה: "להזיז" דברים, לגרום למשהו שיקרה. "האם ניתן לעשות זאת בדרך שונה? " ב. הצעת כיוון חדש: להגות רעיונות, חלופות, פתרונות, המצאות חדשות. הדגשת החידוש! למשל, "האם תוכל למצוא לכך הסבר אחר? " "אנו זקוקים כאן למספר רעיונות חדשים" חשיבה יצירתית מטבעה אינה הגיונית, היא כוללת "קפיצות" ... יצירתית, לגרות ולאתגר את החשיבה, לערער על מה שנראה מובן מאליו. מתי משתמשים בו? הכובע הירוק שימושי ביותר כאשר מחפשים הסבר לתופעה, פתרון לבעיה מעבר לפתרונות הקיימים, או כשדיון נתקע כי נדמה שאין עוד רעיונות, כשצריך קצת פרובוקציה כדי להניע את הדיון הלאה. הוא שימושי גם בתהליכי חקירה. באמצעות הכובע הירוק ניתן להציע גם ...

... דיכאון? האם דכדוך, "דיכי" או מצב רוח רע לא נחשבים? עם התפתחות המדע והטכנולוגיה נכנסו לשוק תרופות חדשות לטיפול בבעיה קשה זו, שנדמה כאילו הולכת ותופסת תאוצה יותר ויותר בכל שנייה שעוברת. ... עד כחמש עשרה שנה בלבד, עדיין לא ידוע מה קורה בשימוש רצוף של עשרות שנים. הערה: עדויות מחקריות מעטות שנעשו לא הראו כל בעיה בנטילת תרופות נוגדות דיכאון בזמן ההריון. לא נראתה כל השפעה על ... שתרופות מהדור החדש אינן ממכרות, אך קיימים רבים שהדיכאון חוזר כאשר הם מפסיקים את הטיפול התרופתי ולכן אני לא רואה בו פתרון קבוע. כאשר המצב קשה ומצריך התערבות רפואית לעיתים תרופה יכולה להקים ... משתנה באיך שהם מרגישים את עצמם, מצב מרוחק יותר. ויש לזכור שכדורים ברוב המקרים לא מחליפים צורך בטיפול והתמודדות עם הבעיה. איזה סוג אנשים פונים לטיפול נטורופתי טבעי? אנשים בעלי מודעות ואחריות ... הטמונה בו ולאפשר ריפוי. כל טיפול (טבעי או לא טבעי) הוא חיצוני, אבל ריפוי אמיתי מגיע מבפנים, מהגוף עצמו שמטפל בבעיה כשמאפשרים לו ומתחייבים לקחת אחריות. פעילות גופנית פעילות גופנית ...

... יגיע לאמת המוחלטת ושם ייעלמו לו הספקות. והספקות עוזרים לאדם להתקרב אל האמת (דוחפים אותו) בכך שהם מציקים לו ודורשים פתרון ולא נותנים לו מנוח עד שיברר את הידיעות השגויות והחלקיות שלו לגבי המציאות. סקרנות - סקרנות היא הרצון של האדם לדעת את מה שהוא אינו יודע. ... קטנות ולבדוק האם הן הכרחיות ואולי יש דרך אחרת לעבוד. עצה טובה כאשר אדם רוצה שינוי בחיים ובא לבקש עצה הוא מחפש את הפתרון הכי פשוט ומהיר ונטול מאבקים שיכול להיות לבעיה שלו. וכדי לתת עצה טובה יש להראות לבן אדם את הנקודה החיובית בצורת החשיבה שלו ולהאיר אותה יותר עד שיימצא פתרון לבעיה וזאת ניתן לעשות ע"י שהאדם יבין את צורת החשיבה של עצמו טוב יותר. כדי לתת עצה טובה יש להבין איך מתוך כל צורת חשיבה והתנהגות ניתן ... היא עצה פשוטה ליישום ואמיתית שתואמת את המציאות בכמה שיותר אספקטים. וככל שרמת העומק של העצה גדולה יותר כך היא תהווה פתרון טוב יותר לבעיה. שינוי פעולה של האדם יביא פחות תוצאות מאשר שינוי מחשבתי וידיעה והבנה שלמה יקרבו את האדם למטרה יותר משינוי פעולה ושינוי מחשבתי. עצה מבטאת ... להבין את מטרותיו ואת התועלת שתצמח מהשגתן ואז להחליט האם הן שוות מאמץ או לא? ובעזרת העצלנות לחפש קיצור דרך יעיל לבעיה. מאמץ נוצר כאשר האדם לא קרוב אל התכלית, כלומר, עושה פעולה שהוא לא נהנה ממנה בשביל מטרה אחרת. וכאשר האדם מוצא את הטוב בפעולה עצמה הוא מרגיש ...

... רגשנות חיובית מסייעת ליצירתיות, גמישות קוגניטיבית, תגובות חדשניות, פתיחות למידע חדש, והתמודדות עם בעיות מנטאליות, מכיוון שהיא מעודדת גישה של פתרון בעיות וחיפוש מגוון אחר תוצאה מספקת ומתאימה. לבסוף, נמצא כי רמה גבוהה של רגשנות ...

... מנסה בצורה קלה, להביא אתכם למצב בו תבינו כי כל המידע והידע נמצא אצלכם, וברגע שתרפו ותשתחררו, תוכלו לאפשר לעצמכם לקבל בצורה אחרת מידע על הדרך הנכונה להתקדם בפתרון בעיה שהייתה עד לפני רגע חלום רחוק. אלו שאלות נכון לשאול עצמכם על מנת להבין כי אפשר אחרת: במה אני תקוע בחיים כרגע? למה בתחום זה אני תקוע? במה ה"תקיעות" הזו משרתת אותי? אם הייתי פותר הבעיה מה היה קורה? מה אני מוכן לעשות על מנת לצאת ...